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芦笋鹌鹑的做法食谱

芦笋鹌鹑的做法和图解 好吃的芦笋鹌鹑家常做法

  • 芦笋鹌鹑

  • 赏的是绿柳春丝,耳边回荡的是百鸟的莺语,就做一只象征柳浪闻莺的菜-----芦笋鹌鹑,将芦笋当做随风荡漾的绿柳枝.那鹌鹑做跳越欢鸣的小鸟,感受鸟鸣婉歌,春风扑面的绿意,真是“两只黄郦鸣翠柳”哦鹌鹑肉鲜味美，营养丰富。其肉中含有的蛋白质量高达22.2%；还含有多种维生素和矿...
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烤西洋海笋香菇鹌鹑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的烤西洋海笋香菇鹌鹑蛋做法

  • 烤西洋海笋香菇鹌鹑蛋

  • 烤香菇鹌鹑蛋是很常见的美食了，我只不过是增加了一点变化，多加了一样稀有的食材。不过味道，却是大不同。用料香菇N朵鹌鹑蛋N个西洋海笋每朵三四根黑胡椒适量盐不加或适量烤西洋海笋香菇鹌鹑蛋的做法香菇洗净，去柄。反放到烤架上，每朵香菇打入一个鹌鹑蛋，加黑胡椒碎，最好现磨，味道...
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烤鹌鹑的详细做法大全,简单又营养的烤鹌鹑做法

  • 烤鹌鹑

  • 鹌鹑肉肉质鲜美，含脂肪少，食而不腻，素有“动物人参”之称。鹌鹑肉主要成分为蛋白质、脂肪、无机盐类，含有多种氨基酸，胆固醇含量较低。具有补肾、消肿、治疗消化不良的功效。用料鹌鹑1只奥尔良烤翅腌料10克玉米油5克烧烤料适量白芝麻适量烤鹌鹑的做法取鹌鹑一只，清理干净内脏把...
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120#烤鹌鹑-空炸鹌鹑的做法步骤及图解,美味正宗的120#烤鹌鹑-空炸鹌鹑做法

  • 120#烤鹌鹑-空炸鹌鹑

  • 先腌后烤，用这个方子烤过无数次了，都很好吃，今天想用空气炸锅的旋转功能烤二个，与大烤箱烤的比较一下用料鹌鹑6只腌料：豉油鸡汁2汤匙老抽1茶匙黑糖20克盐1茶匙黑胡椒一点玫瑰露酒2汤匙炒制用：葱姜蒜枫糖浆或蜂蜜1汤匙120#烤鹌鹑-空炸鹌鹑的做法鹌鹑6只一包，提前放冰箱冷藏，自然解...
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鹌鹑啫鹌鹑蛋的详细做法大全,简单又营养的鹌鹑啫鹌鹑蛋做法

  • 鹌鹑啫鹌鹑蛋

  • 天气骤冷，煲仔菜正当时，来一个鹌鹑啫鹌鹑蛋的优质蛋白质组合，提高免疫力。用料鹌鹑蛋18个鹌鹑6只姜4-5片生抽2勺料酒2勺盐5克蚝油1汤匙胡椒粉少许红葱头4粒蒜头十几粒木耳适量黄花菜适量生粉半汤匙鹌鹑啫鹌鹑蛋的做法鹌鹑洗净沥干水分斩件，加入半勺盐，2勺生抽、1勺蚝油、1勺生...
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笋干五花肉炖鹌鹑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的笋干五花肉炖鹌鹑蛋做法

  • 笋干五花肉炖鹌鹑蛋

  • 用料笋干200克五花肉750克鹌鹑蛋30个葱1根姜10片冰糖5克生抽适量老抽适量八角3个花椒15粒盐适量干辣椒300克笋干五花肉炖鹌鹑蛋的做法笋干提前两天泡发，期间每天换水两次，防止水发酸让笋干变质。泡发两天清洗干净，装盘备用。五花肉切麻将块大小，清洗干净，冷水下锅，加葱、姜、花...
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炖鹌鹑的做法和图解 好吃的炖鹌鹑家常做法

  • 炖鹌鹑

  • 用料大华买的鹌鹑一个1生姜少许料酒少许红枣4干菌菇适量米酒一木头勺子炖鹌鹑的做法大华买的鹌鹑分开解冻，加入冷水，生姜适量，米酒一勺，干的菌菇若干。慢炖盅2:30。完工后放山药，白胡椒，盐...
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简单易学的芦笋牛肉鹌鹑蛋美食做法

  • 芦笋牛肉鹌鹑蛋

  • 我的早餐食谱用料鹌鹑蛋3只酱牛肉3片新鲜芦笋5根花生油少许盐现磨黑椒芦笋牛肉鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋表皮洗净放锅里煮，同时芦笋中小火煎熟，已经做好的酱牛肉（我不会告诉你这是我头天晚上吃剩下的）放锅里煎热一下，全部装盘，拍照，吃当然大胃的我怎么可能吃这么少，同时在杯子里放点燕...
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熏鹌鹑的做法和图解 好吃的熏鹌鹑家常做法

  • 熏鹌鹑

  • 一直蠢蠢欲动的想做熏鹌鹑，终于得以实现，总结了一下熏熟食的方法，其实就是先把食物调好味道煮熟或蒸熟，然后靠烟熏上色，很简单，所以煮或蒸的过程，是调味道的关键，这个方子简单容易上手，0失败用料鹌鹑3只葱半根姜3片干辣椒2个桂皮1块八角1个花椒20粒香叶1片盐适量单晶冰糖小粒5粒黄...
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烤鹌鹑的做法和图解 好吃的烤鹌鹑家常做法

  • 烤鹌鹑

  • 不能出门约烧烤，那就自己做来吃吧用料鹌鹑4只料酒5克盐2克蜂蜜2克蚝油5克椒盐粉适量孜然粉适量柠檬汁去腥5滴油8克烤鹌鹑的做法鹌鹑放网锅，主锅加水没过食材，5分钟50度速度5清洗干净血末洗干净，沥干挤两滴柠檬汁去腥加以上调料均匀涂抹，腌制1小时以上，沥干，用厨房纸把水份擦干，要...
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10M+冬瓜鹌鹑面+鹌鹑高汤的做法步骤及图解,美味正宗的10M+冬瓜鹌鹑面+鹌鹑高汤做法

  • 10M+冬瓜鹌鹑面+鹌鹑高汤

  • 用料鹌鹑3-6只冬瓜1截面条适量10M+冬瓜鹌鹑面+鹌鹑高汤的做法今天介绍的是鹌鹑汤的做法，和如何利用高汤下面！鹌鹑汤真是鲜的没朋友，秒杀鸡汤、鱼汤之类的。市场杀好回来洗净，葱脊骨处一分为二剁好。锅烧辣后放猪油，丢生姜煸香。为什么要放猪油，鹌鹑是没有一点点油的禽类，如果想...
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炒鹌鹑的做法和图解 好吃的炒鹌鹑家常做法

  • 炒鹌鹑

  • 听说，温补的，吃了胃不会凉。用料鹌鹑7只姜1块切末姜3片加饭酒适量酱油少量盐少许炒鹌鹑的做法鹌鹑在卖鸡鸭的地方可能可以买到，不同价位的都有，一般是买三元、五元的。买了会处理好给你，拔毛、去内脏。大火热锅热适量香油，加入姜末转小火，煸炒至金黄色，切忌过头焦掉。放入鹌鹑肉，...
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煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)的做法步骤及图解,美味正宗的煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)做法

  • 煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)

  • 生活处处皆学问📚🉑对于吃货来说→_→样样皆可做菜，菜菜皆有学问@🌈吃过了煮茶叶蛋，再来个煮鹌鹑蛋吧！🦀做法简单，材料少，还比外面买的卫生用料鹌鹑蛋个盐适量水茶叶生抽煮鹌鹑蛋(茶叶鹌鹑蛋)的做法➡️先在盆子里放凉水，把鹌鹑蛋放进去，泡十几分钟这样上面的脏东西泡软，就好洗了➡...
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简单易学的鹌鹑蛋酿西葫芦美食做法

  • 鹌鹑蛋酿西葫芦

  • 用料鹌鹑蛋6个西葫芦一根姜蒜酱油料酒糖鹌鹑蛋酿西葫芦的做法鹌鹑蛋6个，西葫芦一根。西葫芦切六段，轻轻挖去瓤，使中间呈一个洞（注意留个底儿，别掏空了哈，不然蛋液就盛不住了），每个洞里敲入一个鹌鹑蛋。挖出的瓤被我给直接吃掉了，不肯生吃的话，炒别的菜的时候随便丢进去一起炒炒也成...
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鹌鹑蛋蒸芦笋（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的鹌鹑蛋蒸芦笋（宝宝辅食）做法

  • 鹌鹑蛋蒸芦笋（宝宝辅食）

  • 用料鹌鹑蛋10个芦笋4根彩椒一小瓣香菇2朵盐半勺鹌鹑蛋蒸芦笋（宝宝辅食）的做法芦笋去皮，我觉得不去皮稍微有点苦，尤其是头那里，不去也可以削好皮后用水捞两分钟，放冷水里泡会，这样保存鲜绿色，香菇用水捞四五分钟，出锅洗净，因为香菇味很浓，用水捞后能去掉一些味道芦笋，彩椒，香菇切细鹌鹑...
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简单易学的西葫芦鹌鹑蛋挞美食做法

  • 西葫芦鹌鹑蛋挞

  • 用料西葫芦1个鹌鹑蛋10个鸡蛋1个盐2克面粉若干西葫芦鹌鹑蛋挞的做法西葫芦切成一厘米左右的厚片中间挖洞每一片均匀的抹一点盐，增加味道沾点面粉在打散的鸡蛋液里面滚一圈少油原则，平底锅放入一点油，放裹好蛋液的西葫芦煎至两面金黄因为一个人手忙脚乱，放鹌鹑蛋的时候没拍，每...
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「鹌鹑蛋煎西葫芦」好吃的烹饪方法 「鹌鹑蛋煎西葫芦」的地道做法和步骤

  • 【鹌鹑蛋煎西葫芦】

  • 这道菜远远看上去还以为是什么炸肉盒子，只是没想到它既不是炸的，也没有肉，油也少得可怜。不过鹌鹑蛋和西葫芦都属于好吃、营养又不胖的类型，荤素搭配均衡，早中晚吃都适宜。这里用西葫芦主要是因为它汁比较少、质地比较结实，做出来的口感较好。不喜欢的话也可以换成其他瓜~做这...
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鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）做法

  • 鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）

  • 鹌鹑蛋有着极强的蛋白质，有着很好的营养价值，可存有极高的胆固醇，对于三高人士适量少吃为佳。盐焗或茶叶水煮各有不同特色，都是不错的零食喔。用料鹌鹑蛋500g食盐200g花椒，八角，香叶适量龙井茶叶1汤匙鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）的做法将花椒，八角一同与食盐用锅爆...
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简单易学的芦笋虾仁鹌鹑蛋美食做法

  • 芦笋虾仁鹌鹑蛋

  • 用料芦笋1把虾仁200克鹌鹑蛋15个生抽1勺蚝油半勺料酒半勺剁椒半勺油适量黑胡椒粉适量芦笋虾仁鹌鹑蛋的做法材料准备:芦笋1把虾仁200克鹌鹑蛋15个生抽1勺蚝油半勺料酒半勺剁椒半勺油适量黑胡椒粉适量芦笋洗净，切小段，淖水，沥干水分。虾仁用料酒，黑胡椒粉腌制1小时。煎锅，热锅冷...
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简单易学的鲍鱼芦笋鹌鹑蛋美食做法

  • 鲍鱼芦笋鹌鹑蛋

  • 用料鲍鱼4只芦笋300克鹌鹑蛋8个食用油少量李锦记薄盐生抽酱油少少量盐少量鲍鱼芦笋鹌鹑蛋的做法鲍鱼洗净隔水蒸熟；鹌鹑蛋煮熟剥壳；芦笋洗净去皮切段。起一锅水，大火将水烧开，加一点点食用油及盐，将切段的芦笋放入锅中，焯水1-2分钟左右，然后关火，捞出，冲一遍凉水。锅中倒入少量的油...
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鹌鹑粥的做法和图解 好吃的鹌鹑粥家常做法

  • 鹌鹑粥

  • 好久没回家啦，今天早上跑步回家做给爸妈吃的，他们都说好好吃，得到了我爸比的真传嘻嘻！在这里记录一下这个菜谱，我怕以后忘记了，也是分享给各位爱厨房的仙女仙男们，如果有做得不恰当的地方多多指正噢~谢谢各位！这个菜谱是三个人的量，刚刚好吃光光ฅ(̳•◡•̳)ฅ超级啰嗦详细的菜...
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鹌鹑汤的做法和图解 好吃的鹌鹑汤家常做法

  • 鹌鹑汤

  • 家人买了10只鹌鹑😂😂😂😂😂煲左佢~用料鹌鹑3只枸杞16粒红枣3颗姜5片蜜枣2个茨实一把麦冬一小把太子参一小把黄耳0.5只鹌鹑汤的做法洗好鹌鹑，备好材料。一煲过，高压锅43分钟，礼成。...
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腌制鹌鹑肉，焖饭鹌鹑腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的腌制鹌鹑肉，焖饭鹌鹑腊肉做法

  • 腌制鹌鹑肉，焖饭鹌鹑腊肉

  • 腊味是我们从小到大都离不开的一道菜，腊肠，腊肉在逢年过节时，餐桌上都会有它的踪影。用料鹌鹑5只蒜头3瓣花椒一小撮盐适量香叶10片生抽2勺米酒2勺姜一块腌制鹌鹑肉，焖饭鹌鹑腊肉的做法所有配料洗干净，蒜头剁碎，姜切碎，放到汤盆中加入盐、生抽、米酒泡一起备用。鹌鹑洗干净，切开除...
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凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋做法

  • 凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋

  • 夏日凉菜，来听啤酒YYDS用料鹌鹑皮蛋40个盐1勺约4克白糖1勺生抽2勺陈醋4勺香葱2根香菜3根小米辣4个油泼辣子2勺老奶奶花生米少许白熟芝麻两勺香油2勺凉拌鹌鹑皮蛋/鹌鹑蛋的做法鹌鹑皮蛋剥开洗净，小米椒切碎，香葱和香菜切碎备用，将其他所有调料和皮蛋倒入容器中拌开最后撒香菜...
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炸鹌鹑的做法和图解 好吃的炸鹌鹑家常做法

  • 炸鹌鹑

  • 用料鹌鹑四只花椒，姜，葱，料酒，盐，生抽炸鹌鹑的做法以上调料及鹌鹑放入冷水焯水。捞出控水，加入适量的油，放入焯好的鹌鹑，没有滋滋的声音后，入盘，撒上烧烤料。...
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