![简单易学的纯素润肺靓汤美食做法]( "简单易学的纯素润肺靓汤美食做法")
- 纯净素的温度3——4人份用料清水至少1千克胡萝卜半根玉米1根霸王花2块海底椰一小把鲜香菇1朵竹荪2个香菇粉适量盐适量椰枣2-3颗纯素润肺靓汤的做法霸王花提前半小时泡温水，泡软后去坚硬的根部所有食材清洗后，胡萝卜切滚刀块，玉米切段，鲜香菇切片，竹荪去蒂切段除了霸王花，其他食...
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![广东靓汤-秋季靓汤清热解毒润肺汤霸王花螺肉润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤-秋季靓汤清热解毒润肺汤霸王花螺肉润肺汤做法]( "广东靓汤-秋季靓汤清热解毒润肺汤霸王花螺肉润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤-秋季靓汤清热解毒润肺汤霸王花螺肉润肺汤做法")
- 霸王花又名剑花，广东老火靓汤的一款重要食材，它归肺经特别适合秋天干燥季节饮用。具有以下几张功效：止咳，清除肺热，缓解肺炎、咳嗽等不适症状。增强免疫：促进身体代谢，增强身体各个器官功能，提高免疫能力。治疗腮腺炎：外敷能有效缓解腮腺炎引起的不适症状。理气止痛：具有理气止痛的...
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![润肺汤的详细做法大全,简单又营养的润肺汤做法]( "润肺汤的详细做法大全,简单又营养的润肺汤做法")
- 适合天气干燥，止咳润肺汤，大人小孩都爱喝用料瘦肉200克无花果5个海底椰8片红莲子10个沙参2根蜜枣1个百合15片薏米100个茨实50个姜3片水1000克淮山6片盐1小勺润肺汤的做法准备无花果、海底椰、红莲子、沙参、蜜枣、淮山、百合、薏米、茨实洗干净备用瘦肉洗干净备用洗干净的...
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![益气润肺、健脾开胃、润肠通便秋季靓汤–太子参无花果汤的做法步骤及图解,美味正宗的益气润肺、健脾开胃、润肠通便秋季靓汤–太子参无花果汤做法]( "益气润肺、健脾开胃、润肠通便秋季靓汤–太子参无花果汤的做法步骤及图解,美味正宗的益气润肺、健脾开胃、润肠通便秋季靓汤–太子参无花果汤做法")
- 这是罗大伦中医推荐的秋季靓汤，做个笔记。俗话说：“冬补不如补霜降”，推荐这道益气润肺、健脾开胃兼能润肠通便的太子参无花果瘦肉汤给大家！太子参是好汤料，家中有小孩可以常备。父亲形容太子参，连太子吃都不坏的参😁，小孩子吃还怕什么😝。小孩有付好脾胃，身体都少生病。用料太子...
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![广东靓汤——滋阴润肺石斛雪梨大骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤——滋阴润肺石斛雪梨大骨汤做法]( "广东靓汤——滋阴润肺石斛雪梨大骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤——滋阴润肺石斛雪梨大骨汤做法")
- 这个汤在广东一年四季都可以喝，尤其是秋冬干燥季节喝更好，老少皆宜，汤微甜好下口，喝了感觉全身都很通透舒服。具体功效是：滋阴润肺、生津利咽、清热益胃。用料大骨300克石斛雪梨汤包1包（包含以下）石斛5克雪梨片3片海底椰20克无花果4个玉竹3克蜜枣2个百合干3克姜3片盐适量白开水5...
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![清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨做法]( "清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨做法")
- 秋天干燥，广东人最爱煲汤。这个海底椰雪梨煲排骨，海底椰下火，雪梨润肺，这个天气真的很适合；人容易上火也很适合哦。体寒的人适合加入半块果皮（也叫陈皮，就是晒干的橘子皮，应该药房有售的）哦，这样子比较正气。用料海底椰10克梨1-2个排骨100克枸杞数粒清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨的...
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![广东靓汤——虎乳润肺排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤——虎乳润肺排骨汤做法]( "广东靓汤——虎乳润肺排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤——虎乳润肺排骨汤做法")
- 虎乳菌，又称老虎奶、虎乳芝或虎乳灵芝，是一种珍稀药用真菌。虎乳菌具有极高的药用价值，其菌核含有丰富的蛋白质、矿质元素、多种维生素、真菌多糖、膳食纤维素等食药用成分。虎乳菌具有不错的补中健脾的效果，还可以止咳、降火、抵干燥，秋冬干燥季节喝了整个人都会觉得很舒服～用...
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![止咳润肺去燥靓汤：南北杏雪梨百合猪肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的止咳润肺去燥靓汤：南北杏雪梨百合猪肺汤做法]( "止咳润肺去燥靓汤：南北杏雪梨百合猪肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的止咳润肺去燥靓汤：南北杏雪梨百合猪肺汤做法")
- 汤水是老广的命，常喝靓汤，身心舒畅！这是一款保健药膳，对于一些小毛病或慢性疾病，通过食疗调理身体，有时赛过吃药。春、秋季节易咽喉不爽、秋冬气候干燥、风热感冒引发的咳嗽、久咳难愈、呼吸道、肺部不适等，都可以多喝几次这款汤水。南北杏对于止咳平喘有一定的药效，结合以下材料...
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![润肺汤的做法和图解 好吃的润肺汤家常做法]( "润肺汤的做法和图解 好吃的润肺汤家常做法")
- 用料杏仁少许克无花果4个雪莲果2个猪骨750克润肺汤的做法猪骨头出水雪莲果去皮切小块，然后把所有的食材放在汤煲里煲1.5小时即可秋天润润肺...
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![海椰皇雪梨瘦肉汤#超好喝润肺靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的海椰皇雪梨瘦肉汤#超好喝润肺靓汤做法]( "海椰皇雪梨瘦肉汤#超好喝润肺靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的海椰皇雪梨瘦肉汤#超好喝润肺靓汤做法")
- 入秋后老少咸宜的一款非常好喝炖汤，具有润肺止咳、清热润燥、养心安神，增强体质的功效，简单的食材搭配，隔水清炖清甜好喝。用料瘦肉沫200克梨1个非洲迷你海椰皇/海底椰8个/25克姜片2片盐1克海椰皇雪梨瘦肉汤#超好喝润肺靓汤的做法准备以上材料1⃣️非洲海椰皇个头小，外壳硬，用厚...
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![老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺的做法步骤及图解,美味正宗的老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺做法]( "老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺的做法步骤及图解,美味正宗的老广秋冬养生靓汤 | 佛手瓜润心润肺做法")
- 本想煲消食汤，结果一早哥哥流鼻血，昨天手掌心发烫🤲，心火🔥旺盛，天天开空调鼻子也很干燥❗用料玉竹20克沙参20克无花果5个蜜枣1个茨实10克薏米10克佛手瓜1个扇骨500克老广秋冬养生靓汤|佛手瓜润心润肺的做法扇骨洗干净，冷水下锅飞血水佛手瓜洗净切开小块，其余食材洗净一起下煲...
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![润肺梨汤的做法和图解 好吃的润肺梨汤家常做法]( "润肺梨汤的做法和图解 好吃的润肺梨汤家常做法")
- 养生保健经常提及养肺补肺,因为“肺气旺,则五脏之气皆旺,精自生而形自盛。”因此我们日常生活当中应多吃些芝麻、豆浆、豆腐、绿豆、梨、白萝卜、核桃仁、银耳、罗汉果等，多吃些补肺润燥的食品，提高我们自身的免疫功能，才能促进健康。尤其是吸烟的人，更应该注意滋养自己的肺...
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![《老火靓汤》润肺养身龙骨煲冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的《老火靓汤》润肺养身龙骨煲冬瓜汤做法]( "《老火靓汤》润肺养身龙骨煲冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的《老火靓汤》润肺养身龙骨煲冬瓜汤做法")
- 冬瓜：清热解暑、护肾利尿、保护皮肤，降脂减肥。龙骨：肉瘦，脂肪少，含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓释出，补充蛋白质、强壮骨骼、滋阴补肾、补钙补血二者搭配，润肺养身强体，大人小孩都适合我选择的云南冬瓜，清香微甜、瓜味浓郁，关键是口感绵软，很适合煲汤。用料冬瓜1200g黑猪龙骨500...
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![「清肺润燥」｛老火靓汤之｝西洋菜陈肾汤的做法步骤及图解,美味正宗的「清肺润燥」｛老火靓汤之｝西洋菜陈肾汤做法]( "「清肺润燥」｛老火靓汤之｝西洋菜陈肾汤的做法步骤及图解,美味正宗的「清肺润燥」｛老火靓汤之｝西洋菜陈肾汤做法")
- 疫情防控期间，润肺补肺很重要。西洋菜性味甘凉，具有清肺润燥的功效；陈肾则清热下气；合而煲猪骨，有清热润肺、通利肠胃的功效。用料西洋菜500克蜜枣1-2个猪骨500克陈肾1只新鲜鸭肾4只胡萝卜1根瑶柱12粒南北杏适量盐适量【清肺润燥】｛老火靓汤之｝西洋菜陈肾汤的做法西洋菜洗净，猪骨...
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![（广东靓汤）止咳润肺之雪梨杏仁无花果炖猪肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的（广东靓汤）止咳润肺之雪梨杏仁无花果炖猪肺汤做法]( "（广东靓汤）止咳润肺之雪梨杏仁无花果炖猪肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的（广东靓汤）止咳润肺之雪梨杏仁无花果炖猪肺汤做法")
- 入秋了，天气变得很干燥，嗓子时不时会有点痒，小朋友偶尔还有点咳嗽。所以每年这个时候，都会炖些润肺养颜的汤水给家人喝。今天这个汤水还有止咳平喘的功效，喜欢的亲不妨试试。（3～4人量）用料猪肺1个雪梨1个瘦肉150克（切大一点正方块）无花果5个干百合10片茯苓6颗海底椰10片南杏仁（甜杏...
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![「老广靓汤」胡萝卜银耳排骨润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的「老广靓汤」胡萝卜银耳排骨润肺汤做法]( "「老广靓汤」胡萝卜银耳排骨润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的「老广靓汤」胡萝卜银耳排骨润肺汤做法")
- 这是清肝润肺汤，老少孕妇皆宜。用料排骨（汤骨）一斤胡萝卜200克银耳（雪耳）1朵莲子（去芯）20克百合20克蜜枣1个枸杞10克姜片适量【老广靓汤】胡萝卜银耳排骨润肺汤的做法先将银耳提前泡水泡开，然后把黄色的心去掉，撕成块状备用；排骨过热水，捞起清洗干净，备用；蜜枣一个切成4块；水开然后把所...
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![青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤做法]( "青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤做法")
- 青橄榄营养丰富，含有人体所需的氨基酸，果肉内含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素c以及钙磷铁等矿物质，对咽喉肿痛，咳嗽有很好的疗效，石斛则可以滋阴养胃，是一道原汁原味、清香甘醇的养生靓汤！用料排骨几块青橄榄一把石斛少许盐少许青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤的做法甘甜...
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![润心润肺汤的做法和图解 好吃的润心润肺汤家常做法]( "润心润肺汤的做法和图解 好吃的润心润肺汤家常做法")
- 吃肉多了，想如果放弃肉可以吗？用料海星2只黄豆少量干海底椰一把苹果1只个腰果1把润心润肺汤的做法一人份量，洗干净，全部放进煲，大约1500ml水，按煲汤，大约1个小时。可以喝了。小贴士海星散结，对喉咙好，苹果甜甜的。材料种类不可以减。...
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![清热润肺祛湿 广东靓汤二的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺祛湿 广东靓汤二做法]( "清热润肺祛湿 广东靓汤二的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺祛湿 广东靓汤二做法")
- 四月的广东最容易让人干燥，有湿气，所以适当祛下湿，这汤主要是润肺功能，辅助祛湿用料猪骨200克(四两)百合2克芡实5克桂圆5颗无花果3个霸王花2朵有芯莲子10克(12颗)清热润肺祛湿_广东靓汤二的做法如图配料好的食材为啥要用有芯的莲子呢？因为有芯的莲子更加清凉，但身体虚寒者不宜...
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![广东靓汤/周末靓汤/润肺口感好/尤其适小朋友的汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤/周末靓汤/润肺口感好/尤其适小朋友的汤做法]( "广东靓汤/周末靓汤/润肺口感好/尤其适小朋友的汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤/周末靓汤/润肺口感好/尤其适小朋友的汤做法")
- 孩子只有周末回来，汤需要变着花样炖，不然感觉回来都是一样的汤😂😂最近白天忙上班，晚上忙研究试各种牌子的面粉和面包的做法，很久没有上传作品了，今天抽空上一个，这个汤清润不会寒凉，非常适合现在的天气，老少皆宜，周末炖起来😊以下炖好约8碗汤的量，仅供参考，按个人需要调整一下用料...
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![罗汉果猪肺汤(润肺止咳老火靓汤)的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果猪肺汤(润肺止咳老火靓汤)做法]( "罗汉果猪肺汤(润肺止咳老火靓汤)的做法步骤及图解,美味正宗的罗汉果猪肺汤(润肺止咳老火靓汤)做法")
- 猪肺可以补肺虚，尤适宜肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用，而加入同样有润肺养肺功效的罗汉果，效果更好。用料猪肺1个罗汉果半个个蜜枣四个瘦肉半斤罗汉果猪肺汤(润肺止咳老火靓汤)的做法1.猪肺清洗干净，切块，瘦肉切薄片，加点盐油腌制2.锅中加水煮开后，倒入猪肺，大火煮开，使没快猪...
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![“年年有余”纯素靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的“年年有余”纯素靓汤做法]( "“年年有余”纯素靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的“年年有余”纯素靓汤做法")
- 今天的食谱引用一个“传说中的故事”“鱼腥草”又名“折耳根”相传很久以前，在一个贫困的村子里，有对不孝夫妻时常虐待双目失明的老母亲。一次，老人患了重病，高烧、咳嗽、咳脓血不止，夫妻俩不但赖着不给母亲治病，还怪老人装病。邻居实在看不下去，便送来一条鱼让他们给久病不愈的...
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![秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤做法]( "秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤做法")
- 这款汤老少皆宜，适合4-5人喝。我们广东人在秋季的时候特别喜欢煲润肺清肺的汤喝。秋天干燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者脸上也容易长溃疡和长痘。我们广东人一直认为菜干是清热的好食材，用来煲汤。这款汤有菜干可以消火，橄榄和海底椰润肺清肺，同时橄榄对咽喉效非常好...
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![最适合初秋的家常润肺靓汤—胡萝卜粟米汤的做法步骤及图解,美味正宗的最适合初秋的家常润肺靓汤—胡萝卜粟米汤做法]( "最适合初秋的家常润肺靓汤—胡萝卜粟米汤的做法步骤及图解,美味正宗的最适合初秋的家常润肺靓汤—胡萝卜粟米汤做法")
- 开始进入秋季了，虽然广东的初秋还是夏天一样热，但人的皮肤和内脏是很敏感的，如果不及时清润袪湿，很容易出现皮肤干燥甚至干咳等症状，所以我们要根本天气季节的变化更新汤谱，滋润清补，古人所说的不时不食就是这个道理。用料排骨头400克粟米1条胡萝卜1根雪耳半朵海底椰20克扁豆20...
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![广东靓汤/清润汤水/菜干苹果汤/健脾润肺/小朋友们很喜欢的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤/清润汤水/菜干苹果汤/健脾润肺/小朋友们很喜欢做法]( "广东靓汤/清润汤水/菜干苹果汤/健脾润肺/小朋友们很喜欢的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤/清润汤水/菜干苹果汤/健脾润肺/小朋友们很喜欢做法")
- 广东靓汤，其实煲汤不需要太多技巧消耗苹果的时候到了，苹果买多放久了皮皱皱的，（😁下次还是买少点），皱皮的苹果用来煲汤极清甜。小朋友们很喜欢煲出来的汤是浓是淡，骨头和药材等视乎人多人少自由加减，随意吧🌷👉两个苹果一个梨子也可以的（注意买甜的梨子，买不打硫磺漂白的干淮山，不然...
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烹调屋
