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蒜蓉蚝油芦笋的做法食谱

简单易学的蒜蓉蚝油芦笋美食做法

  • 蒜蓉蚝油芦笋

  • 我觉得芦笋本身只需简单的烹饪就非常美味，营养价值又很高，适合忙碌的上班族。用料芦笋根蚝油适量大蒜瓣盐适量葱蒜蓉蚝油芦笋的做法芦笋洗净去掉老梗，切段。大蒜剁碎成蒜蓉。炒锅放油烧热，下葱花炝出香味后下芦笋翻炒，加入蚝油和盐。出锅前下蒜蓉炒均即可。可以放些味精提鲜，不...
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熊熊白白-蒜蓉蚝油芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的熊熊白白-蒜蓉蚝油芦笋做法

  • 熊熊白白-蒜蓉蚝油芦笋

  • 更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!用料芦笋1扎蚝油1勺蒜蓉1勺熊熊白白-蒜蓉蚝油芦笋的做法原料切割再切割焯水第一部分第二部分控水炸香蒜蓉加入蚝油和水淀粉加热到冒泡芦笋上盘浇上蚝油汁，点...
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蚝油双笋（春笋芦笋）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油双笋（春笋芦笋）做法

  • 蚝油双笋（春笋芦笋）

  • 用料蚝油1勺芦笋9根糖2勺生抽半勺老抽2勺春笋4根香醋1.5勺蚝油双笋（春笋芦笋）的做法芦笋，春笋分开焯水，水里加盐和橄榄油。热锅，倒入2勺橄榄油，倒入双笋翻炒。使油均匀裹在笋上，再倒入2勺老抽翻炒上色。倒入一勺蚝油，半勺生抽2勺糖后继续翻炒一会儿倒入香醋翻炒几下出锅即可汤勺...
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简单易学的清炒芦笋蒜蓉芦笋美食做法

  • 清炒芦笋蒜蓉芦笋

  • 用料芦笋根盐克蒜勺清炒芦笋蒜蓉芦笋的做法芦笋斜切成段蒜切碎。锅中下油，油热下蒜，葱段。我用的小葱，你也可以大葱。炒出蒜香下芦笋，翻炒几下下盐。小盐勺子我就这么多。倒了一点点一点点味达美用了一点点蚝油。翻炒个几秒。就熟了。这个特别好熟。盛出这样就好了。吃吧～其实...
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蒜蓉白芦笋的做法和图解 好吃的蒜蓉白芦笋家常做法

  • 蒜蓉白芦笋

  • 芦笋（Asparagus），别名石刁柏、龙须莱，属百合科。为多年生草本植物，具有特殊的营养和食疗功效。其含丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、多种氨基酸，比一般蔬菜高达五倍以上，被誉为“蔬菜之王”，成为“世界十大名菜”之一。且具有较高的药用价值。白芦笋无论西式中式，有很多简...
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简单易学的蒜香蚝油芦笋美食做法

  • 蒜香蚝油芦笋

  • 小清新～简单的食材，简单的做法，却烹饪出不简单的味道，配一碗白饭，营养美味～用料芦笋适量蒜瓣适量蚝油适量糖少许盐少许蒜香蚝油芦笋的做法芦笋洗净，切斜刀段，蒜瓣切碎备用；锅中放入花生油烧热，放入蒜粒爆香，随后放入芦笋翻炒；放入蚝油，少许糖、盐调味，翻炒片刻待芦笋熟透即可出锅。...
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蒜油芦笋的做法和图解 好吃的蒜油芦笋家常做法

  • 蒜油芦笋

  • 超级简单的做法，能品尝到芦笋的鲜甜滋味用料芦笋根蒸鱼豉油克大蒜瓣小米辣蒜油芦笋的做法准备材料将芦笋根部较老的部分切掉从中间切断下锅焯水一分钟，捞出摆盘小米辣切碎，和蒜末拌匀热油倒入碗中再加入生抽拌匀将调好的酱汁浇在摆好盘的芦笋上，大功告成小贴士1、不要加老抽，...
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蚝油芦笋面的做法和图解 好吃的蚝油芦笋面家常做法

  • 蚝油芦笋面

  • 家里没有米，天天吃面条，也有新花样滴用料芦笋韩国面蚝油芦笋面的做法芦笋切段，沸水焯；至水再沸，取出芦笋用凉水冲下芦笋，使芦笋鲜绿，香脆（若有冰水更好了）用锅再煮韩国面啦锅中加油，至油九分开，加入芦笋翻炒一分半，加入蚝油，再翻炒韩国面煮开后，用凉水冲一下，面更筋道儿...
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蒜蓉蚝油生菜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉蚝油生菜做法

  • 蒜蓉蚝油生菜

  • 用料生菜片蚝油勺蒜瓣蒜蓉蚝油生菜的做法做法如视频就是炒蒜蓉+炒生菜+放蚝油即可注意不要炒太久，这样生菜吃起来就甜甜的~...
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蚝油菜心&蚝油芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油菜心&蚝油芦笋做法

  • 蚝油菜心&蚝油芦笋

  • 两道菜做法一样，可以一起做。用料菜心200克芦笋200克姜蒜适量蚝油30克酱油30克醋15克鸡精适量盐适量蚝油菜心&蚝油芦笋的做法菜心和芦笋焯水，一分钟即可捞出。姜蒜切丝，撒在菜心和芦笋上。取一小碗，放入蚝油、酱油、醋和盐，搅拌均匀，调成料汁。锅里倒入适量油，油后加入料汁，...
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简单易学的蒜蓉蚝油浸芦笋美食做法

  • 蒜蓉蚝油浸芦笋

  • 用料芦笋150克蚝油2勺糖5克水少许蒜2瓣香油少许花椒10粒油少许盐少许蒜蓉蚝油浸芦笋的做法芦笋洗净，放入烧开的水中，焯1分钟左右。为了使芦笋保持嫩绿，锅中要加少许盐。1分钟后捞出，芦笋摆盘。把蒜拍成蒜末。起锅，国内放少许水，放入两勺蚝油，根据口味放4-5克糖，少许香油，熬至稀芡...
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简单易学的蒜蓉耗油芦笋美食做法

  • 蒜蓉耗油芦笋

  • 芦笋☞清热利尿、提高免疫、降脂减肥。很多人不习惯这个味道，但比起药，我觉得偶尔吃吃也不错。😂用料芦笋适量蒜8瓣蚝油1勺小葱2根蒜蓉耗油芦笋的做法新鲜芦笋。将根部老的皮刨掉，留嫩茎。清洗干净，切小断！将蒜拍碎小葱葱白，葱叶分开切放。少油，将蒜蓉，葱白爆香，再倒入切好的芦笋...
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蒜蓉芦笋片的做法和图解 好吃的蒜蓉芦笋片家常做法

  • 蒜蓉芦笋片

  • 在重庆生活了21年，没吃过一次芦笋。在荷兰生活了10年，没超过5次。每次做了，就对自己说，真好吃，经常做！老公也这么说！用料芦笋适量大蒜大量盐适量生抽适量蒜蓉芦笋片的做法芦笋，去皮，切片，备用油热了，芦笋倒进去，炒至断生放入大量蒜泥翻炒一分钟海鲜酱油，盐，调味出锅小贴士不要炒太久，芦...
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蒜蓉芦笋的做法和图解 好吃的蒜蓉芦笋家常做法

  • 蒜蓉芦笋

  • 家里冰箱很多芦笋,每天都是炒着吃,记录一下用料芦笋1小包蒜末1勺盐适量鱼精适量蒜蓉芦笋的做法芦笋去除老根,切掉头一点将芦笋切对半,洗净。水烧开加入少许食用油,下芦笋焯水30秒,捞出过凉水油锅下蒜末炒香下芦笋,加入盐和鱼精炒匀出锅,如果喜欢吃辣的也可以加辣,不好意...
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蒜蓉蚝油虾的做法和图解 好吃的蒜蓉蚝油虾家常做法

  • 蒜蓉蚝油虾

  • 简单几步收获的美味，大家按喜好添加食材都可以，记录下步骤供参考。用料虾一斤（随意）蚝油适量独蒜3个油40克麻油10克蒜蓉蚝油虾的做法鲜虾，把头去掉备用。也可以带头一起，我为了把虾线抽了就去了头。新鲜的虾做出来表皮脆脆的肉qq的颜色也特别美哦。将蒜加入主锅3秒速度5切碎，用...
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简单易学的蚝油蒜泥芦笋美食做法

  • 蚝油蒜泥芦笋

  • 用料耗油蒜泥芦笋白蘑菇蚝油蒜泥芦笋的做法芦笋蘑菇焯水放盘蒜泥蚝油过油装盘即可...
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简单易学的蒜蓉黄油炒芦笋美食做法

  • 蒜蓉黄油炒芦笋

  • 用料芦笋500g安佳黄油2小块蒜3-5瓣蚝油2勺盐适量蒜蓉黄油炒芦笋的做法1.黄油下锅热融，加蒜蓉翻炒一下，加一小勺盐2.下洗好切段的芦笋，翻炒3.加少少水，从外围打圈浇下去，盖锅盖4.有水汽冒出，开盖，加蚝油5.翻炒至蚝油均匀后，再略炒一下即可（不知为何上传不了步骤图，只上传到封面图，窒...
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蒜蓉淋芦笋的做法和图解 好吃的蒜蓉淋芦笋家常做法

  • 蒜蓉淋芦笋

  • 没有单独摆盘拍照。保留了芦笋的原汁原味，加上简单的调味，非常鲜。单吃或者用来摆盘都很不错，很简单的快手菜！用料芦笋盐大蒜淀粉蒜蓉淋芦笋的做法芦笋洗净，切平整（主要是为了好看）。大蒜切成蒜泥芦笋下水煮熟后捞起，摆盘淀粉和水，稍微多放一点水（这样汁多点）。锅里放适量的油，蒜泥丢...
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蚝油芦笋的做法和图解 好吃的蚝油芦笋家常做法

  • 蚝油芦笋

  • 用料芦笋10根蚝油2勺糖5克蚝油芦笋的做法芦笋400克芦笋一切二，把老的一段与嫩的段分开。老的那段去皮用作他用(如炒来吃)。锅内水煮沸，加入少量食用油。投入芦笋，快速氽一下。捞出浸入冰水中。待冷却后捞出，沥干水分，整齐排在盘上。准备蚝油汁。准备好这些调味🍎。2勺蚝油。加...
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蚝油蒜蓉虾的做法和图解 好吃的蚝油蒜蓉虾家常做法

  • 蚝油蒜蓉虾

  • 用料蚝油适量蒜适量虾适量大葱适量姜适量海鲜酱适量糖适量小葱适量料酒适量蚝油蒜蓉虾的做法切姜片，大葱段，蒜末，小葱末，去虾头虾线，虾开背小碗中加糖，蚝油，生抽，海鲜酱，少许水调匀油热，下姜片，葱段，一半蒜末，炒香，下虾，喷料酒，盛出少许油，油热，剩余蒜末，小葱末，加入刚刚炒好的虾，翻炒，再加入小...
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芦笋超好吃两种做法❗️蒜蓉芦笋&培根芦笋卷的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋超好吃两种做法❗️蒜蓉芦笋&培根芦笋卷做法

  • 芦笋超好吃两种做法❗️蒜蓉芦笋&培根芦笋卷

  • 又到了新鲜芦笋上市的季节，又鲜又嫩的芦笋咬一口清新脆甜，简直是人间美味～用料芦笋大蒜蒸鱼豉油蚝油培根芦笋超好吃两种做法❗️蒜蓉芦笋&培根芦笋卷的做法芦笋洗净去根～锅中烧水加入适量盐和油，水开后下入芦笋抄烫一分半到两分钟左右～取出过凉水～四勺蒸鱼豉油～一勺蚝油拌匀～大...
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油淋蒜香芦笋的详细做法大全,简单又营养的油淋蒜香芦笋做法

  • 油淋蒜香芦笋

  • 非常有营养的一道蔬菜，口感鲜美，老少皆宜，人人会做！用料芦笋250克油50克盐5克味极鲜15克蚝油5克白糖5克蒜末15克小米辣2个油淋蒜香芦笋的做法把芦笋低部老的用刀去掉用味极鲜，蚝油，白糖，放一起调成汁水锅内放水烧开，放盐，放少许油，下入芦笋煮熟，捞出过凉水，然后摆盘！淋入汁水，放上蒜末，...
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5分钟快手菜：蒜泥蚝油芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟快手菜：蒜泥蚝油芦笋做法

  • 5分钟快手菜：蒜泥蚝油芦笋

  • 芦笋清淡健康，是春夏季大家喜爱的菜肴用料芦笋1把蚝油生抽糖大蒜5分钟快手菜：蒜泥蚝油芦笋的做法芦笋洗净，去老头，用刀切成斜丝状，这样芦笋比较容易入味起油锅油温六成热下蒜泥爆香倒入芦笋翻炒1分钟后加入生抽2勺，蚝油1勺，糖少许，一点点开水盖锅盖1分钟后盛起。...
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简单易学的蒜蓉蚝油西葫芦美食做法

  • 蒜蓉蚝油西葫芦

  • 小美版简单快手家常菜用料西葫芦400克蒜5瓣红椒1个油15克蚝油15克老抽5克生抽15克盐适量蒜蓉蚝油西葫芦的做法蒜5秒/速度5切碎，用刮刀刮到底部加入15克油，3分钟/V/小勺爆香加入西葫芦、3分钟/V/反转小勺加入红椒、蚝油、老抽、生抽2分钟/V/反转小勺，期间可以反转2速颠勺后转...
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油淋蒜蓉芦笋~也叫响油芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的油淋蒜蓉芦笋~也叫响油芦笋做法

  • 油淋蒜蓉芦笋~也叫响油芦笋

  • 鲜美又健康用料芦笋蒜蓉红椒芝麻蒸鱼豉油油淋蒜蓉芦笋~也叫响油芦笋的做法芦笋在沸水中煮半分钟。煮好的芦笋过冷水，摆盘淋上蒸鱼豉油，放上蒜蓉、红椒、芝麻。最后淋上滚烫的热油。...
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