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干贝瘦肉冬瓜汤的做法食谱

简单易学的干贝瘦肉冬瓜汤美食做法

  • 干贝瘦肉冬瓜汤

  • 秋冬季天气干燥冬瓜汤和萝卜汤应该是最常见的，做法简单，又滋润清火。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。瑶柱（干贝）里含有蛋白质和营养元素，味道极鲜，干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，帮助提高...
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冬瓜干贝汤的做法和图解 好吃的冬瓜干贝汤家常做法

  • 冬瓜干贝汤

  • 用料干贝粒冬瓜克冬瓜干贝汤的做法冬瓜切粒，放入锅中，加入干贝炖煮。煮好后，加盐巴鸡精调味。...
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干贝沙虫瘦肉冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的干贝沙虫瘦肉冬瓜汤做法

  • 干贝沙虫瘦肉冬瓜汤

  • 这道汤鲜美营养丰富非常适合夏天喝的汤品用料干贝15粒沙虫15条冬瓜400克瘦肉200克姜1块盐适量(可不加)干贝沙虫瘦肉冬瓜汤的做法干贝沙虫干贝沙虫各15个干贝洗净浸泡1至2个小时沙虫去沙袋从中间剖开放入锅中小火烘炒炒到金黄色盛出放入水里用手指戳沙虫肚子筷子不停的搅...
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冬瓜干贝煲的做法和图解 好吃的冬瓜干贝煲家常做法

  • 冬瓜干贝煲

  • 用料冬瓜克盐克干贝粒虾米冬瓜干贝煲的做法虾米，干贝浸泡。冬瓜切片。热锅冷油，爆香蒜头，干贝，虾米。加入冬瓜翻炒。调味加入食盐，蚝油，移入砂锅加水焖煮。很快就熟烂，撒葱花。很鲜甜。...
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蒜香肉丸子干贝冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香肉丸子干贝冬瓜汤做法

  • 蒜香肉丸子干贝冬瓜汤

  • 快到父亲节，想起我爸做的一手好菜，小时候每逢家里有纪念意义的日子，亲戚们都会来家里吃饭，那时候虽然物质缺乏，但爸爸总是能变出好多菜式来。其中蒜头肉末丸子对我记忆犹深。用料半肥瘦猪肉300冬瓜900干贝1小把独蒜1个盐少许蒜香肉丸子干贝冬瓜汤的做法把猪肉剁碎加入切成小粒...
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冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤做法

  • 冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤

  • 冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤，我喜欢把肉剁成肉碎，煮出来的汤水更鲜甜，小孩子也喜欢吃肉碎。这道汤祛湿解暑，止渴除烦，清热毒，润肤美容。三伏天必须喝～用料冬瓜适量瘦肉适量干贝适量盐适量生姜3片葱适量（小孩子不喜欢，可不加）冬瓜干贝（瑶柱）瘦肉汤的做法准备所有材料，干贝泡发洗净。肉碎冬瓜姜...
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干贝冬瓜汤的做法和图解 好吃的干贝冬瓜汤家常做法

  • 干贝冬瓜汤

  • 这个季节多吃冬瓜去去湿气。我的冰箱里一直都有干贝，煮个汤煮个粥很方便。花甲冬瓜汤也一样好喝，但是有时候去市场，花甲卖完了，我就用干贝，汤一样鲜美。如果家里还有花甲，就可以放多几颗花甲下去一起煮，更好喝了。用料干贝15-20粒冬瓜280g冬菜适量葱花适量干贝冬瓜汤的做法冬瓜...
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干贝冬瓜的做法和图解 好吃的干贝冬瓜家常做法

  • 干贝冬瓜

  • 用料冬瓜500克干贝20粒小葱2根大蒜3瓣生抽1勺生抽1勺糖适量盐适量干贝冬瓜的做法干贝（瑶柱）泡发，温水里加一勺料酒，泡2个小时以上。冬瓜切片，蒜拍一下。热油下蒜爆香，下冬瓜煸炒3分钟，加泡好的干贝，加料酒和生抽，糖炒一下，加半碗水，烧5分钟。出锅撒香葱。...
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冬瓜瘦肉汤的做法和图解 好吃的冬瓜瘦肉汤家常做法

  • 冬瓜瘦肉汤

  • 利尿神器，给娃蒸的一小碗明显上厕所次数多了用料冬瓜10-20片瘦肉20-50克盐1/4勺冬瓜瘦肉汤的做法瘦肉切末，冬瓜切片或者小块也成，放水蒸45分钟差不多，具体多久没有看。熟了就行小贴士盐不要太多，孩子不要太重口，不然很挑食...
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猴头菇冬瓜当归瘦肉干贝汤的做法步骤及图解,美味正宗的猴头菇冬瓜当归瘦肉干贝汤做法

  • 猴头菇冬瓜当归瘦肉干贝汤

  • 这道菜是一位吃素食的朋友推荐的。我按照她说的步骤果然煮出了一份超级好喝的猴头菇汤。我额外加了瘦肉和干贝，喜欢素食的朋友只要加个素食香菇丸子切片也很好喝。用料鲜猴头菇2个当归2片盐少量枸杞10粒左右冬瓜200克瘦肉150克干贝10粒洗净掰开猴头菇冬瓜当归瘦肉干贝汤的...
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简单易学的干贝瘦肉节瓜汤美食做法

  • 干贝瘦肉节瓜汤

  • 干贝是湛江最有名的海产品，夏季煲干贝节瓜汤是解暑汤，老少适合，味道好极了！用料干贝20粒瘦肉50克咸鸭蛋1个节瓜1条干贝瘦肉节瓜汤的做法准备好滚汤的材料，节瓜切片，干贝提前浸泡一小时，浸泡干贝的水不要倒掉，瘦肉切片备用。热油锅放节瓜翻炒一分钟。倒入捏碎的干贝和浸泡干贝的水...
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干贝炖冬瓜的做法和图解 好吃的干贝炖冬瓜家常做法

  • 干贝炖冬瓜

  • 这是继“苦瓜酿肉”之后的干贝冬瓜，不仅做法简单而且又味道鲜美。用料冬瓜一块干贝十多粒葱一段盐适量生抽适量糖适量淀粉一勺食用油适量干贝炖冬瓜的做法冬瓜切约三毫米薄片，葱切斜刀葱花备用，另外将淀粉加水调个欠汁儿（忘记拍照了）干贝洗后用水泡起来（头天晚上泡上放冰箱里，第...
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鲜甜冬瓜鱿鱼干瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜冬瓜鱿鱼干瘦肉汤做法

  • 鲜甜冬瓜鱿鱼干瘦肉汤

  • 好友送的大王庄鱿鱼干一直都不知道怎么弄来吃，前几天在朋友那喝到一款鲜汤就是用鱿鱼干提鲜的，今晚学着做来尝尝。用料冬瓜750g猪腿肉500g鱿鱼干少量香菜两根盐适量鲜甜冬瓜鱿鱼干瘦肉汤的做法鱿鱼干选取色泽偏红、表面带些白粉的为好，这包刚拆，就扯了两只鱿鱼须也足够了。鱿...
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火腿干贝丝瓜/冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的火腿干贝丝瓜/冬瓜汤做法

  • 火腿干贝丝瓜/冬瓜汤

  • 火腿和干贝真的是汤类最佳搭档厨房常备告别味精鸡精用料丝瓜两根干贝两颗鸡蛋两颗火腿三片剥壳虾干三五个大蒜一两瓣小葱一颗根盐适量白胡椒粉适量火腿干贝丝瓜/冬瓜汤的做法丝瓜削皮切滚刀码点盐拌匀备用发两颗干贝我一般睡觉前泡几颗搁冰箱隔天烧汤或者蒸蛋羹炒鸡蛋都...
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简单易学的干贝瘦肉苦瓜汤美食做法

  • 干贝瘦肉苦瓜汤

  • 厨房君说：干贝素有“海鲜极品”的美誉，而且被列作“海八珍”之一，能够滋阴补肾、降血脂、降胆固醇等等诸多好处。我呢，仅仅是贪图它的鲜美味道，尤其是煲汤，简直是偷懒的法宝。瘦肉是夏季可以无负担享用的肉类之一，据说可以补锌，做法也很多，以前一直没有拿来做过汤，这回初试，其实觉得...
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简单易学的冬瓜干贝瘦肉汤美食做法

  • 冬瓜干贝瘦肉汤

  • 好一道鲜美营养的冬瓜汤。味好美的香辛料自然有味，白胡椒粉，味道纯正，散发出白胡椒特有的香味，煮粥煮汤下一点，鲜辣味十足。用料瘦肉50克干贝8粒冬瓜500克味好美白胡椒粉适量葱一根香菜一根胡萝卜适量盐1克冬瓜干贝瘦肉汤的做法猪肉切片跺成泥冬瓜去皮切块，胡萝卜切丝，葱、香菜...
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瘦肉冬瓜汤的做法和图解 好吃的瘦肉冬瓜汤家常做法

  • 瘦肉冬瓜汤

  • 用料瘦肉7块钱冬瓜3.5块钱盐一小勺姜4.5片当归一小颗枸杞3.4粒瘦肉冬瓜汤的做法第一步：瘦肉洗净切片剁碎，冬瓜去皮切小块，生姜去皮切片，枸杞、当归洗净备用。第二步：把剁好的瘦肉放入炖盅，加入适量清水，加入少许盐，放入生姜，盖盖炖30分钟。第三步：放入冬瓜、当归、枸杞继续炖煮30分...
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干贝烧冬瓜的做法和图解 好吃的干贝烧冬瓜家常做法

  • 干贝烧冬瓜

  • 又是一道给爱吃肉的娃儿的简单快手菜。用料冬瓜适量干贝10粒姜3片蚝油2勺干贝烧冬瓜的做法放调料勺子对比冬瓜、姜切片，干贝泡发。（请忽略葱，切剩下的😂）炒锅放少许油，油热后放姜片爆香，放入冬瓜片，翻炒1分钟，把干贝倒入，泡发的水也一并倒入。大火炖至冬瓜变透明了，加入蚝油，翻炒几...
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干贝酿冬瓜的详细做法大全,简单又营养的干贝酿冬瓜做法

  • 干贝酿冬瓜

  • 冬瓜盛产于夏季，但因为成熟的冬瓜表皮上会附着一层白白的粉末，有如结了一层白霜一样，故得名冬瓜。烹煮过的冬瓜不仅肉质软嫩，滋味甘润，而且和肉类搭配一起的话，既能中和肉类的腻味，又能让瓜肉本身变得香味十足。今天要分享的这道美食，用冬瓜做盅，搭配各式食材来做一道简单易上手的...
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干贝冬瓜球的详细做法大全,简单又营养的干贝冬瓜球做法

  • 干贝冬瓜球

  • 用料干贝粒冬瓜克盐克干贝冬瓜球的做法干贝洗净，温水浸泡1小时做法在下方小贴士1干贝洗净，温水泡1小时，冬瓜取球或者块儿。2油烧热，葱姜炝锅，放入冬瓜球略炒，倒入干贝和水，没过东瓜即可烧至8分熟。3倒入鸡汁和盐，稍微来点糖提鲜，成熟后勾芡出锅即可。...
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干贝冬瓜煲的做法和图解 好吃的干贝冬瓜煲家常做法

  • 干贝冬瓜煲

  • 【食材介绍】冬瓜的第一个功效就是能够利尿消肿，所以对于肾脏病、肝脏病和心脏病，所引起来的下肢水肿和腹水，如果适当的食用冬瓜，都能够通过利尿消肿的作用，而达到明显的缓解症状的功效。第二个功效是有着很好的减肥降脂的作用，因为冬瓜当中所含有的丙醇二酸在代谢的过程当中，能...
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瘦身餐—冬瓜白贝汤的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身餐—冬瓜白贝汤做法

  • 瘦身餐—冬瓜白贝汤

  • 海鲜因为含脂量低，会经常被用于瘦身餐。冬瓜是夏天消暑利尿最好的食材。很多人肥胖其实是水肿，排泄不畅淤积体内。吸收与排泄是维持身体平衡的两大方面。用料冬瓜250克白贝半斤花甲肉半斤盐5克瘦身餐—冬瓜白贝汤的做法准备食材，冬瓜，白贝用铸铁锅可以节省时间。清水冬瓜煮开...
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（沙茶）冬瓜干贝汤的做法步骤及图解,美味正宗的（沙茶）冬瓜干贝汤做法

  • （沙茶）冬瓜干贝汤

  • 夏天来了，就想喝点清爽的汤水，今天煮一个冬瓜汤解解暑用料冬瓜800克干贝一小把盐适量蒜3瓣沙茶酱（可不用）2勺（沙茶）冬瓜干贝汤的做法冬瓜切片，不赶时间可以切厚些，慢慢煮。干贝清洗后泡水，蒜切片锅里放油，一丁点就好。烧热放蒜片，小火煎香放入冬瓜，干贝，和水，中火煮开，转小火慢慢煮煮到...
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冬瓜蒸干贝的做法和图解 好吃的冬瓜蒸干贝家常做法

  • 冬瓜蒸干贝

  • 干贝换成火腿亦可！用料冬瓜1轮干贝/火腿适量姜1片蒜1瓣香葱2根料酒适量白胡椒粉少量蚝油适量糖少量鸡精少量淀粉少量冬瓜蒸干贝的做法干贝提前一天用料酒泡好，加点葱段和白胡椒末。冬瓜切块，薄厚适中。蒸锅和水准备好。摆盘，冬瓜一层，扇贝一层，层层叠好。另一个锅油烧热，加入姜...
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瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤做法

  • 瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤

  • 简单快手鲜美。用料冬瓜400克瑶柱（干贝）20粒香葱2根姜2片白胡椒粉少许瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤的做法冬瓜切片，瑶柱（干贝）泡水半小时沥干，用手捏碎，姜切丝，葱切末。锅中热油。放入姜丝煸炒。放入瑶柱（干贝）炒散。倒入冬瓜炒匀，加水煮开。放入少许盐和胡椒粉。出锅撒葱花。...
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