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羽衣甘蓝排毒汁的做法食谱

羽衣甘蓝排毒汁，一天掉秤1.8斤！！的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝排毒汁，一天掉秤1.8斤！！做法

  • 羽衣甘蓝排毒汁，一天掉秤1.8斤！！

  • 看到网上有人发的，自己也做了！第一天味道可以，有点儿奶昔或者粥的感觉！不喜欢酸的可以切半个挤汁！用料羽衣甘蓝两三片香蕉一根黄瓜一根柠檬一个或者半个羽衣甘蓝排毒汁，一天掉秤1.8斤！！的做法都切成小片就可以了！柠檬可以切半个挤汁！小贴士然后把这些食材放进破壁机或者那种小型的...
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羽衣甘蓝🥬的做法和图解 好吃的羽衣甘蓝🥬家常做法

  • 羽衣甘蓝🥬

  • 买了1KG羽衣甘蓝🥬，每天开始花式羽衣甘蓝汁吃起来。今天正好朋友问我，就把每样都量化了。这个果汁脱胎于一个姐姐在东南亚喝到的一个果蔬汁。我还蛮喜欢的。用料羽衣甘蓝🥬90g椰子油30g蜂蜜30g青柠汁30g燕麦奶/椰子水250ml羽衣甘蓝🥬的做法这里是30g椰子油，30g蜂蜜，以及30g青...
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羽衣甘蓝汁的做法和图解 好吃的羽衣甘蓝汁家常做法

  • 羽衣甘蓝汁

  • 甜甜绿绿感觉健康用料羽衣甘蓝2片香蕉1根苹果半个水2大杯羽衣甘蓝汁的做法羽衣甘蓝做了很多次，要么太粘稠要么太涩，太粘稠是水少了，太涩用🍎平衡~我现在这么多量大约4大杯水的量，放美善品速度10打3分钟。由于搅拌会生热，所以用冷藏后的苹果和羽衣甘蓝比较好...
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Nutribullt第三杯 羽衣甘蓝排毒果蔬汁＃1的做法步骤及图解,美味正宗的Nutribullt第三杯 羽衣甘蓝排毒果蔬汁＃1做法

  • Nutribullt第三杯 羽衣甘蓝排毒果蔬汁＃1

  • 用料羽衣甘蓝5片冻香蕉半根香蕉一根冻草莓5个椰子水300mlNutribullt第三杯羽衣甘蓝排毒果蔬汁＃1的做法网购了两大包羽衣甘蓝可以洗净冰箱冷冻保存右边那杯颜色有点让人难以接受🌚🌚小贴士羽衣甘蓝好处太多了请大家囤起来减脂期必备绿色基底菜我打算一直喝这含有蛋白质的蔬...
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羽衣甘蓝果蔬汁 排毒的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝果蔬汁 排毒做法

  • 羽衣甘蓝果蔬汁 排毒

  • 好喝的搭配随手记录下来用料羽衣甘蓝1把苹果半个菠菜1把生菜1把奇亚籽少许核桃仁少许肉桂粉1勺酵母1勺椰子水330ml羽衣甘蓝果蔬汁排毒的做法生菜，苹果，菠菜焯水，羽衣甘蓝核桃奇亚籽都是优质脂肪，酵母粉补充b族，肉桂粉平稳血糖买原汁不另加糖的椰子水就行味道清新爽口！这是我的...
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羽衣甘蓝排毒消炎蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝排毒消炎蔬果汁做法

  • 羽衣甘蓝排毒消炎蔬果汁

  • 榨出来完全没有蔬菜那种青涩的怪味。香蕉让整个果汁都很清甜很香。香蕉核桃绝配。胡萝卜，皮炎患者多吃。可以消炎抗过敏。（胡萝卜的信息来自于百度百科，我以前皮肤很差、过敏➕痘痘➕炎症，我的皮肤科医生也说多吃胡萝卜会好）。很多人觉得胡萝卜是脂溶性的，所以我还加了核桃当作...
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💯清肠排毒羽衣甘蓝果蔬汁，超模同款绿拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的💯清肠排毒羽衣甘蓝果蔬汁，超模同款绿拿铁做法

  • 💯清肠排毒羽衣甘蓝果蔬汁，超模同款绿拿铁

  • 排毒养颜好喝的绿色果蔬汁，减脂期的健康饮料，排毒刮油通便，还能抗氧化，关键是好喝呀～材料简单多样化，可以随意搭配，简单方便，最近每天一杯，姐妹们也都在喝，赶紧收藏一起来喝吧！主要用到的食材：蔬菜：羽衣甘蓝、生菜、菠菜等水果：香蕉、苹果、猕猴桃、橙子、草莓、梨等等液体：低卡酸奶、椰...
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羽衣甘蓝脆的详细做法大全,简单又营养的羽衣甘蓝脆做法

  • 羽衣甘蓝脆

  • 传统美食“奇葩”羽衣甘蓝，吃起咔叽咔叽的脆，入口即容。羽衣甘蓝，实话说，第一次听到这个名字时你觉得它是什么？反正我第一听到不看介绍肯定不知道它是菜。羽衣甘蓝，十字花科芸苔属甘蓝种的变种，和西兰花、卷心菜、圆白菜等蔬菜一样，含有丰富的维生素K等营养素和微量元素，是优质的...
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美肌排毒果汁：羽衣甘蓝水果豆浆汁的做法步骤及图解,美味正宗的美肌排毒果汁：羽衣甘蓝水果豆浆汁做法

  • 美肌排毒果汁：羽衣甘蓝水果豆浆汁

  • 这杯具有排毒，美肌，饱腹效果的绿色果汁绝对是瘦身女性的福音！喝起来浓郁香甜，绝对好喝！用料羽衣甘蓝一大片香蕉半根苹果半个豆浆适量(150ml)绿茶一勺薏仁粉一勺（optional)奇亚籽（chiaseeds)一小勺(optional)蜜核桃适量（装饰用）美肌排毒果汁：羽衣甘蓝水果豆浆汁的做法将苹果，香蕉切小...
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蔬菜纤维怎么摄取「排毒果汁之羽衣甘蓝」的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜纤维怎么摄取「排毒果汁之羽衣甘蓝」做法

  • 蔬菜纤维怎么摄取【排毒果汁之羽衣甘蓝】

  • 热热的夏天需要清爽的果汁最近在尝试各种果蔬汁，羽衣甘蓝做基底加一根香蕉，意外的好喝用料羽衣甘蓝适量香蕉1根柠檬半个坚果适量蜂蜜少量蔬菜纤维怎么摄取【排毒果汁之羽衣甘蓝】的做法食材清洗处理放入破壁机加适量蜂蜜get一杯绿色的夏天...
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解毒抗衰老—橙子羽衣甘蓝菠菜菠萝汁的做法步骤及图解,美味正宗的解毒抗衰老—橙子羽衣甘蓝菠菜菠萝汁做法

  • 解毒抗衰老—橙子羽衣甘蓝菠菜菠萝汁

  • 忙碌的一天，怎样用一杯果汁获取满满维生素和矿物质，维持人体均衡的营养？用料橙子250g羽衣甘蓝30g菠菜30g菠萝100g解毒抗衰老—橙子羽衣甘蓝菠菜菠萝汁的做法橙子去皮，菠萝剥皮去芯，切成适当大小。菠菜洗净、切成段，待用。将橙子投入原汁机中进行榨取。再放入羽衣甘蓝和菠菜段，最...
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不榨汁 不生吃 快手 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的不榨汁 不生吃 快手 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝炒蛋做法

  • 不榨汁 不生吃 快手 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝炒蛋

  • 5分钟吃早饭懒人必备用料羽衣甘蓝把橄榄油勺黑胡椒盐鸡蛋个不榨汁不生吃快手羽衣甘蓝羽衣甘蓝炒蛋的做法1：羽衣甘蓝撕成小叶，用刀切也可2：羽衣甘蓝和打散的鸡蛋1或2个都行3：叶子小可以煎成一个饼叶子大就直接炒几下即可4：灵魂黑胡椒盐撒上开吃...
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羽衣甘蓝的做法和图解 好吃的羽衣甘蓝家常做法

  • 羽衣甘蓝

  • 各种羽衣甘蓝搭配记录一下用料羽衣甘蓝一簇簇水果果干一小把坚果一小把酱汁适量奶酪有就加没有就不加羽衣甘蓝的做法羽衣甘蓝，撸叶切丝，橄榄油和盐揉搓腌一下，培根，煎脆，盛出，切小块，留油炒一下切薄片的孢子甘蓝，烤香的坚果稍微压碎，混合所有，加酱汁（蜂蜜芥末），奶酪羽衣甘蓝，撸叶切丝，橄...
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羽衣甘蓝奶昔（减脂排毒瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝奶昔（减脂排毒瘦身）做法

  • 羽衣甘蓝奶昔（减脂排毒瘦身）

  • 减脂排毒瘦身。哈哈哈，没吃过的都想尝试一下。撸起来吧。没有特定要求喜欢的东西一起搅吧。此方配比本人还是挺喜欢的，有空尝试一下其他食物混合的。用料羽衣甘蓝30克自制酸奶125克自制蓝莓酱25克香蕉半根奇亚籽10克开水100克鲍勃麸皮20克生姜粉5克羽衣甘蓝奶昔（减脂排毒瘦...
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羽衣甘蓝色拉+排毒果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝色拉+排毒果蔬汁做法

  • 羽衣甘蓝色拉+排毒果蔬汁

  • 之所以会写这篇那完完全全是因为我亲爱的老妈，一个一直在用意念减肥的奇女子。她拥有着一颗坚定而执着减肥的心，同时也有着一个吃货的胃，每天都在用用意念告诉自己“我会瘦，我会瘦”，但往往掐指一算，总是胃占了上风。可生活就是这么不公平，一个长期减肥不成功的老妈，身边总是有着...
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羽衣甘蓝果蔬汁 排毒减脂必备的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝果蔬汁 排毒减脂必备做法

  • 羽衣甘蓝果蔬汁 排毒减脂必备

  • 很早之前大火的超模同款果蔬汁对懒人来说 就地取材做了简化早餐搭配着已连喝三天口感不错饱腹感也很强减脂的小伙伴快快行动起来！！！羽衣甘蓝卡路里含量低，营养价值高，富含膳食纤维，对便秘具有较好的预防功效。用料羽衣甘蓝2片香蕉1根牛奶（250ml）1盒羽衣甘蓝果蔬汁排毒减脂必备的...
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烤羽衣甘蓝的做法和图解 好吃的烤羽衣甘蓝家常做法

  • 烤羽衣甘蓝

  • 口感很好，吃起来像海苔片。用料羽衣甘蓝100克细盐少许食用油烤羽衣甘蓝的做法羽衣甘蓝洗净，摘叶子，中间粗的梗不要洗净后尽量沥干，我用蔬菜脱水篮，也可以用厨房纸擦干。撒盐，盐少一点，因为看上去一大盆，烤出来一点点，拌匀，倒一点油，拌匀，使每一片叶子上都有油空气炸锅不需要预热，160-1...
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Nutribullt第四杯 羽衣甘蓝排毒果蔬汁＃02的做法步骤及图解,美味正宗的Nutribullt第四杯 羽衣甘蓝排毒果蔬汁＃02做法

  • Nutribullt第四杯 羽衣甘蓝排毒果蔬汁＃02

  • 这是我目前感觉最好喝的苹果与香蕉的甜赋予了它灵魂心头爱了用料羽衣甘蓝4片苹果半个香蕉一根黄瓜1/3根椰子水150mlNutribullt第四杯羽衣甘蓝排毒果蔬汁＃02的做法大概有400ml多出品这颜色太好看了吧抹茶绿🉑🉑💗💗多的一点搭配了早餐吃梅森杯里的带去办公室喝了小贴士我要...
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排毒清体果蔬汁：鲜榨羽衣甘蓝苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的排毒清体果蔬汁：鲜榨羽衣甘蓝苹果汁做法

  • 排毒清体果蔬汁：鲜榨羽衣甘蓝苹果汁

  • 推荐一款超健康的清体排毒蔬果汁：鲜榨羽衣甘蓝奇异果胡萝卜黄瓜薄荷苹果汁抗氧化排毒之王！羽衣甘蓝奇异果胡萝卜薄荷苹果黄瓜汁：羽衣甘蓝和奇异果的抗氧化能力极强黄瓜为蔬菜汁增加水分避免过于浓稠苹果和胡萝卜薄荷可以帮助调整这款蔬果汁的口味令口感十分清甜爽口完全不会...
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羽衣甘蓝脆的做法和图解 好吃的羽衣甘蓝脆家常做法

  • 羽衣甘蓝脆

  • 用料羽衣甘蓝1袋橄榄油1勺盐少许羽衣甘蓝脆的做法羽衣甘蓝选叶子部分，撕大朵。撒橄榄油和盐后，用手充分拌匀。烤箱190度5分钟，120度5分钟。（根据量调节具体时间）烤好后平摊放凉后是这样脆的。不要烤好立刻堆一起存放。小贴士可以放凉后撒芝麻和各种你喜欢的调料。口感和零食海...
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排毒小妙方——羽衣甘蓝燕麦奶的做法步骤及图解,美味正宗的排毒小妙方——羽衣甘蓝燕麦奶做法

  • 排毒小妙方——羽衣甘蓝燕麦奶

  • 用料羽衣甘蓝1把燕麦奶150克益生菌1-2包排毒小妙方——羽衣甘蓝燕麦奶的做法新鲜的羽衣甘蓝洗净沥干水取一小把，大约30-50克燕麦奶150-250克均可打汁机打碎就可以享用。（也可以在打汁前添加1-2包益生菌，给肠增加动力。）小贴士这杯排毒饮可以当代餐代替晚餐。咖啡大师的燕麦奶...
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拌羽衣甘蓝的做法和图解 好吃的拌羽衣甘蓝家常做法

  • 拌羽衣甘蓝

  • 网上买迷迭香顺便买了点羽衣甘蓝感觉这菜气味啥还可以比马兰那独特的味道要好多了生吃了一小小片感觉还挺清新的哈哈焯水拌一下以后基本没啥菜本身的味道除了有点老不过也还能嚼得动比一些老得象草一样的豆苗要好一点哈哈😄用料羽衣甘蓝1把拌羽衣甘蓝的做法羽衣甘蓝焯水...
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Kale（羽衣甘蓝）排毒净身汁的做法步骤及图解,美味正宗的Kale（羽衣甘蓝）排毒净身汁做法

  • Kale（羽衣甘蓝）排毒净身汁

  • 每天一杯，喝出健康。用料香蕉1根猕猴桃2个羽衣甘蓝（kale）叶子部份5片椰子水（purecoconutwater）1听（或1杯）330mlKale（羽衣甘蓝）排毒净身汁的做法准备材料。2个猕猴桃🥝也可以用1个苹果🍎代替这个就是羽衣甘蓝，英文叫kale，很多欧美的模特都会常常用它榨汁喝，排毒养颜。富含很多营养猕猴...
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简单易学的排毒羽衣甘蓝沙拉美食做法

  • 排毒羽衣甘蓝沙拉

  • 学习了一个超模自制的排毒沙拉detoxicsalad🥗本以为会难以下咽，谁知竟很不错，刷刷就吃光！！家里食材有限，只用了羽衣甘蓝和胡萝卜，（原食谱里还有樱桃萝卜、紫甘蓝、西兰花等）做法：1、羽衣甘蓝要先摘下叶子丢掉杆子，再用橄榄油和盐充分抓拌，以更好的入口。2、胡萝卜去皮刮薄片，如果有西...
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羽衣甘蓝排毒蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的羽衣甘蓝排毒蔬果汁做法

  • 羽衣甘蓝排毒蔬果汁

  • 用料苹果半个柠檬半个香蕉半根羽衣甘蓝2片纯净水适量羽衣甘蓝排毒蔬果汁的做法苹果、香蕉洗净后削皮切块，羽衣甘蓝洗净去掉茎部撕成小片，然后放入榨汁机中并加入适量纯净水，也可挤入少许柠檬汁，最后一并榨成汁即可享用...
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