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营养美味的菌类汤的做法食谱

简单易学的营养美味的菌类汤美食做法

  • 营养美味的菌类汤

  • 最近啥就爱上喝汤了，每顿饭必会来一碗汤，我最爱做的就是菌类汤。用料胡萝卜1根木耳5朵香菇5朵香菜1根鸡蛋1个金针菇1把生抽1勺老抽炒勺水淀粉10克香油1勺蒜2瓣营养美味的菌类汤的做法1.  将香菇切成丝、胡萝卜切成丝、葱切成末、蒜切成末、香菜切成段备用。2.  锅内放...
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💥营养低脂！💥汤鲜味美的西兰花虾仁菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的💥营养低脂！💥汤鲜味美的西兰花虾仁菌菇汤做法

  • 💥营养低脂！💥汤鲜味美的西兰花虾仁菌菇汤

  • 健康和低脂很多人喜欢的饮食方式这道西兰花虾仁菌菇汤真的不要太适合健身和减脂的人群热量低营养价值高且全面是健康饮食的不二之选🌳🌳🌳🏋🏻🏋🏻🏋🏻用料西兰花适量鲜虾8只海鲜菇适量蟹味菇适量黑胡椒适量盐适量💥营养低脂！💥汤鲜味美的西兰花虾仁菌菇汤的做法准备鲜虾...
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几分钟搞定的菌菇汤面，美味与营养兼得‼️的做法步骤及图解,美味正宗的几分钟搞定的菌菇汤面，美味与营养兼得‼️做法

  • 几分钟搞定的菌菇汤面，美味与营养兼得‼️

  • 几分钟搞定的菌菇汤面。快手，简单，营养，更美味！只是因为有了豪吉菌汤火锅汤料，做什么菜放一点都很鲜美，所以不限食材，随你各种变换，总有一款适合你╰(*´︶`*)╯用料豪吉菌汤火锅汤料50克豪吉鸡精1克香菇3朵泡发木耳3朵胡萝卜小半根鹌鹑蛋/鸡蛋/火腿肠/熟排骨/熟鸡肉/丸子等随意葱...
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菌菇汤-营养美味，鲜到飞起！的做法步骤及图解,美味正宗的菌菇汤-营养美味，鲜到飞起！做法

  • 菌菇汤-营养美味，鲜到飞起！

  • 补血益气，提高免疫力！尤其适合女生的神仙汤！以下材料都是一人份哦，自己按照人数，等比加量即可。用料红菇4只牛肝菌4只其余可一起放的菌菇8-10只左右冬瓜6片小青菜3颗葱丝适量姜适量蒜3瓣鲜小红辣椒2只菌菇汤-营养美味，鲜到飞起！的做法清洗！所有菌菇清洗干净。（基本都是清水加盐，泡3...
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值得您收藏一道菌类简单美味营养佳品 记得不用清洗的做法步骤及图解,美味正宗的值得您收藏一道菌类简单美味营养佳品 记得不用清洗做法

  • 值得您收藏一道菌类简单美味营养佳品 记得不用清洗

  • 每次出差住酒店早餐，最爱一道杏鲍菇，健康营养师专业女儿教我做，一样味道很好吃，松茸菌一样做法❤️用料杏鲍菇250克鲜菇250克盐调味勺半勺白糖调味勺3/1勺黑胡椒适量面粉克盐克鸡蛋个值得您收藏一道菌类简单美味营养佳品记得不用清洗的做法剪掉根上面有黑色点，敲一下能掉下来，还...
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营养菌汤的做法和图解 好吃的营养菌汤家常做法

  • 营养菌汤

  • 用料香菇18朵木耳适量猪瘦肉150g香菜少许酱油一勺香醋半勺耗油两滴食盐少量淀粉适量营养菌汤的做法香菇切小朵用热水灼一下，木耳泡开切小块，猪瘦肉切丝后用油和淀粉腌制半小时（为了让瘦肉软嫩）锅中倒入水，烧开水后放入木耳香菇瘦肉，然后调制小火加耗油，酱油，香醋，食盐（可以尝试咸度...
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羊肚菌炖鸡汤（简单、营养又美味）的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌炖鸡汤（简单、营养又美味）做法

  • 羊肚菌炖鸡汤（简单、营养又美味）

  • 羊肚菌，是一种珍稀食用菌品种，因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而得名。它又名草笠竹，用于食积气滞、脘腹胀满、痰壅气逆喘咳。它富含多重氨基酸，鲜美无比，营养丰富，与鸡配伍，最适宜吊出各自的鲜味。隔三差五炖个羊肚菌鸡汤，一家男女老少皆宜（痛风患者除外）。用料鸡半只（剁成小块）姜10...
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菌类鸡汤的做法和图解 好吃的菌类鸡汤家常做法

  • 菌类鸡汤

  • 用料红枣3颗姜2片盐适量料酒2勺辣椒2只蒜2瓣老抽适量糖2勺香菇、茶树菇适量琵琶腿4只柠檬2片油适量大料两个菌类鸡汤的做法琵琶腿解冻，用水洗干净，切成小块备用香菇洗干净切好备用准备好调料备用鸡块焯水，捞出沥干将辣椒蒜姜煸炒出香味，加入鸡块，倒入料酒，老抽和糖，小火翻炒，让鸡...
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营养又美味的菌菇排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的菌菇排骨汤做法

  • 营养又美味的菌菇排骨汤

  • 疫情之前网购了虫草花和竹笋，本想过春节的时候给家人做汽锅鸡来的，由于冠状肺炎病毒的影响买不到活鸡了，前天去菜场买菜时，到肉店看看，看到有一块排骨很不错就买回来了，我把买回来的排骨分装成了几袋，昨天午休的时候，躺在床上突然来了灵感，就做了这款汤，感觉很好，很有营养的一款汤。...
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石渠白菌炖鸡汤鲜美的营养汤的做法步骤及图解,美味正宗的石渠白菌炖鸡汤鲜美的营养汤做法

  • 石渠白菌炖鸡汤鲜美的营养汤

  • 在美丽的石渠草原上，每年夏天会长出很多富含硒元素以及多种维生素的白菌，它是中国地理保护标志的野生白菌，对提高免疫力非常好，老人小孩最适宜。今天做给妈妈吃，她吃的可香了。这个菜是经典的白菌菜谱。用料鸡半只玉米1根白菌10g红枣5颗枸杞适量姜片适量石渠白菌炖鸡汤鲜美的...
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简单易学的营养美味双菇菌汤美食做法

  • 营养美味双菇菌汤

  • 这款汤品做法简单，而且味道鲜美，红菇富含多种氨基酸，有滋阴活血、健脑养颜等功效，有“菇中之王”的美称。用料红菇猪腿肉香菇盐营养美味双菇菌汤的做法红菇用流水快递冲洗，放入清水中浸泡香菇放入清水中泡发猪腿肉切成小肉，放入炖盅内红菇剪掉根部、把红菇、香菇及泡发红菇的水...
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营养又美味的番茄菌菇汤，醋甜开胃的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的番茄菌菇汤，醋甜开胃做法

  • 营养又美味的番茄菌菇汤，醋甜开胃

  • 今天分享营养又美味的番茄菌菇汤，醋甜开胃，低脂低卡，适合减脂期的红粉们，超简单，零失败，需要的朋友们试试噢！用料金针菇适量番茄适量白叶适量香菇适量葱姜蒜若干营养又美味的番茄菌菇汤，醋甜开胃的做法番茄切块，金针菇洗净，香菇切片，白叶切丝备用。锅中放少许油，放蒜末爆香，加入番茄翻...
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🌸杂菌汤🍄营养丰富😋美容养颜💋的做法步骤及图解,美味正宗的🌸杂菌汤🍄营养丰富😋美容养颜💋做法

  • 🌸杂菌汤🍄营养丰富😋美容养颜💋

  • 一直很喜欢蘑菇神奇的口感，咬下去有些劲道又有些脆😝菌菇汤好喝又有营养热量还低，富含蛋白质、维生素和矿物质，真是健康的减肥神器啊😏用料杏鲍菇200克平菇200克蟹味菇200克蒜2瓣姜2片料酒1/2汤匙（7.5ml）盐适量白胡椒粉少许🌸杂菌汤🍄营养丰富😋美容养颜💋的做法三种菌类冲洗...
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菌菇类汤的做法和图解 好吃的菌菇类汤家常做法

  • 菌菇类汤

  • 食用菌具有抗癌；增强免疫力；抗菌、抗病毒；降血压、降血脂；健胃、助消化；止咳平喘、祛痰；利胆、保肝、解毒；降血糖；通便利尿的作用。菌类产品味美清香、鲜嫩滑润、绵软香甜、吃起来可增进食欲；而且营养丰富，有益健康，是不可多得的饮食养生的佳品。用料各种菌类适量花胶6只鸡半只姜2片...
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美味营养汤的做法和图解 好吃的美味营养汤家常做法

  • 美味营养汤

  • 用料盐适量豌豆半小碗西红柿1个豆腐1块香菜2根鸡蛋1个美味营养汤的做法将材料分别洗干净待用锅内倒入油，烧热炒西红柿，炒到西红柿发软直接在炒好的西红柿锅内倒入水，烧开打入鸡蛋，搅拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮开后放入香菜、盐、味极鲜即可，豆腐要买水豆腐美味营养汤出炉啦，宝宝...
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菌菇营养汤的做法和图解 好吃的菌菇营养汤家常做法

  • 菌菇营养汤

  • 用料胡萝卜咸肉或鲜肉均可葱姜山药莲藕菌菇营养汤的做法材料洗净，山药，胡萝卜切块切片喜欢味重点的就用鲜肉，清淡的用鲜肉，不放肉都可以锅内大水，煮开，放入咸肉片，姜，料酒煮出香味后，下菌菇类和胡萝卜、莲藕，煮30分钟后调味最后放入山药片，喜欢吃脆的就最后放，烫一下就能吃；喜欢吃酥的...
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鲜香美味～低脂营养的鸡蛋菌菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香美味～低脂营养的鸡蛋菌菇豆腐汤做法

  • 鲜香美味～低脂营养的鸡蛋菌菇豆腐汤

  • ㊙️天气太热，吃不下饭。只好多做点汤类，好喝又饱腹！今天分享一道做法简单的鸡蛋菌菇豆腐汤～做出来的汤浓郁不寡淡，鲜香无比，而且超营养用料豆腐3块盐5克鸡蛋1个菌菇200克葱姜适量胡椒粉10克火腿1根橄榄油2勺鲜香美味～低脂营养的鸡蛋菌菇豆腐汤的做法菌菇洗干净切小段，豆腐火腿切小...
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营养菌菇汤的做法和图解 好吃的营养菌菇汤家常做法

  • 营养菌菇汤

  • 营养健康，简单没难度用料菌菇汤包1包猪骨500克盐适量营养菌菇汤的做法我用的汤包，没有汤包的自选一种或者几种菌菇干货混合汤包打开用清水浸泡泡菇的时候，来处理肉骨头焯血水头骨头放进开水里煮一分钟，然后把血水倒掉倒掉血水之后把骨头放回锅里，加入饮用水。水量到汤锅的三分...
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简单易学的营养美味八菌汤美食做法

  • 营养美味八菌汤

  • 初冬，给家人煲一锅营养汤，提高免疫力，预防感冒，对抗新冠很有必要。八菌汤有自肺补肾，护肝，美容，养颜，抗氧化，防衰老，抗菌消炎，镇静，降血压。合成谷胱甘肽镁对肝脏非常有益……等等。用料杏鲍菇，适量竹荪菇适量茶树菇适量雪山菇适量香菇适量鹿茸菇适量虫草菌适量羊肚菌适量营养美味八菌...
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好喝不胖的鲜味菌菇汤，汤浓鲜美，营养低脂的做法步骤及图解,美味正宗的好喝不胖的鲜味菌菇汤，汤浓鲜美，营养低脂做法

  • 好喝不胖的鲜味菌菇汤，汤浓鲜美，营养低脂

  • 菌菇汤是我平常经常煮的一道汤，汤浓鲜美，营养低脂，全家都爱喝！简单快手，五分钟就能搞定，一起来学学吧用料海鲜菇1把火腿肠1根鸡蛋2个豆腐1块葱花，生姜适量好喝不胖的鲜味菌菇汤，汤浓鲜美，营养低脂的做法①海鲜菇洗净切小段，豆腐切块，火腿肠切丁，鸡蛋打散备用②起锅烧油，放入姜丝爆香，倒...
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菌汤火锅·营养丰富味道鲜美的滋补锅的做法步骤及图解,美味正宗的菌汤火锅·营养丰富味道鲜美的滋补锅做法

  • 菌汤火锅·营养丰富味道鲜美的滋补锅

  • 这几天姥爷和小王子都感冒了，今天，打算做菌汤火锅给他们，增加身体的免疫力。菌汤火锅，冬天我们家里经常做来吃，不仅营养丰富，味道也十分的鲜美。对比外面卖的菌汤锅底，自制的更让人放心，里面起码没有味精和添加剂，小宝宝也能吃。用料脊骨几块葱2段姜2片大料1颗花椒几粒香叶2片枸杞...
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素食，营养美味的菌菇玉米汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食，营养美味的菌菇玉米汤做法

  • 素食，营养美味的菌菇玉米汤

  • 不要什么话都不经思考地对别人讲，有时候你说的是心里话，别人会当你是笑话，一开口就体现了你的情商和你学佛的修养。气不和时少说话，心不顺时先静下，否则言多必失，做事必败。——200110用料海鲜菇50克香菇50克玉米1根生姜5片枸杞15粒、香菜少许盐2克、米汤适量素食，营养美味的菌...
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营养美味的菌菇芋艿排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的菌菇芋艿排骨汤做法

  • 营养美味的菌菇芋艿排骨汤

  • 一周的工作和学习，消耗了家人的体力和精力，到了周末就要煲上一锅营养美味的靓汤，给全家人补一补。这个汤老少皆宜，里面有孩子们喜欢的菌菇和排骨，还有老人食用起来易消化的芋艿。各位快来试试，你的家人肯定都会喜欢的。用料排骨250克杏鲍菇1个姬松茸1把香菇1把芋艿5个生姜1小块...
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「东菱养生锅」鲜美营养的菌菇鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的「东菱养生锅」鲜美营养的菌菇鸡汤做法

  • 【东菱养生锅】鲜美营养的菌菇鸡汤

  • 嗨，我的厨房里又来了一个新朋友【东菱养生锅】能煮善炖，高颜值！是我最喜欢的薄荷绿。小白式操作，一键旋转调节火力。2.5L容量，高硼硅玻璃，不含重金属，耐酸耐碱，做放心美食!迷你体积，不占地，易收纳。分体式设计，可直接端锅上桌，是厨具也是餐具。超级Nice~今天就来一锅鲜美又营养的菌菇...
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菌汤（灰常营养鲜美）的做法步骤及图解,美味正宗的菌汤（灰常营养鲜美）做法

  • 菌汤（灰常营养鲜美）

  • 自己家煲汤，干净又美味。用料虫草菇白玉菇香菇松蝾浓汤宝（可用可不用）菌汤（灰常营养鲜美）的做法各种蘑菇洗干净，切形状，冷水入锅，点火开煮。ps先大火烧开，可以小火慢炖2小时以上，继续即可，可以煲出蘑菇的鲜美，如果时间有限，可以加一个浓汤宝，煮40分钟即可。浓汤宝可以用这一款煲好后出...
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