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润肺美肤的做法食谱

💕秋冬养颜汤品，润肺美肤，老少皆宜❗的做法步骤及图解,美味正宗的💕秋冬养颜汤品，润肺美肤，老少皆宜❗做法

  • 💕秋冬养颜汤品，润肺美肤，老少皆宜❗

  • 秋冬天气干燥，皮肤容易干燥，最适合喝苹果银耳糖水，润肺止咳，清甜可口。每天一碗，胶原满满✨喝出少女肌。💛💛💛苹果银耳糖水💛💛💛💖小贴士，想煮出浓稠银耳糖水的宝宝们❗记得把银耳提前浸泡1-2个小时，加入冷水煮开，按下"药膳"模式，或用锅煮。❣️女生们要多喝养生汤，你们学会了吗？集...
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小米芝麻糊（滋阴润肺，令肌肤有光泽）的做法步骤及图解,美味正宗的小米芝麻糊（滋阴润肺，令肌肤有光泽）做法

  • 小米芝麻糊（滋阴润肺，令肌肤有光泽）

  • 功效：此款米糊具有显著的滋养心肺、益智健脑、补血的功效，电脑族经常食用，能够缓解辐射引起的皮肤粗糙、干燥等症状，使肌肤细腻有光泽。用料小米80克黑芝麻45克生命之源600毫升小米芝麻糊（滋阴润肺，令肌肤有光泽）的做法将小米用清水浸泡2小时左右，洗净；黑芝麻洗净；将食材放入破壁机...
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简单易学的润肺美肤红酒炖梨美食做法

  • 润肺美肤红酒炖梨

  • 白露节气到了，让我们一起来吃这道美容甜品吧！当然，美容不是女人的专利，这款甜品上至百岁老人，下至小孩、男女老少都适合食用（红酒炖煮后已无酒精）。用料红酒（不需名贵红酒）适量梨2个丁香粉少量润肺美肤红酒炖梨的做法梨（什么梨都可以）用面粉水浸泡15分钟后洗干净。用菜刀切成1.5㎝左...
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好皮肤就这么简单美白润肺杏仁露的做法步骤及图解,美味正宗的好皮肤就这么简单美白润肺杏仁露做法

  • 好皮肤就这么简单美白润肺杏仁露

  • 用料南杏仁25克脱苦北杏仁5克银耳10克花生10克马蹄3个清水400毫升冰糖适量好皮肤就这么简单美白润肺杏仁露的做法所有材料混合，放入破壁机中，打豆浆一样打就好啦，自然又美味！因为添加了杏仁所以倒出后我又稍微煮了下，杏仁必须要煮熟。...
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润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤的做法步骤及图解,美味正宗的润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤做法

  • 润肺、润肤、清热健脾、厚补肠胃的水鸭栗子汤

  • 水鸭味甘微寒无毒，有补中益气、消食和胃、利水消肿及解毒之功效；栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，保护牙齿和牙龈健康，能预防心脏病、中风，能预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软，有益气健脾、厚补肠胃、强筋健骨的功效。水鸭和栗子一起炖煮成汤经常吃，能润肺、润肤、清热健...
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润肺美肤营养健康—杏仁蛋白茶的做法步骤及图解,美味正宗的润肺美肤营养健康—杏仁蛋白茶做法

  • 润肺美肤营养健康—杏仁蛋白茶

  • 昨天看上海的朋友说她在餐馆里点的杏仁蛋白茶很好喝，我在地球的另一端也馋得直流口水。可惜这里吃不到，只有自己动手。“自己动手，丰衣足食”！这是我体验美食的口号。原材料很简单，杏仁正好家里也有，因为前几天正好做了杏仁奶和杏仁酪（）。而且杏仁含有丰富的蛋白质和植物脂肪，还能...
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秋季润肺润肤补品平民燕窝银耳莲子汤-淡斑美白增强新陈代谢的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺润肤补品平民燕窝银耳莲子汤-淡斑美白增强新陈代谢做法

  • 秋季润肺润肤补品平民燕窝银耳莲子汤-淡斑美白增强新陈代谢

  • 从秋分节气开始到立春，一年一度的吃银耳的黄金一百天就来了。银耳有个宝贵的地方，他可以入人体的五脏六腑，润而不寒（滋阴）、甘而不腻（补脾功效）、补而不滞（久服无弊）银耳滋润美白、淡斑、保护皮肤、增强代谢功能，让皮肤变得更健康。上燥下湿的朋友特别适合吃银耳汤。脾虚、大便黏腻...
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美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》的做法步骤及图解,美味正宗的美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》做法

  • 美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》

  • 推荐：美容养颜+润肺生津+美白润肤四季指数：四季适合适合人群：爱美的MM,全家老少都适合海底椰雪梨银耳糖水是广东传统糖水，糖水铺必备，家庭DIY也很方便，全家老少皆宜！这款糖水具有美容养颜、减肥纤体、补益脾胃、补中益气的功效。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用...
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润肤粥的做法和图解 好吃的润肤粥家常做法

  • 润肤粥

  • 用料小米100栗子50枸杞子少许润肤粥的做法栗子洗净，剥去薄膜皮；小米洗净，放在清水中浸泡1小时。将小米连同泡米的水一同放入煲中，再放入处理好的栗子，加适量开水，以大火煮开后，转小火煮约40分钟。小米熟烂后，加入适量的盐调味，撒上枸杞子即可。小贴士冬季食用此粥，有利于补肾强身、...
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小吊梨汤–润肺美肤，止咳化痰好吃的烹饪方法 小吊梨汤–润肺美肤，止咳化痰的地道做法和步骤

  • 小吊梨汤–润肺美肤，止咳化痰

  • 秋天必喝的小吊梨汤，润肺美肤，止咳化痰，酸酸甜甜的特别好喝，做法也简单，大人孩子嗓子不舒服都喝起来~用料梨两个通江银耳1朵话梅3-4颗枸杞，冰糖少许红枣七八颗小吊梨汤–润肺美肤，止咳化痰的做法通江银耳1-2朵，泡发1小时（大概五克）梨放入盐搓干净去皮，不要扔梨，切小块银耳撕小块，放入...
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冬季润肤润肤止咳佳品的做法步骤及图解,美味正宗的冬季润肤润肤止咳佳品做法

  • 冬季润肤润肤止咳佳品

  • 冬‎季干燥​易仿​损​肺‎阴，容‎易出​现‎皮‎肤​干燥‎，干​咳少‎痰，便​秘‎，鼻​干‎、喉痛‎等‎，要​想‎皮​肤​“水‎灵灵‎”也​要记得​润肺​哈!‌材料​:银耳​半朵(约2两)，红‎枣​5颗‎，梨‎‌1个​，冰‎‌糖​适​量‎(或‎7～9克‎)步骤:1、将鲜​银耳，用手...
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润肤茶的做法和图解 好吃的润肤茶家常做法

  • 润肤茶

  • 润肤茶🌿功效：疏肝行气，养阴补血，美容、润泽肌肤，给予体内适度水分，促进皮肤活化，细腻毛孔。🍀玉竹滋阴润燥，向来是美颜圣品。《神农本草经》久服去面黑䵟，好颜色，润泽，轻身不老。🍀生麦芽疏肝行气，可以减压。🍀龙眼香甜又补血安神作用。🍀枸杞红枣滋阴养血。空调吹得多，皮肤干的很快...
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润肤莲藕的做法和图解 好吃的润肤莲藕家常做法

  • 润肤莲藕

  • 自用备忘用料藕1节糙米75克红豆40克水2300克润肤莲藕的做法糙米提前净泡2个小时，莲藕削皮切成块，将糙米、莲藕、红豆与水一起放入高压锅中，压30分钟左右即可小贴士藕经过蒸熟后颜色由白变红，虽然失去了生吃的消淤涤热的功效，但对脾胃有益，养胃滋阴...
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滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料做法

  • 滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料

  • 用料玉竹适量无花果适量麦冬适量姬松茸适量黄精适量红枣适量灯芯草适量竹甘蔗适量滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料的做法将汤料包打开，将所有的食材全部洗干净备用将排骨或者鸡切块，将放入锅中煮开焯水3-5分钟，捞起来清洗下，这是为了更好的去除血水将汤料包的试吃和处理...
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温补、润肤养颜、润肺止咳的桂花干桂花茶的烘培方法的做法步骤及图解,美味正宗的温补、润肤养颜、润肺止咳的桂花干桂花茶的烘培方法做法

  • 温补、润肤养颜、润肺止咳的桂花干桂花茶的烘培方法

  • 桂花茶具有温补、润肤养颜、润肺止咳的功效，提高人体免疫力、减肥瘦身、抗疲劳、抗菌、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭等效果。用料桂花适量温补、润肤养颜、润肺止咳的桂花干桂花茶的烘培方法的做法采摘采摘修剪。风干放置1小时，烤箱预热50度，烘焙1小时。出炉后...
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牛奶杏仁露 清肺美肤的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶杏仁露 清肺美肤做法

  • 牛奶杏仁露 清肺美肤

  • 纲目有载：杏仁入肺经，白肤安神.用料特仑苏一罐南杏杏仁两把纯净水400g糖自选加入牛奶杏仁露清肺美肤的做法准备南杏仁两小把，杏仁洗净。加入特仑苏牛奶一罐。纯净水200毫升。汉美弛破壁料理机，“热汤”功能，5分45秒搞定。汉美驰真是厉害呀，打得细腻无渣，自己按喜好加糖。家里其...
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润肤霜的做法和图解 好吃的润肤霜家常做法

  • 润肤霜

  • 都怪自己是敏感性皮肤，所以一切的护肤品只能自己做，真材实料用料荷荷巴油椰子油甘油乳木果油纯露小烛树腊橄榄油乳化剂润肤霜的做法准备这些材料70度化开瓶子用酒精消毒，装满...
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「山药杏仁乳」山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥好吃的烹饪方法 「山药杏仁乳」山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥的地道做法和步骤

  • 【山药杏仁乳】山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥

  • 学入门万病衡要》一书中记载：“山药补阴血，润皮毛；杏仁润肺液皮肤；牛乳生津血以润燥。”另外，三者均入肺经，而肺与皮毛相表里，所以润肺之物也能润皮毛，使之色颜悦泽。用料山药20克杏仁5克鲜奶200ml龙眼5克白糖5克【山药杏仁乳】山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥的做法...
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甘草丝瓜汤，润肺解毒美白肌肤的做法步骤及图解,美味正宗的甘草丝瓜汤，润肺解毒美白肌肤做法

  • 甘草丝瓜汤，润肺解毒美白肌肤

  • 甘草丝瓜汤，是一道清爽美味的润肺解毒美白汤，带一丝丝甜味！甘草味甘，能补益心脾、缓急止痛、调和药性、泻火解毒、润肺止咳。丝瓜味甘，性凉，无毒，丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C，有清热利肠、凉血解毒、活络通经的功效。【甘草】下厨房市集链接：用料丝瓜1根甘草3克枸杞10粒猪...
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「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜的做法步骤及图解,美味正宗的「阿胶白皮粥」清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜做法

  • 【阿胶白皮粥】清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜

  • 用料食材用量阿胶一块6克糯米60克桑白皮6克红糖10克一人份的量【阿胶白皮粥】清燥润肺·滋阴补血·润肤美颜的做法食材准备1.桑白皮6g洗净➕300ml大火煎汁（桑白皮是桑树的树皮，桑白皮有很好泻肺平喘、利水消肿的作用。）1.糯米洗净，加清水煮10分钟后，倒入药汁1.放入福牌贡胶一...
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广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤做法

  • 广东老火汤补钙健脾秋季润肤润燥润肺汤

  • 秋天干燥缺水，我一般习惯用雪梨干🍐煲汤喝这款汤是我自己新配的，口感清甜，非常好喝。鳕鱼骨补钙，芡实加瑶柱和鳕鱼骨具体健脾补钙的作用。玉竹润肺，是秋季滋补的重要元素。无花果润肠排毒，莲子祛心火。这款汤补而不燥，润儿不湿，老少皆宜，喝后滋润肌肤，补钙都很好。用料梨干10克莲子...
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美肤养颜，润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的美肤养颜，润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶做法

  • 美肤养颜，润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶

  • 用料木瓜半个冰糖10克红枣5颗牛奶适量清水30克美肤养颜，润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶的做法红枣提前浸泡三十分钟以上.木瓜洗净，去皮去籽.切成小块.炖盅内先放入一层木瓜，然后放入冰糖，再把剩下的木瓜放进去，倒入30克清水，放入红枣.盖上盖子放进蒸锅，开锅后蒸十五分钟.15分钟...
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苹果银耳羹（电饭锅）：润肺美肤的秋日甜品的做法步骤及图解,美味正宗的苹果银耳羹（电饭锅）：润肺美肤的秋日甜品做法

  • 苹果银耳羹（电饭锅）：润肺美肤的秋日甜品

  • 秋天天气干燥，最近不光嗓子干，皮肤也有些干燥了。还好，家里还有些银耳，那就用银耳加上苹果、红枣、枸杞几个食材，做一个既有美容作用，又可生津润肺的秋日美食吧。这碗苹果银耳羹中，每个食材都有用处哦！1、银耳：可滋阴润肺、健脾开胃、美容祛斑、促进胃肠蠕动等作用。2、苹果：富含磷...
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食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、美颜润肤、润肺止咳、解酒止痛 营养早餐好吃的烹饪方法 食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、美颜润肤、润肺止咳、解酒止痛 营养早餐的地道做法和步骤
清补润肺汤——广东汤 夏专治肺气不足皮肤差的做法步骤及图解,美味正宗的清补润肺汤——广东汤 夏专治肺气不足皮肤差做法

  • 清补润肺汤——广东汤 夏专治肺气不足皮肤差

  • 老少皆宜，一家四口份。用料霸黄花26g无花果20g百合15g南杏10g蜜枣20g或一个扇骨半边清水1800克清补润肺汤——广东汤夏专治肺气不足皮肤差的做法准备好材料备好材料，洗净，待用。排骨洗净紫砂锅里放入约1800g清水排骨洗净后倒入紫砂锅。倒入霸黄花加入两片姜紫砂煲按3.5小时，...
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