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喝出的做法食谱

365天养生浆搭配！健康养颜喝出好气色！的做法步骤及图解,美味正宗的365天养生浆搭配！健康养颜喝出好气色！做法

  • 365天养生浆搭配！健康养颜喝出好气色！

  • 无花果雪梨汁～用料雪梨半个无花果3-4个黄冰糖少许水500ml365天养生浆搭配！健康养颜喝出好气色！的做法先倒入水，再将水果冰糖全部倒入凤梨破壁机里。选择五谷键～先煮后破壁～15分钟后打开水龙头，好啦😬季节过渡时最需要饮食调节，味道很清爽，属于一口一杯的类型😋...
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㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色的做法步骤及图解,美味正宗的㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色做法

  • ㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色

  • 秋冬天来了，每天坚持吃一碗五红粥，胜过敷100张面膜！特别是每个月那几天，补充能量，吃出好气色，女生必备噢。经常食用此粥有补血补气，补肾黑发，防癌抗癌，延年益寿的功效噢。今天分享的是懒人必备养生粥，一起来做吧用料黑米适量红枣8颗红糖一勺花生适量糯米适量红豆适量㊙女生必喝，补气...
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改善经痛月经不调！喝出好皮肤女人汤！的做法步骤及图解,美味正宗的改善经痛月经不调！喝出好皮肤女人汤！做法

  • 改善经痛月经不调！喝出好皮肤女人汤！

  • 我以前经常经痛跟经期不准，坚持喝了大半年养生汤后改善了超多，身体跟气色都越来越好了！这些经期养生汤不仅简单易做，而且成本很低，很适合每一个女生喝用料红枣6颗桂圆7颗红糖适量枸杞25粒生姜一小块百香果1个改善经痛月经不调！喝出好皮肤女人汤！的做法生姜百香果甜汤做法：红枣去...
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「吴忧」补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶的做法步骤及图解,美味正宗的「吴忧」补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶做法

  • 【吴忧】补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶

  • 女人👩年过30～一个字xu😝经期前后特别容易各种虚，疲倦乏力，脸色苍白，虚胖水肿，湿气重，懒散又头晕目眩或者各种月j不调等症状的～说明我们精气不足或者内耗太大，特别是shen缺少动力，提供不了相信应的能量～此时需要补充各种营养素了，大家在饮食方面多吃五谷杂粮，例如南瓜🎃、番薯、芋头...
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喝出coco奶茶的味道的做法步骤及图解,美味正宗的喝出coco奶茶的味道做法

  • 喝出coco奶茶的味道

  • 是看另一位同学的配方。家里还剩一点淡奶油，一起加了进去，没想到味道奇好，我居然喝出了coco奶茶的味道，哈哈。你只需要花几分钟，捧着一杯香醇的奶茶可以帮助你打发安静的休闲时光~用料糖12克牛奶200克淡奶油50克正山小种红茶叶7克喝出coco奶茶的味道的做法牛奶和淡奶油称量好...
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红枣红豆燕麦奶—喝出好气色的做法步骤及图解,美味正宗的红枣红豆燕麦奶—喝出好气色做法

  • 红枣红豆燕麦奶—喝出好气色

  • 用料清水700毫升红枣7颗红豆35克燕麦30克奶粉40克红枣红豆燕麦奶—喝出好气色的做法红豆浸泡一晚红枣去核加燕麦清水放入破壁开启打豆浆模式将豆浆倒入杯中放凉一会儿加入一勺奶粉搅拌均匀一杯红枣红豆燕麦奶完成小贴士1.食材是三人份的量2.奶粉待豆浆冷却至45～50度再放入...
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夏日喝出好气色，来一杯消暑甘甜又清爽的洛神花茶吧。（董姐美食）好吃的烹饪方法 夏日喝出好气色，来一杯消暑甘甜又清爽的洛神花茶吧。（董姐美食）的地道做法和步骤

  • 夏日喝出好气色，来一杯消暑甘甜又清爽的洛神花茶吧。（董姐美食）

  • 见证奇迹的时刻到了！大家好，我是董姐。今天我要把一杯普通的茶瞬间变成红色，大家一定觉得很神奇吧？接下来我就给大家揭秘！用料洛神花（1人量）3朵开水（约80到90度）适量冰糖（可不加）少许桂花（可不加）少许夏日喝出好气色，来一杯消暑甘甜又清爽的洛神花茶吧。（董姐美食）的做法其实我用的是生长...
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6⃣️款女生必喝养生茶‼️记住这个搭配 喝出好气色的做法步骤及图解,美味正宗的6⃣️款女生必喝养生茶‼️记住这个搭配 喝出好气色做法

  • 6⃣️款女生必喝养生茶‼️记住这个搭配 喝出好气色

  • 女孩子👧不要只会喝热水啊这几款养生茶喝起来哦喝出健康好气色我是一直比较崇尚食补的人健康没有副作用用料枸杞粒红枣颗6⃣️款女生必喝养生茶‼️记住这个搭配喝出好气色的做法三红饮，喝出好气色冰糖+枸杞+红枣+桂圆肉热性体质不太建议喝。会冒鼻血的哈哈哈这个坚持喝真的能...
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换种花样，喝出高钙鲜鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的换种花样，喝出高钙鲜鱼汤做法

  • 换种花样，喝出高钙鲜鱼汤

  • 新年新气象，大家都喜欢一个好彩头！而新年美食，自然少不了“年年有鱼”，寓意着年年有余！往年做了鱼汤，可大家都独爱鲜汤，却把鱼肉给丢了，孩子们还嫌鱼太多鱼刺骨头，怕卡喉咙！无奈当妈的为了让孩子吃到更多鱼的营养，只好一点一点的挑出鱼刺，再给孩子们吃！累觉不爱啊！但是今年不同，今年我换...
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喝出好身体❗简单美味的滋补土鸡汤，春季必备的做法步骤及图解,美味正宗的喝出好身体❗简单美味的滋补土鸡汤，春季必备做法

  • 喝出好身体❗简单美味的滋补土鸡汤，春季必备

  • 俗话说“一年之计在于春！”养身从春天抓起，今天分享的是我刚煲的土鸡汤，补血养气，提高免疫力，快来和我一起试试呀！用料土鸡1只姜5片料酒1勺红枣6颗黄精5克黄芪粉2克花菇5朵枸杞20粒盐1勺喝出好身体❗简单美味的滋补土鸡汤，春季必备的做法准备好所有食材土鸡清洗干净，➕生姜和料酒...
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喝出好气色～当归黄芪党参补气血养生甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的喝出好气色～当归黄芪党参补气血养生甜汤做法

  • 喝出好气色～当归黄芪党参补气血养生甜汤

  • 一到秋冬季节就觉得手脚冰凉，掉发严重，姨妈期量少，喝了一段时间的黄芪当归党参补气血甜汤，不仅改善这些问题，而且脸色红润有光泽了，还能远离姨妈痛，气血双亏必备之！用料鹌鹑蛋8个黄芪6克当归3片党参10克红枣6颗桂圆3颗古方红糖2块枸杞20粒清水适量喝出好气色～当归黄芪党参补气血养...
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酸甜温暖水果茶，喝出高颜值健康。的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜温暖水果茶，喝出高颜值健康。做法

  • 酸甜温暖水果茶，喝出高颜值健康。

  • 用料果干1小袋蜂蜜适量温水600ml冰糖适量酸甜温暖水果茶，喝出高颜值健康。的做法每种水果都富含不同的维生素🍈🍎🍐每盒24包📦📦让你每天都有不同的新鲜水果水喝🍬🍬无论你是上班族🚶🏻还是办公室💻💻每天一杯让你精神百倍👍🏻👍🏻每天就是一瓶饮料的钱，就可以喝到无添加纯...
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喝出好气色娘娘同款花🍵的做法步骤及图解,美味正宗的喝出好气色娘娘同款花🍵做法

  • 喝出好气色娘娘同款花🍵

  • 难怪孙俪娘娘那么美，如果你气色不好，经常整夜，气血不足，疲倦乏力，那么你该试试这款花茶，赶紧安排起来！用料红枣3颗枸杞10粒玫瑰8朵桑葚8个茯苓8个百合8个水500ml喝出好气色娘娘同款花🍵的做法材料大合集材料洗净入破壁机或者养生壶，加500ml水养生煮模式20min倒岀来😁酸酸甜甜味道...
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喝出好气色的红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的喝出好气色的红枣银耳羹做法

  • 喝出好气色的红枣银耳羹

  • 今天分享一篇美容养颜的红枣银耳羹用料鲜银耳一朵红枣9颗枸杞适量冰糖一颗喝出好气色的红枣银耳羹的做法把红枣和银耳和枸杞洗净,银耳温水静泡10分钟左右,将红枣去核,有核的红枣比较上火,建议去核比较好,然后把枸杞银耳红枣放入盘中.2.准备电陶炉,放入玻璃壶,放入银耳再...
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一周营养豆浆搭配！健康养颜喝出好气色！的做法步骤及图解,美味正宗的一周营养豆浆搭配！健康养颜喝出好气色！做法

  • 一周营养豆浆搭配！健康养颜喝出好气色！

  • 今日份给你们整理在家就可以自己简单上手做的豆浆食谱，一周七天不重样，喝出好气色。豆浆是我们都很喜爱的一种饮品，食材健康，可根据自己的口味搭配不同食材，而且豆浆不挑人，每天早上一杯豆浆，既营养又养颜，成人，孕妇儿童都是很好的选择🌈🌈更多杂粮豆浆食谱合集在这（70款早餐豆浆搭...
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办公室简单养生茶|一天一杯，喝出好气色！的做法步骤及图解,美味正宗的办公室简单养生茶|一天一杯，喝出好气色！做法

  • 办公室简单养生茶|一天一杯，喝出好气色！

  • 姐妹们，经常熬夜加班？皮肤暗沉？试试这几款养生茶！！简单方便，办公室也能搞定！用料玫瑰花5朵枸杞5g黄芪3g陈皮2片办公室简单养生茶|一天一杯，喝出好气色！的做法emo时喝食材搭配：陈皮+桂圆+黄芪+玫瑰+枸杞🔸陈皮理qi，加班之前，安排这杯养生茶稳住状态，持续开挂。心情不好的时候，也可以给自...
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气血越好脸越白净｜内调五红汤喝出好气色～的做法步骤及图解,美味正宗的气血越好脸越白净｜内调五红汤喝出好气色～做法

  • 气血越好脸越白净｜内调五红汤喝出好气色～

  • 对于女生来说气血充足很重要，气血不足的话就会导致身体虚弱，那方面量少，面色发黄暗沉，更容易手脚冰凉～👉五红汤喝起来哦～不仅能美容养颜，还可以补气养血缓解痛jing，做法简单，不要错过哦～👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱）(月jing推迟量少红润的菜谱）(小孩脾-...
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喝出好身体|养生早餐豆浆搭配食谱的做法步骤及图解,美味正宗的喝出好身体|养生早餐豆浆搭配食谱做法

  • 喝出好身体|养生早餐豆浆搭配食谱

  • 养生豆浆你们喝过么？如果没喝过，那看过来吧~每天一杯不同搭配的豆浆，让早餐丰富起来，也让身体变得更健康！用料黄豆100克红豆100克枸杞50粒红枣10颗喝出好身体|养生早餐豆浆搭配食谱的做法1⃣补血养颜豆浆✨食材:去核红枣、红豆、黄豆、枸杞红枣、红豆、枸杞三者都有补血的功效...
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冬日补气血养生茶💕暖心暖胃，喝出好气色的做法步骤及图解,美味正宗的冬日补气血养生茶💕暖心暖胃，喝出好气色做法

  • 冬日补气血养生茶💕暖心暖胃，喝出好气色

  • 今天给集美们分享两款非常适合冬季喝的茶饮，简单易做，不用煮不用炖，泡一泡就能喝，口感清甜又能补气血，喝出好气色呐，也可作为冬日精致生活的下午茶内容之一！用料补气血果味茶：红枣5颗桂圆5颗玫瑰花5朵金桔2个蓝莓8粒苹果1/4个橙子2片水1.2升黄芪西洋参益气茶：西洋参5克黄芪6克枸杞...
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㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻做法

  • ㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻

  • 身体体虚或者坐月子在广东都会煲这款糖水，是一款体虚型的糖水，适合🈴️一家老少饮用🥰用料红豆50克桂圆30克红皮花生50克红枣7颗红糯米50克红糖1块㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻的做法准备好这些材料放炖锅炖两个小时就可以了喝了脸色红润...
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天天喝出好心情 「自制特饮」的做法步骤及图解,美味正宗的天天喝出好心情 「自制特饮」做法

  • 天天喝出好心情 【自制特饮】

  • 忌糖，但是还是很想喝饮料呀所以自己给自己做一些专属特饮吧慢慢更新。。。用料手冲咖啡（中深烘焙的咖啡豆）冷泡红茶牛奶乌龙茶薏米红小豆桂圆枣昆仑雪菊菊花干金桔片天天喝出好心情【自制特饮】的做法【咖啡红茶】手冲咖啡+冷泡红茶+冰块想喝咖啡味道浓的咖啡就多放，红茶味道...
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清咽护嗓草药茶！声明一下：这是药方，不是菜谱！记录是留给自己的！大家没看医生不要随便试！喝出了问题我负不了责的！的做法步骤及图解,美味正宗的清咽护嗓草药茶！声明一下：这是药方，不是菜谱！记录是留给自己的！大家没看医生不要随便试！喝出了问题我负不了责的！做法
春日懒人熬夜茶｜茉莉玫瑰，喝出好气色‼️好吃的烹饪方法 春日懒人熬夜茶｜茉莉玫瑰，喝出好气色‼️的地道做法和步骤

  • 春日懒人熬夜茶｜茉莉玫瑰，喝出好气色‼️

  • ▪️茉莉：理7解郁，▪️玫瑰：安神助mian，改善面部暗沉▪️麦冬：缓解阴虚火旺，理7解郁🌈食材很简单：玫瑰5朵，茉莉3g，麦冬3g、🌈做法：1⃣️可以将3款食材清洗干净之后加入85℃的水，焖煮1分钟左右即可饮用。⚠️此茶方可反复冲泡5次以上。如果经常熬夜，脸色暗黄的小姐妹，可以试试这款茶方。用料玫瑰5...
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绿豆薏米冬瓜饮，伏天喝出好气色。（董姐美食分享）好吃的烹饪方法 绿豆薏米冬瓜饮，伏天喝出好气色。（董姐美食分享）的地道做法和步骤

  • 绿豆薏米冬瓜饮，伏天喝出好气色。（董姐美食分享）

  • 大家好，我是教大家吃出健康的董姐。时间过得太快了，一年一度的桑拿天，和上蒸下煮的模式又开始了，再加上外出必须戴的口罩，这么高的温度很容易造成中暑的，所以我们在饮食方面更要多加注意，要注意足量的补水，补充盐和矿物质、蛋白质，饮食要清淡，少油少脂，合理休息，劳逸结合，首先我来做一...
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牛奶🥛炖木瓜，喝出好肌肤的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶🥛炖木瓜，喝出好肌肤做法

  • 牛奶🥛炖木瓜，喝出好肌肤

  • 用料木瓜半个牛奶250克大枣10颗冰糖适量水500克牛奶🥛炖木瓜，喝出好肌肤的做法木瓜切块大枣洗净对半切开准备冰糖准备牛奶准备好的食材加入砂锅，加入清水，没过食材，开火，大火煮开转小火炖15～20分钟倒入牛奶，关火，搅拌均匀，👌可以开吃，美容又养颜...
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