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四神粥的做法食谱

四神粥的做法和图解 好吃的四神粥家常做法

  • 四神粥

  • 用料芡实适量山药根水1000-800毫升茯苓适量百合适量四神粥的做法所有食材清洗干净，山药切小段一起放入九阳破壁机。加入水至破壁机最低限度。可以做出两杯。我的机器最低是800毫升。选择10分快糊功能。即可。...
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四神糕的做法和图解 好吃的四神糕家常做法

  • 四神糕

  • 用料山药50克芡实50克茯苓50克薏米50克莲子50克赤小豆50克百合50克克蜂蜜1勺糖30克四神糕的做法四神汤料是煮过之后盛的渣，放入烤箱烤干150－165°，半小时左右，打成粉加入蜂蜜和糖，捏成小丸子，然后放入冰箱，口感像菱角...
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四神汤的做法和图解 好吃的四神汤家常做法

  • 四神汤

  • 消除疲劳降三高防止内脏脂肪沉积同时适合脾胃虚弱者饮用四臣汤又称四神汤主料为茯苓淮山茨实莲子可按需加入薏米螺片玉米红萝卜肉类选用猪肚排骨里脊鸡肉为宜用料茯苓适量芡实适量莲子适量淮山适量虎乳灵芝（可不用）适量排骨300克四神汤的做法肉料汆水洗净汤料简单冲洗去杂...
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猪肚四神汤的做法和图解 好吃的猪肚四神汤家常做法

  • 猪肚四神汤

  • 四神汤，去湿气健脾胃，小朋友喝尤其好，跟猪肚一起煲汤更能发挥功效。Romeo很喜欢喝😊用料猪肚1个棒骨1根茯苓20克山药20克莲子20克薏米20克芡实20克枸杞20粒姜2片葱白5段面粉白醋盐猪肚四神汤的做法1.棒骨冷水浸泡一会儿，焯水备用。2.猪肚切掉肥油，依次用面粉揉搓、冷水冲洗干...
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四神鸡汤的做法和图解 好吃的四神鸡汤家常做法

  • 四神鸡汤

  • 四神汤是中医食补中的健脾食方，搭配白萝卜一起烹煮出清爽的汤头，鲜甜甘美，搭配鸡肉一同熬煮，一碗补元气的美味鸡汤，就轻易地完成啦！用料鸡腿排1只白萝卜1根水1500c.c.小磨坊四神汤1包小磨坊玫瑰盐1/4小匙米酒1大匙四神鸡汤的做法鸡腿排洗净切块，白萝卜去皮切块。起一滚水，将鸡腿...
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*四神汤*的做法和图解 好吃的*四神汤*家常做法

  • *四神汤*

  • 化痰除湿、健脾、舒筋活络的四神汤夏日炎炎、阳气亢盛，气虚的人最怕“壮火食气”。气虚的人本就弱，一热更发虚。要先除湿，后健脾。用料新鲜淮山250g薏米20g芡实20g莲子40g五指毛桃30g陈皮2g瘦肉2人分量姜1片盐1羹水1500ml*四神汤*的做法五指毛桃、茨实、莲子洗净，薏米干炒一...
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四神猪肠汤的做法和图解 好吃的四神猪肠汤家常做法

  • 四神猪肠汤

  • 四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是茯苓、淮山、莲子、芡实（或薏仁）。这四位“神仙”汇集在一起后，互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，四神之名当之无愧。四神汤可帮助调节免疫系统。强化体质，消肿利尿及养颜美容，适合肠道机能软弱的人，产妇和术后...
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小儿四神汤的详细做法大全,简单又营养的小儿四神汤做法

  • 小儿四神汤

  • 健脾清火，祛湿气，利尿，常用于治疗小儿消化不良！用料莲子少许芡实少许茯苓少许淮山少许排骨一大块小儿四神汤的做法先将排骨飞水，用温热水洗干净备用再将其他食材放到炖锅中隔水炖3个小时炖好加盐调味即可...
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四神养生汤的做法和图解 好吃的四神养生汤家常做法

  • 四神养生汤

  • 准备时间:15分钟烹调时间:90分钟以上热量:314千卡人数:4人份用料冬瓜300g瘦肉50g鹅肉500g土茯苓10g党参10g芡实10g薏米10g四神养生汤的做法鹅肉切小块，以80℃油温煎至两面金黄，过冷水冲去浮油。冬瓜、瘦肉切小块，与鹅肉及余下所有原料入清水锅。大火将水煮沸后，转文火清炖2个...
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四神米糕的做法和图解 好吃的四神米糕家常做法

  • 四神米糕

  • 参考四神汤材料改良成米糕，希望让孩子健脾去湿用料茯苓药店打粉淮山药店打粉薏米药店打粉芡实药店打粉大米杂粮店打粉四神米糕的做法大米打粉是怕外面买的粘米粉掺假药粉在药店混合一起打粉，这样比较均匀药粉和大米粉我用了2：3的比例，用水和成面团在盘子轻轻压平，冷水上锅蒸，水...
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简单易学的四季“神仙粥”美食做法

  • 四季“神仙粥”

  • 说起这个粥是“四季神仙粥”，一点都不过分，人生活在这个大自然中，要日复一日，年复一年经过四季的轮回，总也摆脱不了各种季节的寒，湿，暑，热的困扰，俗话说“药补不如食补。美好的一天，从早餐开始”。😂只要你每天早上坚持一碗“神仙粥”，慢慢的你会发现，原本的胃痛怎么慢慢地不痛了，原本...
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四神豆浆的做法和图解 好吃的四神豆浆家常做法

  • 四神豆浆

  • 四神豆浆做法山药，茨实，茯苓，莲子，把这四种材料洗干净，浸泡12小时，打成豆浆即可。功效健脾补肾，养心安神。用料茯苓克山药根芡实克莲子克四神豆浆的做法图1图2...
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四神蛋糕的做法和图解 好吃的四神蛋糕家常做法

  • 四神蛋糕

  • 用料茯苓16克红莲子16克淮山16克芡实16克鸡蛋（50g一颗）5个糖（蛋清）30克橄榄油36克牛奶40克这是两个6寸的量四神蛋糕的做法网上看了四神汤的做法，茯苓，芡实，莲子，淮山用豆浆机做成糊糊，健脾祛湿。熊孩子不喝这个糊糊，做个蛋糕试试。以上四种打粉，一会儿过筛蛋清蛋黄分离蛋黄＋橄榄油＋牛...
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四神五谷粥的做法和图解 好吃的四神五谷粥家常做法

  • 四神五谷粥

  • 五谷米粒吸附饱满的四神汤汁,薏仁不易炖煮软烂,但却增添这道粥品脆脆的口感,小肠因为用米酒及姜片去腥,吃起来完全不腥臭,排骨也煮的软烂不柴,汤头鲜甜美味,而且每一口都是满满的料喔!用料猪小肠200公克排骨2块五谷米1杯水1500c.c.猪小肠去腥食材米酒50c.c.姜片8片水适量...
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厨神四丁的做法和图解 好吃的厨神四丁家常做法

  • 厨神四丁

  • 用料鸡肉300g土豆400g胡萝卜1根尖椒2根酱油甜面酱蒜黑胡椒粉厨神四丁的做法切四丁鸡丁放酱油，甜面酱，油，黑胡椒腌制十分钟。倒油，炝券，鸡丁炒白出锅。炸土豆丁豆丁变色，加入萝卜丁放入鸡丁加入辣椒丁出锅美...
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四神猪肚汤的做法和图解 好吃的四神猪肚汤家常做法

  • 四神猪肚汤

  • 又是下雨湿热的天气，南方的回南天，人最容易湿气重的时候，一到春天我就会经常给我娃炖这种汤，祛湿，健脾，养胃，效果还是不错的用料猪肚1/3个薏米一小把山药小半根茯苓一小把莲子几颗姜一小片排骨少许四神猪肚汤的做法市场有好的猪肚的时候，我都会买一只回来，洗净分装好放冰箱里，大的...
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四神湯的做法和图解 好吃的四神湯家常做法

  • 四神湯

  • 四臣=四神，典故就不需我提了，大家百度就有。對我來說，四神湯就是媽媽的味道！而且一定要用豬小腸，還要雙層的！燉的軟呼呼的，一口咬下，那個滿足的勒！有鑑於在上海不比台灣可直接買到四神料理包，我把所有的分量給秤了！用料四神包淮山100g茯苓11g蓮子33g當歸6g芡實33g豬小腸600g米酒1杯...
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四神猪骨汤的做法和图解 好吃的四神猪骨汤家常做法

  • 四神猪骨汤

  • 四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。我个人另外加了北萁，熟党参，为了提气用料茨实：少量莲子：少量干淮山：少量北萁：少量熟党...
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简单易学的四神汤小米粥美食做法

  • 四神汤小米粥

  • ‭‮为肾‬‬先天之本脾则是‭‮天后‬‬之本，‭‮血气‬‬生化之源，主四肢，五行属土，大地的颜色——黄色和它相对应脾，主运化、升清、统血不管我们的胃口开不开，平时所吃的五谷精微，都需要靠脾的运行和输布，才能被人体消化和吸收。脾健则五脏俱安。脾胃虚，则‭‮病百‬‬生…用料...
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健脾四神汤的详细做法大全,简单又营养的健脾四神汤做法

  • 健脾四神汤

  • *小時候,我家長輩们最爱在秋风起的時候,做这个汤品给我们家的女生喝了❗据说,多喝可以健脾润肺,滋养美容。因为不错喝。所以長大了,也常在秋风起时,乐此不彼的饗用这道简单易做的料理呦~🤟🤟🤟🥰🥰🥰🐮用料茯苓20克淮山20克芡实20克莲子20克猪腸300克米酒1+2勺老薑10+10...
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健脾祛湿粥（四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿粥（四神汤）做法

  • 健脾祛湿粥（四神汤）

  • 最近广东雨水超过，要经常祛湿，在网上搜到了这款汤，简单易做。而且总体比较平和，尤其对于女生，比红豆薏米粥要好。薏米太寒，用前要用热锅烘烤，或者吃前调以红糖。整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。性平，适宜作为食疗，常常食用之。放些冰糖，会非常清甜～～用料芡实10克...
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四神排骨的做法和图解 好吃的四神排骨家常做法

  • 四神排骨

  • 用料芡实克莲子克茯苓克姜片淮山排骨四神排骨的做法半斤到一斤排骨焯水备用，准备四神各15克锅里放入排骨，姜片，四神，加水炖一个小时...
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夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”的做法步骤及图解,美味正宗的夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”做法

  • 夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”

  • 前天做了个“四臣汤”喝，感觉真滴是太神奇了，近段时间每天双腿发胀，到了下午站久了，受不了还要坐下来的我，居然喝了这个汤不胀了，昨天没喝，昨天还是双腿发胀，今天一大早就把做“四臣汤”的方子，改做了“四神粥”！结果早上喝一碗粥，中午又喝一碗，到下午，双腿慢慢又不胀了，看来“四神汤”...
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自制四神糕的做法和图解 好吃的自制四神糕家常做法

  • 自制四神糕

  • 进补先健脾胃，而且也想让家人可以一起健脾养胃，做了这个食疗方。用料大米300克山药50克芡实50克莲子50克茯苓50克糯米一把老冰糖200克自制四神糕的做法1.准备大米300g,四神200g,糖200g,糯米粉一把，把这些材料分别放入搅碎机进行磨成粉末（大米粉加四神粉共一斤配比四两糖粉）2....
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四神汤的详细做法大全,简单又营养的四神汤做法

  • 四神汤

  • 小朋友喝这个汤食欲好，不积食，健脾蛮有效果！用料茯苓10克芡实10克莲子10克淮山10克排骨四神汤的做法四种材料称好洗净猪骨洗净泡血水开炖完成小朋友喝这个汤食欲好，不积食，健脾蛮有效果！...
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