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荞麦饺子的做法食谱

荞麦饺子的做法和图解 好吃的荞麦饺子家常做法

  • 荞麦饺子

  • 感觉荞麦很养生的样子，包个饺子778～用料荞麦粉水克荞麦饺子的做法荞麦面粉加水和成面团，用碗扣上醒一会儿，期间去鼓捣自己爱吃的馅儿；醒好后搓成长条切成均匀的剂子擀成皮，包上自己爱吃的馅儿出锅啦...
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荞麦饺的做法和图解 好吃的荞麦饺家常做法

  • 荞麦饺

  • 它是一道，具有家的味道的点心。荞麦蒸饺并非指以荞麦作为主要馅料的饺子，而是指以荞麦制成饺皮的饺子。荞麦为一种粗粮，碳水化合物含量高，蛋白质含量约11%，脂肪2%，并含少量维生素B1和B2，以及多种营养矿物质，尤其是苦荞中含有硒元素，有抗氧化和调节免疫功能，是对人体十分有益处的健...
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荞麦素饺的做法和图解 好吃的荞麦素饺家常做法

  • 荞麦素饺

  • 就想瘦到80多斤的小基数老阿姨的日常粗粮主食！用料荞麦皮随意胡萝卜随意盐按自己麻油按自己玉米随意南瓜随意鸡精少点荞麦素饺的做法看有多少饺子皮就用多少玉米吧！用刀批下来！！！！胡萝卜用雹子先剥下来再切碎碎碎放一起老南瓜蒸熟！！放温凉碾碎它三素拌一起！按自己口味加盐鸡精麻油...
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荞麦面蒸饺的做法和图解 好吃的荞麦面蒸饺家常做法

  • 荞麦面蒸饺

  • 好吃不胖的蒸饺就是它了✨🧚‍♀️用料荞麦粉100克中筋粉（普通面粉）150克水155克油10克韭菜150克鸡蛋两个虾仁150克生抽一勺盐适量荞麦面蒸饺的做法碗里加入荞麦粉面粉油水搅拌均匀后揉成一个光滑的面团接着醒发15~20分钟敲两个鸡蛋打散锅底加入适量的油油热后加入蛋液炒熟炒...
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荞麦水饺的做法和图解 好吃的荞麦水饺家常做法

  • 荞麦水饺

  • 荞麦含有丰富的维生素E、可溶性膳食纤维、烟酸和芦丁。有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血等功效。用料面粉克瓦雀公社荞麦面粉克水克韭菜鸡蛋粉条盐香油生抽荞麦水饺的做法白面与荞麦面的比例3:1。加水搅拌成小面絮状。揉成光滑的面团，盖好饧三...
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荞面大饺子的做法和图解 好吃的荞面大饺子家常做法

  • 荞面大饺子

  • 荞面大饺子，其实在我们那边叫荞面主角，小时候特别喜欢吃，妈妈每次蒸一锅我们姐弟三个一口气能吃五六个！荞面的面皮比较梗，里面的胡萝卜，粉条馅儿偏甜，不知道为什么搭配起来超级美味！试过胡萝卜和白面搭配就不怎么好吃，还是老祖宗留下来的是经典啊！现在我也有孩子了，就把这个美味做给...
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荞麦面鸡肉香菜饺子的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦面鸡肉香菜饺子做法

  • 荞麦面鸡肉香菜饺子

  • 这段时间虽然累，但是体重却蹭蹭上涨，可能饮食上确实也没有注意。正好小丸子带了一大包新鲜的香菜，想着这么好的香菜光作为调味品吃有点可惜了，于是就想到了做一款低碳水低脂高蛋白的饺子🥟。用料荞麦面250克盐2克鸡胸肉250克水120克香菜葱生姜荞麦面鸡肉香菜饺子的做法明明有...
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荞麦皮茴香鸡蛋馅饺子的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦皮茴香鸡蛋馅饺子做法

  • 荞麦皮茴香鸡蛋馅饺子

  • 用料茴香2斤鸡蛋4个香油少许面粉250克盐适量姜适量荞麦面250克葱少许味精少许鸡精少许荞麦皮茴香鸡蛋馅饺子的做法把荞麦面和白面加一起拌匀用温水合面成面团，和成这样的面团待用茴香洗干净切碎加鸡蛋，盐，葱姜蒜，鸡精，味精拌匀待用。包好饺子上笼蒸十五分钟，取出来即可食用...
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荞麦面饺子的做法和图解 好吃的荞麦面饺子家常做法

  • 荞麦面饺子

  • 用料韭菜400鸡蛋50虾仁30荞麦面200白面200荞麦面饺子的做法韭菜馅面团后成型饺子皮包饺子出锅调料小贴士每一种尝试都是新体验...
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减肥解馋荞麦面饺子的做法步骤及图解,美味正宗的减肥解馋荞麦面饺子做法

  • 减肥解馋荞麦面饺子

  • 减肥期间，荞麦面换换口味，解放味蕾用料荞麦面一把饺子一袋青菜2颗盐适量生抽半勺葱花适量香菜1根香醋白醋2:1共半勺辣椒油看个人喜好香油3滴蒜末2瓣减肥解馋荞麦面饺子的做法盐，生抽，葱花，香菜，蒜末，辣椒油，香油，香醋，白醋，一起放在碗底，饺子🥟煮开的面汤加三分之一碗用的速冻饺子，第...
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360大卡火腿鸡蛋饺子荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的360大卡火腿鸡蛋饺子荞麦面做法

  • 360大卡火腿鸡蛋饺子荞麦面

  • 超强饱腹感，吃完歇会儿去健身房锻炼😊用料正大青稞魔芋鸡肉蒸饺4颗黑麦荞麦面35克火腿肠40克小白菜1颗鸡蛋1个研磨黑胡椒粉个人口味添加蚝油1勺味极鲜酱油1.5-2勺360大卡火腿鸡蛋饺子荞麦面的做法一、三明治机预热5分钟，将鸡蛋与火腿末、黑胡椒粉搅拌均匀，下入三明治机中，加...
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简单易学的荞麦三鲜饺子美食做法

  • 荞麦三鲜饺子

  • 减肥期间很想吃饺子，吃好喝好，快乐减肥才是硬道理哈哈😂仅供参考不喜勿喷。用料韭菜200克鸡蛋2个木耳15朵虾皮一小撮虾仁50克面粉150克荞麦粉250生抽两勺蚝油一勺盐1克橄榄油两勺芝麻油适量荞麦三鲜饺子的做法洗干净韭菜晾干水分切小细段泡发黑木耳切碎炒两个鸡蛋炒散不要...
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荞菜馅饺子的做法和图解 好吃的荞菜馅饺子家常做法

  • 荞菜馅饺子

  • 荞菜馅用料荞菜1.5斤猪肉1斤马蹄250克鸡蛋2只葱100克油随意盐4勺糖4勺酱油适量荞菜馅饺子的做法备好材料切碎2勺放肉，2勺放荞菜肉加鸡蛋顺时针搅拌再加马蹄搅拌荞菜放二勺盐抓出水将荞菜放入肉里搅拌再放葱，用热油淋上去搅拌调好的荞菜馅！...
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低碳牛板筋荞麦饺子的做法步骤及图解,美味正宗的低碳牛板筋荞麦饺子做法

  • 低碳牛板筋荞麦饺子

  • 很爱吃韩国牛板筋，空口就能吃很多，减脂期不能这么吃，想到泡菜可以包饺子，牛板筋为啥不可以呢，试过很不错。用料牛板筋瘦肉馅白菜馅或洋葱馅低碳牛板筋荞麦饺子的做法馅儿和牛板筋混在一起用全麦皮包冻上，吃的时候放空气炸锅里15分钟...
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无麸质饺子皮-纯荞麦粉饺子皮的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质饺子皮-纯荞麦粉饺子皮做法

  • 无麸质饺子皮-纯荞麦粉饺子皮

  • 这里用的悦谷百味的有机荞麦粉，食谱约20个饺子用料荞麦粉110克水200克盐3克油1汤勺（15ml）无麸质饺子皮-纯荞麦粉饺子皮的做法水称量好，倒入小锅中加入盐，油，烧开，倒入荞麦粉，关火，搅拌均匀盖上盖子闷5分钟倒入盆中，趁热揉成团取一半面团揉成条，切成小剂子，一次取3个，其它的放入盆中盖...
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黑全麦苦荞麦高粱面饺子-控糖餐的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦苦荞麦高粱面饺子-控糖餐做法

  • 黑全麦苦荞麦高粱面饺子-控糖餐

  • 用料饺子皮黑全麦、高粱面、苦荞麦1:1:1饺子馅韭菜、鸡胸肉、鸡蛋饺子馅调料葱、姜、盐、酱油、蚝油虾皮（可选）黑全麦苦荞麦高粱面饺子-控糖餐的做法黑全麦粉：苦荞粉：高粱粉=1:1:1，慢慢加入水揉成面团❗️❗️❗️这里要特别强调一下这个面团，几乎没有筋性，包饺子我喜欢软一点的面皮，又...
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简单易学的荞麦腌菜肉饺子美食做法

  • 荞麦腌菜肉饺子

  • 习惯做面食的时候适量往白面粉里掺杂点儿荞麦面粉，丰富口感，增加营养用料荞麦面200克面粉300克温水200克牛奶30克蚝油1勺肉沫300克腾冲特色腌菜适量白糖1勺盐适量荞麦腌菜肉饺子的做法把温水，牛奶，少量盐，面粉，荞麦粉，所有材料放入容器里面包机开启和面功能擀面皮继续腌菜＋肉馅料...
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简单易学的荞麦黑小麦饺子美食做法

  • 荞麦黑小麦饺子

  • 用料韭菜200克鸡蛋3个水适量黑小麦荞麦粉适量盐适量荞麦黑小麦饺子的做法盐，鸡蛋一个，黑小麦荞麦粉揉团鸡蛋两个用油炒了，韭菜切些，放入作料面擀好包起来煮，适合减肥人群食用，特别好吃...
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韭菜豆腐馅荞麦饺子的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜豆腐馅荞麦饺子做法

  • 韭菜豆腐馅荞麦饺子

  • 减肥的难用料豆腐块韭菜韭菜豆腐馅荞麦饺子的做法卤水豆腐切厚片，上锅蒸25分钟后晾凉，切成小丁，韭菜清洗空干水份后切碎，加入适量花椒粉，熟油翻拌，使韭菜均匀的裹上油，再加入适量耗油、少许盐拌匀即可。和面开始白面：荞麦面：水的比例为1：1：1，同时加入3克盐增加面团的筋性，混合均匀后醒...
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荞麦面粉茴香馅饺子的做法步骤及图解,美味正宗的荞麦面粉茴香馅饺子做法

  • 荞麦面粉茴香馅饺子

  • 用料茴香500克鸡蛋2个盐适量麻油2大勺荞麦面500克花生油适量油条半根食用碱1小搓荞麦面粉茴香馅饺子的做法油条切成碎末茴香切碎，炒鸡蛋切碎，放花生油香油，必须先放油！茴香裹了油不易出汤，然后放点盐调味，在放食用碱，为什么放食用碱，两点，茴香易熟，颜色发绿好看！其实我忘记放了，茴香...
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荞麦团子的做法和图解 好吃的荞麦团子家常做法

  • 荞麦团子

  • 用料糯米粉200克荞麦粉200克鸡蛋2只韭菜一小把粉丝100克盐5克虾皮10克耗油适量荞麦团子的做法韭菜粉丝鸡蛋拌成馅儿，荞麦粉和糯米粉用热水和成团，包馅，上锅蒸20分钟没有过程只有结果，好吃😊😊😊...
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简单易学的减脂餐荞麦饺子美食做法

  • 减脂餐荞麦饺子

  • 用料鸡蛋1个荞麦面皮买的香菇朵西葫芦个姜末克鸡胸肉克虾仁克克酱油勺盐克蚝油勺海鲜酱勺减脂餐荞麦饺子的做法肉剁碎，加姜末放蚝油，酱油，海鲜酱。打一个鸡蛋放虾仁放香菇西葫芦放盐西葫芦挤去水分，切碎，加入馅料中。包馅子。看，现包现吃。...
  • 27060
荞麦蒸饺的做法和图解 好吃的荞麦蒸饺家常做法

  • 荞麦蒸饺

  • 用料荞麦面25克鸡蛋1个韭菜100克虾仁30g调料：姜末、盐各适量，香油6克。荞麦蒸饺的做法鸡蛋打散，加盐，煎成蛋饼，切碎；韭菜洗净，切末；虾仁洗净。将鸡蛋、虾仁、韭菜、姜末放入盆中，加盐、香油拌匀，调成馅。荞麦面放入盆内，用温水和成软硬适中的面团，擀成饺子皮，包入馅料，收边捏紧，呈饺子形...
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荞麦麦饺的做法和图解 好吃的荞麦麦饺家常做法

  • 荞麦麦饺

  • 奶奶说每年必须吃几次荞麦，荞麦可以带走身体里的脏东西。好好麦饺被老妈煎焦啦！！！好吧，就喜欢吃焦的朋友，让我看到你们的双手！麦饺是我们最常吃荞麦粉的方式。麦饺最搭，当然是萝卜丝啦！清甜的萝卜丝加上软软的豆腐，真是甜美的少女风，口味略成熟的荞麦皮，回味无穷。好吧真是个有味道的...
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超级简单的荞麦饺子（煎饺）的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的荞麦饺子（煎饺）做法

  • 超级简单的荞麦饺子（煎饺）

  • 老妈知道我减肥，特别用了荞麦粉给我包的韭菜饺子，并且传授给我了超级简单的水煎饺模式。一顿晚饭十分钟就搞定。用料油5克荞麦饺子任意只水一碗超级简单的荞麦饺子（煎饺）的做法包饺子我不在行，主要是想教大家这个超级方便的煎饺方法：不粘平底锅倒少许油，把饺子一个个排好，倒上半...
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