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巴玛火腿鳄梨沙拉的做法食谱

巴玛火腿鳄梨沙拉好吃的烹饪方法 巴玛火腿鳄梨沙拉的地道做法和步骤

  • 巴玛火腿鳄梨沙拉

  • 阳光，好天气，水果是夏天最好的盟友，这道适合夏日桌子，美味又有趣的沙拉推荐给你！鳄梨的绵软和蔬菜的鲜爽混合火腿的香气与悠长的回味，以火腿为主旋律，你也可以尝试搭配其他的鲜蔬菜，佐各种口味的沙拉汁，每天都能有不同的体验，赶紧去试试吧。用料巴玛火腿60g芝麻菜250g茴香叶50g樱桃...
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鳄梨芦笋百香果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨芦笋百香果沙拉做法

  • 鳄梨芦笋百香果沙拉

  • 用百香果汁调味，不用佐料。用料百香果一个鳄梨一个圆白菜1/5个芦笋十根左右橙子半个黄瓜半根鳄梨芦笋百香果沙拉的做法圆白菜和芦笋过水。其余食材切好，一起摆盘。把百香果肉和汁一起浇在沙拉上。omg.yummy！小贴士可以换用你喜欢的任何蔬菜或肉做底。...
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鳄梨沙拉的做法和图解 好吃的鳄梨沙拉家常做法

  • 鳄梨沙拉

  • 用料牛油果1个黑芝麻一小撮坚果一小把葡萄干一小把油醋汁适量鳄梨沙拉的做法自然熟的牛油果切成任意你喜欢的样子（注意不要太熟了不好剥皮，但硬的影响口感，请酌情选择牛油果）撒上黑芝麻放入你喜欢的坚果还有葡萄干（建议腰果、大杏仁、碧根果的口感最佳）浇上适量油醋汁拌一下就...
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简单易学的巴玛火腿密瓜沙拉美食做法

  • 巴玛火腿密瓜沙拉

  • 哈密瓜是巴玛火腿的最好拍档，今天就带你get一道以火腿密瓜为主基调的沙拉，绝对是蛋白质沙拉爱好者的福音。用料巴玛火腿60g哈密瓜2/1个冰草250g黄瓜1根蓝莓适量坚果适量巴玛火腿密瓜沙拉的做法半个密瓜去皮切成适量大小黄瓜切片备用蓝莓洗净控干坚果压碎依次放上密瓜、黄瓜...
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懒人快手沙拉：鳄梨牛油果水波蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手沙拉：鳄梨牛油果水波蛋沙拉做法

  • 懒人快手沙拉：鳄梨牛油果水波蛋沙拉

  • 用料牛油果半个鸡蛋1个生菜适量圣女果适量鳄梨半只沙拉酱或酸奶懒人快手沙拉：鳄梨牛油果水波蛋沙拉的做法煮水波蛋，有两种方法：1.水煮。水可以不完全盖住鸡蛋，留一处没淹没的地方，更容易成功。大火，水开后等2分钟，关火，焖3分钟，正好；2.电饭煲煮蛋。用打湿的纸包住蛋，放进电饭煲，按下...
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巴玛火腿西兰花羽衣甘蓝沙拉好吃的烹饪方法 巴玛火腿西兰花羽衣甘蓝沙拉的地道做法和步骤

  • 巴玛火腿西兰花羽衣甘蓝沙拉

  • 这是每天都想吃的健康餐好吃不胖，减脂人士们都给我冲啊~用料巴玛火腿60g西兰花一个羽衣甘蓝4片鸡蛋2个干酪适量油醋汁适量巴玛火腿西兰花羽衣甘蓝沙拉的做法鸡蛋煮成溏心蛋备用，西兰花焯水羽衣甘蓝洗净沥水切段蔬菜一次放入沙拉碗海盐、橄榄油、柠檬汁，生抽、黑胡椒调酱汁放...
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巴玛火腿鸡蛋沙拉塔好吃的烹饪方法 巴玛火腿鸡蛋沙拉塔的地道做法和步骤

  • 巴玛火腿鸡蛋沙拉塔

  • 初春想着早餐，就充满了动力🌸🌸鸡蛋沙拉和你喜爱的水果作为搭配再一层一层叠起来✨✨✨✨配上一杯奶昔或者果汁ins风的早餐妥妥安排上🉑️用料巴玛火腿60g鸡蛋3个草莓6个黄瓜1根海盐适量黑胡椒适量蛋黄酱适量巴玛火腿鸡蛋沙拉塔的做法熟的鸡蛋按压成泥切块，加入盐、黑胡椒和...
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巴玛火腿番茄水果沙拉好吃的烹饪方法 巴玛火腿番茄水果沙拉的地道做法和步骤

  • 巴玛火腿番茄水果沙拉

  • 用料巴玛火腿60g芝麻菜250g牛油果1个双色番茄300g乡村干酪50g海盐适量橄榄油适量巴玛火腿番茄水果沙拉的做法迷彩番茄对半切开黄番茄对半切开牛油果去核切块备用洗净的芝麻菜改刀准备一个沙拉碗，底部铺上洗净的芝麻菜放入牛油果、番茄搅拌均匀装盘加少量海盐和橄榄油调味...
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牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉做法

  • 牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉

  • 用料牛油果1个鸡蛋1只芳香醋鳄梨油黑胡椒碎盐牛油果（鳄梨）鸡蛋沙拉的做法鸡蛋水煮熟，剥壳切小块。牛油果去皮去核，切小块。1+2混合，加一小小撮盐、适量芳香醋和鳄梨油调味，最后撒点现磨黑胡椒碎。搅拌均匀即可，爽口健康。也可加入适量烤松子。...
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巴玛火腿蝴蝶意面沙拉好吃的烹饪方法 巴玛火腿蝴蝶意面沙拉的地道做法和步骤

  • 巴玛火腿蝴蝶意面沙拉

  • 健康美味！这份沙拉超满足~用料巴玛火腿60g蝴蝶意面300g包罗生菜2颗茴香适量苹果醋适量酱油适量橄榄油适量辣椒粉适量蒜末适量蜂蜜适量黑胡椒适量巴玛火腿蝴蝶意面沙拉的做法油醋汁做法：酱油＋橄榄油＋苹果醋＋干辣椒粉＋蒜末＋黑胡椒，搅拌均匀备用水沸腾后，先煮意面，煮熟后，控干水份包罗...
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菊苣葡萄柚鳄梨沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的菊苣葡萄柚鳄梨沙拉做法

  • 菊苣葡萄柚鳄梨沙拉

  • 用料西柚（粉色）2个香槟醋2茶匙（10ml）第戎芥末酱1茶匙（5ml）粗盐适量现磨黑胡椒粉适量低脂希腊酸奶1/4杯（59ml）特级初榨橄榄油1/4杯（59ml）茅菜（阔叶菊苣）半棵比利时菊苣2棵碎叶菊苣2棵新鲜罗勒叶1杯（237ml）牛油果1个芝麻适量菊苣葡萄柚鳄梨沙拉的做法葡萄柚去皮去白络。一部分榨汁，一部分...
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鳄梨鲜虾沙拉苏打派的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨鲜虾沙拉苏打派做法

  • 鳄梨鲜虾沙拉苏打派

  • 用料土豆牛油果芒果青豆胡萝卜牛奶丘比沙拉酱鲜虾苏打饼干鳄梨鲜虾沙拉苏打派的做法土豆泥沙拉的做法：土豆去皮上锅蒸，蒸软后放盆里碾成泥；青豆煮熟控水；胡萝卜切丁煮熟控水；牛油果切丁；芒果切丁；以上所有丁加入土豆泥的盆中拌匀，太干的话加点牛奶，再加入丘比甜沙拉酱拌匀，土豆泥鳄...
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帕尔玛火腿配榄菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的帕尔玛火腿配榄菜沙拉做法

  • 帕尔玛火腿配榄菜沙拉

  • 用料古龙橄榄菜100克帕尔玛火腿150克四季豆350克西生菜适量小青柠檬1个紫生菜适量苦细叶适量橄榄油适量浇汁（干小米椒2克、姜末少许、蒜蓉少许、蜂蜜少许、古龙酱油少许、陈醋少许20克帕尔玛火腿配榄菜沙拉的做法将西生菜、紫生菜、苦细叶洗净撕成片，用厨用吸水纸吸干水分...
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巴玛火腿香煎南瓜无花果沙拉好吃的烹饪方法 巴玛火腿香煎南瓜无花果沙拉的地道做法和步骤

  • 巴玛火腿香煎南瓜无花果沙拉

  • 用料巴玛火腿60g南瓜120g生菜100g樱桃萝卜60g无花果3个马苏里拉芝士球1个坚果适量海盐适量橄榄油适量巴玛火腿香煎南瓜无花果沙拉的做法南瓜去皮切块，空气炸锅高火1分钟，用橄榄油煎黄表面备用，无花果和樱桃萝卜切成喜欢的形状即可蔬菜洗净稍微沥下水，用橄榄油和海盐调一个底...
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鳄梨酱火腿元气三明治的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨酱火腿元气三明治做法

  • 鳄梨酱火腿元气三明治

  • 万能百搭的Guacamole鳄梨酱🥑就能让我们日常的三明治上天！！用料切片面包2片鳄梨酱（牛油果）现成/自己做也很简单生菜2片火腿片3片芝士你喜欢的/也可以不加盐，黑胡椒少许鳄梨酱火腿元气三明治的做法鳄梨酱做法引用：按你喜欢的顺序把食材都摆好➕芝士➕少许海盐胡椒调味盖上、对角...
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牛油果／鳄梨三明治，沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果／鳄梨三明治，沙拉做法

  • 牛油果／鳄梨三明治，沙拉

  • 在学校做的，适合寝室党，方便快速，用料简单，容易买到。用料切片吐司两片草莓酱番茄酱小番茄10个香蕉1根苹果1小个火腿／热狗2根牛油果1个牛油果／鳄梨三明治，沙拉的做法把吐司边切掉，切除下来的吐司边切成小块用来做咸口的沙拉牛油果绕着划一道扭一下分成两半，勺子挖下来四分之一切成...
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香梨火腿沙拉「山姆厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的香梨火腿沙拉「山姆厨房」做法

  • 香梨火腿沙拉【山姆厨房】

  • 库尔勒香梨香酥清甜，是为搭配火腿的好选择，比传统搭配蜜瓜更胜几分制作时间：10min用料山姆会员库尔勒香梨1个西班牙风干火腿2片bluecheese适量混合沙拉菜50g芝麻菜50g香梨火腿沙拉【山姆厨房】的做法沙拉菜洗净备用，梨子去核切片沙拉菜沥净水分放盘内，上面铺好香梨片上面再铺...
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龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨的做法步骤及图解,美味正宗的龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨做法

  • 龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨

  • 有时候很想给自己吃点“健康的”。在学校，厌烦了各种炸鸡、烤派、三明治一类的成品速食，大部分时间都会在自助沙拉柜台配一碗，一般会挑苦菊，西红柿，芝麻菜（rocket），希腊乳酪丁（fetacheese），和水分过多或有点蔫掉的生菜。苜蓿芽（alfalfa）这样比较金贵的就很难见了。自己做，最大的问题就...
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鳄梨樱桃番茄火腿沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨樱桃番茄火腿沙拉做法

  • 鳄梨樱桃番茄火腿沙拉

  • 鳄梨的一万种吃法用料干罗勒少许西班牙火腿若干鳄梨一个樱桃番茄6个芝麻菜少许橄榄油少许柠檬一个黑胡椒少许酸奶油可省略鳄梨樱桃番茄火腿沙拉的做法牛油果切半去核，樱桃番茄洗干净切半备用，芝麻菜洗净备用将切好的樱桃番茄填入牛油果中，撒上橄榄油，柠檬汁，然后铺上西班牙火...
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巴玛火腿通心粉意面沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的巴玛火腿通心粉意面沙拉做法

  • 巴玛火腿通心粉意面沙拉

  • 如果你在减肥期，又很馋主食那么推荐你吃意面意面👍搭配巴玛火腿是另一种味觉体验😊用料通心粉意面100g煮熟的鸡蛋半个巴玛火腿36g洋葱1/4个青椒半个红椒半个生菜2片橄榄油适量低卡蛋黄酱适量盐和黑胡椒适量巴玛火腿通心粉意面沙拉的做法青红椒、洋葱切丁备用通心粉意面和...
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巴玛火腿披萨的详细做法大全,简单又营养的巴玛火腿披萨做法

  • 巴玛火腿披萨

  • 咸香烤的微微焦的火腿，配上清香的芝麻菜和香料浓郁的番茄酱以及芝士，放到薄薄脆脆的披萨上，那个滋味该如何形容，大概就是：后悔没有多备一些吧！！用料6寸披萨底胚1个小番茄30g豌豆苗20g马苏里拉50g帕马森芝士碎20g巴玛火腿60g番茄酱20g巴玛火腿披萨的做法烤箱预热280°C将番茄酱均...
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巴玛火腿蜜瓜沙拉好吃的烹饪方法 巴玛火腿蜜瓜沙拉的地道做法和步骤

  • 巴玛火腿蜜瓜沙拉

  • 用料巴玛火腿60g哈蜜瓜一个黄瓜一根生菜适量奶酪适量巴玛火腿蜜瓜沙拉的做法蜜瓜切细窄船型摆放成三角基础形状再根据空余位置摆放巴玛火腿撒上干酪完成拉~...
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鳄梨酱沙拉的做法和图解 好吃的鳄梨酱沙拉家常做法

  • 鳄梨酱沙拉

  • 用料牛油果酱3勺蜂蜜2勺酸奶1勺柠檬汁1小勺黑胡椒适量盐蒜混合调味料适量鳄梨酱沙拉的做法将所有调料混合拌匀沙拉菜，加少量紫洋葱丝或水萝卜片小番茄或其他加入玉米脆，超市调过味的也可以和沙拉酱拌匀...
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藜麦巴玛火腿蜜瓜沙拉好吃的烹饪方法 藜麦巴玛火腿蜜瓜沙拉的地道做法和步骤

  • 藜麦巴玛火腿蜜瓜沙拉

  • 分享一款健康颜值高的藜麦巴玛火腿蜜瓜沙拉，几样食材搭配起来就很好看，酱汁选择低卡的油醋汁就行，味道非常丰富。用料藜麦100g巴玛火腿60g蜜瓜90g虾仁6个豌豆适量秋葵适量藜麦巴玛火腿蜜瓜沙拉的做法藜麦洗净后加水，大火煮开后转小火，大概要煮15分钟左右，一直到能看到胚芽，这样...
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鳄梨西芹火腿番茄汤的做法步骤及图解,美味正宗的鳄梨西芹火腿番茄汤做法

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