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第三十八的做法食谱

小美家常菜第三十八道——酱瓜炒毛豆，堪称下饭神器的做法步骤及图解,美味正宗的小美家常菜第三十八道——酱瓜炒毛豆，堪称下饭神器做法

  • 小美家常菜第三十八道——酱瓜炒毛豆，堪称下饭神器

  • 小美70度恒温做出来的酱瓜，大家都知道非常好吃。酱瓜一次性做得比较多，短时间内一下子也吃不完，所以今天就用酱瓜炒毛豆，非常经典的一道家常菜，非常好吃，和早餐杂粮粥绝配😋做酱瓜时糖和醋适当少一点哦。用料毛豆籽250-300克酱瓜200克油10克盐适量生抽5克葱花适量（可有可无）小美...
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第三十八道菜「氽兔肉圆」的做法步骤及图解,美味正宗的第三十八道菜「氽兔肉圆」做法

  • 第三十八道菜【氽兔肉圆】

  • 兔肉味甘归肝、大肠经；功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔...
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胖爸爸的减肥之路 第三十八天的做法步骤及图解,美味正宗的胖爸爸的减肥之路 第三十八天做法

  • 胖爸爸的减肥之路 第三十八天

  • 终于做新菜啦🎉用料烤平鱼小号瓶子鱼10条料酒适量耗油适量食用油少许克盐、孜然面、辣椒面依口味素什锦各种菜胖爸爸的减肥之路第三十八天的做法#烤平鱼（不知道学名，天津人管它叫瓶子鱼）洗净盐、料酒腌半小时厨房纸沾干水分切花刀酱料：蚝油（适量）、食用油（少许）、盐孜然辣椒面（依...
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辣妹美食｜第三十八集 ㊙️肉末火腿玉米丁🌽的做法步骤及图解,美味正宗的辣妹美食｜第三十八集 ㊙️肉末火腿玉米丁🌽做法

  • 辣妹美食｜第三十八集 ㊙️肉末火腿玉米丁🌽

  • 超级好吃入门级家常菜!下饭必备，肉末火腿炒玉米丁!颜色好看，昧道爆好吃!!😋😋十分钟搞掂啦!零失败教你学会哦👇简单的食材炒在一起，开胃好下饭不喜欢吃蔬菜的朋友也爱吃它~多种材料搭配莒养丰富美食放毒时间又到啦!👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳用料肉末400克火腿肠1根胡萝卜半根玉米粒...
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哥本哈根十三日减肥餐（第八天）的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根十三日减肥餐（第八天）做法

  • 哥本哈根十三日减肥餐（第八天）

  • 七天减下来七斤，算是达到我目标了，想着第八天开始复食吧！（如果有按照我餐谱正在减肥的朋友，你还在坚持的话，第八天开始重复第一天的餐谱继续就可以！这是一个两阶段重复的餐谱！）所以我今天的早餐加了吐司。午餐没有变化，晚餐由于时间原因，在七点前我还没有到家，就吃了一包薯片，回家后没...
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减脂餐。（20200611第十八天。）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐。（20200611第十八天。）做法

  • 减脂餐。（20200611第十八天。）

  • 今天开始加主食啦，一点点慢慢加上去用料绿豆芽100克猪肉100克包菜半个西红柿1个鸡蛋1个减脂餐。（20200611第十八天。）的做法早餐：西红柿炒鸡蛋加虾仁，意大利面中餐：意大利面，猪肉，包菜晚餐：鸡胸肉芹菜小贴士主食放在早中两餐吃，晚饭跟之前一样的吃...
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厨房偷师记│第三十八回 素炒阳干豇豆的做法步骤及图解,美味正宗的厨房偷师记│第三十八回 素炒阳干豇豆做法

  • 厨房偷师记│第三十八回 素炒阳干豇豆

  • 人还是尽力地活着不要觉得什么事情都可以拖表面是拖延时间实际是拖延自己❤️❤️❤️❤️❤️昨日立秋，今天秋雨就郑重登场，不知道在晨睡中的什么时候开始，现在正午已过，哗啦啦的节奏整齐而急促。出门前，玄关挂着的超大日历，还停在七月，没顾上翻篇，而今天，实则是八月八号了。压在手机备忘录...
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「第十八道家常菜：香煎巴沙鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的「第十八道家常菜：香煎巴沙鱼」做法

  • 【第十八道家常菜：香煎巴沙鱼】

  • 2021/7/2距离100道家常菜目标进度：18/100用料巴沙鱼柳半条姜，料酒，胡椒粉适量【第十八道家常菜：香煎巴沙鱼】的做法鱼柳侧刀切薄片生抽料酒盐胡椒粉腌制十分钟冷锅热油，鱼片挨个煎熟出锅撒上胡椒粉，低脂鲜美又好吃...
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八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合的做法步骤及图解,美味正宗的八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合做法

  • 八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合

  • 用料鸡蛋1个肉青菜八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合的做法小白菜鸡蛋红烧肉末小白菜切丝鸡蛋炒熟红烧肉两小块，一块瘦的，一块带点肥肉切碎碎小白菜放油炒半分钟，放水没过，盖盖子焖烂，汤汁快收没加入鸡蛋翻炒下，关火拌入红烧肉末。没加盐，因为红烧肉有咸味了。几口二米饭...
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第三十三道菜「陈皮兔」的做法步骤及图解,美味正宗的第三十三道菜「陈皮兔」做法

  • 第三十三道菜【陈皮兔】

  • 兔肉：味甘归肝、大肠经；功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔...
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哥本哈根-第三天/第十天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第三天/第十天做法

  • 哥本哈根-第三天/第十天

  • 第三天是周日，依然宅在家里早餐有吐司吃好星湖~~~晚餐还有水果也好星湖~有条件的吐司烤烤吃吧~我就直接就这么吃的，配上黑咖很好次哦~第十天打卡~只有三天就出关了~现在一直在想出关了要吃什么哇哈哈嘛，也就是想想，刚出关也不敢直接大吃大喝，还是怕反弹，毕竟不能让这两周白费呀...
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八宝饭（年三十菜）的做法步骤及图解,美味正宗的八宝饭（年三十菜）做法

  • 八宝饭（年三十菜）

  • 昆明的年三十必不可少的八宝饭，以往都是买现成的，可惜都不好吃，不是太油，就是有股怪怪的油味，要么甜的发齁，今年干脆自己做，妈妈说她以前做过，就参照妈妈的经验改良了一下，味道么没得说，毕竟食材都是自己喜欢的，而且都洗的干干净净，吃的更安心。用料小黄米糯米1000g猪油100克豆沙适量...
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第十八道菜「麻辣兔丁 」的做法步骤及图解,美味正宗的第十八道菜「麻辣兔丁 」做法

  • 第十八道菜【麻辣兔丁 】

  • 兔肉：味甘功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身材更苗条...
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第二十八道菜「盘兔」的做法步骤及图解,美味正宗的第二十八道菜「盘兔」做法

  • 第二十八道菜【盘兔】

  • 兔肉：味甘功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身材更苗条...
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哥本哈根-第六天/第十三天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第六天/第十三天做法

  • 哥本哈根-第六天/第十三天

  • 第六天，其实都不会怎么饿了，但还是各种想念甜食~啊，想吃芝士蛋糕布朗尼_(:з」∠)_总之，快一半了，坚持就是胜利~~第十三天打卡~~哦也结束了~撒花！*★,°*:.☆\(￣▽￣)/$:*.°★*。其实结束之后想想，十三天过得还是挺快的，也没有想象的那么艰难，就是凭借自己的意志力抗住不吃零食【我...
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减肥第十三日高碳水三餐的做法步骤及图解,美味正宗的减肥第十三日高碳水三餐做法

  • 减肥第十三日高碳水三餐

  • 今日体重：59.9kg早餐：紫薯牛奶🍠🥛+鸡蛋🥚416千卡午餐：番茄🍅豆腐羹🥣+吐司🍞210千卡晚餐：沙拉🥗+腌萝卜204千卡用料早餐🥣鸡蛋1个紫薯1个牛奶1盒午餐🥣南豆腐半块鸡蛋1个番茄1个金针菇半把蚝油1勺生抽1勺黑麦吐司2片晚餐🥣鸡蛋半个生菜4片苦苣半把圣女果6-7个魔芋豆腐半块丘...
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十月静补第十三弹：千层香蕉卷的做法步骤及图解,美味正宗的十月静补第十三弹：千层香蕉卷做法

  • 十月静补第十三弹：千层香蕉卷

  • 用料主料香蕉1根面粉160g辅料酥油56g糖20g水50g十月静补第十三弹：千层香蕉卷的做法（制水油皮）用料面粉100g、酥油28g、水50g、糖20g，和好后多揉搓一会儿，醒半个小时后再把水油面擀成30X15cm的长方形。（制油酥皮）把面粉60克，酥油28克混合均匀就可以饧好的水油面先擀成约30x15厘米...
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简单易学的减肥第十八日三餐美食做法

  • 减肥第十八日三餐

  • 今日体重：60.2kg早餐：紫薯牛奶糙米燕麦粥午餐：牛肉香菇油菜魔芋+青汁晚餐：无油鸡胸肉+圣女果+无糖酸奶燕麦热量：408+190+202千卡用料早餐🥣小紫薯2个牛奶半盒糙米15克卡乐比低糖燕麦5-10克午餐🥣酱牛肉3块魔芋豆腐半块香菇4朵油菜1棵晚餐🥣鸡胸肉半块圣女果10个无糖低脂酸奶1...
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十月静补第十八弹：鸡蛋煎饺的做法步骤及图解,美味正宗的十月静补第十八弹：鸡蛋煎饺做法

  • 十月静补第十八弹：鸡蛋煎饺

  • 想犒劳自己，想给另一半surprise，还想向爸妈尽尽心，每到购物车又满了才发现，这世上的最远距离，原来是双十一的零点秒杀和繁忙网路的距离。但，有这样一个小哥，他的购物车里只有这三样：土鸡蛋、速冻饺子和烤箱，却在别人熊猫眼抢单时，心心眼地做好了一家子爱心餐。这样不吃力又讨好的双...
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红红火火——厨友社第十八期的做法步骤及图解,美味正宗的红红火火——厨友社第十八期做法

  • 红红火火——厨友社第十八期

  • 用料好吃的ꉂ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”好吃的各种各样的好吃的红红火火——厨友社第十八期的做法最爱你们(｡･㉨･｡)ﾉ♡...
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十月静补第八弹：紫薯山药糕的做法步骤及图解,美味正宗的十月静补第八弹：紫薯山药糕做法

  • 十月静补第八弹：紫薯山药糕

  • 秋季必吃“延寿三宝”：紫薯、山药、蜂蜜山药总是在秋天给我们带来一些凉意的同时，也带来一些小小的惊喜，肉质细嫩的她，所含的胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，经常食用可健身强体、延缓衰老，是当之无愧的“延寿之宝”，带着我们身体所需的16种氨基酸和大量的蛋白质，又能益肾气，健...
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棕子(棕香十八艺，我家排第一）的做法步骤及图解,美味正宗的棕子(棕香十八艺，我家排第一）做法

  • 棕子(棕香十八艺，我家排第一）

  • 用料糯米5kg杜荆灰500g棕叶150片捆绳150根肉250g香菇100g盐，味精，酱油根据自己口味主要是拿来炒肉馅棕子(棕香十八艺，我家排第一）的做法从山上砍些杜荆回来，晒干，烧成灰把杜荆灰放锅里熬水，用来洗米，这时米就泛黄了准备好棕叶和捆绳炒肉备用开包再去山上砍些新鲜的杜荆条，把水烧开...
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减脂午餐第十八天打卡的做法步骤及图解,美味正宗的减脂午餐第十八天打卡做法
胖爸爸的减肥之路 第十八天的做法步骤及图解,美味正宗的胖爸爸的减肥之路 第十八天做法

  • 胖爸爸的减肥之路 第十八天

  • @一大颗雪梨“减脂健身是为了让自己更开心，而不是折磨。”用料减肥版京酱肉丝鸡胸（切丝，焯水）5个五香豆腐丝适量黄瓜2根葱丝适量耗油少许黑胡椒酱少许果蔬拼盘生菜半个火龙果1个鲜核桃仁适量胖爸爸的减肥之路第十八天的做法减肥版京酱肉丝鸡胸切丝焯水，加耗油、黑椒酱拌匀果蔬...
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第四十八道菜「双笋爆兔肉」的做法步骤及图解,美味正宗的第四十八道菜「双笋爆兔肉」做法

  • 第四十八道菜【双笋爆兔肉】

  • 兔肉味甘归肝、大肠经；功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔...
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