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冬瓜瘦肉粥的做法食谱

冬瓜瘦肉粥的做法和图解 好吃的冬瓜瘦肉粥家常做法

  • 冬瓜瘦肉粥

  • 和冬瓜杠上了天气越来越热粥最棒了不加肉或者把冬瓜换成皮蛋也是可以的冬瓜和肉是分开放的我以前做过一起放进电压力锅肉会粘锅所以我就分开放了用料大米一杯瘦肉200克料酒一勺小葱2根盐适量冬瓜500克冬瓜瘦肉粥的做法洗米水开后把米放进去冬瓜切成丁或者条都可以肉切丁...
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冬瓜瘦肉粥(夏季)的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜瘦肉粥(夏季)做法

  • 冬瓜瘦肉粥(夏季)

  • 冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，具有生津止渴，清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮，能清热解毒、健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷时食用。用料大米冬瓜猪肉馅盐淀粉冬瓜瘦肉粥(夏季)的做法大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块。猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分...
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简单易学的冬瓜莲子瘦肉粥美食做法

  • 冬瓜莲子瘦肉粥

  • 冬瓜和莲子都是夏日清热解暑的食材，买了一些，一半煮汤，一半煮粥，刚好~用料大米1杯里脊150克冬瓜200克莲子适量冬菜适量冬瓜莲子瘦肉粥的做法新鲜莲蓬剥出莲子（或提前把干莲子泡一下）；冬瓜切片；里脊肉加黑胡椒剁碎。按煮白粥一样先煮米，待水开后转中火，熬到米稍微开花，加入冬瓜和莲子...
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瘦肉冬瓜汤的做法和图解 好吃的瘦肉冬瓜汤家常做法

  • 瘦肉冬瓜汤

  • 用料瘦肉7块钱冬瓜3.5块钱盐一小勺姜4.5片当归一小颗枸杞3.4粒瘦肉冬瓜汤的做法第一步：瘦肉洗净切片剁碎，冬瓜去皮切小块，生姜去皮切片，枸杞、当归洗净备用。第二步：把剁好的瘦肉放入炖盅，加入适量清水，加入少许盐，放入生姜，盖盖炖30分钟。第三步：放入冬瓜、当归、枸杞继续炖煮30分...
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羊肉冬瓜粥的做法和图解 好吃的羊肉冬瓜粥家常做法

  • 羊肉冬瓜粥

  • 用料冬瓜羊肉姜盐羊肉冬瓜粥的做法羊肉切碎，放入冷水埚开火，锅滚后把浮沫撇掉放入鲜姜丁、盐，熬一会再加入水。放入冬瓜丁（也可以是白萝卜丁），开锅后加米，一直熬...
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鸡肉冬瓜粥的做法和图解 好吃的鸡肉冬瓜粥家常做法

  • 鸡肉冬瓜粥

  • 冬天吃一下鸡粥热乎乎的感觉真好，如果易上火的小朋友不妨试试这款鸡肉加冬瓜粥，好吃不上火。用料大米1杯鸡肉500克冬瓜250克小芹菜2根姜2片鸡肉冬瓜粥的做法鸡肉斩好洗干净，一锅水煮开放鸡肉，加姜丝大火煮20分钟左右。把米洗干净加进鸡汤里面中火煮20分钟冬瓜洗干净切好片把...
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冬季养生粥｜皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生粥｜皮蛋瘦肉粥做法

  • 冬季养生粥｜皮蛋瘦肉粥

  • 早晨做了皮蛋瘦肉粥，非常好喝，也非常简单的做出来，可以一试哦用料大米200克瘦肉50克生姜3片盐2勺奶白菜1颗玉米淀粉2勺冬季养生粥｜皮蛋瘦肉粥的做法砂锅，起锅烧水水开后加入淘好的大米用勺子搅拌，以免结小块，盖上盖子先大火煮开，然后转中火煮准备两个松花蛋松花蛋切成小粒切点猪...
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瘦肉烧冬瓜的做法和图解 好吃的瘦肉烧冬瓜家常做法

  • 瘦肉烧冬瓜

  • 用料冬瓜一斤七两。4-5厘米一圈蒜子3红辣椒2/绿3瘦肉瘦肉烧冬瓜的做法刀去皮，中间切开，去馕，洗一下切片，薄蒜子沫，辣椒半圈，肉碎放油，中小火七成熟放辣椒炒一下放肉蒜子，可以放盐，全熟放味精生抽少许，着色即可。色匀出锅...
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苦瓜瘦肉粥的做法和图解 好吃的苦瓜瘦肉粥家常做法

  • 苦瓜瘦肉粥

  • 科学家说：“如今我们所参与的活动中很多是原始狩猎的象征性替代品，比如斗牛、足球。基调都是：计划和策略、战术和危险、体力和受伤以及团队合作，最重要的是瞄准目标的高潮”。足球赛是最典型的象征性原始狩猎活动，足球是运动员的猎物。足球赛是没有血腥味的象征性原始狩猎，能激...
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南瓜瘦肉粥的做法和图解 好吃的南瓜瘦肉粥家常做法

  • 南瓜瘦肉粥

  • 用料瘦肉150克南瓜150克大米半杯红枣5～8颗姜2片南瓜瘦肉粥的做法食材南瓜切块全部下锅南瓜瘦肉粥就做好了...
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冬瓜虾肉粥的做法和图解 好吃的冬瓜虾肉粥家常做法

  • 冬瓜虾肉粥

  • 昨晚构思的，今天给妈妈熬的这个粥，看上去还不错，很清爽的颜色，不知道她吃下去是什么感觉，应该不会差到哪去吧，还是高蛋白。用料鲜虾6只猪油少许盐2小勺大米80g冬瓜100g冬瓜虾肉粥的做法冬瓜洗净切成小粒，虾子剁碎。（我是把虾子煮好后一只只剥的，抽去肠子，弄干净。）大米入锅淘净，加水，...
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减肥瘦身粥-冬瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的减肥瘦身粥-冬瓜粥做法

  • 减肥瘦身粥-冬瓜粥

  • 美好的身材需要美食推及！用料冬瓜100克大米100克减肥瘦身粥-冬瓜粥的做法冬瓜切成小块，跟大米一起放到砂锅加水熬煮！小贴士每日早晚空腹各一次，可以减肥，消痰...
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冬瓜鸡肉粥的做法和图解 好吃的冬瓜鸡肉粥家常做法

  • 冬瓜鸡肉粥

  • 用料鸡块若干冬瓜600克黑鸡枞（可选）6-8只姜适量盐适量鸡精适量冬瓜鸡肉粥的做法冬瓜去皮洗净切块备用鸡枞菇洗净对半切开备用一杯米淘洗备用（这个量大概1-2人份的粥）鸡块洗净，切两三片姜片，冷水下锅，煮开后将水倒掉，高压锅，热锅冷油，倒入鸡块鸡枞，翻炒一下，加入适量的水，再放入冬瓜、...
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冬瓜炒瘦肉的做法和图解 好吃的冬瓜炒瘦肉家常做法

  • 冬瓜炒瘦肉

  • 冬瓜味甘淡，性微寒，具有润肺生津，清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效用料冬瓜500g瘦肉适量葱适量芹菜适量花生油适量盐适量冬瓜炒瘦肉的做法瘦肉、冬瓜洗净、切片备用，葱，芹菜切粒备用；热锅，加适量油，倒入冬瓜翻炒瓜至7成熟倒入瘦肉继续翻炒均匀，加入适量清水和盐翻炒...
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冬瓜肉末粥的做法和图解 好吃的冬瓜肉末粥家常做法

  • 冬瓜肉末粥

  • 用料大米100克冬瓜200克肉末适量味好美白胡椒粉适量盐适量葱适量清水1500-2000ml姜丝少许冬瓜肉末粥的做法准备好主要食材大米用清水没过浸泡一夜锅中加入适量水煮沸后放入大米搅拌下，防粘锅沸后，捞出泡沫转小火，熬三十分钟，期间要随时搅拌，防糊锅加姜丝加肉末加冬瓜，搅拌均匀...
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冬瓜瘦肉汤的做法和图解 好吃的冬瓜瘦肉汤家常做法

  • 冬瓜瘦肉汤

  • 利尿神器，给娃蒸的一小碗明显上厕所次数多了用料冬瓜10-20片瘦肉20-50克盐1/4勺冬瓜瘦肉汤的做法瘦肉切末，冬瓜切片或者小块也成，放水蒸45分钟差不多，具体多久没有看。熟了就行小贴士盐不要太多，孩子不要太重口，不然很挑食...
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冬瓜瘦肉的做法和图解 好吃的冬瓜瘦肉家常做法

  • 冬瓜瘦肉

  • 用料冬瓜大半个瘦肉沫一块葱三根糖少许盐少许生抽少许老抽少许蒜半个冬瓜瘦肉的做法热锅下油，加蒜炒香，下瘦肉沫煸炒捞出加油，倒入切好的冬瓜块煸炒。炒至熟烂后调味加盐，糖，生抽后，老抽。倒入炒好的瘦肉沫一起煸炒。收汁加葱花...
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丝瓜瘦肉粥的做法和图解 好吃的丝瓜瘦肉粥家常做法

  • 丝瓜瘦肉粥

  • 用料瘦肉大米花生油盐清水丝瓜丝瓜瘦肉粥的做法起锅加水烧开，丝瓜去皮切片，肉切片洗好大米放入锅中，用勺搅拌防止粘锅，煮十分钟，加入丝瓜，再加一点花生油煮沸，加入瘦肉，再煮分五钟，加盐，起锅放凉开吃...
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皮蛋瘦肉粥 -冬日暖心粥的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉粥 -冬日暖心粥做法

  • 皮蛋瘦肉粥 -冬日暖心粥

  • 可以关注我的订阅号：私家小食堂，里面内容更丰富用料粥米半碗皮蛋一个肉丝适量姜适量盐及鸡精适量皮蛋瘦肉粥-冬日暖心粥的做法为了节省早起的时间，用的是粥米。加水，加香油及食盐浸泡。肉丝用少量盐及水淀粉抓匀，腌制。皮蛋切小丁，姜丝切成细丝。瘦肉丝焯过。煮一小烧锅水，沸腾...
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瘦肉炒冬瓜的做法和图解 好吃的瘦肉炒冬瓜家常做法

  • 瘦肉炒冬瓜

  • 因为在减肥，所以做个减脂的菜用料冬瓜500克姜几片油10克瘦肉100克盐2克葱半根蒜几瓣酱油2勺瘦肉炒冬瓜的做法， 把肉切小块，用盐和酱油腌制几分钟。把冬瓜去皮去瓤，切片，热锅倒油放入肉煸炒，加适量水，然后倒入冬瓜，一切炖煮10分钟，可出锅。...
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瘦肉南瓜粥的做法和图解 好吃的瘦肉南瓜粥家常做法

  • 瘦肉南瓜粥

  • 看到家里有两个小南瓜就想着煮个粥粥里会加有杏仁粉甜甜的南瓜香味回味带有淡淡的果仁香用料南瓜250g瘦肉50g大米3把杏仁粉20g杏仁片少许（可不放）瘦肉南瓜粥的做法南瓜去皮切小块平时煮饭的大米3把（就是用手抓3把够了，重量没称）瘦肉是提味的，用油，酱油，盐抓匀腌制1个小时左右南瓜...
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简单易学的冬瓜哈利瘦肉粥美食做法

  • 冬瓜哈利瘦肉粥

  • 用料蛤蜊适量猪肉适量冬瓜适量高汤适量白粥根据自己宝贝的量葱花，姜，冰糖。酱油，盐，料酒适量冬瓜哈利瘦肉粥的做法先取瘦肉切块，入冷水锅中，添加酱肉，料酒，姜，糖，盐一起熬煮至收汁（建议留点汤汁）将高汤倒入白粥里，冬瓜用研磨器磨成蓉。待粥煮沸后加入冬瓜和蛤蜊。利用这期间时间使用擀...
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宝宝辅食:冬瓜瘦肉粥 9M+的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食:冬瓜瘦肉粥 9M+做法

  • 宝宝辅食:冬瓜瘦肉粥 9M+

  • 冬瓜营养丰富，能为宝宝补充生长发育所需要的多种营养物质。瘦猪肉能提供优质蛋白质和人体必需的脂肪酸，还可以提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸。蛋黄含有婴儿大脑和神经系统发育必须的DHA、胆碱、卵磷脂及多种微量元素，是婴儿在母乳外的重要营养食物。这道冬瓜瘦肉...
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十个月宝宝健康食谱 冬瓜瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的十个月宝宝健康食谱 冬瓜瘦肉粥做法

  • 十个月宝宝健康食谱 冬瓜瘦肉粥

  • 给宝宝做肉的时候一定要注意先泽新鲜的肉，这样做出来才不会有腥味。尤其是一岁内的宝宝，不放其他调味，只用姜丝腌制的话对肉的新鲜程度要求更高。在这我用姜丝去腥，并用焯水的方法去除血水、这样🥣的味道就会好很多。用料大米粥一碗冬瓜一小块新鲜猪里脊30克姜适量竹笋3跟十...
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咸肉冬瓜粥的做法和图解 好吃的咸肉冬瓜粥家常做法

  • 咸肉冬瓜粥

  • 用料冬瓜咸肉米水葱花或香菜可不用咸肉冬瓜粥的做法米淘干净，放水入电饭锅煮。煮的时候准备咸肉和冬瓜，咸肉切丁，冬瓜切片。煮到米开了倒入咸肉，继续煮。煮到差不多快好的时候放入冬瓜，最后再煮噶10分钟左右就可以了。最后可以加点你喜欢的葱花或者香菜点缀下。小贴士一般不用...
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