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小炒海参的做法食谱

小炒海参的做法和图解 好吃的小炒海参家常做法

  • 小炒海参

  • 用料冰鲜海参2只葱2根姜6片蒜2瓣耗油1勺高汤半碗芡粉1小勺小炒海参的做法解冻后的海参剪开洗净放锅里煮30－45分钟，筷子能截穿就可以啦，吃起来才有嚼劲，捞出冲洗干净切厚片姜蒜下锅炒香，放入高汤下切厚片的海参，加入一勺耗油汤汁不要收干，勾薄芡、放葱段翻炒均匀装盘...
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小炒海参的详细做法大全,简单又营养的小炒海参做法

  • 小炒海参

  • 海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。用料水发北极海参200克五花肉100克香芹50克●小米辣20克●尖椒20克花雕酒●海鲜酱油...
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炒海参的做法和图解 好吃的炒海参家常做法

  • 炒海参

  • 用料海参2只圆葱1个藕2根炒海参的做法先开水煮好备用圆葱和藕切块一起下锅，不需要放油，再放些花椒，生抽炒5分钟左右，快出锅时加入海参，再吵3分钟左右上桌！...
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海参小米粥的详细做法大全,简单又营养的海参小米粥做法

  • 海参小米粥

  • 用料海参2只姜姜末少许盐适量克葱适量小米一小碗海参小米粥的做法小香葱海参泡发好水开后放小米熬制粘稠放入海参姜盐少许鸡精就可以了...
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小米海参的做法和图解 好吃的小米海参家常做法

  • 小米海参

  • 做饭记录，堪比饭店的小米海参，甚至更好吃，自己可能永远调不出黄焖汤的味道，还是买现成的吧用料小米50克水400克即食海参2-3根黄焖汤400克小米海参的做法水烧开，倒入小米，烧开后转小火，盖上盖子，留一个小口，每隔1-2分钟搅动锅底，以免粘锅底。小米煮20分钟后，加入黄焖汤(200g的两袋），加...
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海参小米粥（小沙参）的做法步骤及图解,美味正宗的海参小米粥（小沙参）做法

  • 海参小米粥（小沙参）

  • 非常简单的懒人菜谱，小沙参性价比很高，很适合家里长期吃。用料野生小沙参2条小米粥一小碗X克姜片（薄）2片海参小米粥（小沙参）的做法野生小沙参提前泡发，准备好海参提前发好已经发好的小沙参水开后下洗净的小米，小沙参，切好的姜末小沙参切丁也可以，切条也可以，整条煮也可以，很随意。这...
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爆炒海参的做法和图解 好吃的爆炒海参家常做法

  • 爆炒海参

  • 用料海参1只葱2根青椒1个红椒1个虾仁8-10只姜2片蒜3瓣耗油生抽盐淀粉水爆炒海参的做法泡发好的海参切片，我这里用的是球参一只解冻虾仁，这里用的冰鲜虾仁，如果用新鲜的虾，味道更好需要的配菜切好，1锅里放油，下蒜头，姜丝，葱头（如有大葱，用大葱更好）爆香；2下海参，虾仁一起炒；3放生抽，盐，耗...
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海参炒饭的做法和图解 好吃的海参炒饭家常做法

  • 海参炒饭

  • 天冷了，海参是不错的滋补品，与冷饭的结合也不错奥！用料海参2只冷饭1碗鸡蛋1-2个杏鲍菇半个莴笋一段胡萝卜一段大葱一小段熟的黑芝麻少许番茄酱少许薄荷叶2片（装饰用）海参炒饭的做法将蔬菜切丁，海参（即食）洗净也切碎热锅加少许油，将大葱、蔬菜倒入，煸炒一会儿将米饭倒入再将打散的鸡...
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清炒海参的做法和图解 好吃的清炒海参家常做法

  • 清炒海参

  • 用料海参适量荷兰豆适量胡萝卜适量清炒海参的做法海参切块，并准备少量胡萝卜丝跟荷兰豆备用。热锅，放油，再依次放入胡萝卜丝，荷兰豆跟海参，翻炒后稍加焖煮，最后加入盐巴调味即可出锅。...
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海参小炒的做法和图解 好吃的海参小炒家常做法

  • 海参小炒

  • 用料海参4只香菇4朵白菇5朵油菜1棵胡萝卜适量大辣椒适量葱适量蒜2瓣盐5克海参小炒的做法准备配菜：胡萝卜、大辣椒、葱、蒜。海参、蘑菇、油菜洗净。蘑菇切厚片，海参切段。锅内烧开水，蘑菇、海参、油菜打水焯。锅内放油，先下配菜，炒香后，倒入炒好的蘑菇、油菜、海参，倒1勺耗油、...
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海参泡发到海参小米粥…的做法步骤及图解,美味正宗的海参泡发到海参小米粥…做法

  • 海参泡发到海参小米粥…

  • 用料海参5只纯净水5瓶青菜少许麻油少许盐适量海参泡发到海参小米粥…的做法干海参5个，冲洗干净泡用纯净水，无油无盐的容器泡发，密封着放冰箱，每天换一次水，泡发了两天泡发两天后，清洗把里面的沙嘴去掉，中间肉筋剪段，以便泡发的更大更好没剪前的样子再来一个容器中的模样煮熟，冷水...
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小烧海参的做法和图解 好吃的小烧海参家常做法

  • 小烧海参

  • 海参盖饭？挺好吃的用料海参1只鲍鱼汁1勺水淀粉5克料酒1勺鸡精1勺盐3克香菇1只葱姜适量小烧海参的做法辽宁刺参一只切片香菇一只切片葱姜适量切片锅烧热加油润开。鲍鱼汁加盐胡椒鸡粉老抽调味。下葱姜炝锅，下香菇，碗汁，烧开。下海参片小火炖煮十分钟，吸收香味。水淀粉勾芡加明...
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小米海参的详细做法大全,简单又营养的小米海参做法

  • 小米海参

  • 用料海参5个小米80g料酒20ml高汤适量盐1勺葱油适量淀粉水少许南瓜泥适量小米海参的做法海参开水下锅，放入料酒，煮3-5分钟捞出备用锅中倒入高汤，放入洗好的小米，烧开后，中小火煮二十分钟时间到，放入打好的南瓜泥搅拌均匀加1勺盐和少许葱油，搅拌均匀加少许淀粉水，勾芡一下把小米盛...
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海参炒面（正经海参）的做法步骤及图解,美味正宗的海参炒面（正经海参）做法

  • 海参炒面（正经海参）

  • 哈哈哈😄，看了小品就想做出来尝尝用料海参只蘑菇洋葱培根香肠青椒豌豆苗蚝油番茄酱意大利面糖鸡蛋小西红柿蒜欧芹（可以不要）海参炒面（正经海参）的做法材料准备好，意面提前煮好。培根炒香加入洋葱，蒜。炒香后加入其他材料加入番茄酱，蚝油，一点水。炒出汁后加入海参翻炒入味。铁板烧...
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海参炒蛋的做法和图解 好吃的海参炒蛋家常做法

  • 海参炒蛋

  • 用料海参1只鸡蛋2个盐适量海参炒蛋的做法准备材料海参切段鸡蛋液热锅放鸡蛋，海参，辣椒。盐...
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海参小米粥（泡发海参）的做法步骤及图解,美味正宗的海参小米粥（泡发海参）做法

  • 海参小米粥（泡发海参）

  • 用料海参2只小米60克南瓜100克水600克盐适量海参小米粥（泡发海参）的做法将海参在自来水中冲洗几遍，洗净表面浮灰后，再将海参放容器中装入纯净水浸泡，放冰箱冷藏。（容器要干净，无油污，可密封，可用乐扣大玻璃密封盒，4个一发正好一盒）每隔24小时换水一次，两天两夜即可变软。海参变软后，用...
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辣炒海参的做法和图解 好吃的辣炒海参家常做法

  • 辣炒海参

  • 用料泡发海参200克姜片10克盐少许蚝油10克料酒15克油30克大蒜子20克辣椒粉10克糖粉2克香菜适量八角2个辣炒海参的做法30克油，20克大蒜籽，10克姜片，10克辣椒粉，1个八角3分钟/V/反转小勺加入200克泡发洗好切好的海参，15克料酒，10克蚝油，2克糖粉，适量盐2分钟/V/反转小勺最后15秒加入...
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海参救星:辣炒海参的做法步骤及图解,美味正宗的海参救星:辣炒海参做法

  • 海参救星:辣炒海参

  • 海参太腥吃不下？辣炒海参就能解决海参吃不下的问题。用料海参5只辣椒老干妈勺豆瓣酱水淀粉葱姜蒜海参救星:辣炒海参的做法1、将泡发好的海参洗净，切段。2、将两勺豆瓣酱、一勺老干妈、两勺泡椒、一勺耗油加入半碗高汤搅拌均匀，再依次加入适量盐、五香粉、红烧酱油调成调料汁...
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炒海参的详细做法大全,简单又营养的炒海参做法

  • 炒海参

  • 海参一年四季都可食用，胆固醇含量很低，富含丰富的人体所需的营养物质，是极佳的保养品。今天特意为大家介绍的是非常简便的炒海参料理，准备好食材，花费几分钟就可以轻松为家人烹饪出一道营养丰富的海参料理。并且点击下方链接，上传你的K・FISH料理，参加赢K・FISH食谱征集活动，还可...
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海参小汤的做法和图解 好吃的海参小汤家常做法

  • 海参小汤

  • 用料海参1或2只鸡蛋2个香菇1朵，也可以没有小葱1根姜3小片盐适量黑胡椒粉适量味极鲜酱油或者蚝油适量海参小汤的做法葱、姜切末，香菇、海参切小丁平底锅单边热油，煎蛋另一边加少许油，葱、姜炒香，放入海参、香菇一起炒，蛋翻面蛋两面都凝固后锅里加一碗水（我有一个蛋没有翻好，然并不...
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海参炒韭菜的详细做法大全,简单又营养的海参炒韭菜做法

  • 海参炒韭菜

  • 春天，经历了一个漫长寒冷的冬季后，正是万物复苏，阳气上升的季节。按照“天人相应”的养生原则，此时应特别注意养护人体的阳气。在春季琳琅满目的各式蔬菜中，韭菜是“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。海参是高营养、高无机盐、低脂肪、...
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海参炒面的详细做法大全,简单又营养的海参炒面做法

  • 海参炒面

  • 海参炒面，美味又营养用料海参3只胡萝卜1根洋葱1个面条250g油菜3棵海参炒面的做法海参提前泡好面条煮好胡萝卜，洋葱，葱丝下锅，炒出香味，下海参倒入面条，加老抽，生抽，蚝油，盐，翻炒，加入开水焯过的油菜，翻炒出锅，加醋装盘...
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海参炒面的做法和图解 好吃的海参炒面家常做法

  • 海参炒面

  • 送给爱吃海参的你用料面条1份洋葱半个盐0.5克蚝油2勺酱油2勺海参2只油菜4根西红柿1个大葱1根姜2片油3克海参炒面的做法海参洗净切条开水中焯10秒左右，去掉杂味。喜欢海参腥味的朋友可以省去这步哦😊西红柿洋葱切好备用油菜切好备用煮面到8成熟后捞出捞出的面条放点食用油...
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葱炒海参的做法和图解 好吃的葱炒海参家常做法

  • 葱炒海参

  • 长大成家后跟妈妈在一起的日子屈指可数，有她在的每一天都是那么的幸福。原先只能用来与小米粥搭配熬煮的海参，因为有她在而获得了更多的美味，简单易做的快手菜，好吃更值得回味。用料海参4只大葱2根鲍鱼汁2勺生抽1勺老抽1勺白糖1勺醋1勺料酒1勺葱炒海参的做法海参洗净切成丝，大...
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肉末炒海参的做法和图解 好吃的肉末炒海参家常做法

  • 肉末炒海参

  • 阳光，沙滩，海浪，还有你！用料海参18只肉末150克酱油2勺盐少量油少量生粉3勺香菜3根葱2根姜5片生抽2勺肉末炒海参的做法香菜，葱切段，瘦肉剁碎备用，海参泡好洗干净备用！水开放海参下去煮2分钟，捞出沥干水分！备用！下油烧热爆炒肉碎炒至变色！放下香菜，葱段姜片爆香！把配料，盐、生粉，酱油，生抽，2...
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