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竹笋炒肉营养美味的做法食谱

简单易学的竹笋炒肉营养美味美食做法

  • 竹笋炒肉营养美味

  • 用料竹笋500克猪肉400克盐适量食用油适量老抽1汤勺生抽2汤勺料酒2汤勺大蒜3瓣淀粉1汤勺白糖1汤勺鸡精适量竹笋炒肉营养美味的做法猪肉洗干净备用竹笋洗干净备用葱蒜切好备用竹笋，猪肉切片切好的肉放入盐，糖，老抽，料酒，食用油，淀粉抓均匀腌制20分钟。笋片在开水里煮10分钟捞出。...
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营养又美味的芹菜炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的芹菜炒牛肉做法

  • 营养又美味的芹菜炒牛肉

  • 用料牛里脊肉350克芹菜6根红甜椒半个葱1根姜3片蒜5瓣料酒1勺草菇老抽半小勺东古一品鲜酱油两勺盐两勺淀粉1勺鸡粉半小勺葱姜水，葱和姜切丝泡在水里，半小时左右蛋清半个营养又美味的芹菜炒牛肉的做法准备牛里脊肉，切成粗一点的丝。芹菜洗净切段。准备葱姜蒜，红甜椒。牛肉上浆...
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❗️叮❗️营养美味的木耳腐竹过油肉的做法步骤及图解,美味正宗的❗️叮❗️营养美味的木耳腐竹过油肉做法

  • ❗️叮❗️营养美味的木耳腐竹过油肉

  • 如果说豆制品里一定要挑一个最喜欢的，那我一定选腐竹。不论是炒菜、做凉拌菜、还是涮火锅，腐竹都是绝配。这个菜有腐竹、有木耳、有青椒、有洋葱，搭配在一起，色香味俱全，大家一定要试一试。用料过油肉200克腐竹适量木耳7-8朵青椒1个洋葱半个生抽1勺盐适量花椒粉1/2勺姜粉1/2勺...
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营养美味又方便的芦笋炒蘑菇的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味又方便的芦笋炒蘑菇做法

  • 营养美味又方便的芦笋炒蘑菇

  • 用料芦笋若干蘑菇若干盐适量油适量黑胡椒适量营养美味又方便的芦笋炒蘑菇的做法芦笋去老根洗净切段（比较粗的芦笋可以斜切），蘑菇洗净切片。芦笋开水中焯一下水，过凉水沥干备用。锅内放少许油，放入蘑菇，中火煸炒至略软。倒入芦笋，加适量盐，翻炒几下，出锅前加一点黑胡椒粉。装盘开吃...
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🐔竹荪鸡汤 | 营养美味又简单的做法步骤及图解,美味正宗的🐔竹荪鸡汤 | 营养美味又简单做法

  • 🐔竹荪鸡汤 | 营养美味又简单

  • 今天是母亲节，先祝所有的母亲节日快乐～今天我给妈妈准备了一道竹荪鸡汤，真的香味浓郁而且营养价值很高～用料竹荪5条土鸡半只姜片适量枸杞适量盐适量鸡精适量🐔竹荪鸡汤|营养美味又简单的做法竹荪用盐水泡20分钟，然后去掉尾部，切成段备用半只鸡切成块（如果要整个鸡下去炖也是可以...
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营养美味水萝卜炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味水萝卜炒肉丝做法

  • 营养美味水萝卜炒肉丝

  • 用料水萝卜1个蒜2瓣盐少量白糖少量肉少量酱油干辣椒3营养美味水萝卜炒肉丝的做法洗净水萝卜去皮肉丝切条水萝卜切丝切两瓣蒜1.先放少量油2.放入干辣椒蒜姜炒香3.放肉丝，快熟透放入酱油4.炒出香味放入水萝卜炒熟...
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超级美味又营养的冬瓜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的超级美味又营养的冬瓜炒肉做法

  • 超级美味又营养的冬瓜炒肉

  • 用料冬瓜一轱辘肉一块小米辣五六根葱半根蒜三瓣超级美味又营养的冬瓜炒肉的做法准备一轱辘冬瓜削皮，去瓤已经后改花刀切块准备好小米辣，蒜末，葱末把肉切成薄片起锅烧油，下肉片，将肉片炒熟后倒入冬瓜块。加三勺味极鲜，半小勺盐，小半碗水盖锅盖焖5分钟然后加入准备好的小米辣，葱末，...
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酱汁腊肉炒竹笋（神仙美味）超简单的做法步骤及图解,美味正宗的酱汁腊肉炒竹笋（神仙美味）超简单做法

  • 酱汁腊肉炒竹笋（神仙美味）超简单

  • 春笋的季节，绝不能错过这一道美味！腊肉炒竹笋，再配上灵魂6月香（葱伴侣）豆瓣酱那感觉不要太美好！家里大人小孩都抢着吃！用料笋适量腊肉适量葱适量干辣椒1个糖适量油适量生抽2勺老抽1勺鸡精适量青椒1个盐适量蚝油1勺姜片2片酱汁腊肉炒竹笋（神仙美味）超简单的做法这里竹笋买来就不上...
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营养美味胡萝卜丝炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味胡萝卜丝炒牛肉做法

  • 营养美味胡萝卜丝炒牛肉

  • 胡萝卜清洗简单，切也简单，营养还十分丰富，对于我们经常看屏幕的疲惫双眼很有帮助；牛肉脂肪少，营养丰富；两者搭配就是美味又健康的快手菜啦～用料胡萝卜1-2根牛肉150-200克姜3片蒜苗2-4根油30克盐2-3克米酒1勺淀粉1勺料酒半勺营养美味胡萝卜丝炒牛肉的做法准备食材。牛肉切条。刀...
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竹笋炒肉的做法和图解 好吃的竹笋炒肉家常做法

  • 竹笋炒肉

  • 用料笋200克猪肉80克鸡精1小勺、蚝油1勺、盐少许、酱油少许。竹笋炒肉的做法浸泡一夜之后洗干净用高压锅煮熟干笋浸泡一夜洗净之后放高压锅煮熟(高压锅冒气之后就1分钟左右关火）放凉后切片。五花肉煎至金黄，葱姜蒜爆香，倒入少许酱油翻炒均匀再放入竹笋翻炒一下，倒入半小碗开...
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鸡胸肉炒毛豆😋营养又美味的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉炒毛豆😋营养又美味做法

  • 鸡胸肉炒毛豆😋营养又美味

  • 感觉吃鸡胸肉不增肥吧🤓用料鸡胸肉1块胡萝卜🥕定半根毛豆2元青椒1个鸡胸肉炒毛豆😋营养又美味的做法准备食材所有食材切成丁鸡胸肉用蚝油，生抽，料酒盐10分钟！另外加点生粉（防止鸡胸肉水分流失，导致肉很柴）豆子比较难熟，焯水2分钟鸡胸肉变色后，再加葱姜小米辣大火炒放毛豆胡萝卜🥕...
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辣炒笋干，清香脆嫩，美味又营养的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒笋干，清香脆嫩，美味又营养做法

  • 辣炒笋干，清香脆嫩，美味又营养

  • 笋干味淡，吸油厉害，所以笋干最好的搭档是各种肉类，五花肉、腊肉、鸭肉等，动物的油脂包裹住笋干的清香，使得笋干的味道更可口鲜香。用料笋干50克五花肉100克姜1小块大蒜2瓣蒜苗1条小米辣（或干辣椒）2个盐适量生抽2勺鸡精3克辣炒笋干，清香脆嫩，美味又营养的做法笋干提前用清水浸泡6~8...
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肉炒竹笋的做法和图解 好吃的肉炒竹笋家常做法

  • 肉炒竹笋

  • 用料笋300克猪肉适量克淀粉一勺勺蒜看着放瓣蚝油一勺勺料酒少许勺盐适量克葱姜少许肉炒竹笋的做法用2/1竹笋老的一头拨去外皮，往上的皮就带着。肉切片，放耗油，料酒淀粉，葱姜，少许油，用手抓抓。竹笋去图切斜段，放入开水锅里绰绰。锅里放油，放入蒜末，然后放入肉，肉炒熟了放竹笋，翻炒均...
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「砂锅番茄腐竹」营养又美味的做法步骤及图解,美味正宗的「砂锅番茄腐竹」营养又美味做法

  • 【砂锅番茄腐竹】营养又美味

  • 冷天与砂锅菜最搭，番茄、腐竹、平菇搭配一起，比肉还好吃。用料腐竹少量鸡蛋1个番茄1个平菇少量葱1根辣椒1个蒜2瓣酱油1勺盐1勺【砂锅番茄腐竹】营养又美味的做法准备食材腐竹泡15分钟，捞出淋上蛋液平底锅煎至焦黄砂锅下油，放蒜片、葱段、辣椒圈爆香加番茄炒至出汁加平菇加腐...
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美味营养的番茄鸡蛋笋干炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养的番茄鸡蛋笋干炒饭做法

  • 美味营养的番茄鸡蛋笋干炒饭

  • 这道菜简单美味，因为偏爱番茄🍅（能美白，😁嘻嘻），喜欢家乡的石笋干，就促成了简单的蛋炒饭用料西红柿1个土鸡蛋2个生抽1勺葱1只油克冷米饭1小碗石笋干若干美味营养的番茄鸡蛋笋干炒饭的做法准备好各种食材，今天早上起来没有出门，就没有葱先炒好土鸡蛋盛出，少许油再炒番茄，然后加入炒...
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清香美味营养的清炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的清香美味营养的清炒芦笋做法

  • 清香美味营养的清炒芦笋

  • 芦笋是我最爱吃的蔬菜之一。随便炒一下就特别好吃。同时，芦笋营养非常丰富，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用~用料芦笋350g蒜3瓣生抽(也可以换成不辣的豆瓣酱)3勺清香美味营养的清炒芦笋的做法蒜切小粒，锅热后，放入蒜爆香，然...
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竹笋炒腊味的做法和图解 好吃的竹笋炒腊味家常做法

  • 竹笋炒腊味

  • 春天来了，念念不忘的是那条竹笋，尤其是家里的。好多年没吃过家里的春笋了，那就在城里买两条抚慰一下自己。一半炒腊味，一半拿来焖鸭。用料腊肉1块腊肠1根姜1块生抽半勺竹笋炒腊味的做法在我们家乡，这种叫冬笋，只有那种毛竹笋我们才叫春笋。把笋外壳剥掉，底部老的那些削掉。竹笋...
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美味又营养的木耳炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的美味又营养的木耳炒牛肉做法

  • 美味又营养的木耳炒牛肉

  • 黑木耳具有很高的营养价值，有清肺、补脑、降血脂、抗血栓、抗衰老、抗肿瘤等功效。平时多用于配菜，是因为口感比较寡淡，不易多吃。今天我推荐的这道木耳炒牛肉是将木耳当作主料来使用，香辣适中的口味会刺激你的味蕾，好吃得根本停不下来。如果你也爱追求美食，那不妨试上一试，吃饭...
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美味的家常竹笋炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的美味的家常竹笋炒肉做法

  • 美味的家常竹笋炒肉

  • 今天做的一道家常菜，竹笋是农村里面土生土长的很大一只。用料笋500克蒜瓣3瓣猪肉300克盐10克美味的家常竹笋炒肉的做法把竹笋和辣椒洗干净，放在篮子里备用。把肉切好。倒进锅里翻炒，熟了过后起锅。超简单的做法，人人都会！...
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腐竹这样做💯比肉还好吃，营养美味又下饭的做法步骤及图解,美味正宗的腐竹这样做💯比肉还好吃，营养美味又下饭做法

  • 腐竹这样做💯比肉还好吃，营养美味又下饭

  • 腐竹是非常受欢迎的客家美食，也是我老公的最爱。依他说比吃肉还香，所以我家年夜饭餐桌上一定会有一道腐竹，凉拌，红烧，清炒都好吃，那今年就来个时蔬炒腐竹！用料腐竹3根青椒1个胡萝卜1根生姜1块小葱适量腐竹这样做💯比肉还好吃，营养美味又下饭的做法1.准备好所需食材，腐竹提前泡发；2....
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营养美味❤️西芹木耳炒腐竹的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味❤️西芹木耳炒腐竹做法

  • 营养美味❤️西芹木耳炒腐竹

  • 多吃粗纤维的蔬菜有利于促进肠胃蠕动哟～❤️用料西芹250g木耳100g腐竹100g葱姜蒜末儿少量橄榄油少许盐1茶勺生抽少许陈醋少许原味鲜1茶勺营养美味❤️西芹木耳炒腐竹的做法西芹洗净切段儿备用木耳提前泡发好沥干水分腐竹提前泡发好沥干水分从中间剪开葱姜蒜切末儿备用热锅入油...
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竹笋排骨鹰嘴豆汤 营养又美味的做法步骤及图解,美味正宗的竹笋排骨鹰嘴豆汤 营养又美味做法

  • 竹笋排骨鹰嘴豆汤 营养又美味

  • 竹笋搭配排骨的鲜美自然是不用说的。而鹰嘴豆充分吸收了排骨汤，软软糯糯，饱满入味。这锅汤既可以直接搭配米饭或者面条，也可以搭配蔬菜粉丝，扩展出食材更加丰富的料理，简单方便，堪称万能基础料理！用料鹰嘴豆一小把排骨750克姜4片八角1个小葱1根竹笋100克盐适量竹笋排骨鹰嘴豆汤...
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小美川味竹笋烧牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的小美川味竹笋烧牛肉做法
卷一卷🍖美味又营养的芦笋鸡肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的卷一卷🍖美味又营养的芦笋鸡肉卷做法

  • 卷一卷🍖美味又营养的芦笋鸡肉卷

  • 鸡肉前一天晚上冷藏腌制，早上拿蔬菜卷一卷煎一煎，方便快手还好吃用料芦笋四根鸡胸肉一块盐适量料酒一勺生抽两勺黑胡椒适量大蒜一瓣卷一卷🍖美味又营养的芦笋鸡肉卷的做法鸡胸肉切薄片，加入盐、料酒、生抽和黑胡椒碎混合均匀，盖保鲜膜入冰箱冷藏过一夜芦笋焯水切成段鸡肉片铺...
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美味营养的做法和图解 好吃的美味营养家常做法

  • 美味营养

  • 第一次用烤箱做烤肉，胡乱搞出来味道还可以用料油10克蚝油2勺盐5克美味营养的做法先调料再上料后就直接烤...
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