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玉米芦笋的做法食谱

玉米芦笋的做法和图解 好吃的玉米芦笋家常做法

  • 玉米芦笋

  • 夏天的美味，营养又好吃~~用料芦笋玉米粒玉米芦笋的做法芦笋洗净，切小段；玉米粒可用冰冻的，也可以用新鲜的。冰冻玉米粒要事先在开水中焯煮2分钟，新鲜的则不用；热锅凉油，下入芦笋，变色后，放入玉米粒，加入盐，烹入少量水，盖盖闷2分钟，盛出即可...
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玉米炒芦笋的做法和图解 好吃的玉米炒芦笋家常做法

  • 玉米炒芦笋

  • 用料芦笋适量鸡蛋2个玉米粒适量香肠1根盐少量耗油适量葱2根玉米炒芦笋的做法芦笋洗干净斜刀切；葱切小段；鸡蛋打好；玉米粒是直接用的罐头；芦笋开水下锅焯5分钟左右；芦笋捞出过冷水；热锅下油，先炒鸡蛋；加入玉米粒继续翻炒；然后加入香肠，最后加入芦笋，炒熟之后加上葱；倒入耗油和少许盐；最...
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芦笋白玉汤的做法和图解 好吃的芦笋白玉汤家常做法

  • 芦笋白玉汤

  • 没事儿瞎琢磨的一道汤，芦笋上市了，换一种吃法。芦笋清新，菌菇鲜美，带来一丝春天的味道～用料白玉菇100克芦笋150克虾皮10克盐1勺白胡椒粉1勺糖一点点蒜末2-3瓣清水或高汤500毫升生粉3勺清水（生粉用）20毫升葱花2-3根芦笋白玉汤的做法起油锅，下蒜末和虾皮，爆香。加入白玉菇，煸炒3-5分...
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玉米饼配芦笋培根卷的做法步骤及图解,美味正宗的玉米饼配芦笋培根卷做法

  • 玉米饼配芦笋培根卷

  • 用料甜玉米1根面粉牛奶白糖芦笋3根培根1片鸡蛋1个紫甘蓝酸奶蓝莓玉米饼配芦笋培根卷的做法玉米饼1甜玉米粒中加少许面粉及牛奶，搅匀，调成黏稠状态。2不粘锅烧热转小火，将面糊下锅煎至两面金黄。3玉米饼上根据个人口味，撒上适量白糖。B芦笋培根卷1芦笋洗净焯水，滤干水分后待用...
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芦笋玉米浓汤（净素）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋玉米浓汤（净素）做法

  • 芦笋玉米浓汤（净素）

  • 这是一道老少皆宜的汤品。芦笋和百合一样，都是百合科植物，性寒、无毒，有益脾、肺及胃，能健脾益气、滋阴，生津解渴。玉米是杂粮中的健康保健食品，多食玉米对身体健康甚为有益，具备缓解严重便秘，降低胆固醇，推动基础代谢，降血压、降糖，清目等功效。用料芦笋100克玉米100克水或奶250克...
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简单易学的芦笋玉米沙拉美食做法

  • 芦笋玉米沙拉

  • 不知道大家是不是经常有做菜剩下的面包皮，反正我经常做完菜之后剩下一堆的。这时候面包皮可以拿来做个沙拉吃啦。。用料芦笋玉米火腿千岛酱面包胡萝卜芦笋玉米沙拉的做法煮熟玉米。胡萝卜切丁，稍微煮一下火腿切丁。面包皮也切小块。然后把玉米粒，胡萝卜、火腿和面包皮一起拌...
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芦笋白玉菇的做法和图解 好吃的芦笋白玉菇家常做法

  • 芦笋白玉菇

  • 芦笋白玉菇是一道是抗癌防癌,减肥瘦身的明星菜,其营养丰富,味道鲜美清新,口感爽脆,是一道很适合夏天吃的清爽菜。用料白玉菇适量芦笋适量大蒜适量小葱适量耗油适量芦笋白玉菇的做法芦笋去掉老根，切段。白玉菇也去掉老根，切成和芦笋差不多的段。大蒜拍一下剁碎，再用刀身拍一...
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春天的菜～芦笋玉米炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的春天的菜～芦笋玉米炒蛋做法

  • 春天的菜～芦笋玉米炒蛋

  • 食材简单，没有太多调味料健康又好吃的美食绝对的颜值担当家里老人孩子都喜欢平时不太会做饭的女神们一出手绝对会惊艳全场用料芦笋5根鸡蛋5个玉米粒1把盐5克糖2克料酒3滴春天的菜～芦笋玉米炒蛋的做法食材准备：芦笋去皮（口感好），斜切成小段；用新鲜的水果玉米🌽，现剥玉米粒（比现成的...
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简单易学的芦笋炒玉米笋美食做法

  • 芦笋炒玉米笋

  • 突发奇想炒在一起的东西，只能用鲜甜美味来形容了，给芦笋和玉米笋都多一条新出路😂因为是吃完了觉得还不错才想传的菜谱，所以就没啥步骤图了，不过步骤也很简单，炒就完事儿了，有兴趣的小伙伴们凑合试试吧😋用料玉米笋7-8根芦笋150克盐适量生抽适量油少许芦笋炒玉米笋的做法先把芦...
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玉米胡萝卜芦笋闷饭的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜芦笋闷饭做法

  • 玉米胡萝卜芦笋闷饭

  • 用料玉米粒200克胡萝卜300克绿芦笋300克（注意选材）瘦肉200克台湾烤肠1根烤肠1根盐、味精、酱油、金鱼油适量玉米胡萝卜芦笋闷饭的做法洗好米加入适量水放进电饭煲里，按煮饭键将玉米粒胡萝卜切丁绿芦笋切丁备用。（切丁:和玉米粒差不多大小）将瘦肉切丁台湾烤肠切丁烤肠切丁备用...
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简单易学的芦笋莴笋甜玉米美食做法

  • 芦笋莴笋甜玉米

  • 芦笋无味，沾沾另两种食材的香气用料莴笋一根芦笋几根冷冻甜玉米粒适量野茶油/食用油少量喜马拉雅粉盐少量枫糖少量白胡椒粉按需芦笋莴笋甜玉米的做法少量油热后放入三种食材翻炒几下，加少量水盖盖子闷一会儿，调味出锅即可。0难度。...
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小美版 芦笋玉米虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的小美版 芦笋玉米虾仁做法

  • 小美版 芦笋玉米虾仁

  • 用料南美白虾仁250g芦笋150g玉米粒50g盐1茶匙蚝油1汤勺玉米淀粉少许料酒1汤勺油10克姜2片小美版芦笋玉米虾仁的做法虾仁洗净，南美白虾仁无须去肠线。倒入料酒和少许盐，玉米淀粉抓一下，腌制20分钟左右。芦笋洗净，根部比较老的部分用削皮器把皮削掉。切段，放入沸水中焯30秒，时间...
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牛肉玉米芦笋三丁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉玉米芦笋三丁炒饭做法

  • 牛肉玉米芦笋三丁炒饭

  • 用前一天剩下的东西做一顿营养早餐用料卤牛肉小半块（前一天吃剩下的）甜玉米一小段（前一天煮好没吃完的）芦笋5-6根米饭2碗色拉油少许盐适量牛肉玉米芦笋三丁炒饭的做法甜玉米煮好，用刀削下玉米粒备用；卤牛肉切丁备用；这2样都是前一晚准备好的芦笋切小段，用水焯一下，捞出备用放少量...
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小美芦笋玉米炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的小美芦笋玉米炒虾仁做法
素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁做法

  • 素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁

  • 1.虾仁用料酒，胡椒粉，盐腌制；芦笋滚刀切好焯水30秒捞出凉水叮一下，不然芦笋不脆。根部太老就不要，或者去掉芦笋皮。（水开后加少许盐和油）；鸡蛋炒好备用。2.热锅凉油放葱蒜炒香，虾仁翻炒变色后放芦笋翻炒，在放鸡蛋，加入适量生抽和盐翻炒。芦笋可以像妮妮这样切段也可以滚刀切用料芦笋...
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双林记肉饼炒双笋（芦笋 玉米笋）的做法步骤及图解,美味正宗的双林记肉饼炒双笋（芦笋 玉米笋）做法

  • 双林记肉饼炒双笋（芦笋 玉米笋）

  • 关联商品【双林记肉饼】鲜味浓郁汕头肉饼冰箱常备救急利器价格:23汤鲜，淡中一种袅娜漂浮之感牵引着你的味蕾，那味道有丝绸般的质感。咬一口肉饼，呵！它会跳舞，在牙齿间，它来回碰撞，你的舌头在做SPY.用料汕头肉饼1条芦笋5根玉米笋10条双林记肉饼炒双笋（芦笋玉米笋）的做法芦笋、玉米...
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金玉芦笋的做法和图解 好吃的金玉芦笋家常做法

  • 金玉芦笋

  • 跟着抖音学做菜！用料芦笋8根火腿4片手抓饼皮1张蛋黄2粒白芝麻少许黑胡椒少许橄榄油少许金玉芦笋的做法备齐材料，芦笋洗净。手抓饼切成长条。火腿片上放芦笋。用手抓饼条绑住芦笋，芦笋涂上油。刷上蛋黄液。洒上白芝麻。洒上黑胡椒，放进烤箱，上下火180度，10分钟。出炉，稍微放凉，对...
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双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁做法

  • 双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁

  • 芦笋和玉米笋炒虾仁。清清爽爽，很适合夏天。Friedshrimpwithasparagusandcornshoots.Well,clearandrefreshing,perfectforsummer.用料芦笋6根玉米笋8根大虾12个盐5克色拉油1勺黑胡椒碎2克小片木耳10朵胡萝卜小半截淀粉8克洋葱15克小米辣2个蒜瓣儿4瓣姜片2片双笋（芦笋和玉米...
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虾仁玉米番茄芦笋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁玉米番茄芦笋沙拉做法

  • 虾仁玉米番茄芦笋沙拉

  • 色彩丰富，营养多元的可口沙拉。用的调味酱汁是模仿日本餐馆的沙拉酱汁调的，大家可以试试看。用料青豆粒白芝麻酱新鲜虾仁番茄青瓜玉米粒芦笋鸡蛋材料种类依个人口味增减，用量随意千岛酱凉拌醋或者任意喜欢的浅色的醋（非陈醋）头道鲜等任意喜欢的生抽（可选）细白糖（少量，可选）虾仁玉米...
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鸽子汤（萝卜，蘑菇，芦笋，玉米）的做法步骤及图解,美味正宗的鸽子汤（萝卜，蘑菇，芦笋，玉米）做法

  • 鸽子汤（萝卜，蘑菇，芦笋，玉米）

  • 赶时间时这个不错用料鸽子只鸽子汤（萝卜，蘑菇，芦笋，玉米）的做法提前炖好鸽子汤，放玉米，萝卜，肉丸，芦笋，白蘑菇。放盐，煮熟就好了...
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简单易学的鸳鸯芦笋玉米美食做法

  • 鸳鸯芦笋玉米

  • 正是芦笋鲜嫩的季节。做了两吃芦笋——好吃的腊肠芦笋玉米，是做给小钻的，因为孕妇吃腌腊不好；松仁芦笋玉米，更适合我这个进入胎动期的孕妇吃。用料芦笋速冻玉米适量腊肠适量松仁少许盐少许橄榄油少许鸳鸯芦笋玉米的做法芦笋要削去根部比较老的外皮芦笋切小丁水烧热但是还没有...
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简单易学的玉米芦笋虾仁美食做法

  • 玉米芦笋虾仁

  • 有营养吃不胖又美美的一道菜，芦笋和虾仁的鲜香完全保留，加了玉米和胡萝卜增色增量。注意要先单独炒虾仁和莴笋，因为这两样不能炒太久，会变老。用料虾仁12只芦笋150g玉米粒250g胡萝卜半根蒜片适量葱花适量料酒适量淀粉少量盐适量酱油适量玉米芦笋虾仁的做法大虾剥好，去虾线，放料...
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春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）的做法步骤及图解,美味正宗的春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）做法

  • 春天里的三鲜（芦笋、玉米笋、虾仁）

  • 春天的食材，讲究鲜气！减肥又健康的春天的三鲜送给各位和我一样嘴馋又手拙的朋友们！用料玉米笋🌽我用了5根，多少都可以，你自己看着办芦笋我用了8根，多少随意，你自己看着办虾仁🍤100克红辣椒🌶️1个，你不喜欢啦就不放！盐🧂一点点🤏蚝油半勺（喝汤那种勺）鸡精一点点🤏料酒腌虾仁用一点点🤏...
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炒时蔬—芦笋玉米笋木耳香菇的做法步骤及图解,美味正宗的炒时蔬—芦笋玉米笋木耳香菇做法

  • 炒时蔬—芦笋玉米笋木耳香菇

  • 用料木耳7-8朵玉米笋4-5根香菜2-3根小米辣2根芦笋一盒香菇7-8朵蚝油2勺生抽2勺矿泉水100毫升淀粉1勺炒时蔬—芦笋玉米笋木耳香菇的做法芦笋玉米笋洗干净切一下。木耳香菇提前泡发。放在热水里焯水1分钟捞出来备用锅子里倒入少许油，加入刚才捞出的食材翻炒片刻。然后倒入水...
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双笋小炒（芦笋、玉米笋）的做法步骤及图解,美味正宗的双笋小炒（芦笋、玉米笋）做法

  • 双笋小炒（芦笋、玉米笋）

  • 用料玉米笋10根芦笋100克鱼露少量盐适量双笋小炒（芦笋、玉米笋）的做法芦笋刨去外皮，切段备用。玉米笋对切两半或四半，洗净备用。烧一锅开水将芦笋与玉米笋汆烫30秒后捞起过凉水热油锅下控完水的双笋煸炒，出锅前放盐与鱼露调味。小贴士鱼露非必需品，主要作用为了提鲜提味，没有的...
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