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奶香鸡胸的做法食谱

奶香鸡胸的做法和图解 好吃的奶香鸡胸家常做法

  • 奶香鸡胸

  • 很快手而且不会失败的一道菜，因为想要把最后一点点牛奶消耗光而做，熬奶汁的时候太香忍不住边做边吃了哈哈用料鸡胸牛奶无盐黄油红薯淀粉料酒黑胡椒盐蔬菜任意蜂蜜（可选）奶香鸡胸的做法鸡胸切段，用料酒、盐、黑胡椒腌制十分钟左右腌的时候准备蔬菜，我用了胡萝卜黄瓜生菜，总之就是...
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香煎鸡胸的做法和图解 好吃的香煎鸡胸家常做法

  • 香煎鸡胸

  • 用料鸡胸肉1块料酒5克酱油15克盐3克蚝油3克葱三分之一根姜2片蒜3瓣花椒10克香煎鸡胸的做法鸡胸肉加料酒，盐，生抽，葱姜蒜，花椒，耗油腌制40分钟，锅中放油两面各煎制3分钟，放入西蓝花两面各煎制3分钟，就可以出锅了（煎鸡胸要中火否则煎胡了）煎好放吸油纸装盘...
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奶香口蘑（蘑菇）鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的奶香口蘑（蘑菇）鸡胸肉做法

  • 奶香口蘑（蘑菇）鸡胸肉

  • 因为最近在健身喜欢做各种健康餐简单又营养我还是个厨房小白写的不好的厨神们多指点😘用料鸡胸肉块口蘑个盐克黑胡椒勺牛奶面粉橄榄油（或食用油）奶香口蘑（蘑菇）鸡胸肉的做法鸡胸肉切块（大小看心情），加盐黑胡椒腌一会儿（库存的鸡胸肉只有这么多了，你们可以多放点）蘑菇切开（切成什么样...
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奶香鸡胸肉的做法和图解 好吃的奶香鸡胸肉家常做法

  • 奶香鸡胸肉

  • 用牛奶煎鸡胸肉口感酥软不柴减脂餐也能很美味用料鸡胸肉两块牛奶适量黑胡椒适量盐少许奶香鸡胸肉的做法腌！！有点重要～个人偏爱的香料无油环境下在平底锅里煎一煎加点牛奶进去一起煮出锅淋奶汁小贴士我全程没有用一滴油大家可以适当调整加点橄榄油之类的...
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香煎蒜香蜂蜜鸡胸配香蕉牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的香煎蒜香蜂蜜鸡胸配香蕉牛奶做法

  • 香煎蒜香蜂蜜鸡胸配香蕉牛奶

  • 用料鸡胸1块蜂蜜2勺橄榄油2勺大蒜7-8瓣香煎蒜香蜂蜜鸡胸配香蕉牛奶的做法鸡胸切开，两面撒上黑胡椒和盐腌制大约10-15分钟，同时准备蒜香蜂蜜酱大蒜切末，加入两勺蜂蜜，两勺橄榄油，搅拌均匀，可以根据鸡胸的大小调节用量保鲜膜上放一层酱，铺上鸡胸，上面再涂一层蒜末蜂蜜酱，裹紧保鲜膜，...
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香炸鸡胸的做法和图解 好吃的香炸鸡胸家常做法

  • 香炸鸡胸

  • 用料鸡蛋2个生抽1勺料酒1勺淀粉1勺蚝油2勺油适量淀粉适量面包糠适量小鸡胸肉10块黑胡椒适量香炸鸡胸的做法腌制鸡胸肉，1勺料酒、1勺生抽、2勺蚝油、1勺淀粉、黑胡椒适量，抓匀腌制3小时。2个鸡蛋打散备用，淀粉适量备用，面包糠适量备用锅里倒油，油热后，鸡胸先裹淀粉、再蘸蛋液、...
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鸡胸香肠的做法和图解 好吃的鸡胸香肠家常做法

  • 鸡胸香肠

  • 因为健身，所以酷爱研究与鸡胸有关的食物鸡胸丸子、鸡胸肉铺、鸡胸香肠……今天就跟大家分享一下鸡胸香肠用料鸡胸肉2000克猪肉500克淀粉50克水100克香肠腌料1袋鸡胸香肠的做法水跟淀粉先融合肉里均匀搅拌，腌渍1小时家里面自制灌香肠工具，都是老公在弄👍按照自己喜欢长度扎上...
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奶香黑胡椒鸡胸意面的做法步骤及图解,美味正宗的奶香黑胡椒鸡胸意面做法

  • 奶香黑胡椒鸡胸意面

  • 用料意大利面1份粗盐1茶匙西蓝花8朵鸡胸肉1/2块🐔腌制鸡胸肉厨邦料酒1茶匙黑胡椒碎1/2茶匙盐少许🔸调味每日鲜语鲜牛奶50克黑胡椒碎适量盐1/4茶匙奶香黑胡椒鸡胸意面的做法意面➕粗盐煮15分钟捞出过冷水西蓝花放入盐水浸泡5分钟洗净放入煮意面的锅里焯水2分钟捞出过冷水...
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奶酪鸡小胸的做法和图解 好吃的奶酪鸡小胸家常做法

  • 奶酪鸡小胸

  • 狗子小零食用料鸡小胸10斤奶酪片适量海苔粉，白芝麻适量奶酪鸡小胸的做法鸡小胸斜着切，不要切断。准备好奶酪。却成小块。把奶酪插在鸡小胸中。放入风干机中。撒上海苔末和白芝麻。烘干10小时后翻面继续烘干。烘干好了。香香脆脆的。小贴士海苔粉∶紫菜撕成小片，放在锅中无油...
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芝香鸡胸的做法和图解 好吃的芝香鸡胸家常做法

  • 芝香鸡胸

  • 用料鸡胸500g香菜一根西红柿一个白熟芝麻少量甜面酱少量淀粉5g料酒一汤匙芝香鸡胸的做法鸡肉切薄片，撒少量淀粉，抹匀，备用热锅放油，煎鸡胸，两面变黄就好然后就是摆盘！！摆盘...
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香菇鸡胸的做法和图解 好吃的香菇鸡胸家常做法

  • 香菇鸡胸

  • 一人份鸡胸肉炒香菇，炒出来鸡胸肉和香菇味道很鲜。用料鸡胸肉半块香菇4朵盐适量酱油3勺蚝油1勺姜3片料酒2勺蒜1瓣葱半根淀粉适量香菇鸡胸的做法切半只鸡胸，放入一块姜和料酒焯水少量葱姜蒜下锅爆香，放入鸡胸翻炒30秒加入蚝油，酱油，盐翻炒放入香菇翻炒30秒，加水/鸡汤盖满食材煮...
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奶香鸡胸肉鲜虾意面的做法步骤及图解,美味正宗的奶香鸡胸肉鲜虾意面做法

  • 奶香鸡胸肉鲜虾意面

  • 用料意面1人份鸡胸肉1小块盐适量鲜虾数只脱脂牛奶200ml青椒1小条包菜几片罗勒碎一点点胡椒粉适量奶香鸡胸肉鲜虾意面的做法烧开热水煮意面，加点盐。煮好后捞起放一盆冰水里，备用！换锅，倒一小点油青椒先下翻炒几下，待香味起来后，把去虾线虾头剥好的虾放进去煎，双面煎好，盛起来备用...
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牛奶炖鸡胸的做法和图解 好吃的牛奶炖鸡胸家常做法
鸡胸肉的神仙吃法 奶香咖喱鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉的神仙吃法 奶香咖喱鸡胸肉做法

  • 鸡胸肉的神仙吃法 奶香咖喱鸡胸肉

  • 当浓郁的奶香，遇到香辣的咖喱和金黄的鸡胸肉，会碰撞出怎样的火花呢？！那当然是谁吃谁知道啦！那叫一个YYDS！😆用料鸡胸肉1块洋葱1个淡奶油50ml牛奶80ml淀粉一汤勺咖喱块1块（25g）黑胡椒2茶勺蕃茄酱一汤勺盐鸡胸肉的神仙吃法奶香咖喱鸡胸肉的做法鸡胸肉洗干净，用厨房纸吸干表面水份，切...
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酸奶烤鸡胸的做法和图解 好吃的酸奶烤鸡胸家常做法

  • 酸奶烤鸡胸

  • 用料椰子酸奶1/2cupmincedgarlic1clovepaprika1/2tspturmeric1tspcumin1tsplemonjuicehalfchickenbreast酸奶烤鸡胸的做法所有调料和酸奶混合，肌肉撒盐后放入混合调料内腌制1hrtoovernite烤盘放锡纸，230度烤15-20分钟可以配米饭，蔬菜，和酸奶酱（酸奶，黄瓜，dill）...
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低卡奶香南瓜鸡胸意面的做法步骤及图解,美味正宗的低卡奶香南瓜鸡胸意面做法

  • 低卡奶香南瓜鸡胸意面

  • 这个食谱真的超级无敌好吃！！用料鸡胸肉1块南瓜100克意大利面1份牛奶100毫升洋葱三分之一个黑胡椒适量料酒半勺盐适量低卡奶香南瓜鸡胸意面的做法鸡胸肉切块，加入半勺料酒，适量的黑胡椒碎，姜丝，拌匀腌制20分钟左右腌鸡胸的同时把南瓜切块，上锅蒸软后，取出捣成南瓜泥备用；锅里刷薄油...
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咖喱酸奶鸡胸的详细做法大全,简单又营养的咖喱酸奶鸡胸做法

  • 咖喱酸奶鸡胸

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸2个咖喱块40g无糖酸奶80g绵白糖10g鲜榨柠檬汁10g食用油10g咖喱酸奶鸡胸的做法鸡大胸平铺在案板上，按住，用刀片开成均匀厚度的两片，放入保鲜袋备用。咖喱块切碎，加上白糖，放入耐热的小碗中，微波炉中高火加热1分钟，直到咖喱块融化...
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香煎鸡胸的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡胸做法

  • 香煎鸡胸

  • 每次吃鸡，最后剩下的总是鸡胸肉，塞牙，不香。但是鸡胸肉是健身减肥的好食材。用料鸡胸肉两块蜂蜜一勺蚝油一勺生抽一勺食盐适量香煎鸡胸的做法鸡胸肉切成一厘米厚加佐料搅拌腌制，控干水份。不粘锅放油煎焦黄翻过来煎另一面出锅😍可以搭配胡萝卜或者西兰花煎熟小贴士腌制后控干...
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橙香鸡胸的做法和图解 好吃的橙香鸡胸家常做法

  • 橙香鸡胸

  • 健身的朋友基本都离不开鸡胸肉，清水煮真的是难以下咽，感谢@懒饭App分享的这个方子，让我今后吃鸡胸肉的路不再孤独原配方来自懒饭App用料鸡胸肉1块橙子1个鸡蛋1个料酒10克淀粉适量盐约2克白胡椒粉约2克橙香鸡胸的做法把鸡胸分割成两个或三个横切面，用刀背剁一剁，注意别剁断了放...
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鸡胸肉奶昔的做法和图解 好吃的鸡胸肉奶昔家常做法

  • 鸡胸肉奶昔

  • 对猎奇心超重的柳小丁来说，第一眼看到这道料理，就兴奋地两眼放光，做！必须做！至于这道黑暗料理的出处，则是来自全智贤的减肥食谱。据说全智贤每次减重，都是健身再配合这道鸡胸肉奶昔。天后御用减肥料理哦！用料鸡胸肉香蕉腰果牛奶芒果鸡胸肉奶昔的做法备齐食材锅中烧水煮开，整块鸡胸...
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奶香芝士口蘑炖鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的奶香芝士口蘑炖鸡胸做法

  • 奶香芝士口蘑炖鸡胸

  • 鲜甜的口蘑，与橄榄油融合的鸡胸，大蒜、芝士和牛奶香气。另一个清淡版本:用料口蘑一捧大蒜3-5瓣橄榄油1勺———————————鸡胸肉半块淀粉1/4勺橄榄油1/2勺盐适量———————————牛奶1/2小碗淀粉1/4勺高达奶酪片1片干酪粉适量奶香芝士口蘑炖鸡胸的做法半块鸡胸...
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奶酪鸡胸肉的做法和图解 好吃的奶酪鸡胸肉家常做法

  • 奶酪鸡胸肉

  • 用料鸡胸150g奶酪粉40g黑胡椒磨10下奶酪鸡胸肉的做法冷冻即食鸡胸肉微波炉解冻。鸡胸肉切条。拌上奶酪粉。现磨入黑胡椒。锅底放入黄油。把鸡胸肉煎香。适量放入罗勒。黑胡椒。白芝麻。配上芦笋和柠檬。...
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奶汁鸡胸肉的做法和图解 好吃的奶汁鸡胸肉家常做法

  • 奶汁鸡胸肉

  • 一直想吃鸡胸肉，就尝试一下喽！😀用料黄油适量（主要看自己煎鸡肉的量决定）盐适量牛奶150克胡萝卜小半根，洋葱小半个，蘑菇4-5个（小的）花菜小半棵淀粉4-5克用来勾芡汤汁黑胡椒粉，生抽，料酒，耗油等奶汁鸡胸肉的做法准备好材料后，先把鸡胸肉切薄片，分别加入胡椒少许,料酒少许,盐少许,生抽少...
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香橙鸡胸的做法和图解 好吃的香橙鸡胸家常做法

  • 香橙鸡胸

  • 用料橙子半个鸡胸肉1块生抽1勺蜂蜜1勺黑胡椒少许盐少许香橙鸡胸的做法鸡胸一面切十字花刀，用黑胡椒腌制10分钟。橙子半个，榨汁备用。热锅凉油，先煎没有花刀的一面，半熟后，煎另一面。倒入盐＋生抽＋蜂蜜＋橙汁，烹煮。完成👌...
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柠香鸡胸的做法和图解 好吃的柠香鸡胸家常做法

  • 柠香鸡胸

  • 鸡胸好啊，低脂高蛋白，健身党必备食材用料鸡胸肉1块柠檬1个黑胡椒1/8tsp盐3克橄榄油1tsp大蒜蒜瓣3枚柠香鸡胸的做法首先准备好食材鸡胸太厚的话就劈开，表面上斜刀划开，蒜瓣压成蒜泥，然后在鸡胸上抹上盐、蒜泥、黑胡椒，稍微腌制一下，大概10分钟-30分钟左右平底锅上倒上油，大火热油，...
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