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高甜白巧变低甜的做法食谱

简单易学的高甜白巧变低甜美食做法

  • 高甜白巧变低甜

  • 白巧的纯度都很低很甜，孩子吃了都受不了额额。想了个办法实验一下，效果还可以哦。用料白巧克力30克可可脂60克高甜白巧变低甜的做法先融化可可脂在把买的白巧倒入融化混合均匀入模具冷冻脱模，可以在里面加入坚果，直接吃。这个是我准备给孩子做脆皮冰淇淋用的。真的是超级甜小...
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低蛋白发糕版甜甜圈好吃的烹饪方法 低蛋白发糕版甜甜圈的地道做法和步骤

  • 低蛋白发糕版甜甜圈

  • 用料千林自发粉50克麦禾馒头粉50克酵母0.8克白砂糖15克温水110克原味牛奶替代25克巧克力替代5克蔓越莓干适量低蛋白发糕版甜甜圈的做法将白砂糖和酵母加入温水中，溶解后少量多次加入称好的面粉中，搅拌均匀，放入烤箱发酵50分钟左右。图片是发酵后的图片这是发酵好面糊里面的...
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白木耳年糕甜汤，巧用食材变美味的做法步骤及图解,美味正宗的白木耳年糕甜汤，巧用食材变美味做法

  • 白木耳年糕甜汤，巧用食材变美味

  • 用料15克白木耳，洗净，浸泡2小时，去除底部黄色部份60克糖1200克水60克新鲜莲子，洗净沥干6-8颗红枣，洗净沥干1汤匙枸杞，洗净沥干400克甜年糕白木耳年糕甜汤，巧用食材变美味的做法1将白木耳、糖和水放入主锅，置入网锅，将莲子、红枣和枸杞放入网锅，以60分/100℃/速度1烹煮。2利用刮刀棒...
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生酮低碳朗姆巧克力甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的生酮低碳朗姆巧克力甜甜圈做法

  • 生酮低碳朗姆巧克力甜甜圈

  • 听起来很复杂其实很快手的一个菜谱啦，烤完整个屋子都是浓巧克力酒香，甜甜圈可当主食吃也可当加餐，一个133卡左右也无负担。用料红磨坊超细杏仁粉25克椰子面粉8克生可可粉8克生可可豆10克鸡蛋1只奶油奶酪18克黄油30克朗姆酒1勺香草精适量代糖适量泡打粉1克生酮低碳朗姆巧克力...
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简单易学的高纤低卡烤甜甜圈美食做法

  • 高纤低卡烤甜甜圈

  • 最近非常流行甜甜圈，除了传统的炸甜甜圈外，还非常流行烤甜甜圈，比传统甜甜圈少油，所以特别受日本女性欢迎。口感接近玛德琳，有非常多口味。不过我在原本的配方里做了些变化，让糖尿病者和全素食者都可以食用。在原本的配方里加入了生豆渣，改用木糖醇，所以糖尿病者吃了也不会影响到...
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低碳甜甜圈的做法和图解 好吃的低碳甜甜圈家常做法

  • 低碳甜甜圈

  • 用料泡打粉适量面筋20克黑麦粉8克高筋面粉8克低碳甜甜圈的做法所有东西混合成糊糊装，小红锅最高温10分钟...
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简单易学的苦巧克力变甜美食做法

  • 苦巧克力变甜

  • 用料淘宝买的俄罗斯黑巧克力(包邮508g特价俄罗斯进口黑巧克力排块72%75%90%纯可可无糖100%)3块或5块牛奶一些糖几把炼乳看着放苦巧克力变甜的做法把黑巧克力放到碗里，隔水融化。在融化好的巧克力液体里，倒牛奶，糖，炼乳。然后一起搅拌，搅拌均匀。把搅拌好的液体，倒进裱花袋。从...
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奶酪巧克力吐司（高含水量，汤种，低甜味度）的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪巧克力吐司（高含水量，汤种，低甜味度）做法

  • 奶酪巧克力吐司（高含水量，汤种，低甜味度）

  • 面团本身甜味度不高，深黑可可粉又进行了综合，所以面团微甜，奶油奶酪和水滴形巧克力丰富了口感，高含水量和汤种使内部湿润软糯。工具:450g不带盖吐司模1个配方量:1个吐司烘培百分比:含水量70％-75%，含糖量10%，含脂肪量8%记录烘培环境:湿度61%，室温26℃，粉类温度，液体温度，其余材料温度...
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「甜甜的滋味」白巧克力爆米花的做法步骤及图解,美味正宗的「甜甜的滋味」白巧克力爆米花做法

  • 「甜甜的滋味」白巧克力爆米花

  • 濃濃的白巧克力香裹著爆米花香脆的口感一點點鮮果的酸甜是週末最好的期待～用料爆米花一袋76g白巧克力130g黃油30g新鮮水果/乾果可選任意「甜甜的滋味」白巧克力爆米花的做法材料排排坐爆米花白巧克力對體重比較在意的親可選擇低熱量的把一袋爆米花放微波爐選popcorn模式沒...
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简单易学的低蛋白甜甜圈美食做法

  • 低蛋白甜甜圈

  • 使用龙港低筋面粉，蛋白质少本品适合CKD1-2期肾友用料黄油100克糖粉30克炼乳80克低筋面粉250克鸡蛋2个低蛋白甜甜圈的做法鸡蛋建议选择品质好一些的比较费打蛋器搓出小团子压出小洞挤上草莓酱空气炸锅160度，20分钟可以啦~...
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低卡甜品‼️高蛋白伯爵红茶甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的低卡甜品‼️高蛋白伯爵红茶甜甜圈做法

  • 低卡甜品‼️高蛋白伯爵红茶甜甜圈

  • 简单4️⃣步，轻松get松软可口的甜甜圈，浓郁的伯爵红茶香气，优质蛋白，超低脂肪，57大卡一个，减肥也能吃的甜甜圈鸭！（正常大概300-400卡/个，减重减脂请绕行）‼️食材量可做6个甜甜圈（没有甜甜圈模具用纸杯蛋糕模具或6寸蛋糕模具也可）用料全麦粉或低筋粉50g蛋白粉20g鸡蛋1个脱脂牛奶75g代糖或...
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%生酮低碳友好%高蛋白茫茫甜橙冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的%生酮低碳友好%高蛋白茫茫甜橙冰淇淋做法

  • %生酮低碳友好%高蛋白茫茫甜橙冰淇淋

  • 适用人群：1.吃腻了原味冰淇淋的小可爱；2.蛋白粉无处浪费的小可爱；3.不想开火的小可爱；4.躺着就想完成制作的小可爱；5.想看看up安利宝藏的小可爱，up用它戒掉了可乐。用料无糖酸奶100克淡奶油100克鸡蛋1个开水50克无味蛋白粉20克茫茫甜橙菓珍粉半包%生酮低碳友好%高蛋白茫茫甜橙...
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低甜蛋白糖的做法和图解 好吃的低甜蛋白糖家常做法

  • 低甜蛋白糖

  • 用料蛋清140克（4个蛋）柠檬汁2克盐2克香草精（可不用）2滴自制液体棉花糖A140克自制液体棉花糖B80克色素（可不用）少量低甜蛋白糖的做法蛋清、柠檬汁、盐、液体棉花糖A放进打蛋盆里。隔水边加热边搅拌至棉花糖全部溶解，蛋白温度达到50℃关火。打蛋盆继续隔热水保温高速打发蛋清至光...
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松软百变🍩超好吃生酮甜甜圈🥯低碳享瘦的做法步骤及图解,美味正宗的松软百变🍩超好吃生酮甜甜圈🥯低碳享瘦做法

  • 松软百变🍩超好吃生酮甜甜圈🥯低碳享瘦

  • 饱腹感很强又好吃不胖的生酮甜点系列🍩不用馋甜品店那些高糖高热量的甜甜圈⭕对于从小看见各种面包圈就走不动的我来说复刻甜甜圈就像回温儿时成长记忆🙂这款步骤简单、好吃易上手的甜甜圈，能够让你倍感快乐和亲切🥂一共6个圈圈，额外加了可可粉、抹茶粉、花生粉、芝麻粉、...
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巧克力肉桂甜甜圈Donuts丨低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力肉桂甜甜圈Donuts丨低碳生酮做法

  • 巧克力肉桂甜甜圈Donuts丨低碳生酮

  • KETODONUTSWITHCHOCOLATEFROSTING用料肉桂甜甜圈6份杏仁粉3/4cup72g椰子粉1/4cup31g赤藓糖醇1/3cup肉桂1/2茶匙泡打粉1茶匙黄原胶1/2茶匙海盐1撮黄油融化2汤匙28g鸡蛋2个水或杏仁奶1/3杯香草精1/2茶匙FROSTING加热融化混合淋面巧克力1/4cup黄油/椰子油2汤匙28g巧克力肉桂...
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低油甜甜圈的做法和图解 好吃的低油甜甜圈家常做法

  • 低油甜甜圈

  • 用料低筋面粉200g鸡蛋4个细砂糖130g杏仁粉20g黄油120g盐6g白牛奶巧克力适量苦甜巧克力适量杏仁片适量彩色糖珠适量低油甜甜圈的做法准备一个干净容器，鸡蛋和砂糖放入容器中，搅拌均匀即可，无需打发。将低筋粉、杏仁粉过筛加入鸡蛋液中，并将盐倒入，搅拌至无颗粒状态。黄油室温软...
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低脂高蛋白甜点之烤牛奶布丁-的做法步骤及图解,美味正宗的低脂高蛋白甜点之烤牛奶布丁-做法

  • 低脂高蛋白甜点之烤牛奶布丁-

  • 想吃香滑布丁又怕其中的糖油，于是自己折腾出这么一个无淡奶低糖的布丁，解馋之余又饱腹。用料蛋清3只蛋黄一只低脂牛奶150毫升红糖/黑糖根据自己口味添加即可低脂高蛋白甜点之烤牛奶布丁-的做法搅拌均匀蛋清蛋黄加入牛奶搅拌均匀喜欢糖可以放。我一般是烤完后再放黑糖或蜂蜜...
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超简单的生巧，加个摆盘变身米其林高级甜品好吃的烹饪方法 超简单的生巧，加个摆盘变身米其林高级甜品的地道做法和步骤

  • 超简单的生巧，加个摆盘变身米其林高级甜品

  • 生巧是我见过制作最简单的甜品之一了，总共只有两步，融化，冷藏。对了，还有一步，最后来个做作的摆盘。瞬间变身为几百元一份的米其林高级生巧。赶时间的时候，选择这一道甜品，分分钟给家人和朋友留下深刻印象。用料62%黑巧克力（58%～70%都行）100克淡奶油100克无盐黄油（或椰子油）4克奶粉（或...
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低卡高蛋白-酸甜番茄豆腐虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的低卡高蛋白-酸甜番茄豆腐虾仁汤做法

  • 低卡高蛋白-酸甜番茄豆腐虾仁汤

  • 用料西红柿1个虾仁100克豆腐半块金针菇1把鸡蛋1个低卡高蛋白-酸甜番茄豆腐虾仁汤的做法虾用葱姜料酒煮五分钟剥壳去虾线锅内放油蒜蓉放入虾仁炒两分钟放入番茄一起翻炒至番茄出汁加热水金针菇鸡蛋煮三分钟放入豆腐煮两分钟出锅...
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剩饭变甜酒，就好像剩女变甜妞的做法步骤及图解,美味正宗的剩饭变甜酒，就好像剩女变甜妞做法

  • 剩饭变甜酒，就好像剩女变甜妞

  • 三月三的五色糯米饭吃到胃痛还剩下好多，每次开冰箱看见剩饭就发愁，刚好亲戚送了一包甜酒曲。哈哈，拿来做甜酒好了！甜酒那是多少都不够吃嗒！于是这一大碗剩饭就好像一位没人追的剩女，一转身就华丽丽滴变成了万人迷的甜妞。用料隔夜糯米饭一大碗甜酒曲一块沸水一锅干净纱布一块干...
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低脂好吃高颜值的蛋糕甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的低脂好吃高颜值的蛋糕甜甜圈做法

  • 低脂好吃高颜值的蛋糕甜甜圈

  • 用料低筋面粉75克鸡蛋2个细砂糖45克牛奶75克泡打粉2克黄油60克蜂蜜10克低脂好吃高颜值的蛋糕甜甜圈的做法模具里抹点橄榄油，好脱模。60g黄油隔水融化。打蛋盆中打入两个全蛋，放入45g白砂糖。手动打蛋器搅拌均匀。加入75g牛奶，继续搅拌。筛入低筋面粉75g和泡打粉2g混合物，继续...
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低脂高蛋白版 甜椒炒香肠鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的低脂高蛋白版 甜椒炒香肠鸡蛋做法

  • 低脂高蛋白版 甜椒炒香肠鸡蛋

  • 能很好的看出来我的下厨技术有多差了……吧……糊了不需要高蛋白的鸡蛋减量用料鸡蛋2个先做滑蛋盛出黄瓜半根去皮切块甜椒1个切块纯鸡肉香肠1根切片黑胡椒酱2勺盐少量酱油1勺低脂高蛋白版甜椒炒香肠鸡蛋的做法按照用料表备好国内橄榄油热后加入甜椒黄瓜翻炒微软加入上图...
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日式豆腐高蛋白甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的日式豆腐高蛋白甜甜圈做法

  • 日式豆腐高蛋白甜甜圈

  • 加入了豆腐的甜甜圈，高蛋白，清淡爽口（对，你没看错，清淡爽口的油炸甜甜圈），吃掉一整个也觉得很舒服。三岁的儿子吃了直鼓掌👏（当然，我儿子连隔夜的超市三明治都觉得好吃，他的话可能不能全信）。但是我听到名字一脸鄙夷的老公也吃了一整个就很可以说明问题了。赶快自己做过就知道了👉缺...
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百变甜甜圈——烤箱版的做法步骤及图解,美味正宗的百变甜甜圈——烤箱版做法

  • 百变甜甜圈——烤箱版

  • 大家好，我是洋洋.今天给大家带来的是一款百变甜甜圈，是小朋友非常喜欢的一款美食，人见人爱花见花开的卡通甜甜圈，免油炸版本，烤箱烤制出来的一款蛋糕.那我们一起开始寻找童年时候的味道吧...用料主料低筋面粉100克鸡蛋2个细砂糖65克杏仁粉10克玉米油或黄油60克香草精3滴盐3克...
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鲜甜鲫鱼汤（附鱼汤变白技巧）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜鲫鱼汤（附鱼汤变白技巧）做法

  • 鲜甜鲫鱼汤（附鱼汤变白技巧）

  • 我老公特爱喝鱼汤，以前在宿舍，两大男人研究煮鱼汤，可是煮出来的鱼汤一直不白。。原以为是电磁炉的原因，还特意买了煤气炉，可结果还是不行。其实要鱼汤变白是非常简单的用料姜3片鲫鱼1条盐适量鲜甜鲫鱼汤（附鱼汤变白技巧）的做法1，首先把买回来的新鲜鲫鱼处理干净，把鱼身向下，把水沥...
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