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肉丝炒绿甘蓝的做法食谱

简单易学的肉丝炒绿甘蓝美食做法

  • 肉丝炒绿甘蓝

  • 用料绿甘蓝半个瘦肉3300g粉丝适量葱尖椒一个油生抽蚝油味极鲜盐花椒粉鸡精肉丝炒绿甘蓝的做法热油，放入切好的肉丝翻炒变色。放入葱花炒出香味放入花椒粉或者花椒粒倒入生抽翻炒倒入绿甘蓝翻炒并加入适量盐翻炒直至绿甘蓝变软放入辣椒丝翻炒加入适量蚝油（不能多）味极鲜、鸡...
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醋溜绿甘蓝的做法和图解 好吃的醋溜绿甘蓝家常做法

  • 醋溜绿甘蓝

  • 本来在生鲜电商上想搜罗些不是特家常但又有点儿家常的洋气菜，一时被绿甘蓝吸引了眼球。洗的时候才发现，这特么明明是圆白菜啊喂！想知道圆白菜，包菜，卷心菜，包心菜和绿甘蓝的区别吗？只要你不是杠精，它们并没有什么卵区别🤷‍♀️用料甘蓝1个蚝油2正常勺生抽2正常勺醋吨吨吨盐2迷你勺...
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自制减脂餐-芥末炒绿甘蓝的做法步骤及图解,美味正宗的自制减脂餐-芥末炒绿甘蓝做法

  • 自制减脂餐-芥末炒绿甘蓝

  • 在外边儿的饭馆儿吃饭，偶尔会吃到超好吃的炒青菜。清甜的青菜中夹杂着芥末的味道，不觉得辣，但一口下去又有七窍通了的感觉，非常舒爽。本次从冰箱现有菜肴里刨出几种食材，其实除了绿甘蓝和芥末、酱油，其他都是凑数儿怕坏的。用料紫甘蓝1/4片青椒1/4个北美牡丹虾4只芥末1勺生抽2...
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甘蓝炒粉丝的做法和图解 好吃的甘蓝炒粉丝家常做法

  • 甘蓝炒粉丝

  • 用料粉丝1把包菜半个干辣椒1个生抽2勺蚝油2勺蒜3瓣甘蓝炒粉丝的做法甘蓝切丝蒜瓣辣椒油热放蒜瓣辣椒炒甘蓝放蚝油生抽炒半生，放粉丝炒软出锅，不用加盐...
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腊肉炒甘蓝的做法和图解 好吃的腊肉炒甘蓝家常做法

  • 腊肉炒甘蓝

  • 用料腊肉100g甘蓝一小颗（手撕成片）盐适量干辣椒适量耗油适量鸡精适量葱少许蒜3瓣花椒粉少许香油少许腊肉炒甘蓝的做法锅中放油，油热下花椒粉，葱蒜干辣椒炒出香味下甘蓝，翻炒一会放盐，待甘蓝变软放耗油，鸡精下腊肉（因为是熟的）翻炒一下，加香油出锅小贴士放花椒粉时不要等到油开，不然...
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生拌绿甘蓝的做法和图解 好吃的生拌绿甘蓝家常做法

  • 生拌绿甘蓝

  • 比凉拌更小清新的生拌下粥利器用料绿甘蓝小半棵胡萝卜一个生拌绿甘蓝的做法把绿甘蓝（不知道跟圆白菜到底是不是一个东西）切细丝放淡盐水浸泡15分钟捞出控水胡萝卜去皮切成细丝开火锅热后放少的可怜的一丢丢香油扔进去几粒花椒有香味后关火待油温稍稍凉一点的时候大概也就1...
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清炒甘蓝丝的做法和图解 好吃的清炒甘蓝丝家常做法

  • 清炒甘蓝丝

  • 家常小素菜，解腻下饭。用料简单，制作方便。甘蓝在你们家乡叫什么呢？我们叫嘎达白😂用料甘蓝半个蒜1瓣花椒10粒清炒甘蓝丝的做法准备甘蓝，半个就够啦。切丝装盘备用。准备一瓣蒜，切片，花椒少许。配料就这些啦。起锅烧油~小火下入配料炒香放入甘蓝丝翻拌均匀，大火把甘蓝炒软。出锅...
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肉炒甘蓝的做法和图解 好吃的肉炒甘蓝家常做法

  • 肉炒甘蓝

  • 家常快手菜，清香爽口，开胃下饭……用料猪肉猪瘦肉甘蓝葱、姜、蒜葱花、姜末五香粉、盐、生抽、香醋、白糖、味精酱油、香醋、盐、五香粉植物油肉炒甘蓝的做法猪瘦肉切丝，甘蓝切丝，葱、姜、蒜切末热锅凉油，将肉丝炒至变色，放入葱末、姜末、五香粉，略炒，放入甘蓝丝，略炒，加酱油、少许...
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简单易学的紫甘蓝炒肉丝美食做法

  • 紫甘蓝炒肉丝

  • 再也不怕用不掉紫甘蓝啦！第一次听到炒紫甘蓝，我的内心是拒绝的。然而吃了第一口我就被这道菜征服了！所以把这个食谱分享给大家。这道紫甘蓝炒肉丝是美国的一家中餐厅天天有的菜，销量还很好。紫甘蓝是一种很好的蔬菜，里面富含花青素。但是平时也只有拌色拉的时候放一点点，然后就...
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酸辣绿甘蓝的做法和图解 好吃的酸辣绿甘蓝家常做法

  • 酸辣绿甘蓝

  • 简单的一道蔬菜用料甘蓝半个醋1勺生抽1勺盐少许小米椒2个酸辣绿甘蓝的做法小米椒切碎甘蓝切丝油爆小米椒放入甘蓝，翻炒。先放生抽，后放醋，比例为一比一，甘蓝翻炒呈青绿色起锅下饭好菜小贴士味道可以在翻炒中尝，喜欢酸再加醋，不要一下倒太多...
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翅丝甘蓝的做法和图解 好吃的翅丝甘蓝家常做法

  • 翅丝甘蓝

  • 用料甘蓝翅丝甘蓝的做法甘蓝切丝肉切片葱姜备好粉丝泡软起锅烧油爆香葱姜加入肉片生抽料酒翻炒倒入甘蓝丝炒软加耗油泡软的粉丝加入加盐水淀粉收汁出锅...
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肉炒紫甘蓝的做法和图解 好吃的肉炒紫甘蓝家常做法

  • 肉炒紫甘蓝

  • 一道美味又简单的家常菜用料猪肉适量紫甘蓝半个葱少许辣椒依个人口味肉炒紫甘蓝的做法将肉切丝，紫甘蓝洗净切丝油热后将肉翻炒至8分熟，放葱花和辣椒炒至有葱香味，将紫甘蓝倒进锅里中火翻炒，放少许清水，翻炒至紫甘蓝软掉放盐出锅。小贴士油要多一点，如果紫甘蓝水分大尽量不要再...
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拌甘蓝丝的做法和图解 好吃的拌甘蓝丝家常做法

  • 拌甘蓝丝

  • 用料甘蓝嫩叶250克香菜段10克红青椒50克盐麻油姜末、蒜末拌甘蓝丝的做法将甘蓝洗净，用开水烫一下，捞出投凉，控净水，切成丝，放盘内，撒上精盐拌匀，腌30分钟，控出盐水待用；把红青椒切成丝。把甘蓝放盘内，上面放红椒丝、香菜段，再撒上味精、麻油、姜末、蒜丝，拌匀即成。...
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甘蓝粉丝的做法和图解 好吃的甘蓝粉丝家常做法

  • 甘蓝粉丝

  • 用料粉丝一把甘蓝半个盐少许生抽一勺甘蓝粉丝的做法准备食材肉切丝甘蓝切丝葱蒜肉丝炒香加入甘蓝翻炒甘蓝差不多加入粉丝加入蚝油继续翻炒若干稍微加水切记粘锅最终完成咯...
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简单易学的绿甘蓝炒彩椒美食做法

  • 绿甘蓝炒彩椒

  • 第一次发菜谱，没有步骤图，家常做法，零难度。彩椒用的是红色的，比黄色的好看些。用料绿甘蓝半个彩椒一个绿甘蓝炒彩椒的做法绿甘蓝切丝，彩椒切丝，蒜切好备用。锅放油，蒜爆锅。放彩椒，稍微炒软，不要炒太久，再放绿甘蓝，翻炒。快熟时放生抽，盐，放少许糖提味，出锅前放少许味精。...
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香味甘蓝菜炒肉末粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的香味甘蓝菜炒肉末粉丝做法

  • 香味甘蓝菜炒肉末粉丝

  • 配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量猪肉末200g甘蓝菜（洗净，去外皮，切成一口大）300g粉丝（用开水煮2分钟。沥干）80gA橙醋（日本）1勺A味噌（日本）1勺A鸡精2/3勺A蚝油2/3勺A白砂糖2/3勺芝麻油1勺白芝麻（烤过）适量香味甘蓝菜炒肉末粉丝的做法准备碗。将A用料...
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火爆绿甘蓝的做法和图解 好吃的火爆绿甘蓝家常做法

  • 火爆绿甘蓝

  • 爽口用料甘蓝适量1斤油适量盐适量糖适量干辣椒适量个蚝油少许适量火爆绿甘蓝的做法清洗绿甘蓝把绿甘蓝手撕小块胡萝卜切片勺内放少许油葱花干辣椒下入绿甘蓝胡萝卜炒匀称加盐蚝油等调料。出锅装盘小贴士不要炒时间太长。急火快炒。...
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凉拌绿甘蓝的做法和图解 好吃的凉拌绿甘蓝家常做法

  • 凉拌绿甘蓝

  • 美味的减肥食品，别看调料少，味道也很赞，关键快手。用料绿甘蓝想吃多少切多少生抽一点点食盐一点点橄榄油一点点凉拌绿甘蓝的做法绿甘蓝切丝，加一点生抽，一点盐，一点油，拌一拌，好吃没负担。小贴士盐，生抽千万不要多了，一点点就好盐不要放的太早，不然菜会变软，口感不脆了。...
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绿甘蓝(包菜)粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的绿甘蓝(包菜)粉丝做法

  • 绿甘蓝(包菜)粉丝

  • 很好吃，很容易做的一道菜，新手小白也能上手有，绝不会翻车哒！用料粉丝1把盐适量克老抽半勺蚝油半勺生抽2勺白糖2克绿甘蓝1个淀粉适量小米辣5个葱适量蒜4瓣盐适量干辣椒4个绿甘蓝(包菜)粉丝的做法1备料:葱蒜切碎，小米辣切小段。绿甘蓝或是(包菜)都可以洗净用手撕片就可以。为啥...
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粉丝甘蓝的做法和图解 好吃的粉丝甘蓝家常做法

  • 粉丝甘蓝

  • 用料甘蓝适量粉丝适量六月鲜酱油适量葱姜蒜适量八角适量盐适量清水少许粉丝甘蓝的做法甘蓝去蒂切细长条，锅里煮开始放入绰烫，时间不能长，断生就可以了，如果时间长了变软烂就不好吃了，盛出备用，粉丝放入开水中泡软。炒锅倒入油放入葱姜蒜八角爆锅，再倒入酱油炒香，切记别糊锅，酱油糊...
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素炒甘蓝丝的做法和图解 好吃的素炒甘蓝丝家常做法

  • 素炒甘蓝丝

  • 用料橄榄½颗(约450克)大蒜2瓣葱1段花椒20-30粒生抽2勺(约20克)香醋1勺(约10克)盐适量鸡粉少许素炒甘蓝丝的做法准备橄榄，葱、蒜、花椒。甘蓝洗净，切成5毫米的丝。蒜切片，葱切豆瓣葱花。锅中放油，油温2成人放入花椒，小火炒香，花椒成咖啡色时把花椒捞出。待油温升高，放入葱、蒜爆...
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甘蓝炒肉的做法和图解 好吃的甘蓝炒肉家常做法

  • 甘蓝炒肉

  • 正是甘蓝收获的季节，孩子们最爱吃的甘蓝炒肉猪肉选五花肉最好，没有也要带点肥肉会更香用料甘蓝1个猪肉适量蒜4瓣花椒几粒花生油适量料酒1勺酱油4-5勺盐适量甘蓝炒肉的做法甘蓝切好备用肉切片备用蒜切碎，花椒备用锅里加入适量花生油，比平时炒菜要多些，甘蓝喜欢油，多倒点煸出来才...
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紫甘蓝肉丝炒手工挂面的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝肉丝炒手工挂面做法

  • 紫甘蓝肉丝炒手工挂面

  • 适合快手一人食，家里有现成的手工挂面，那就炒个挂面吧！平时吃的炒细面都配的是包菜，但家里只有紫甘蓝，感觉它和包菜就是颜色不一样而已，固然一试，果然还不错。主食，配菜和调料根据个人口味来，个人建议孜然多多很好吃。用料手工挂面适量肉丝适量紫甘蓝半个青椒1个葱花适量生姜适量...
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快手家常炒饼（绿甘蓝牛肉）的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常炒饼（绿甘蓝牛肉）做法

  • 快手家常炒饼（绿甘蓝牛肉）

  • 炒饼是很普通的家常饭了，简单快手，有主食有菜有肉，炒一份不用再做其他的了。当然，如果你不吃肉也可以不放肉，或者也可以先炒两个鸡蛋盛出来，最后添加到炒饼里，也是可以的。家常不就是跟随你的口味随意搭配吗？用料牛肉片克葱姜蒜生抽，老抽盐，鸡精或味精勺淀粉（红薯淀粉或者玉米淀粉都...
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肉丝高丽菜（甘蓝）炒粉丝（朝族传统菜）的做法步骤及图解,美味正宗的肉丝高丽菜（甘蓝）炒粉丝（朝族传统菜）做法

  • 肉丝高丽菜（甘蓝）炒粉丝（朝族传统菜）

  • 用料高丽菜200g眉头肉丝50g粉丝30g木耳10g盐适量香菜适量花椒适量四川干辣椒适量蒜片适量姜末适量葱末适量番茄一个肉丝高丽菜（甘蓝）炒粉丝（朝族传统菜）的做法新鲜高丽菜开叶，凉水洗净，切丝，控干。梅头肉丝，用冷水过一下。木耳冷水发泡后，去根，切丝。粉丝泡好备用。不吃姜的，可以将...
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