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上海青豆腐汤的做法食谱

简单易学的上海青豆腐汤美食做法

  • 上海青豆腐汤

  • 上火，喉咙肿痛，口腔溃疡～推荐上海青豆腐汤，可以加入自制丸子！用料上海青500g豆腐500g上海青豆腐汤的做法上海青先洗一遍再用盐水泡一下，这样可以去污。烧开水后加入上海青，在等水开加入豆腐，猪油，少许盐，葱花，在等水开就可以食用了！小贴士这份青菜汤既简单又方便，还实惠～效果也不错！...
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上汤豆腐的做法和图解 好吃的上汤豆腐家常做法

  • 上汤豆腐

  • 用料鸡蛋一个嫩豆腐300g淀粉适量鸡精适量盐白砂糖豌豆苗少量上汤豆腐的做法1：豆腐切片。2：打鸡蛋一个，打碎，放入淀粉，盐白砂糖。搅拌均匀。3：开火，热锅后倒入油，把豆腐放入鸡蛋液里滚一圈。（尽量保持豆腐完整）放入油锅煎至两面金黄。4：全部煎好，锅里油不多可以直接加水，油多把油倒出加...
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简单易学的上海青孜然豆腐卷美食做法

  • 上海青孜然豆腐卷

  • 这个菜就是做饭时随手搭配出来的，弟弟说这个没尝试过的搭配，味道竟然意外的不错清脆配软韧记录下来，分享一下这个图太随便了，凑合看吧用料上海青一把孜然粉一勺豆腐卷半根盐少许上海青孜然豆腐卷的做法上海青洗干净，豆腐卷对半切开后再切片锅里放少许油加热，放豆腐卷翻炒至微微...
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上汤豆腐丝的详细做法大全,简单又营养的上汤豆腐丝做法

  • 上汤豆腐丝

  • 时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料豆腐丝200g皮蛋1个咸鸭蛋1个火腿肠1根大蒜10g盐1g白胡椒粉1g食用油10g清水800g上汤豆腐丝的做法油锅烧热，煸香蒜末，然后加入皮蛋、咸鸭蛋、火腿肠，翻炒。然后倒入清水，用盐和胡椒粉调味。煮沸后，加入豆腐丝，继续煮3分钟左右，出锅前撒下...
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「健康美味又快手」豆腐炒上海青的做法步骤及图解,美味正宗的「健康美味又快手」豆腐炒上海青做法

  • 【健康美味又快手】豆腐炒上海青

  • 用料上海青2小颗豆腐1块大蒜2瓣盐适量糖适量生抽2勺蚝油1勺葱1根【健康美味又快手】豆腐炒上海青的做法热锅加热油，北豆腐切薄片，放入煎至两面泛黄，盛出备用。上海青洗干净备用，葱姜蒜等配料切碎备用。热锅冷油，炒葱姜蒜，放入上海青炒软，然后放入豆腐。再加入上述用量的盐、糖、...
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青衣豆腐汤（海鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的青衣豆腐汤（海鱼）做法

  • 青衣豆腐汤（海鱼）

  • 办公室流感肆虐，我最后一个中招了……喝点汤发发汗吧用料青衣1条豆腐一小块姜片3片盐胡椒粉适量小葱小米辣青衣豆腐汤（海鱼）的做法鱼洗干净两面划两道好进滋味温油炸姜片鱼下锅小火煎定型定型了翻面。再煎一会定型加一碗水，下豆腐块，加盐，胡椒粉大火煮开，盖盖子中小火炖15分钟豆...
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海鲜豆腐汤（上班族有的吃）的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜豆腐汤（上班族有的吃）做法

  • 海鲜豆腐汤（上班族有的吃）

  • 宝宝也是个上班族😄除了周末法定假期，工作日的晚餐基本都不会大吃大喝，为了健康，也为了保持身材哈哈😄，所以喜欢准备一些汤类粥类的，营养又不用费很多时间，也很适合广州天气，因为大鱼大肉吃了之后容易上火呀。用料豆腐400g鲜活虾10条白贝几个新鲜菌菇100g玉米粒少许香菜少许姜片...
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上汤上海青的做法和图解 好吃的上汤上海青家常做法

  • 上汤上海青

  • 135g/人用料上海青火腿香辛调味料上汤上海青的做法🤟🏻...
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腐竹上海青的做法和图解 好吃的腐竹上海青家常做法

  • 腐竹上海青

  • 上海青神马的最有爱的！在广州只能吃芥蓝和番薯叶的哭一遭用料蒜蓉上海亲腐竹腐竹上海青的做法蒜成蓉，菜洗干净，腐竹泡好冷锅热油，爆香蒜蓉，下腐竹继续翻炒，在这里加一次鸡精，因为这道菜比蒜蓉青菜稍微咸一点，继续翻炒下上海青继续翻炒等到菜叶有点变软的趋势，加入盐，然后盖上锅盖焖...
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青炒上海青的做法和图解 好吃的青炒上海青家常做法

  • 青炒上海青

  • 用料上海青适量大蒜3瓣盐适量青炒上海青的做法上海青大蒜用刀拍碎（起锅烧油，油热后倒入大蒜，翻炒大蒜变色后倒入上海青，翻炒上海青七八成熟后放盐，最后翻炒两三下出锅）...
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高汤上海青的做法和图解 好吃的高汤上海青家常做法

  • 高汤上海青

  • 一直很喜欢吃青菜，但是怎样才能做出不同的味道？最近借鉴了上汤娃娃菜的做法来做上海青，竟有意想不到的美味。同样喜欢吃青菜的你一起来试试吧！用料上海青适量，根据胃口决定，因为要加汤，建议叠起来不超过容器的2/3金华火腿适量，如果没有火腿，可以用普通火腿肠，但是味道会有变化蒜两...
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简单易学的上海青虾干烧豆腐美食做法

  • 上海青虾干烧豆腐

  • 不放油也能做出好吃的菜！送给所有需要少吃油的人们！用料上海青根据个人喜好虾干根据个人喜好老豆腐一整块盐少量蚝油一茶匙上海青虾干烧豆腐的做法1将老豆腐切块放入平底锅，加此时放在平底锅里的豆腐厚度一多半的水2根据自己的喜好放入虾干，一斤的豆腐我抓了一个手掌多的小虾...
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简单易学的豆腐炒上海青美食做法

  • 豆腐炒上海青

  • 用料豆腐块上海青颗蒜瓣盐克味精蚝油豆腐炒上海青的做法洗准备好自己的油一点炒倒，盐巴味精蚝油，颜色都绿了，熟了好了...
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上汤豆腐丝的做法和图解 好吃的上汤豆腐丝家常做法

  • 上汤豆腐丝

  • 选用黄豆制做的白色方豆腐干，切成细丝后，放入沸水浸烫……这道菜是高血脂，高胆固醇，肥胖人群及血管硬化人群的健康美食……用料豆腐干半斤青菜适量平菇（冬笋）适量火腿适量鲜肉适量鸡汤适量生姜少许胡椒粉少许香醋少许盐少许上汤豆腐丝的做法备好白豆腐干、平菇、鲜瘦肉、火腿、...
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菜菇汤（上海青＋海鲜菇）的做法步骤及图解,美味正宗的菜菇汤（上海青＋海鲜菇）做法

  • 菜菇汤（上海青＋海鲜菇）

  • 适用于一切叶菜＋菇的一个汤此次是上海青和海鲜菇汤用料上海青2颗海鲜菇1包生抽1勺耗油1勺（实际是一甩）葱姜蒜菜菇汤（上海青＋海鲜菇）的做法油热，下两片姜，两片蒜一根葱小火炒出这样的程度，油里有葱姜蒜味儿后，去除葱姜蒜过程中可以清洗上海青和海鲜菇开大火，下菇翻炒至出水、些微变色...
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家常豆腐烩香菇上海青的做法步骤及图解,美味正宗的家常豆腐烩香菇上海青做法

  • 家常豆腐烩香菇上海青

  • 用料家常豆腐5块香菇5—8个上海青2颗肉丝少量家常豆腐烩香菇上海青的做法豆腐切成小块，下锅炸至金黄，表面焦脆上海青切小，香菇切片，绰水，水里加入少许油和盐，不会变色肉丝加生粉拌匀，锅内给油，放入拌好的肉丝，翻炒至白后给少许生抽上色倒入准备好的豆腐，上海青，香菇，（还加了少许番茄，颜...
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布包豆腐炒上海青梗的做法步骤及图解,美味正宗的布包豆腐炒上海青梗做法

  • 布包豆腐炒上海青梗

  • 用料五花肉布包豆腐上海青梗蒜头生抽盐布包豆腐炒上海青梗的做法布包豆腐，五花肉，蒜片，上海青梗热锅下油，豆腐切片煎至两面金黄色。把煎好的豆腐拿出来备用。油留锅中下五花肉翻炒。炒干五花肉水分加入蒜片。蒜片爆香豆腐从新下锅翻炒。加入上海青梗继续炒，加入少量的生抽，盐，熟...
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中式-上海青豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的中式-上海青豆腐汤做法

  • 中式-上海青豆腐汤

  • 喜欢喝汤，所以喜欢煲靓汤用料上海青苗1包盐/鸡精1小勺嫩豆腐1块牛肉丸3个橄榄油1小勺中式-上海青豆腐汤的做法上海青苗洗干净沥水豆腐切小块牛肉丸一开二，平面划九宫格1/3锅水烧开，加入牛肉丸和豆腐再次烧开加入橄榄油再加入上海青苗第三次烧开，加盐或者鸡精拌匀装碗，开动小贴...
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减脂餐•魔芋豆腐炒上海青的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐•魔芋豆腐炒上海青做法

  • 减脂餐•魔芋豆腐炒上海青

  • 魔芋制品和绿叶菜当然是减脂期首选啦用料上海青2颗魔芋豆腐150g酱油一勺蒜2瓣调料没算减脂餐•魔芋豆腐炒上海青的做法首先备菜因为魔芋比较难入味所以我先腌一会锅里开水依次把青菜魔芋豆腐焯熟锅里热油加入蒜瓣炒香中火不然会黑像我一样喜欢甜口的可以加入代糖炒出焦糖...
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简单易学的日本豆腐和上海青美食做法

  • 日本豆腐和上海青

  • 日本🇯🇵豆腐，上海青的做法，把豆腐切你所需的薄厚，把上海青从中切开注意一定要把菜的泥沙洗净上锅放水，水开教菜前放一点油，使菜光亮。用料全蛋个上海青颗日本豆腐条生粉糖番茄酱🍅或一点白醋日本豆腐和上海青的做法把菜排好，把豆腐前沾生粉后沾鸡蛋🐔成金黄色油热放制番茄酱炒...
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青豆豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的青豆豆腐汤做法

  • 青豆豆腐汤

  • 大鱼大肉吃的太多了，晚上来一碗清淡的青豆豆腐汤，营养又清肠。用料豆腐1块青豆适量葱蒜适量西红柿1个水适量大油适量盐适量醋适量胡椒粉适量青豆豆腐汤的做法大油一勺热锅化开葱蒜炒香豆腐切丁，青豆过水。西红柿切小块，炒酱。加水加食材，烧滚沸，加盐，醋，胡椒粉，出锅。...
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豆腐海上鲜的做法和图解 好吃的豆腐海上鲜家常做法

  • 豆腐海上鲜

  • 鲜美滑嫩，尝起来个人觉得有点像雪蛤~~哈哈，大爱虾。用料鲜虾十只（我喜欢吃下就下多多）鲜鱿鱼一个嫩豆腐一盒干贝一把芹菜一棵胡萝卜一小段调料：鱼露、味精、盐、胡椒粉、麻油适量生粉水豆腐海上鲜的做法虾去壳切粒（大概和骰子一样大吧或者小一点点），鲜鱿取出里面的脏东西洗净，切粒...
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上海青（白菜）杆子炒豆腐干的做法步骤及图解,美味正宗的上海青（白菜）杆子炒豆腐干做法

  • 上海青（白菜）杆子炒豆腐干

  • 老家话是：白菜杆子炒豆干，特别下饭～～菜叶子可以煮面的时候用～～用料上海青3颗豆腐干（茶干）6片青椒若干红椒若干洋葱半边葱姜蒜若干上海青（白菜）杆子炒豆腐干的做法准备好：青菜杆子🥬（上海青的杆子炒了最好吃），豆腐干（茶干炒了好吃，白干、香玉干一般），青椒、红椒、洋葱🧅按个人口味准备。葱姜...
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干豆腐“伴”上海青的做法步骤及图解,美味正宗的干豆腐“伴”上海青做法

  • 干豆腐“伴”上海青

  • 前晚看花间提壶，结果一整个晚上在梦中煮菜。用料上海青颗蒜蓉勺盐克生抽勺姜适量豆干一大块干豆腐“伴”上海青的做法1）先烫熟上海青，尽量沥水摆盘。（可以放点盐去烫）2）整块豆腐干（或者老豆腐）切小块（个人喜好大小），水煮烫差不多熟，后捞出沥干水。姜切好丝，锅放油炸一下，然后放进豆干，关...
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上海青青椒火腿豆腐干的做法步骤及图解,美味正宗的上海青青椒火腿豆腐干做法

  • 上海青青椒火腿豆腐干

  • 简单，营养，健康，减脂用料上海青3颗300-380g左右青椒2个120g左右双汇加钙火腿一根，切片干辣椒（必需品）2个，切成小块辅料（可要可不要）姜一片葱一根蒜2小个辅菜煎蛋一个调料盐1-2勺，味精鸡精少许菜籽油（非转基因）常规用量上海青青椒火腿豆腐干的做法…...
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