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黑椒牛柳宝宝餐的做法食谱

简单易学的黑椒牛柳宝宝餐美食做法

  • 黑椒牛柳宝宝餐

  • 用料青椒，腌肉……牛肉糖2克淀粉1大勺生抽1勺料酒1/2勺油1勺，调汁……生抽1勺蚝油1勺水小半碗黑胡椒少量盐少量黑椒牛柳宝宝餐的做法准备～牛肉、青椒切小丁，腌肉15分钟，调好碗汁热锅放油稍热，下牛肉粒，滑散炒至变色，下青椒翻几下，倒入碗汁，稍炖几分钟收汁出锅。...
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减脂餐 黑椒牛柳意面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 黑椒牛柳意面做法

  • 减脂餐 黑椒牛柳意面

  • 低GI的减脂主食健康又美味用料意大利面150克牛肉100克配菜可以自己选择爱吃的洋葱1/2个柿子椒1个芦笋3根黑椒酱半袋腌肉用的生抽10毫升老抽5毫升味淋5毫升淀粉1勺(5毫升的勺子)减脂餐黑椒牛柳意面的做法把牛肉切成小条加入生抽老抽味淋淀粉腌制入味配菜切成条可以随意换...
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黑椒牛柳的做法和图解 好吃的黑椒牛柳家常做法

  • 黑椒牛柳

  • 用料牛肉克洋葱个青椒个蚝油勺料酒勺淀粉勺黑椒牛柳的做法这道菜的重点在于小苏打码牛肉半小时。250g使用5克食用小苏打...
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减脂餐黑椒牛柳炒甜椒的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐黑椒牛柳炒甜椒做法

  • 减脂餐黑椒牛柳炒甜椒

  • 对于重量没有概念，吃完了两斤茄子🍆开始两斤甜椒🌶️好在，甜椒怎么炒都好吃，也是便当优选蔬菜，加上油少盐少🥬配上牛肉，蛋白质和维生素，齐了✌️✌️用料大蒜30克油15克生抽5克牛排80-100克甜椒200-300克盐少许黑胡椒粉少许减脂餐黑椒牛柳炒甜椒的做法大蒜3秒速度7切碎，刮到锅底，加入油...
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宫宝牛柳的做法和图解 好吃的宫宝牛柳家常做法

  • 宫宝牛柳

  • 用料牛柳切丝红萝卜去皮切片青辣1个，切丝葱2根，切丝大蒜2瓣，切碎末酱油2小匙，B蛋白1个，A麻油1又1/2小匙，A玉米粉1小匙，A料酒1大匙，A白醋2小匙，B糖2小匙，B盐1又1/2小匙，B宫宝牛柳的做法用调料A将牛柳腌1-2小时锅内放2英寸深的油，用中火烧热。下萝卜片烩至熟脆，捞起沥去油下腌好的牛柳，继...
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黑椒牛柳 黑椒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛柳 黑椒牛肉做法

  • 黑椒牛柳 黑椒牛肉

  • 用料牛肉400克洋葱半个蚝油1勺生抽1勺料酒2勺盐1克黑胡椒3勺白糖1勺黑椒牛柳黑椒牛肉的做法葱姜蒜切粒备用洋葱半个切丝牛肉切块颗粒可以大一点走水走干净血水攥一攥然后再走水牛肉中加入半勺盐少许胡椒粉可以多一点酱油老抽大约打入20%的葱姜酒水抓10分钟左右放入半勺玉...
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黑椒牛柳意面的详细做法大全,简单又营养的黑椒牛柳意面做法

  • 黑椒牛柳意面

  • 在家也能做出好吃的黑椒牛柳意面~用料意大利面1份牛肉1块红椒少许绿椒少许洋葱半个【腌制牛肉】盐2克酱油1勺淀粉1勺橄榄油1勺白胡椒适量【黑胡椒汁】蚝油2勺糖2克酱油1勺黑胡椒适量黑椒牛柳意面的做法做法都在视频里，点开看看吧~...
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烤黑椒牛柳的做法和图解 好吃的烤黑椒牛柳家常做法

  • 烤黑椒牛柳

  • 用料牛肉300克烤黑椒牛柳的做法上下火180，10min上下火180，5min...
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番茄黑椒牛柳的详细做法大全,简单又营养的番茄黑椒牛柳做法

  • 番茄黑椒牛柳

  • 说到正式的西餐，名头最响的莫过于牛排。牛排在西餐里的地位也确实非常得高，它是考验一个大厨的试金石。我们今天要做的这款牛排，不会特别的难做，不需要特别的食材，但是却比较符合我们中国人的口味。用料橄榄油1汤勺=15ML牛排一块厚约1厘米盐1/2茶勺黑胡椒1/2茶勺分两份蒜瓣3瓣...
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黑椒牛柳粒的做法和图解 好吃的黑椒牛柳粒家常做法

  • 黑椒牛柳粒

  • 用料牛肉1块鸡腿菇1块黑椒牛柳粒的做法黑椒汁...
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黑椒牛柳（宝宝版）的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛柳（宝宝版）做法

  • 黑椒牛柳（宝宝版）

  • 用料牛肉卷15个洋葱1个黑芝麻10克宝宝酱油适量宝宝食盐适量黑椒牛柳（宝宝版）的做法准备好全部食材锅里放清水然后把牛肉卷下锅焯一下水牛肉煮到变色即可捞出并用清水冲洗去浮沫宝宝咀嚼力不行的话可以把肉切成小块洋葱洗净切块或者切条锅里倒油下洋葱入锅翻炒炒至软软的即...
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蚝油黑椒牛柳的详细做法大全,简单又营养的蚝油黑椒牛柳做法

  • 蚝油黑椒牛柳

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料腌牛肉牛肉200g料酒10g生抽10g老抽10g盐1g白糖3g黑胡椒碎1g淀粉3g食用油10g配料大蒜20g生姜15g洋葱40g食用油10g蚝油10g黑胡椒碎2g盐1g白糖3g蚝油黑椒牛柳的做法牛肉用料酒、生抽、老抽、盐、白糖、胡椒粉、淀粉抓拌均匀，最后倒...
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黑椒牛柳面的做法和图解 好吃的黑椒牛柳面家常做法

  • 黑椒牛柳面

  • 一个人吃货的午餐一定要美观好吃营养！用料牛肉克黑胡椒适量蚝油适量盐适量橄榄油适量黑胡椒碎适量意大利面适量鸡蛋一只西兰花适量糖适量鸡粉适量蒸鱼豉油适量黑椒牛柳面的做法1/腌制牛肉：现磨黑胡椒.糖.蒸鱼豉油.橄榄油2/煮熟过凉水备用，西兰花过水备用，鸡蛋煎熟备用（放少许...
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减脂餐：黑椒牛柳意面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐：黑椒牛柳意面做法

  • 减脂餐：黑椒牛柳意面

  • 我用的全麦意面，减肥圣品袄用料意大利面适量牛排1块黑胡椒酱适量西兰花适量西红柿2个减脂餐：黑椒牛柳意面的做法意面煮10分钟，没有硬心，然后过凉水，煮面的同时把西兰花也焯水锅里放油，放牛肉和黑胡椒酱，肉熟了，意面丢进去拌匀摆盘，开吃...
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鼠尾鸡柳🐭（宝宝套餐）的做法步骤及图解,美味正宗的鼠尾鸡柳🐭（宝宝套餐）做法

  • 鼠尾鸡柳🐭（宝宝套餐）

  • 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面粉半碗淀粉半勺料酒少许盐少许白胡椒粉少许鼠尾鸡柳🐭（宝宝套餐）的做法把鸡胸肉切成薯条的宽度，鼠尾鸡柳当然越细越好。在加入料酒、盐、白胡椒粉和淀粉用筷子搅拌均匀，放冰箱冷藏室腌制2-3个小时。半碗面粉、半碗水、一个鸡蛋搅拌均匀，尽量稀一点。把...
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宝宝辅食—黑椒牛排块的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食—黑椒牛排块做法

  • 宝宝辅食—黑椒牛排块

  • 宝宝辅食—黑椒牛排块用料牛排1块黄油适量橄榄油适量黑胡椒汁适量宝宝辅食—黑椒牛排块的做法把牛排从冰箱里拿出来解冻，自然解冻，夏天大约半小时就能自然解冻了，冬天大约要1个半小时，天气不好的，甚至更长时间（与之一起解冻的还有黑椒汁，黄油）牛排解冻后，需要在牛排上划上花刀，横着...
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黑椒牛柳意面减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛柳意面减脂餐做法

  • 黑椒牛柳意面减脂餐

  • 因为之前把儿子喂胖了，现在又要帮他减肉肉😏。出来吃总是要还的……用料意大利面40克牛肉100克西兰花一小朵西红柿一个口菇4个牛油果半个水煮蛋一个椰子油3勺黑胡椒适量混合香料盐适量照烧汁2勺黑椒牛柳意面减脂餐的做法牛肉切条放2勺照烧汁，一勺椰子油腌制2小时，西红柿切末...
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黑椒蜂蜜脆皮肠 宝宝早餐肠的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒蜂蜜脆皮肠 宝宝早餐肠做法

  • 黑椒蜂蜜脆皮肠 宝宝早餐肠

  • 烤肠是孩子们的最爱放学了路边摊来一根竹签一插边吃边回家美美哒😁自己做的烤肠口味可以自由发挥不放面粉不放色素吃的放心安心吃完一根再来一根配方A0seven大师傅提供有所修改用料肉500g/1斤盐10g糖8g生抽1小勺蚝油2大勺白酒10-45g（喜欢酒味重的就多放点增香）水30g蜂蜜20g...
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黑椒牛柳的详细做法大全,简单又营养的黑椒牛柳做法

  • 黑椒牛柳

  • 用料牛肉300克辣椒400克洋葱1个生姜10克料酒5克老抽5克生抽20克黑胡椒适量淀粉适量盐适量黑椒牛柳的做法先横着牛肉的纹理切片，然后再切条切好的牛肉条放入料酒、老抽、生抽、黑胡椒、淀粉和盐抓均匀放入淀粉继续抓均匀腌制10分钟以上先将辣椒切长段，然后再将切段的辣椒对...
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黑椒牛柳 滑嫩牛柳的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒牛柳 滑嫩牛柳做法

  • 黑椒牛柳 滑嫩牛柳

  • 无意中，自我创作的结果意外好吃用料牛里脊/嫩的瘦的牛肋条都可以大概300克吧盐2克蚝油1小勺鸡精1小勺水两小勺差不多土豆淀粉适量吧看情况加大喜大黑椒酱半袋吧大概青椒1个胡萝卜半根根洋葱半个黑椒牛柳滑嫩牛柳的做法牛里脊或者牛肋条，瘦的。断牛肉纹路去切，这是嫩的关键，尽...
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黑椒牛柳饭的做法和图解 好吃的黑椒牛柳饭家常做法

  • 黑椒牛柳饭

  • 用料牛肉200克黑胡椒酱少许淀粉少许（勾芡）糖少许青椒1个洋葱半个大蒜瓣捣成蒜泥黑椒牛柳饭的做法将洋葱青椒切丝，洗净待用牛柳建议新手可买现成的（超市有售）锅内放少许油，锅热后将洋葱青椒入锅炒香，再将牛柳加进去一起炒，然后加入黑胡椒酱少许（根据个人口味来）少许糖，待炒熟出锅时放...
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黑椒炸牛柳的做法和图解 好吃的黑椒炸牛柳家常做法

  • 黑椒炸牛柳

  • 用料牛里脊500克鸡蛋1个姜5片蒜3瓣葱1根盐1勺糖半勺淀粉3勺油适量酱油2勺蚝油1勺香油半勺胡椒粉适量黑胡椒粉适量黑椒炸牛柳的做法牛肉切成半指宽、5公分左右的细长条，姜切片，蒜拍开，加入花生油，盐，糖，酱油，蚝油，香油，淀粉，胡椒粉等配料，用手抓匀后用保鲜膜包好，放入冰箱1个小时腌制...
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黑椒牛柳炒面的详细做法大全,简单又营养的黑椒牛柳炒面做法

  • 黑椒牛柳炒面

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料牛肉100g鲜面条120g蒜片20g食用油20g青椒80g腌肉料蚝油10g老抽10g淀粉3g黑胡椒碎1g清水15g调料老抽10g生抽10g盐1g白糖3g黑胡椒碎1g黑椒牛柳炒面的做法牛肉用蚝油、老抽、淀粉、黑胡椒、清水，抓匀，将水分尽可能抓尽肉里，这也是肉嫩...
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滑嫩黑椒牛柳（健身餐）的做法步骤及图解,美味正宗的滑嫩黑椒牛柳（健身餐）做法

  • 滑嫩黑椒牛柳（健身餐）

  • 健身餐用料牛肉150g黑胡椒适量洋葱半个盐适量青椒半颗西红柿半颗/一颗滑嫩黑椒牛柳（健身餐）的做法准备材料切成图上的样➕一勺椰子油看图看图看图看图看图椰子油减肥圣品-椰子油是食用油中的爱马仕，还是犯彬彬推荐的护发利器！购买请到链接：🌟邀请码：44238450🌟或者联系微信9234...
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黑胡椒牛柳的做法和图解 好吃的黑胡椒牛柳家常做法

  • 黑胡椒牛柳

  • 用料牛肉200克淀粉8克生抽适量盐3克黑胡椒适量料酒3克食用油8克耗油适量鸡精适量黑胡椒牛柳的做法酱牛肉切条加入8克淀粉，8克食用油，3克料酒，3克盐，搅拌均匀腌制15分钟杭椒葱头切好装盘备用锅中放入适量油牛肉炒制变色盛出装盘备用利用炒牛肉的底油把菜下锅翻炒变色然后下入...
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