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海参瘦肉汤的做法食谱

海参瘦肉汤的做法和图解 好吃的海参瘦肉汤家常做法

  • 海参瘦肉汤

  • 特别养胃，口味清淡，汤汁清甜😋😋用料海参2只瘦肉200克红枣5颗姜5片铁皮石斛2条百合5克当归2片鸡蛋1个低钠盐适量莲子10克海参瘦肉汤的做法把瘦肉洗净，放入姜片、当归、百合、莲子、石斛、红枣后加入适量纯净水开始隔水炖大概炖一个小时后开始打入鸡蛋一起继续炖半个小时加入...
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简单易学的海参羊肚菌瘦肉汤美食做法

  • 海参羊肚菌瘦肉汤

  • 近期家中有乳腺癌病人，化疗期间为了提高白细胞及各种营养，大夫要求化疗期间要喝各种汤。但是还要控制体重不能过高，尽量少吃高油高盐的食物，我开始尝试炖各种汤，同时将各种蔬菜涮在汤内，这样避免油炒。主食也以玉米、红薯、各种粗粮代替，以避免吃太多大米或者面食增加体重。喝汤...
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海参炖瘦肉的做法和图解 好吃的海参炖瘦肉家常做法

  • 海参炖瘦肉

  • 海参是一种食补佳品，其营养丰富，能提高人体的免疫力。用海参可以做成多种美食，接下来给大家介绍一道海鲜炖瘦肉的做法,不仅营养健康美味，而且瘦肉中含有小海鲜的味道，非常适合大部分人食用。用料瘦肉300克海参1只姜片适量红枣适量海参炖瘦肉的做法水发海参，取出内筋和沙嘴，清洗...
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海参炒瘦肉的做法和图解 好吃的海参炒瘦肉家常做法

  • 海参炒瘦肉

  • 用料海参生姜瘦肉大蒜海参炒瘦肉的做法海参泡发好切片，瘦肉切丝，姜丝准备一点，大蒜切成细丁锅烧热放油，生姜大蒜下锅边香，再把肉丝放进去炒，差不多肉丝黄颜色了再把海参加下去一起炒，开水放一点稍微煮下下，一定水不要太干，加点盐巴蚝油，洒上葱花起锅，大功告成非常美味喔小贴士爱吃辣...
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党参瘦肉汤的做法和图解 好吃的党参瘦肉汤家常做法

  • 党参瘦肉汤

  • 用料瘦肉两个人的量口蘑5个党参1条党参瘦肉汤的做法瘦肉洗干净剁碎把所有材料放炖盅煲一两个小时开锅后加盐、味精...
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沙参玉竹海底椰瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹海底椰瘦肉汤做法

  • 沙参玉竹海底椰瘦肉汤

  • 用料沙参30克玉竹20克海底椰干20克蜜枣1-2粒(18克左右)玉米1小段(没有就不放)猪肉300克姜2片盐适量沙参玉竹海底椰瘦肉汤的做法材料洗干净。猪肉汆烫后洗干净沥干。所有材料入锅，加入清水1500-2000毫升。电子炖锅煮2个小时。加盐调味即可。...
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石斛花旗参海马炖瘦肉汤#男士保健汤#的做法步骤及图解,美味正宗的石斛花旗参海马炖瘦肉汤#男士保健汤#做法

  • 石斛花旗参海马炖瘦肉汤#男士保健汤#

  • 这款是男性保健汤水，有补气养阴，清热降火，补肾壮阳的功效。用料花旗参适量石斛10个瘦肉适量清水三斑中海马公母一对姜2片蜜枣1个石斛花旗参海马炖瘦肉汤#男士保健汤#的做法瘦肉剁好用纯净水浸泡兩小时，药材浸泡半小时以上，将泡好的瘦肉水倒进炖盅内，如用明火炖煮，水滚后转文火2...
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简单易学的海参虫草花瘦肉汤美食做法

  • 海参虫草花瘦肉汤

  • 百搭的海参加上清新的虫草花，来点瘦肉调味。快手汤就这样完成。用料海参四只瘦肉随便克红枣几颗枸杞几粒虫草花随便抓海参虫草花瘦肉汤的做法提前一晚拿到保鲜格去解冻，或者白天直接拿到室温中解冻。要迅速解冻的话，可以考虑裹着袋子丢进盐水中泡一会。这种其貌不扬的参，真的...
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北芪桂圆海参瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的北芪桂圆海参瘦肉汤做法

  • 北芪桂圆海参瘦肉汤

  • 家常靓汤。用料泡发好的海参4条瘦肉半斤桂圆肉8粒北芪20克金华火腿1片北芪桂圆海参瘦肉汤的做法泡发好的海参用姜葱水灼一下。海参，瘦肉切块，北芪，桂圆肉用清水洗净，把所有材料放入炖盅里加4-5碗水隔水炖两个小时，依个人口味加适量盐调味。我自己喝的汤是不喜欢加盐的，海参，瘦肉...
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简单易学的海底椰参贝瘦肉汤美食做法

  • 海底椰参贝瘦肉汤

  • 用料猪腱肉400克太子参10克川贝母10克海底椰干15克蜜枣3个海底椰参贝瘦肉汤的做法海底椰干和蜜枣洗干净，太子参洗干净，切小段，川贝母打碎，磨成粉末猪腱肉洗干净，出水将所有材料放入炖盎里，放清水700ML，加盖，隔水炖4小时后，放盐调味...
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简单易学的羊肚菌海参瘦肉汤美食做法

  • 羊肚菌海参瘦肉汤

  • 羊肚菌是一种珍稀食药兼用菌，香味独特，营养丰富，富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，在美国被称为“陆地鱼”，它还有“素中之荦”的美称，常吃可增强免疫力，美容减肥，改善睡眠。海参富含氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分，具有促进睡眠、增强骨骼、美容养颜等作用。发好后清洗宰...
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海参瑶柱竹荪瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的海参瑶柱竹荪瘦肉汤做法

  • 海参瑶柱竹荪瘦肉汤

  • 自从拿到养生壶后似乎没消停过，煲完糖水煲汤水，用起来很方便，广东呆久了汤汤水水实在离不了，今天继续一款养生汤：海参瑶柱竹荪瘦肉汤。海参能够增加免疫力，消除疲劳，瑶柱就是干贝，能够滋阴补血，竹荪能够益气健脑，瘦肉在这里的作用主要是调味，无肉不香嘛。用料海参1根瑶柱6粒竹荪4根...
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简单易学的南瓜瘦肉海参汤美食做法

  • 南瓜瘦肉海参汤

  • 用料瘦肉150克海参2只南瓜一块克葱，香菜南瓜瘦肉海参汤的做法瘦肉剁碎。瘦肉南瓜跟米，加片姜一起高压锅压一下。海参切片，加进去煮开，加盐巴调味。撒葱末，香菜就好了。...
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海参瘦肉粥的做法和图解 好吃的海参瘦肉粥家常做法

  • 海参瘦肉粥

  • 海参瘦肉粥，简单清淡又营养🥄海参粥具体做法：将泡发好的的海参切成一小块放入熬好的粥里面，加上瘦肉添加些盐以及姜丝。最后熬制5分钟即可。在粥里面添加姜丝，具有暖胃的功效。海参粥对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇以及手术后的进补都有特别大的好处，清淡不腻口用料海...
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太子参无花果海底椰瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的太子参无花果海底椰瘦肉汤做法

  • 太子参无花果海底椰瘦肉汤

  • 小孩老生病，看了中医说脾胃不好，建议多喝太子参炖瘦肉汤，于是有了这道汤，小孩子喝了清肺润燥，生津健脾，食疗之选。用料瘦肉适量无花果4个盐适量海底椰6片太子参无花果海底椰瘦肉汤的做法准备好所有材料，瘦肉切块过水。放入炖盅，隔水炖两个小时。成品图。...
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竹荪海参瑶柱炖瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪海参瑶柱炖瘦肉汤做法

  • 竹荪海参瑶柱炖瘦肉汤

  • 海参瑶柱竹荪瘦肉汤。海参能够提高免疫力，消除疲劳，瑶柱就是一干贝，能够滋阴补血，竹荪能够益气健脑。海参浸泡用料竹荪3条海参1条瑶柱适量瘦肉100克姜2片竹荪海参瑶柱炖瘦肉汤的做法浸发海参，竹荪加少许盐放清水浸泡半小时，剪去菌盖头，瑶柱冲洗干净，电炖盅2小时炖好小贴士竹荪偏...
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简单易学的瘦肉花胶海参汤美食做法

  • 瘦肉花胶海参汤

  • 海参炖花胶，含有大量的蛋白和鱼类胶质，以及微量维生素和矿物质。产后术后恢复快奶水足，花胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品。这个汤水不一定要产后才可以吃，也是家里经常会炖的。。用料花胶30克泡发好的海参1条（请参照发海参方子）瘦身（鸡肉）50克红枣2粒瘦肉花...
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简单易学的黑蒜海参瘦肉汤美食做法

  • 黑蒜海参瘦肉汤

  • 黑蒜（blackgarlic），又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵90-120天后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可，正逐步走向百姓生活。食后无蒜臭，具有抗氧化、...
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简单易学的海参花玉米瘦肉汤美食做法

  • 海参花玉米瘦肉汤

  • 海参花即海参的肠和卵，也就是海参的内脏。对于海参的内脏，以前人们很少注意到，更谈不上珍惜了（就像朝阳人用珍贵的树化石砌猪圈），特别在我国，人们食用海参，无论是饱口福还是养生保健，通常都是选择海参皮肉（体壁），而海参体内的肠及卵等内脏则被废弃掉了。然而海参花的营养价值一点都不...
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海参瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的海参瘦肉粥做法

  • 海参瘦肉粥

  • 海参瘦肉粥，简单清淡又营养🥄祛湿，驱虚寒、暖胃，预防三高，提高抵抗力海参粥对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇以及手术后的进补都有特别大的好处，清淡不腻口，给宝宝和家人在春天里增强抵抗力，学起来做起来恰起来😋用料海参以一家三口为例泡发好的4、5条瘦肉适量大米适量元贝...
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虫草花海参顿瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花海参顿瘦肉汤做法

  • 虫草花海参顿瘦肉汤

  • 注意对食材不过敏。炖汤好方便，准备好材料一放，加水就ok，适合夏季没胃口喝。虫草花和海参都是滋补增强免疫力的。我们家宝宝两岁就开始喝这个汤，一般一个月喝一两次就可以了，小朋友不需要太补。用料虫草花10条玉米1/3根大海参半只瘦肉80g姜1片盐1-5克虫草花海参顿瘦肉汤的做法...
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海椰皇太子参瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的海椰皇太子参瘦肉汤做法

  • 海椰皇太子参瘦肉汤

  • 海椰皇🥥煲汤的时候放几粒下去，超香〰️有润肺止咳、治疗肺热久咳、清燥热等功效！海椰皇是普通椰子的精华版，炖煮前需要先破壳，放几粒煲汤，味道就特别香浓～也可以炖燕窝、煮甜汤用料海椰王适量茨实适量太子参适量3年陈皮适量瘦肉适量海椰皇太子参瘦肉汤的做法准备好所有材料（忘记...
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瘦肉海参粥的做法和图解 好吃的瘦肉海参粥家常做法

  • 瘦肉海参粥

  • 哺乳期孕期：粥要吃有营养的用料瘦肉克海参只大米杯盐克姜丝可用可不用的鸡肉可用可不用的蚝豉可用可不用的香葱瘦肉海参粥的做法好吃又简单的早餐小贴士大米煮开之后放入所有材料一起煮十五分钟最后放入香葱，（如果放蚝豉，鸡肉就跟大米一起放去煮）注：海参要提前泡发好哦份量多时...
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简单易学的海参山药瘦肉汤美食做法

  • 海参山药瘦肉汤

  • 海参：富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分，具有提高记忆力、延缓性腺衰老、提高免疫力、防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用山药：含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精，益肺止咳、养肺阴、治疗肺虚、痰嗽久咳之症用料瘦肉50克枸杞20粒姜2片盐少许山药200克红枣4颗花生米少...
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炖盅汤-海参干贝瘦肉虫草花竹荪汤的做法步骤及图解,美味正宗的炖盅汤-海参干贝瘦肉虫草花竹荪汤做法

  • 炖盅汤-海参干贝瘦肉虫草花竹荪汤

  • 一直没有买炖盅，恰巧别人给了个小炖盅，然后在炖盅的路上越走越远，周一到周五，每天一盅汤不重样～已经连续三个礼拜了……用料海参1只瘦肉100到150克干贝3粒干竹荪4颗虫草花适量姜1片葱1根盐调味炖盅汤-海参干贝瘦肉虫草花竹荪汤的做法0.8L的炖盅。姜去皮切大概0.5cm的厚度，用刀...
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