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蜂蜜山药豆的做法食谱

蜂蜜山药豆的做法和图解 好吃的蜂蜜山药豆家常做法

  • 蜂蜜山药豆

  • 冬天的山药豆美味好吃，价格便宜。用料山药200-250克水500-600克蜂蜜2勺蜂蜜山药豆的做法买来的山药豆5块钱一兜洗干净放入清水，煮8分钟捞出放在碗内放入1-2勺蜂蜜拌匀亮亮的蜂蜜山药豆做好了小贴士快手，简单，最麻烦的是买山药豆了吧😄😄😄...
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蜜豆山药糕的做法和图解 好吃的蜜豆山药糕家常做法

  • 蜜豆山药糕

  • 铁棍山药的好处不用多提，什么健脾胃补肾气的，吃起来口感棉棉，也香气十足。（此处用的淮山铁棍山药）比起做成山药小饼，直接吃山药糕的话，简单粗暴，感觉效用更佳直接~也可以当做日常的粗粮来吃，也可以给家人做来当保健小零食~用料蜜豆克山药根淡奶油克蜂蜜勺蜜豆山药糕的做法山药削干...
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蜂蜜巧克力酱山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜巧克力酱山药泥做法

  • 蜂蜜巧克力酱山药泥

  • 一般吃的都是蓝莓山药，但是家里没有蓝莓酱。就用巧克力酱和蜂蜜配，其实味道还是很好的。用料铁棍山药500g巧克力酱适量蜂蜜适量蜂蜜巧克力酱山药泥的做法山药洗净上锅蒸熟。去皮，捣成泥。越细越好吃。若是有料理机，打一下口感更顺滑。团成大小适中的团。淋上蜂蜜和巧克力酱。...
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蜂蜜山药汁的做法和图解 好吃的蜂蜜山药汁家常做法

  • 蜂蜜山药汁

  • 好心情从早餐开始，这款山药汁快捷方便，来试试吧。用料淮山药1根水适量蜂蜜适量蜂蜜山药汁的做法准备淮山药一根去皮切成小丁在小锅里加入适量水（我一般加入两碗），煮开倒入切好的山药，把山药煮软。把煮好的山药和煮山药的汤一起倒入榨汁机榨成汁。等放凉后加入适量蜂蜜即可。小...
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简单易学的蜂蜜柚子山药美食做法

  • 蜂蜜柚子山药

  • 懒人食谱，超级好做，味道甜甜的用料山药半根蜂蜜柚子五勺蜂蜜柚子山药的做法粗山药，一段就行，洗净去皮切成长形小块（刀工不济，可以忽略）用水焯好后放盘里，放凉蜂蜜柚子酱，超市里就有撒上五六勺（没有特定量依个人口味）就可以上桌啦小贴士蜂蜜柚子酱不用加水，山药的水分就可以稀释...
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🍯🍯蜂蜜蓝莓山药 ~的做法步骤及图解,美味正宗的🍯🍯蜂蜜蓝莓山药 ~做法

  • 🍯🍯蜂蜜蓝莓山药 ~

  • 处理山药的时候最好戴上一次性手套山药的汁液接触到皮肤上会非常痒山药里面我加的水去搅拌的也可以用牛奶蓝莓碾碎后可以加蜂蜜调味或者很我严格在减脂的话可以用代糖调味或者不放糖保留山药和蓝莓的原味冰箱里冰一冰再吃更适合夏天哦~🏄🏄🏄🏄🏄食材：(两餐的量)铁棍山药：3...
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简单易学的蜂蜜山药紫薯美食做法

  • 蜂蜜山药紫薯

  • 甜品。用料紫薯4个山药1根蜂蜜牛奶盐糖蜂蜜山药紫薯的做法山药、紫薯削皮蒸30分钟。分别压成泥，并加入少量盐、糖。搅拌中加入牛奶，否则会太干影响口感。将废弃的易拉罐减去两端做模具，紫薯泥在下，山药泥在上，摆盘，淋上蜂蜜。我的蜂蜜是蜂巢蜜，所以颜色会比较黑。小贴士1.可用筷...
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宝宝辅食 奶香山药泥 蓝莓蜂蜜山药泥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食 奶香山药泥 蓝莓蜂蜜山药泥做法

  • 宝宝辅食 奶香山药泥 蓝莓蜂蜜山药泥

  • 用料铁棍山药1根奶粉蜂蜜蓝莓酱宝宝辅食奶香山药泥蓝莓蜂蜜山药泥的做法铁棍山药蒸熟，大约30分钟用勺子碾成泥加入一勺奶粉，适量开水搅拌成稠度适合的奶香山药泥，适合小宝宝吃哦剩下的山药搓圆（戴上一次性手套），加上一勺蜂蜜再加上少许蓝莓酱，就是美味的蓝莓蜂蜜山药泥了，这是我...
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蜂蜜山药紫薯糕好吃的烹饪方法 蜂蜜山药紫薯糕的地道做法和步骤

  • 蜂蜜山药紫薯糕

  • 色香味俱全，低卡低脂，健脾养胃的蜂蜜山药紫薯糕，清甜软糯，超级好吃哦！用料山药两根紫薯两个熟面粉200克白糖50克蜂蜜20克炼乳20克蜂蜜山药紫薯糕的做法山药紫薯去皮放锅里蒸熟搅拌机中加入白糖蒸熟山药打成泥打完山药泥再打紫薯泥加入蒸熟的紫薯炼乳蜂蜜打成泥抹上炒熟的面粉...
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蜂蜜山药段（高压锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜山药段（高压锅版）做法

  • 蜂蜜山药段（高压锅版）

  • 记得在饭店吃过，饭店用的是白糖，我换成蜂蜜了。即是主食又是甜点，又省事！用料山药一根蜂蜜白醋蜂蜜山药段（高压锅版）的做法山药去皮切段，放入几滴白醋的水中，防止氧化变黑。放入薄层水的高压锅高压锅上汽五分钟这是煮好的样子，小心的铲出来淋入蜂蜜，可以享用了软糯香甜！...
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简单易学的蜂蜜柠檬山药美食做法

  • 蜂蜜柠檬山药

  • 夏季到了，人们的食欲也随之改变。现将自己做的一道清淡爽口，能增加食欲的小菜，分享给大家，希望能给你的餐桌带来一丝新意。用料蜂蜜柠檬计（柠檬用榨汁机，榨出汁后与蜂蜜混合）脆山药蜂蜜柠檬山药的做法将脆山药去皮切成滚刀块。焯水后放入容器中。用无水勺子取部分事先混合好的蜂...
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日食！日式山药红豆饼 ‘只蜂蜜，无糖’的做法步骤及图解,美味正宗的日食！日式山药红豆饼 ‘只蜂蜜，无糖’做法

  • 日食！日式山药红豆饼 ‘只蜂蜜，无糖’

  • 因Kuma贫血又湿气重，想说食补来调整下，照中医的话来说，调什么都先调胃，胃不好，各种营养吸收不好，人是会营养不良的～～～山药养胃，红豆补血祛湿，搭配在一起再好不过了！用面粉或者小麦粉做红豆饼的话，卡路里还是蛮高的，为了健康，我不客气啦！食材超简单……用料红豆300g山药5根蜂蜜3～5勺日食！日...
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山药蜜豆卷的做法和图解 好吃的山药蜜豆卷家常做法

  • 山药蜜豆卷

  • 山药这类食材相信大家都不陌生，但是市面上山药种类繁多，口感各有不同，我是一个地道山药控，而且很挑剔，山药我只吃河南焦作温县铁棍山药，软糯甘甜集于一身，感谢@山药女神妹妹给邮寄来的温县垆土地铁棍山药，口感非常好！用料焦作铁棍山药数根熟蜜豆少量山药蜜豆卷的做法正宗焦作垆土...
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山药蜜豆糕的做法和图解 好吃的山药蜜豆糕家常做法

  • 山药蜜豆糕

  • 健脾养胃，老少皆宜，颜值和美味并存，简单易做，无难度试试吧。用料铁棍山药3根蜜红豆适量炼乳或白糖随意山药蜜豆糕的做法山药削皮上锅蒸熟晾凉，装保鲜袋用擀面棍儿擀压成泥倒入玻璃碗。图省事没自制蜜豆，家里还有网上买的蜜红豆倒入山药泥中，大概用了100克，放多放少自己随意，炼乳或...
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简单易学的蜂蜜桂花山药美食做法

  • 蜂蜜桂花山药

  • 简单的甜点，可作为早餐、凉菜、甜品……用料铁棍山药1根蜂蜜桂花酱蜂蜜桂花山药的做法铁棍山药洗净，去掉须须。在这里必须推荐洗山药利器——钢丝球。山药上屉，水开后蒸15～20分钟，筷子能很容易地插入山药表示熟透。山药蒸熟后放凉，去皮。在这里必须推荐山药去皮利器——削土豆...
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蜜豆山药的做法和图解 好吃的蜜豆山药家常做法

  • 蜜豆山药

  • 用料铁棍山药、自制蜜豆蜜豆山药的做法铁棍山药，打皮。切小段。放盘子里，放入蒸锅，20分钟。撒上自制蜜豆，营养又美味的蜜豆山药，试试看吧。...
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蜂蜜山药的做法和图解 好吃的蜂蜜山药家常做法

  • 蜂蜜山药

  • 用料山药根蜂蜜勺蜂蜜山药的做法山药蒸熟脱皮捣成泥团成你喜欢的形状加蜂蜜～...
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山药泥（蜂蜜柚子版）的做法步骤及图解,美味正宗的山药泥（蜂蜜柚子版）做法

  • 山药泥（蜂蜜柚子版）

  • 极其简单，都不需要步骤图！用料山药1根炼乳1勺蜂蜜柚子3勺山药泥（蜂蜜柚子版）的做法1.山药蒸熟2.加炼乳碾碎3.浇上超市卖的蜂蜜柚子（就是泡水喝的蜂蜜柚子茶）4.放个薄荷叶，没有就像我用香菜也替一下...
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蜂蜜山药糕（雀巢佳膳）的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜山药糕（雀巢佳膳）做法

  • 蜂蜜山药糕（雀巢佳膳）

  • 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等酶类物质，有利于人体对食物的消化吸收。山药中的多巴胺有改善血液循环的功效！山药富含膳食纤维，膳食纤维可以起到降低胆固醇，强身健体和滋阴壮阳的作用！山药吃起来黏黏的，这就是一种黏蛋白，这种蛋白质可以有效地降低血糖，所以对于治疗糖尿病有一定的...
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简单易学的山楂蜂蜜拌山药美食做法

  • 山楂蜂蜜拌山药

  • 突然想起一周前买的山药，赶紧给做了，查了一下下厨房发现大家凉拌山药的辅料我家里都没有，于是想着酸甜口加了蜂蜜和果丹皮，还真不错！用料脆山药1根蜂蜜适量果丹皮1卷山楂蜂蜜拌山药的做法山药削皮，冲洗一下斜切成片烧水，水开后放山药片，再开锅后关火，把山药片放入冷水盛出山药片，果...
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山药蜜红豆的做法和图解 好吃的山药蜜红豆家常做法

  • 山药蜜红豆

  • 甜糯软绵。一直很奇怪自己喜欢蜜红豆，但缺超级讨厌豆沙...闲暇时熬煮一锅蜜红豆，当零食！配面包！喝奶茶！煮粥！处处竟有！用料红豆250g红糖适量蜂蜜适量纯净水适量山药1根山药蜜红豆的做法使用纯净水浸泡红豆三小时以上。加红糖大火烧开，小火慢炖2小时，水量与红豆是比例为1：1。熬煮到...
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蒸山药配蜂蜜、梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的蒸山药配蜂蜜、梨膏做法

  • 蒸山药配蜂蜜、梨膏

  • 🍃山药+梨膏+蜂蜜，秋冬润肺健脾秋季进补，山药打头阵。俗话说“白色山药胜人参”，山药又被誉为“秋天第一补”，即可作主食，又能调补先天之本——肾，后天之本——脾胃，还可生津益肺，是秋季药食两用的优秀食材。山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。《本草纲目》记载，山药“健脾补益、...
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蜜豆麻山药的做法和图解 好吃的蜜豆麻山药家常做法

  • 蜜豆麻山药

  • 麻山药养胃，小孩子吃了特别好！给孩子煮过但是他不吃，于是换了种做法，居然全部吃光了！用料山药3根蜜豆30克白糖10克蜜豆麻山药的做法准备麻山药洗干净去皮切片放入锅中蒸15分钟出锅捣成泥放入糖搅拌均匀装盘放上蜜豆，两根香菜做装饰，小朋友很爱吃...
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野生蜂蜜牛奶山药汁的做法步骤及图解,美味正宗的野生蜂蜜牛奶山药汁做法

  • 野生蜂蜜牛奶山药汁

  • 用料山药半根牛奶1包野生蜂蜜2勺（喜甜可多加点，根据自己口味）水500ml野生蜂蜜牛奶山药汁的做法山药去皮切片蒸熟。所有食材加入破壁机中按蔬果键即可。机器停后，开盖倒入杯中。对宝宝而言，调理脾胃功能，很不错的饮品，胜过任何外卖饮料。小贴士欢迎加入老周记美食分享群，一起交流...
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紫薯山药糕（加蜂蜜）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯山药糕（加蜂蜜）做法

  • 紫薯山药糕（加蜂蜜）

  • 颜值与营养并存的一款快手糕点！两个宝贝超欢迎！认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊😊用料紫薯3个山药1根蜂蜜一点食用油一点紫薯山药糕（加蜂蜜）的做法紫薯去皮切块，蒸熟，压成泥！加入一点蜂蜜植物油，拌匀备用山药去皮切块，蒸熟，压成泥！加入一点蜂蜜植物油，拌匀备用！取40克...
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