![简单易学的杂粮黑芝麻糊美食做法]( "简单易学的杂粮黑芝麻糊美食做法")
- 用料黑芝麻60克杂粮杂豆150克水1300毫升冰糖适量杂粮黑芝麻糊的做法用的自己配的平时熬八宝粥的杂粮杂豆，得有十几种呢，总共150克，60克炒熟的黑芝麻，冰糖的量看自己喜好，喜甜就多加点，不喜甜就少加点，加水至水位线，破壁机选汤/糊键即可。黑芝麻的量也可以加，我做的这个淡淡的黑芝...
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![杂粮糊的做法和图解 好吃的杂粮糊家常做法]( "杂粮糊的做法和图解 好吃的杂粮糊家常做法")
- 记录一下用量，适合我的破壁机的，怕下次忘了。五谷杂粮一锅端，健康是最好的投资(｡･ω･｡)ﾉ♡用料水300克黑米几克糯米几克紫米几克红豆几克芸豆几克紫薯几克普通红皮花生米几克莲子几克燕麦几克杂粮糊的做法杂粮的用量是随意抓的，就是全部加起来22克。食材洗净全都放进破壁机，我没泡，...
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![手工自制五谷杂粮芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的手工自制五谷杂粮芝麻糊做法]( "手工自制五谷杂粮芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的手工自制五谷杂粮芝麻糊做法")
- 把买来的原料洗净放在烤箱里烤熟用料黑豆黑米各500克红豆薏米各500克糯米、小米、麦片随意搭配各种豆类莲子百合红豆薏米花生红枣黑芝麻手工自制五谷杂粮芝麻糊的做法重要的是这一步，把原料分别入烤箱低温烤熟。烤箱120度，中间翻动，大概豆类40分钟以上烤熟为止，花生核桃烤箱...
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![黑芝麻杂粮饼干好吃的烹饪方法 黑芝麻杂粮饼干的地道做法和步骤]( "黑芝麻杂粮饼干好吃的烹饪方法 黑芝麻杂粮饼干的地道做法和步骤")
- 黑芝麻杂粮饼干，上下火170度，12~14分钟用料黄油105g糖粉50g砂糖30g鸡蛋35g杂粮粉50g低筋面粉165g熟黑芝麻28g燕麦片15g黑芝麻杂粮饼干的做法黄油软化，用机器打散不用打发加入糖粉和糖，搅匀即可分次加入鸡蛋搅打均匀加入粉类和燕麦黑芝麻，用刮铲按压均匀倒在桌面上，用手压匀成团...
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![亚麻籽黑芝麻杂粮馒头的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽黑芝麻杂粮馒头做法]( "亚麻籽黑芝麻杂粮馒头的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽黑芝麻杂粮馒头做法")
- 最近疯狂爱上亚麻籽，所以做啥馒头都放了亚麻籽，这个版本的加了，黑芝麻现磨碎了些，比只放五谷磨房粉的更香一些。用料黑芝麻30克面粉350克玉米粉30克五谷磨房粉20克酵母4克玫瑰花酱40克亚麻籽138克（水泡过的重量，没跑前是30克）水95克亚麻籽黑芝麻杂粮馒头的做法所有东西揉在一起，...
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![黑芝麻糊的做法和图解 好吃的黑芝麻糊家常做法]( "黑芝麻糊的做法和图解 好吃的黑芝麻糊家常做法")
- 用料黑芝麻30克糯米15克水300ml黑芝麻糊的做法豆浆模式...
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- 用料手造芋圆熟芝麻枸杞黑米核桃燕麦米黑豆手造芋圆杂粮芝麻糊的做法提前一天泡好材料，起床就用豆浆机煮杂粮芝麻糊，煮好后放冰糖～豆浆机工作的时候，开始煮芋圆，芋圆飘起来加两次冷水煮开后，捞起过两三次冷水才Q弹哦～～芋圆就是芋头和紫薯分别和木薯粉和的～～～一次可以多做些放冰箱冷...
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![黑芝麻杂粮肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻杂粮肉松饭团做法]( "黑芝麻杂粮肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻杂粮肉松饭团做法")
- 用料黑米糯米小米黑芝麻肉松盐油黑芝麻杂粮肉松饭团的做法将糯米，黑米，小米按自己喜欢的比例洗净，放入电饭煲内，加入适量的盐，然后坐等米饭完成。准备好熟的黑芝麻和肉松取适量米饭，压扁，放入肉松，手握成团。可用点劲，紧实点口感更好。将饭团放入芝麻上滚几圈，让饭团沾满黑芝麻。也...
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![黑芝麻糊吖的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻糊吖做法]( "黑芝麻糊吖的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻糊吖做法")
- 什么开花节节高？芝麻开花节节高用料黑芝麻一碗大米半碗或者米粉适量也可以蜂蜜适量或据个人所爱冰糖砂糖无糖都可以水三大碗红枣三五颗（去核）黑芝麻糊吖的做法芝麻清洗干净待用大米浸泡两小时以上，夏天放冰箱浸泡红枣去核待用清洗干净的芝麻下锅翻炒熟。如果炒焦了后面的芝麻...
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![法国球（黑芝麻、杂粮）｜老面的做法步骤及图解,美味正宗的法国球（黑芝麻、杂粮）｜老面做法]( "法国球（黑芝麻、杂粮）｜老面的做法步骤及图解,美味正宗的法国球（黑芝麻、杂粮）｜老面做法")
- 非常简单快手又好吃了。法国球方子很多，我爱吃偏咸口的，按自己的口味记录一下。还加了法国老面，我现在做啥都喜欢放点法国老面，没有的话不加也是可以的啦，少两个包。用干酵母的话加5克好了。用料可做18个60克的球法国老面120克高筋面粉600克细砂糖36克盐10.8克水360克鲜酵母12...
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![杂粮糊糊的做法和图解 好吃的杂粮糊糊家常做法]( "杂粮糊糊的做法和图解 好吃的杂粮糊糊家常做法")
- 喜欢吃稠糊糊的东西~~各种杂粮也是食疗食养的来源～用料黑芝麻粉（熟）两勺黑豆粉（熟）一勺黑米粉（熟）一勺核桃粉（熟）一勺红豆粉（熟）一勺薏米粉（熟）一勺杂粮糊糊的做法自己搭配，用少量开水冲开。搅拌均匀后，倒入热牛奶。喜欢稠乎乎的口感。先把麦片泡开，水少一些，把麦片泡开没过麦片就行。再加...
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![杂粮馒头（黑芝麻核桃粉）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮馒头（黑芝麻核桃粉）做法]( "杂粮馒头（黑芝麻核桃粉）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮馒头（黑芝麻核桃粉）做法")
- 一到冬天就想着要养生。希望自己能每天吃点黑芝麻核桃粉啥的。可是不管是知名的品牌，还是现磨的，或是网上评价极高的。买到家只要吃上一两次，后面就不知不觉忘了😝😝😝想到了这个好办法，把它做成馒头，杜绝黑芝麻核桃粉浪费，也逼迫自己和家人每天吃一点。😜😜😜用料黑芝麻核桃粉...
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![黑芝麻杂粮养生面包的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻杂粮养生面包做法]( "黑芝麻杂粮养生面包的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻杂粮养生面包做法")
- 秋季该养生了喔！黑芝麻不能放过用料高粉225黑芝麻粉30克黑芝麻粒8克燕麦片5克糖25克盐3克干酵母2.5克蛋液45克牛奶105克黄油22克馅料黑芝麻粉50克熟核桃碎50克糖粉22克玉米油15克水5克表面装饰适量黑芝麻杂粮养生面包的做法1、将黄油、盐除外面团材料放入面包机，揉面十五分...
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![杂粮黑芝麻花生坚果包的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮黑芝麻花生坚果包做法]( "杂粮黑芝麻花生坚果包的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮黑芝麻花生坚果包做法")
- 用料馅料花生酱50克黑芝麻酱50克砂糖30-50克花生、各类坚果30-50克面团豆浆剩下的渣子30-50克水适量克面粉适量克杂粮黑芝麻花生坚果包的做法面团和好一次发酵时，做内陷。黑芝麻酱、花生酱、砂糖混合，花生和坚果烤香碾碎放入混合好的酱里拌均。包起来，放在蒸锅上松弛5分钟，开...
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![黑米芝麻糊的详细做法大全,简单又营养的黑米芝麻糊做法]( "黑米芝麻糊的详细做法大全,简单又营养的黑米芝麻糊做法")
- 两个人的量用料黑芝麻少许克黑米两把黑豆少许核桃3个水两碗枣小颗3个核桃芝麻粉两勺黑米芝麻糊的做法一起放入破壁机...
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![减脂 | 杂粮红豆芝麻糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的减脂 | 杂粮红豆芝麻糊糊做法]( "减脂 | 杂粮红豆芝麻糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的减脂 | 杂粮红豆芝麻糊糊做法")
- 减脂期的健康糊糊，豆浆机即可完成。用料黑米10克红豆10克紫米10克糙米10克莲子5克黑芝麻10克减脂|杂粮红豆芝麻糊糊的做法除了黑芝麻都泡一夜第二天起床把泡过的食材+水一起倒进豆浆机，加芝麻加水到水位线大约两大杯份量，双人早餐或者早午晚餐的主食替代也可以。小贴士减脂...
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![豆浆机做出香喷喷的芝麻杂粮糊的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机做出香喷喷的芝麻杂粮糊做法]( "豆浆机做出香喷喷的芝麻杂粮糊的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机做出香喷喷的芝麻杂粮糊做法")
- 用料黑芝麻50克糯米30克黑米20克核桃5个红枣5个熟花生20克豆浆机做出香喷喷的芝麻杂粮糊的做法一起放进豆浆机里按五谷豆浆就可以了，煮好后再加点麦片就更完了又香又甜，完全零添加，不加糖，小朋友喜欢极了...
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![芝麻糊/杂粮脆饼(赤小豆芝麻核桃红枣花生茯苓)的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻糊/杂粮脆饼(赤小豆芝麻核桃红枣花生茯苓)做法]( "芝麻糊/杂粮脆饼(赤小豆芝麻核桃红枣花生茯苓)的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻糊/杂粮脆饼(赤小豆芝麻核桃红枣花生茯苓)做法")
- 本想着做芝麻馅做月饼用奈何进行一半时破壁机故障，只能豆浆机上场改做糊糊。此方子操作简单方便，食材用料无固定的量可根据自己喜欢的口味随意添加，经常食用能改善湿气重气血虚浑身乏力的症状，由内而外的散打自然健康美😄用料核桃克黑芝麻克红枣颗水克赤小豆花生茯苓鸡蛋奶粉...
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![中种黑芝麻杂粮吐司的做法步骤及图解,美味正宗的中种黑芝麻杂粮吐司做法]( "中种黑芝麻杂粮吐司的做法步骤及图解,美味正宗的中种黑芝麻杂粮吐司做法")
- 这款面包能够消耗每年冬天吃不完的芝麻核桃粉，冷藏中种法做出来的吐司又香又软，非常适合全家做早餐用料中种面团高粉180克牛奶160克酵母6克主面团高粉75克芝麻核桃粉50克奶粉15克牛奶55克糖40克黄油30克盐4克450克吐司盒（带盖）4克中种黑芝麻杂粮吐司的做法把中种面团所有材料...
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![低脂黑芝麻杂粮饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低脂黑芝麻杂粮饼干做法]( "低脂黑芝麻杂粮饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低脂黑芝麻杂粮饼干做法")
- 咬一口，黑芝麻的香气充斥着口腔。加了全麦粉和燕麦片，让它变得健康低脂还带有点饱腹感。健身完后来一小片就能有满足感！使用了爱乐甜的零卡糖，让饼干更低脂啦！爱乐甜的零卡糖尝起来和普通的糖是一样的甜度。但是零卡就很友好，终于可以快乐吃饼干啦！此配方可做15片用料低筋面粉80...
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![粗粮黑芝麻糊汉堡胚子的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮黑芝麻糊汉堡胚子做法]( "粗粮黑芝麻糊汉堡胚子的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮黑芝麻糊汉堡胚子做法")
- 之前做过一些粗粮黑芝麻糊和烤燕麦片，然后为了方便，就一起放入料理机打成粉，然后就有了粗粮黑芝麻糊我是用面包机进行揉面的，时间仅供参考我是面包小白，这个用着比较顺手，而且成品柔软，所以记录下这个菜谱一切仅供参考用料高粉270克水170克鸡蛋1个糖30克盐2克粗粮黑芝麻糊100克...
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![黑芝麻糊的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻糊做法]( "黑芝麻糊的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻糊做法")
- ☕☕小时候经常看电视广告“南方黑芝麻糊”，而且妈妈也很喜欢吃，以前都用料理机打芝麻糊，总是不够细腻，最近新买了一个破壁机，打出来意想不到的细腻顺滑。用料黑芝麻（炒熟）100克花生（炒熟）50克糯米60克黑米60克水1000克冰糖根据个人口感添加黑芝麻糊的做法糯米和黑米称好，洗干净备...
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![快手自制杂粮芝麻糊（面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手自制杂粮芝麻糊（面包机版）做法]( "快手自制杂粮芝麻糊（面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手自制杂粮芝麻糊（面包机版）做法")
- 东西都是在bulkbarn买的杂粮粉，因为是生的所以用面包机炒了，不炒也可以不过吃的时候需要微波炉加热一下用料糙米粉5大勺鹰嘴豆粉三大勺豆奶粉（Option）2勺椰子粉（Option）两勺芝麻粉5大勺快手自制杂粮芝麻糊（面包机版）的做法所有的材料，其实我就是把我手上可以用来炒的材料都拿出来...
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![简单易学的杂粮藜麦黑芝麻糊美食做法]( "简单易学的杂粮藜麦黑芝麻糊美食做法")
- 黑芝麻，味甘，性平。有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。藜麦，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效。怀山药，味甘、平，归脾、肺、肾经，系重要滋补药品，具有滋补益肾、健胃化痰、补中益气、祛冷...
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![「食疗药膳」黑芝麻杂粮米糊的做法步骤及图解,美味正宗的「食疗药膳」黑芝麻杂粮米糊做法]( "「食疗药膳」黑芝麻杂粮米糊的做法步骤及图解,美味正宗的「食疗药膳」黑芝麻杂粮米糊做法")
- 精血亏虚，头晕眼花，须发早白？快吃这款米糊，将失去的补回来！用料黑芝麻20克燕麦40克小米20克西米20克蜜糖适量水1000ml【食疗药膳】黑芝麻杂粮米糊的做法做法1.将燕麦、小米、西米和黑芝麻按2：1：1：1比例混匀；2.把以上材料清洗干净;3.把材料倒入豆浆机内，加水1000ml至刻度线，按下五谷...
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