![降火甜品的做法和图解 好吃的降火甜品家常做法]( "降火甜品的做法和图解 好吃的降火甜品家常做法")
- 用料夏枯草15g桑叶10g胎菊5g白凉粉一盒炼奶椰奶或牛奶3L水降火甜品的做法将夏枯草，桑叶，胎菊一起用3L水煮20分钟，可以用养生壶煮，不够大就分两次煮过滤出夏桑菊茶将茶水倒入锅中煮开，，加入白凉粉可以按照白凉粉盒上的配比调整用水量来煮茶水晾凉凝固加入几滴炼奶和一点椰奶或牛...
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![降火冰糖绿豆银耳羹-快手甜品的做法步骤及图解,美味正宗的降火冰糖绿豆银耳羹-快手甜品做法]( "降火冰糖绿豆银耳羹-快手甜品的做法步骤及图解,美味正宗的降火冰糖绿豆银耳羹-快手甜品做法")
- 5月的天气才刚转暖，大豆已经开始上火流鼻血了。很多降火的食物大豆不爱吃，只能想着法子给他整创意吃法……用料银耳半朵绿豆一把枸杞一勺黄冰糖二大块降火冰糖绿豆银耳羹-快手甜品的做法银耳泡开花，绿豆稍稍浸泡，所有食材一起放到电饭锅里，一个营养炖的程序。入料理机打碎，成为...
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![降火橄榄醋的做法和图解 好吃的降火橄榄醋家常做法]( "降火橄榄醋的做法和图解 好吃的降火橄榄醋家常做法")
- 用料橄榄一斤白醋350克冰糖300克降火橄榄醋的做法选取福建产大个碧绿新鲜橄榄1第一道清水粗洗灰尘2干净盐水浸泡半小时3清水洗干净晾干，一定要晾干。表面不能有水分米醋一定要用没酒精的版本比如恒顺9度米醋颜色微黄品牌无要求，注意看配料表配料表里面不含酒精的版本就行橄...
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![降火消暑的夏季限定甜品——绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的降火消暑的夏季限定甜品——绿豆糕做法]( "降火消暑的夏季限定甜品——绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的降火消暑的夏季限定甜品——绿豆糕做法")
- 炎炎夏日怎么能少的了清热解毒消暑解气的绿豆呢~今天我们就来解锁绿豆另一种吃法用料脱皮绿豆250克细砂糖30克玉米油40克麦芽糖20克黄油40克降火消暑的夏季限定甜品——绿豆糕的做法脱皮绿豆要提前一天泡（要勤换水哦~天气热可以放冰箱这样不容易发臭）泡好的绿豆洗干净，沥干...
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![清火降脂茶的做法和图解 好吃的清火降脂茶家常做法]( "清火降脂茶的做法和图解 好吃的清火降脂茶家常做法")
- 用料普洱茶10克干菊花20朵山楂片10片蜂蜜2汤匙（30ml）清火降脂茶的做法将干菊花和山楂片用清水冲洗干净锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟，关火后放入普洱茶，将茶泡散后，稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可小贴士1.这款糖水有去火，消脂的作用。如果怕麻烦，也可...
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![清甜降火的老鸭冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清甜降火的老鸭冬瓜汤做法]( "清甜降火的老鸭冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清甜降火的老鸭冬瓜汤做法")
- 大宝小肥最近经常上火，口腔溃疡苦不堪言，又整天喊着要吃肉，于是炖一锅老鸭冬瓜汤，清甜降火的同时，还满足了她大口吃肉的愿望。这个汤简单易操作，大家可以试试哦。用料冬瓜600克盐适量料酒2勺葱少许鸭子1只红枣8颗莲子16颗生姜1块胡椒粉少许花椒20粒清甜降火的老鸭冬瓜汤的做法...
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![夏日里降暑的甜品绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏日里降暑的甜品绿豆糕做法]( "夏日里降暑的甜品绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏日里降暑的甜品绿豆糕做法")
- 出门前泡好的脱皮绿豆某宝买的五斤关于一些小tips1.口感是否细腻口感细腻的话用大的滤网过筛一下即可电饭锅煮或者料理机打会细腻一些但是水分较多炒的时候会比较费劲这个看自己，因为我已经吃我选择了上锅蒸熟（熟透后也挺细腻的）（裹着布会比直接放碗里熟的快）2.关于玉米油还是...
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![夏季饮品：好喝降火的冬瓜茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏季饮品：好喝降火的冬瓜茶做法]( "夏季饮品：好喝降火的冬瓜茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏季饮品：好喝降火的冬瓜茶做法")
- 前两天提到的，做冬瓜炒虾仁留下的冬瓜皮不要扔，物尽其用，可以变成好喝的冬瓜茶，有清热解毒，生津止渴的功效。用料冬瓜100克冰糖15克枸杞20粒夏季饮品：好喝降火的冬瓜茶的做法切冬瓜留下的皮和煮冬瓜留下来的水不要扔，冬瓜皮洗干净，放一些枸杞，加冰糖煮15分钟。好喝的冬瓜茶就出炉...
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![海底椰雪梨膏（降火最佳饮品）的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰雪梨膏（降火最佳饮品）做法]( "海底椰雪梨膏（降火最佳饮品）的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰雪梨膏（降火最佳饮品）做法")
- 夏天常备，最佳饮品，清热解毒、滋阴润肺、止咳，孩子大人都最爱😋。自己纯手工，健康，卫生。用料海底椰40克无花果5个雪梨1个茅根10克芦根3克冰糖50克（罗汉果可代替）白凉粉50克水3000毫升海底椰雪梨膏（降火最佳饮品）的做法材料用水浸泡30分钟，清洗干净。1个雪梨切片。所有材料放到煲中...
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![夏日降火菜品之凉拌苦苣的做法步骤及图解,美味正宗的夏日降火菜品之凉拌苦苣做法]( "夏日降火菜品之凉拌苦苣的做法步骤及图解,美味正宗的夏日降火菜品之凉拌苦苣做法")
- 最近上火了，起了好多口腔溃疡，特别疼，吃点苦苣去去火🔥用料苦菊1把醋1勺生抽2勺盐少量糖半勺香油五滴耗油1勺夏日降火菜品之凉拌苦苣的做法苦苣洗好，把水晾干。酱汁：两勺生抽，一勺醋，半勺白糖，一勺耗油，一点点盐，几滴香油夏日去火苦瓜+苦苣...
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![降火果汁的做法和图解 好吃的降火果汁家常做法]( "降火果汁的做法和图解 好吃的降火果汁家常做法")
- 用料苦瓜一根黄瓜两根西芹一斤砀山梨三个降火果汁的做法分别切好原汁机榨汁...
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![降火茶的做法和图解 好吃的降火茶家常做法]( "降火茶的做法和图解 好吃的降火茶家常做法")
- 用料七颗绿豆不能煮开花大白菜藕节菜头降火茶的做法煮水当茶饮...
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![🔥🔥降火降火汤/清热去火汤的做法步骤及图解,美味正宗的🔥🔥降火降火汤/清热去火汤做法]( "🔥🔥降火降火汤/清热去火汤的做法步骤及图解,美味正宗的🔥🔥降火降火汤/清热去火汤做法")
- 过年过节吃太多上火的东西了，昨晚包饺子多的饺子皮炸的太好吃了（附上煎饺子炸饺子皮一碟），为了防止上火，马上炖一锅，灭火😂😂😂想让孩子长高就不要让他们上火😜用料瘦肉700克生地5片，玉竹20克，麦冬20克，沙参20克，百合20克，陈皮1角，蜜枣1粒（可以加苡仁）后加适量盐调味🔥🔥降火降火汤/清...
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![腌金桔，孕期降火佳品的做法步骤及图解,美味正宗的腌金桔，孕期降火佳品做法]( "腌金桔，孕期降火佳品的做法步骤及图解,美味正宗的腌金桔，孕期降火佳品做法")
- 二胎时经常喉咙上火不敢吃药，后来拿出腌了几年的金桔泡水喝，加点冰糖或者蜂蜜，有咸橄榄的话也可以一起泡，效果非常好！金桔的好处太多了，这里不一一列举，亲们自己搜搜吧用料金桔4斤粗盐适量腌金桔，孕期降火佳品的做法金桔洗干净晾干水份，必须晾干噢，有水分后期会生白沫！洗时先不要去...
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![降火清凉的做法和图解 好吃的降火清凉家常做法]( "降火清凉的做法和图解 好吃的降火清凉家常做法")
- 苹果，山楂，红枣，冰糖煮30分钟。健脾积食墨鱼，红枣，枸杞，黑豆核桃排骨汤淮山太子参莲子，蜜枣，芡实，陈皮瘦肉健脾胃罗宋汤 牛骨汤，菠菜猪肝汤，立春了，多喝汤，孩子长得比较快用料牛大力，黑豆黑枣排骨补腰肾百香果壳晒干炖冰糖去咳山苍子生姜，去肚子疼脏东西疼着凉青皮陈皮水去火 甘草...
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![升降火锅菜的做法和图解 好吃的升降火锅菜家常做法]( "升降火锅菜的做法和图解 好吃的升降火锅菜家常做法")
- 火锅坐电梯咯。据说女人吃东西都喜欢什么都来一点，就比如麻辣烫，火锅。原因是从远古时代开始，男人负责打猎，女人则负责采集，所以会把采集来的各种食材放在一起做。额，看来爱吃火锅和麻辣烫写进了我的基因里\^O^/用料羊排若干火锅食材若干升降火锅菜的做法羊排冷水下锅，煮出浮沫...
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![三花降火茶的做法和图解 好吃的三花降火茶家常做法]( "三花降火茶的做法和图解 好吃的三花降火茶家常做法")
- 清热解毒还去火----三花降火茶用料菊花10朵金银花20朵茉莉花10朵冰糖少许或不放三花降火茶的做法将菊花，金银花，茉莉花放入壶中，倒入开水不要盖盖子，焖泡10分钟即可直接饮用，口感很香微苦，但可以接受。如果无法接受微苦的味道，调入少许冰糖即可小贴士**市场上的菊花，有2种。一种...
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![🉑水瓜肉丸蛋花汤「消暑降火佳品」的做法步骤及图解,美味正宗的🉑水瓜肉丸蛋花汤「消暑降火佳品」做法]( "🉑水瓜肉丸蛋花汤「消暑降火佳品」的做法步骤及图解,美味正宗的🉑水瓜肉丸蛋花汤「消暑降火佳品」做法")
- 每年夏天都喝水瓜糖水来下火降暑，但是甜口喝多了容易腻也容易摄入糖份过多。今年尝试了水瓜的新做法一个咸口超鲜且非常友好可以隔三差五就做来喝的快手汤---水瓜肉丸蛋花汤！广州这段时间每天都是35,6度，实在是“暑”气逼人，有时候连吃饭的胃口都没有，但是这个汤每次做好都人...
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![夏季降温甜品零脂肪 杨枝甘露的做法步骤及图解,美味正宗的夏季降温甜品零脂肪 杨枝甘露做法]( "夏季降温甜品零脂肪 杨枝甘露的做法步骤及图解,美味正宗的夏季降温甜品零脂肪 杨枝甘露做法")
- 愿这道甜品，能给你缓解夏天的炎热，带来沁人心脾的丝丝凉意。用料薏米100克芒果1个西柚（最好是）小半个椰浆（新鲜椰子最好）1个白沙糖适量鲜奶250克夏季降温甜品零脂肪杨枝甘露的做法选好芒果，去皮，用刀划十字，割下就🉑准备西柚，拿出果肉就好了，把果肉分散开薏米要少放，不用太多的，它在煮...
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![降火汤的做法和图解 好吃的降火汤家常做法]( "降火汤的做法和图解 好吃的降火汤家常做法")
- 降火汤，一年四季全都可以喝的汤用料筒骨一斤梅干菜一小把玉米一个红萝卜一个生蘑菇五个红枣，枸杞适量姜一块降火汤的做法把筒骨放进去煮一下，过滤一遍。把过滤筒骨的水用来泡梅干菜和干香菇准备一个玉米，一根胡萝卜，六个生蘑菇。玉米切块，胡萝卜滚刀块，香菇切开筒骨开了，就把所有...
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![木瓜银耳羹 ~ ~ 火锅后的降火甜品的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜银耳羹 ~ ~ 火锅后的降火甜品做法]( "木瓜银耳羹 ~ ~ 火锅后的降火甜品的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜银耳羹 ~ ~ 火锅后的降火甜品做法")
- 备注一下银耳大小的参考：银耳：2小朵（或者1大朵）ＰＳ：小朵以拳头大小做参考，大朵以巴掌大小做参考。ＰＰＳ：熊掌大人请减半用料木瓜800克（去皮后净重）银耳2小朵\1大朵水1400ml冰糖15粒（可根据自己口味增减）木瓜银耳羹~~火锅后的降火甜品的做法银耳冷水泡发2小时以上，至完全泡开；泡发好的银耳撕成...
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![降火的做法和图解 好吃的降火家常做法]( "降火的做法和图解 好吃的降火家常做法")
- 用料白糖克玉米去壳绿豆西米降火的做法全部放着煮...
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![夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜做法]( "夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜做法")
- 用料苦瓜1根蒜1瓣生抽2勺糖1勺橄榄油1勺夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜的做法准备苦瓜一根。切片，烧开水，焯水1分钟捞出。准备拌料：蒜剁碎，按照图中小汤匙的量放入1勺糖、两勺生抽、1勺橄榄油，拌匀入味，备用。拌料浇至焯水后的苦瓜上，也可加几滴醋调味。...
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![降火润肺的雪梨金桔蜜美善品版的做法步骤及图解,美味正宗的降火润肺的雪梨金桔蜜美善品版做法]( "降火润肺的雪梨金桔蜜美善品版的做法步骤及图解,美味正宗的降火润肺的雪梨金桔蜜美善品版做法")
- 用料梨2个（500克）金桔400克冰糖280克降火润肺的雪梨金桔蜜美善品版的做法金桔洗净，雪梨洗净去核备用金桔和冰糖放入小美，10min/varoma/反转搅拌棒模式，不盖小盖子，顶上放个自带的小篮子，防飞溅又透气。加入切好的雪梨块，15min/varoma/反转搅拌棒模式，还是不盖小盖子，顶上放个自带的...
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![超鲜甜降火雪梨炖肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜甜降火雪梨炖肉汤做法]( "超鲜甜降火雪梨炖肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的超鲜甜降火雪梨炖肉汤做法")
- 换季上火都会喝上一碗的汤，鲜甜降火，适合口味清淡或偏甜的小可爱哦。真的不是什么黑暗料理哦，而且真的有降火的功效，还能润肺呢~用料生姜/枸杞适量雪梨1-2肉250g超鲜甜降火雪梨炖肉汤的做法雪梨去皮切成块，选那种雪花梨就行，实惠又大。姜切成片，加点水做姜水。猪肉用肥瘦相间的...
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