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五谷寿司轻松排毒的做法食谱

五谷寿司轻松排毒，让你健康轻松每一天的做法步骤及图解,美味正宗的五谷寿司轻松排毒，让你健康轻松每一天做法

  • 五谷寿司轻松排毒，让你健康轻松每一天

  • 【藤崎寿司】高纤维食物能在肠内吸收体内毒素，刺激淋巴系统产生淋巴球，减少便秘及大肠癌的发生。含有丰富纤维的糙米，常吃有排毒、清洁肠胃的功效。用料黑米适量紫米适量糙米适量大麦适量江米适量颚梨适量黄瓜适量青芥酱适量寿司醋适量五谷寿司轻松排毒，让你健康轻松每一天的...
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肉松寿司/火腿寿司的做法步骤及图解,美味正宗的肉松寿司/火腿寿司做法

  • 肉松寿司/火腿寿司

  • 用料寿司海苔米寿司醋黄瓜火腿调味萝卜肉松沙拉酱、蕃茄酱肉松寿司/火腿寿司的做法准备好做寿司的材料，切寿司的刀和卷寿司帘子也要准备好。将黄瓜切成和寿司海苔长度一样的黄瓜条，火腿切成丁，也可以切成条，备用。将焖好的米饭晾至温热，依个人口味放入寿司醋，大概比例为10:1，搅...
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排毒轻身Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的排毒轻身Smoothie做法

  • 排毒轻身Smoothie

  • 从中医理论的角度来说，长期饮用GreenSmoothie会在人体聚集寒气和湿气，尤其对女性身体影响更大，所以在三伏天喝最佳。西方国家女性大多有运动的习惯，通过大量出汗将寒气和湿气排出体外。建议在饮用这款smoothie的同时配合有氧运动，如跑步、打球等。不喜欢运动的可以加入薏米或...
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简单易学的轻松熊寿司🍣🐻美食做法

  • 轻松熊寿司🍣🐻

  • 今天就教大家制作一款可爱得不行的轻松熊寿司，一定能收服小朋友们的心。那一起来看看吧，可是非常容易学会的哦~日本呆萌熊教主非Rilakkuma轻松小熊莫属啦，呆萌呆萌的样子真的不忍心下口啊！小朋友们喜欢的起司、海苔制作轻松小熊五官，豆皮经过酱油等调味煮制过后，酱香浓郁口感湿...
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六月鲜轻酱油之肉松寿司的做法步骤及图解,美味正宗的六月鲜轻酱油之肉松寿司做法

  • 六月鲜轻酱油之肉松寿司

  • 营养丰富，简单易学！用料海苔三张米饭一碗黑芝麻适量鸡蛋两个火腿肠两根沙拉酱一包肉松一碗芝麻香油适量六月鲜轻酱油之肉松寿司的做法准备好材料，沙拉酱只用了一包。煮好的米饭🍚里加入适量的熟黑芝麻，倒入适量的六月鲜轻酱油和芝麻香油，拌匀。火腿肠切条状，小火煎一下。鸡蛋打...
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排毒一身轻松，白萝卜绿豆汤好吃的烹饪方法 排毒一身轻松，白萝卜绿豆汤的地道做法和步骤

  • 排毒一身轻松，白萝卜绿豆汤

  • 排出毒素一身轻松。说起便秘，这真是都市人经常遇到的问题了，假如要跟身病心因学说，就是很多事情都收在心里，不想抒发；而相反，腹泻，就是很多不满需要抒发。而便秘患者又是女性居多，确实很多女性都不表达自己的不满，藏心里。营养学来说，便秘是由于肠道水分不足，让粪便干燥，难以排出。中...
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松松寿司的做法和图解 好吃的松松寿司家常做法

  • 松松寿司

  • 脆松寿司制作过程中肉松是外粘得，最常见最简单的还是内卷，这个松松寿司就是常规肉松卷用料拌好的寿司饭操作见脆松寿司制作味斯美原味金黄色松松B级蟹柳条黄瓜条胡萝卜海苔片沙拉酱松松寿司的做法准备好食材：米饭制作看脆松寿司制作步骤将胡萝卜，黄瓜切成2双筷子大小的长条（胡...
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寿司🍣厨房小白也能轻松搞定～的做法步骤及图解,美味正宗的寿司🍣厨房小白也能轻松搞定～做法

  • 寿司🍣厨房小白也能轻松搞定～

  • 用料米饭3碗海苔3片寿司醋5勺鸡蛋3个黄瓜1根胡萝卜2根火腿肠5根沙拉酱适量肉松适量寿司🍣厨房小白也能轻松搞定～的做法Step1将🥚煎成蛋饼切条，黄瓜、胡萝卜、火腿切条。Step2准备好🍚和🍣醋，盛出🍚拌匀。Step3🍣竹卷帘铺上海苔，把🍚铺均匀，海苔空出2cm不要放🍚。Step4中下方铺...
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五色排毒汤的做法和图解 好吃的五色排毒汤家常做法

  • 五色排毒汤

  • 用料山药（白色）鲜青豆（绿色）鸭血（红色）黑木耳（黑色）南瓜（黄色）姜盐香油五色排毒汤的做法山药去皮切成菱形块、南瓜切片、鸭血切片、黑木耳撕成小朵锅内做水，将山药、青豆、南瓜、黑木耳略焯捞出待用锅内做水放少许盐，放入鸭血焯透另做锅倒入鸡汤，放入鸭血、山药、鲜青豆、鸭血、黑木耳...
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营养五谷吐司的详细做法大全,简单又营养的营养五谷吐司做法

  • 营养五谷吐司

  • 第一次尝试五谷面包，由于是晚上做的，就要面临深夜烤熟，因为我不喜欢冰箱发酵，所以，太困啦～果干卷的不太均匀，切到最后没有果干了😅用料高筋面粉200克低筋面粉50克南方黑芝麻糊1袋红豆薏米粉50克黑米粉15克小米粉20克黄玉米面15克燕麦30克鸡蛋2个盐2克糖30克牛奶130克酵母9克黄油...
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轻松健脾祛湿瘦身减肥的五谷代餐粉的做法步骤及图解,美味正宗的轻松健脾祛湿瘦身减肥的五谷代餐粉做法

  • 轻松健脾祛湿瘦身减肥的五谷代餐粉

  • 这道美食的背后没有故事，只有一颗想让大家轻松减肥调理养生的心。❤️🌈纯手工的五谷养生代餐粉从来没有让人失望过纯正食疗，带来的效果非常显著对于减肥人群，降低体脂率，调节内分泌，调节营养平衡，调节脾胃健康补充能量营养，氨基酸！百分百对症的食疗💯️可以免fei手诊+舌诊，给你推荐最...
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简单易学的轻食五彩寿司饭美食做法

  • 轻食五彩寿司饭

  • 从一个视频看到的，觉得紫色米饭很美就试着还原了一下～用料紫甘蓝大米白醋黄瓜牛油果毛豆红姜即食蟹肉棒海苔沙拉酱轻食五彩寿司饭的做法锅里添水，一个紫甘蓝切成几大片，放入锅中，水要没过紫甘蓝，加一勺白醋，泡煮一下～水变成紫色即可，颜色深度可根据喜好自己掌握～取出紫甘蓝。（紫甘蓝...
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谷物寿司的做法和图解 好吃的谷物寿司家常做法

  • 谷物寿司

  • 儿子为我做的神秘🍣用料米饭1碗海苔1片午餐肉1盒每日坚果1包椒盐适量花椒粉适量谷物寿司的做法白米饭一碗，每日坚果砸碎，拌入米饭中，加适量椒盐和花椒粉拌匀待用。海苔一张，切成宽一厘米的长条。午餐肉从盒内取出切成块状热锅凉油倒入山茶籽油放入午餐肉小火煎至微黄把拌好的...
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轻松做寿司的详细做法大全,简单又营养的轻松做寿司做法

  • 轻松做寿司

  • 马上夏天就要到了寿司还是比较适合夏季的食物做法简单好吃又方便用料米饭1碗海苔5片黄瓜半根寿司醋1勺胡萝卜半根火腿肠1根沙拉酱适量竹帘一个一次性手套1对轻松做寿司的做法把米饭铺到海苔上用手压撵平整萝卜条胡萝卜条黄瓜条肉松放到米饭中间在用竹帘卷起捏紧实在用刀...
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轻松熊豆腐皮寿司（2种）的做法步骤及图解,美味正宗的轻松熊豆腐皮寿司（2种）做法

  • 轻松熊豆腐皮寿司（2种）

  • リラックマお稲荷さん转自步骤翻译有稍许改动以便理解用料切片芝士适量豆腐皮适量米饭适量寿司醋粉（或寿司醋）适量海苔适量意面（固定用）适量轻松熊豆腐皮寿司（2种）的做法米饭和寿司醋粉拌匀，用1小勺左右的寿司饭塞入豆腐皮顶端的2个边角，仔细捏实剩下的寿司饭用保鲜膜捏成椭圆形...
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五花肉寿司的做法和图解 好吃的五花肉寿司家常做法

  • 五花肉寿司

  • 用料五花肉200克面条2份生菜4片紫甘蓝3片胡萝卜1根辣椒酱2勺烤肉酱1勺五花肉寿司的做法方法见视频...
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简单易学的轻松熊的稲荷寿司美食做法

  • 轻松熊的稲荷寿司

  • 来日本最喜欢吃的寿司有两种，一种是稲荷寿司，一种是厚蛋烧寿司。。。都是甜食，我真是甜食党。。。所谓稲荷寿司其实是外皮用炸豆皮包住中间的寿司饭。。味道非常好吃和独特。。明天开会发表，连着熬了几天终于熬不下去了，今天决定娱乐一下自己，所以做了这款轻松熊寿司，方子是参考...
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五分钟简版海苔肉松寿司的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟简版海苔肉松寿司做法

  • 五分钟简版海苔肉松寿司

  • 原图找不到了跑自己微博去扒拉了照片哈哈用料米饭一碗醋适量白砂糖三勺盐少许肉松五勺海苔一片五分钟简版海苔肉松寿司的做法煮差不多最后一晚米饭的量，不要太水也不要太干盐糖醋按1:6:12混合（最好用白醋，家里用完了用的山西醋）等米饭不烫手了，将醋汁加入到米饭混匀将米饭铺开...
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轻松排毒的做法和图解 好吃的轻松排毒家常做法

  • 轻松排毒

  • 用料黄瓜½根菠萝🍍½个轻松排毒的做法想要排出体内垃圾一身轻松~伊能静最爱苹果🍎番茄🍅红枣麦片（我家三口两顿的量）：苹果🍎1个番茄🍅1个红枣4个麦片50克清水💦1000克...
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五彩寿司的做法和图解 好吃的五彩寿司家常做法

  • 五彩寿司

  • 用料云南七彩米黄瓜火腿肠根海苔五彩寿司的做法七彩米泡好上锅蒸熟蒸好的七彩米寿司海苔剪小长条卷蒸好的七彩米饭卷好六条小寿司，每个中间放上一个黄瓜条再拿一张整片海苔铺上白米饭，(这个步骤没有拍上照片)再放上一根火腿肠卷起寿司切片小贴士第一次在下厨房上传自己的美...
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可爱的五谷寿司饭团的做法步骤及图解,美味正宗的可爱的五谷寿司饭团做法

  • 可爱的五谷寿司饭团

  • 用料有机五谷米（大麦仁，小麦仁，黑米，糙米，大米）1/2杯有机糯米1/2杯胚芽米1杯水600毫升寿司醋（2杯米的用量）米醋60毫升糖30毫升盐5毫升可爱的五谷寿司饭团的做法倒进电饭锅煮好，闷10到15分钟。寿司醋做法：低温融化，趁饭还是热的扮进去。小贴士饭做好了，可以放在室温下，冬天4到5天，夏天2...
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寿司简单又好吃轻松学会的做法步骤及图解,美味正宗的寿司简单又好吃轻松学会做法

  • 寿司简单又好吃轻松学会

  • 下午闲来无事跟朋友一起制作这款简易版寿司轻松容易上手！用料海苔4片鸡蛋2只黄瓜1根火腿肠2根红萝卜1根肉松根据喜好适量沙拉根据喜好适量大米糯米适量寿司简单又好吃轻松学会的做法第一步平铺海苔平铺米饭沙拉肉松然后依次放上准备好的材料青瓜胡萝卜火腿鸡蛋就可以开始...
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🍣轻松做出丰富的寿司拼盘的做法步骤及图解,美味正宗的🍣轻松做出丰富的寿司拼盘做法

  • 🍣轻松做出丰富的寿司拼盘

  • 去餐厅吃寿司🍣吧~还挺贵的🌚而且像我属于不太爱吃生的食物，任何生的东西都不爱，寿司店不点点生鱼片又觉得白去一趟。其实在家做寿司很方便，提前想好想吃的种类，吃得更过瘾~朋友来家里吃饭，可以这么准备一餐大家爱吃的寿司宴~＊根据制作方式不同，寿司分为：握寿司、卷寿司、军舰寿...
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米其林同款鹅肝寿司，轻松几步做出美味寿司的做法步骤及图解,美味正宗的米其林同款鹅肝寿司，轻松几步做出美味寿司做法

  • 米其林同款鹅肝寿司，轻松几步做出美味寿司

  • 用料鹅肝2块寿司米少量米其林同款鹅肝寿司，轻松几步做出美味寿司的做法首先选择鹅肝食材，一定要选择血丝少的，A肝，或者特级肝，B肝就不要选择了，影响口感，当然越好的肝也越贵，还有用鸭肝充当鹅肝。所以谨慎选择哦。好的鹅肝一只的重量在1kg以上···才可以称为是A肝然后我们把他...
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「蛋网鲜虾寿司」轻松自制高颜值寿司好吃的烹饪方法 「蛋网鲜虾寿司」轻松自制高颜值寿司的地道做法和步骤

  • 【蛋网鲜虾寿司】轻松自制高颜值寿司

  • 天凉了，寿司也该添“秋衣”了🍂今天做了寿司🍣，穿了“外套”的漂亮寿司，做法很简单，分享给喜欢寿司的小伙伴～用料鲜虾做多少个寿司就准备多少条热米饭做多少备多少鸡蛋3个面粉2勺白胡椒粉适量盐半小勺沙拉酱适量芥末酱少许寿司醋（可自制）适量【蛋网鲜虾寿司】轻松自制高颜值寿司...
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