![简单易学的玉米萝卜海带骨头美食做法]( "简单易学的玉米萝卜海带骨头美食做法")
- 萝卜清热化痰，玉米清湿热利肝胆，海带补碘降血压，骨头汤补钙……根据各自的喜好搭配，营养又好喝哦！用料猪骨头一斤玉米1个海带半斤白萝卜1个（大的）生姜蒜葱玉米萝卜海带骨头的做法将猪骨头（买的时候已经让别人帮忙剁块了）洗净，冷水淹没即可，放几片姜，不盖锅盖煮开；目的是去腥；玉米、萝卜...
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![竹蔗红萝卜玉米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹蔗红萝卜玉米骨头汤做法]( "竹蔗红萝卜玉米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹蔗红萝卜玉米骨头汤做法")
- 天气酷热，这款具有清热解毒之功效，甜甜的味道特别适合夏季，每次家里小孩吃垃圾零食多了喉咙干燥痛，就给他煲个款汤，适合全家老少，也是我家小朋友最喜欢喝的汤没有之一用料扇骨一斤半竹蔗三节玉米一条胡萝卜一条淮山一条红莲子适量无花果适量干淮山适量百合适量姜片四片竹蔗红萝...
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![玉米胡萝卜炖骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜炖骨头汤做法]( "玉米胡萝卜炖骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜炖骨头汤做法")
- 非常适合老人小孩孕妇工作压力大一族补钙的营养汤清淡不油腻浓浓的炖的雪白的汤～入口既化的鲜美骨髓～玉米的清香～美味极啦！！操作过程费时不费力抽个周末给家人老公炖上一锅靓汤吧：）用料大棒骨500g玉米两根胡萝卜300g葱若干姜两片料酒些许盐玉米胡萝卜炖骨头汤的做法将大棒骨洗净...
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![胡萝卜玉米海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米海带排骨汤做法]( "胡萝卜玉米海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米海带排骨汤做法")
- 比较家常的汤，清甜可口。本汤谱适用于2-3人，家里人口多可增加排骨和水量。用料排骨(猪小排，建议买前排)300g胡萝卜半根甜玉米一根海带结100-150g(随意抓一小把)红枣3-5颗枸杞一小把(约20-30粒)生姜3小片水1200ml胡椒粉适量盐适量胡萝卜玉米海带排骨汤的做法排骨切小段，淖水备...
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![玉米红萝卜马蹄骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米红萝卜马蹄骨头汤做法]( "玉米红萝卜马蹄骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米红萝卜马蹄骨头汤做法")
- 最传统的广东汤水——玉米红萝卜马蹄骨头汤。此汤做法简单，清热解毒，养阴生津，是秋季最滋润的汤水。汤清而不腻，甘甜可口，适合任何体质的人喝。用料猪筒骨750克玉米一根红萝卜一根马蹄3—5粒蜜枣2粒红枣6粒姜2片盐适量玉米红萝卜马蹄骨头汤的做法猪筒骨洗净斩大块。洗净，马蹄去...
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![海带胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的海带胡萝卜玉米排骨汤做法]( "海带胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的海带胡萝卜玉米排骨汤做法")
- 海带胡萝卜玉米排骨汤一款适合夏天的汤～清爽不油腻～开胃～简单操作即可😉海带提前用清水浸泡2-3小时为保证海带鲜嫩可口，海带只煮20分钟就好啦胡萝卜玉米猪骨汤纯淡干的海带一点点就可以泡发很多，而且不会咸。汤煮的差不多的时候加海带进去出20分钟就好了，清热解毒，更适合夏天～用...
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![玉米胡萝卜海带小排汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜海带小排汤做法]( "玉米胡萝卜海带小排汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜海带小排汤做法")
- 原谅我的摄像头太糊了……😄用料小排250克湿海带结150克胡萝卜2根姜8片甜玉米2根葱花适量盐适量玉米胡萝卜海带小排汤的做法预处理小排料酒＋水淹没小排，腌两小时以上～然后用清水将血水冲洗干净放入盘中备用。小排焯水准备一口锅加冷水并将洗干净的小排一并放入，开火焯水，水快...
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![冬瓜海带胡萝卜骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜海带胡萝卜骨头汤做法]( "冬瓜海带胡萝卜骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜海带胡萝卜骨头汤做法")
- 忘了拍照用料冬瓜220海带一元胡萝卜220猪骨2元冬瓜海带胡萝卜骨头汤的做法洗净切块加水加盐炖5个小时...
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![大骨头胡萝卜海带山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的大骨头胡萝卜海带山药汤做法]( "大骨头胡萝卜海带山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的大骨头胡萝卜海带山药汤做法")
- 简单好做，营养美味用料胡萝卜。一根山药。半根姜。四五片盐。十克海带结。十个筒骨。一根料酒。六克大骨头胡萝卜海带山药汤的做法筒骨焯水，加姜片，料酒去腥，撇浮沫，大约十分钟左右，捞出洗净，胡萝卜去皮清洗，切滚刀块，山药去皮清洗切滚刀块，海带结清洗干净。用煲汤的锅加入适量水，（大...
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![简单易学，清甜营养的骨头玉米萝卜海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单易学，清甜营养的骨头玉米萝卜海带汤做法]( "简单易学，清甜营养的骨头玉米萝卜海带汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单易学，清甜营养的骨头玉米萝卜海带汤做法")
- 有汤的饭餐才更营养美味哦。用料玉米1根胡萝卜1根大骨300克海带一片简单易学，清甜营养的骨头玉米萝卜海带汤的做法准备做汤的材料骨头过水，水烧开即可。煲前放一勺盐。煲30分钟即可，出锅后试下不够咸可以加少许盐，建议清淡点甜美。小贴士用纯净水煲汤，另外放多4个削皮的马蒂会...
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![萝卜海带玉米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜海带玉米猪骨汤做法]( "萝卜海带玉米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜海带玉米猪骨汤做法")
- 没有玉米了，用胡萝卜代替了用料猪骨克玉米根白萝卜盐克姜片海带萝卜海带玉米猪骨汤的做法我用的猪脊骨，脊骨5-6块，玉米一根（白糯玉米）切5块，海带结5-6个，白萝卜1/4跟（切5/6大块）备用脊骨冷水泡一下，换清水，冷水下锅，加料酒，紧一下，撇去浮沫，捞出备用。热锅凉油，下姜片葱段，加入排骨抄一下，...
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![骨头汤（筒子骨玉米胡萝卜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的骨头汤（筒子骨玉米胡萝卜汤）做法]( "骨头汤（筒子骨玉米胡萝卜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的骨头汤（筒子骨玉米胡萝卜汤）做法")
- 用料筒子骨1-2根玉米2个胡萝卜2根姜片少许料酒少许骨头汤（筒子骨玉米胡萝卜汤）的做法筒子骨洗净，和几片姜一起放入冷水里煮，加适量的料酒去腥。煮开2分钟后，将骨头捞出，用冷水将骨头表面的血沫洗去。将骨头和少量姜片放入炖锅，加冷水。等水烧开，加几滴醋，以便更好吸收钙质。切好胡...
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![玉米萝卜马蹄骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米萝卜马蹄骨头汤做法]( "玉米萝卜马蹄骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米萝卜马蹄骨头汤做法")
- 喝过很多家的这款汤，没有一款比得上我老妈的汤浓醇。用料猪筒骨一根胡萝卜一根玉米一大根马蹄七八颗盐少量玉米萝卜马蹄骨头汤的做法第一步，猪筒骨焯水，胡萝卜削皮切块，马蹄削皮切成两半，玉米切粒（我直接拿刀削粒）都记得要记得洗干净。第二步，高压锅里加水煮开，水开了把筒骨扔进去...
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![简单易学的玉米海带骨头汤美食做法]( "简单易学的玉米海带骨头汤美食做法")
- 用料脊骨350g玉米1根海带150g生姜1小块料酒适量冰糖少许盐少许玉米海带骨头汤的做法骨头洗净放入锅中倒入清水焯一下水焯好的骨头放入锅中加入适量清水，放入姜片和冰糖。大火煮沸转小火煮30分钟放入掰好的玉米煮20分钟放入切好的海带加少许盐再煮15分钟即可成品小贴士骨头...
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![通用煲骨汤-莲藕花生章鱼-白萝卜-胡萝卜玉米-海带黄豆的做法步骤及图解,美味正宗的通用煲骨汤-莲藕花生章鱼-白萝卜-胡萝卜玉米-海带黄豆做法]( "通用煲骨汤-莲藕花生章鱼-白萝卜-胡萝卜玉米-海带黄豆的做法步骤及图解,美味正宗的通用煲骨汤-莲藕花生章鱼-白萝卜-胡萝卜玉米-海带黄豆做法")
- 排骨煲汤可以写在一起，不外乎就是换着不一样的煲汤料，排骨或专门的煲汤肉骨头是不变的做法。用料👏铁打的肉骨头姜片肉骨头或排骨450克姜5片👉花生章鱼排骨汤用一把瑶柱干代替章鱼干，章鱼干切片和花生，排骨一起放入。👉白萝卜丁排骨汤萝卜丁出锅前15分钟放入。👉胡萝卜玉米粒...
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![胡萝卜玉米裙带菜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米裙带菜排骨汤做法]( "胡萝卜玉米裙带菜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米裙带菜排骨汤做法")
- 用料排骨500克胡萝卜1根玉米1根裙带菜1把枸杞30粒盐适量胡萝卜玉米裙带菜排骨汤的做法排骨洗干净，锅里放入水煮开，把排骨放入煮3分钟，捞出来过冷水，把过完冷水的排骨放入汤煲里。把玉米和胡萝卜切好放入锅里，放入8碗水。大火煮开开小火煲1小时。一小时后加入泡好的裙带菜和枸...
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![玉米胡萝卜芋头排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜芋头排骨汤做法]( "玉米胡萝卜芋头排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜芋头排骨汤做法")
- 用料排骨500克玉米1根胡萝卜2根荔浦芋头4分之一个大葱1根，姜5片，料酒，盐，油玉米胡萝卜芋头排骨汤的做法备料：玉米切段，胡萝卜削皮切滚刀块，芋头削皮切滚刀块。葱切大段，姜切片。猪小排用冷水洗干净，开水下锅焯一下，可适量加入料酒（冷水下锅煮沸更好）。焯完后捞出来备用锅加少许油，放入...
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![排骨海带玉米胡萝卜山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨海带玉米胡萝卜山药汤做法]( "排骨海带玉米胡萝卜山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨海带玉米胡萝卜山药汤做法")
- 用料排骨1000克山药200根玉米1根葱适量枸杞适量姜3片排骨海带玉米胡萝卜山药汤的做法排骨焯水！加葱姜翻炒！放入开水！放玉米！快熟时候放入山药胡萝卜...
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![海带玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的海带玉米胡萝卜排骨汤做法]( "海带玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的海带玉米胡萝卜排骨汤做法")
- 这是一道不错的营养菜，做法简单，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及维生素和膳食纤维，玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。海带含有丰富的碘、蛋白质、维生素D，多种微元素（可以帮助钙的吸收利用)排骨含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量...
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![玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤做法]( "玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤做法")
- 喜欢清淡的汤汤水水用料胡萝卜1根玉米1根白萝卜半根葱适量姜三片排骨两根裙带菜或海带适量蒜两瓣醋适量酱油适量玉米排骨裙带菜（海带）萝卜汤的做法1.冷水加料酒，放入排骨烧开，水开翻滚一分钟去除血沫后冲凉水。2.砂锅或其他锅里倒少量油，加入葱段姜片炒出香味，倒入排骨，翻炒几下...
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![排骨玉米胡萝卜裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨玉米胡萝卜裙带菜汤做法]( "排骨玉米胡萝卜裙带菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨玉米胡萝卜裙带菜汤做法")
- 用料胡萝卜1根玉米1根排骨360克裙带菜1把盐少许大料2个胡椒粉少许排骨玉米胡萝卜裙带菜汤的做法排骨焯水捞出。电压力锅中放入排骨，大料，加热水。50分钟后加入胡萝卜玉米裙带菜。20分钟后加盐胡椒粉，出锅！...
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![玉米 胡萝卜大骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米 胡萝卜大骨头汤做法]( "玉米 胡萝卜大骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米 胡萝卜大骨头汤做法")
- 用料大骨头1000g玉米土豆两个胡萝卜一个姜几片八角两个盐适量玉米胡萝卜大骨头汤的做法冷水下锅，煮大骨头煮到沫子都出来了切好葱段和姜片材料洗净切好把煮好的大骨头拿凉水冲掉沫子，和其他材料一并放入压力锅中，水没过所有食材，放入葱段，姜片，两颗八角即可，按钮调到压力锅对应...
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![不是玉米胡萝卜汤是玉米胡萝卜银耳无花果骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的不是玉米胡萝卜汤是玉米胡萝卜银耳无花果骨头汤做法]( "不是玉米胡萝卜汤是玉米胡萝卜银耳无花果骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的不是玉米胡萝卜汤是玉米胡萝卜银耳无花果骨头汤做法")
- 广东人会煲汤，不骗你！红萝卜玉米汤都已经不是什么新鲜的玩意了，可是加了雪耳，整个汤亮了，实实在在的喝了三大碗！金银粟就是黄黄的玉米粒中有一些白白的，这种玉米甜又嫩，当然咯甜玉米也是可以的！筒骨要选择小条的筒骨，没什么骨油，汤不会油腻！汤很清甜！用料金银粟玉米1根胡萝卜1根银耳（雪...
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![玉米红萝卜排骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米红萝卜排骨头汤做法]( "玉米红萝卜排骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米红萝卜排骨头汤做法")
- 清甜的一道汤，不油腻，特别适合夏天喝！用料玉米1根红萝卜1根排骨头260克红枣5颗姜1小块盐适量玉米红萝卜排骨头汤的做法先准备洗净的红枣5颗，姜1小块玉米切小段，备用红萝卜切斜块，备用排骨头“飞水”，就是冷水下锅，煮开去血沫把飞水后的排骨头捞出放入砂锅，然后依次加入红萝卜，玉米，...
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![简单易学的萝卜骨头海带汤美食做法]( "简单易学的萝卜骨头海带汤美食做法")
- 用料猪筒骨1根萝卜根海带克姜片片小葱根料酒勺盐克萝卜骨头海带汤的做法猪筒骨洗净后焯水萝卜切厚一点的片，海带备用筒骨放入砂锅，同时放生姜，小葱料酒，大火烧开转小火闷1个小时，放萝卜和海带，放盐调味，转中小火20分钟，关火。...
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