当前位置：烹调屋 >

自制早餐烤燕麦片的做法食谱

简单易学的自制早餐烤燕麦片美食做法

  • 自制早餐烤燕麦片

  • 燕麦本来就很营养，可以降低胆固醇Muesli燕麦片是燕麦和坚果干果的混合，最早是1900年瑞典一个医生为治疗发明。传统吃法用水和柠檬汁把燕麦片泡一夜，第二天早上再加酸奶。从60年后，西方家庭早上牛奶加麦片就是最方便快捷又营养的早餐。自己做烤燕麦片，可以随喜爱调整比例，加很多...
  • 14241
早餐燕麦片的做法和图解 好吃的早餐燕麦片家常做法

  • 早餐燕麦片

  • 外国人早餐吃得简单，燕麦片倒入牛奶就是一顿简单的早餐。超市里常常可见到这种谷类食品，健康又营养。但坚果类含丰富油脂，有时候会买到里面坚果已经不新鲜，影响了整体的口感。我喜欢买燕麦片自己烤，一次不要烤太多，这样新鲜又好吃。用料煮食生燕麦片400克橄榄油50克黃砂糖70克...
  • 20784
快手早餐：坚果烤燕麦片，暖胃暖心的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐：坚果烤燕麦片，暖胃暖心做法

  • 快手早餐：坚果烤燕麦片，暖胃暖心

  • 从被窝到岗位，肚子满满才能元气满满，为梦想奋斗也不能饿着肚子，富含纤维的粗粮燕麦绝对抗饿。用料见步骤图1快手早餐：坚果烤燕麦片，暖胃暖心的做法食材表香蕉压成泥，与燕麦、坚果、葡萄干混合。加入牛奶搅拌均匀。倒入烤碗均匀备用。切几片香蕉片做装饰。烤箱设置180度烤制15分...
  • 33111
简易早餐：烤切片面包+自制草莓酱+燕麦豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的简易早餐：烤切片面包+自制草莓酱+燕麦豆浆做法

  • 简易早餐：烤切片面包+自制草莓酱+燕麦豆浆

  • 用料自制草莓酱适量切片面包4片燕麦片黄豆简易早餐：烤切片面包+自制草莓酱+燕麦豆浆的做法黄豆提前一晚浸泡，与燕麦一起用豆浆机打熟切片面包用烤箱220度烤5分钟...
  • 15617
自制烤燕麦的做法和图解 好吃的自制烤燕麦家常做法

  • 自制烤燕麦

  • 用料燕麦适量蜂蜜适量腰果适量野生小核桃适量花生适量自酿古方玫瑰酱适量葡萄干适量食用椰子油自制烤燕麦的做法清洗下燕麦倒适量椰子油、蜂蜜、玫瑰酱和燕麦调和放入180度烤箱20分钟，再加入各种坚果再烤10分钟小贴士减脂减肥的早餐可泡牛奶、酸奶。当零食也不错...
  • 21335
Vegan健身餐（早餐）｜减脂苹果烤燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的Vegan健身餐（早餐）｜减脂苹果烤燕麦片做法

  • Vegan健身餐（早餐）｜减脂苹果烤燕麦片

  • 这款苹果烤燕麦片非常清新，超适合做早餐，搭配自己喜欢的香料和水果，早上配着植物酸奶或纯素冰激凌都是超级棒的哟～最重要的是低脂健康，减脂期的小伙伴们不容错过，简单快手，做起来吧～1cup=240ml1tbsp=15ml1tsp=5ml配方量是4～5人份请按需求自行调整用料燕麦片1.5cup植物奶2.5cup青苹...
  • 10803
不开火早餐（燕麦片）的做法步骤及图解,美味正宗的不开火早餐（燕麦片）做法

  • 不开火早餐（燕麦片）

  • 用开水冲泡燕麦或者燕麦加牛奶放冰箱过夜两种方法都很好吃用料燕麦片60克烧开的水适量牛奶适量香蕉一根不开火早餐（燕麦片）的做法烧一壶开水在碗里加60克燕麦片（原片压制的口感较好）加适量开水，能把燕麦片都浸湿就OK（不要多，泡软之后还要加牛奶）多尝试几次按自己喜欢的来(*¯︶¯*)...
  • 24096
「健康三餐」自制燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」自制燕麦片做法

  • 【健康三餐】自制燕麦片

  • 把整粒燕麦米碾压成燕麦片，大大缩短做饭时间，做出的燕麦粥更粘稠，更好消化，适合肠胃功能不好，体质弱的老人、孩子。现磨的麦片更新鲜，最大程度减少氧化。【碾压麦片工具】Komoflicflocflaker，和我那个磨面机一个牌子，德国产，美国amazon、breadtopia可以买到。这种东西比较小众，买的...
  • 24282
营养早餐 | 自制水果谷物麦片的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 | 自制水果谷物麦片做法

  • 营养早餐 | 自制水果谷物麦片

  • 吃过一些不同品牌的麦片水果多的太甜水果少的不够吃也不便宜不如DIY一次自己想加多少加多少嘻嘻！本来以为自己的菜谱没人看的也不是很清楚讲的结果今天发现有两条评论但是回复不了可能没有表述清楚嗯新鲜水果是直接加的所有东西混在一起烤的是的嘻嘻------------------分...
  • 31273
自制快手早餐燕麦片muesli的做法步骤及图解,美味正宗的自制快手早餐燕麦片muesli做法

  • 自制快手早餐燕麦片muesli

  • 纯记录坚果切小块除果干外所有材料倒进平底锅中小火翻炒至出香味椰子片变黄即可放凉密封罐保存40-50g自制麦片+100g牛奶100g酸奶搅匀密封放进冰箱冷藏一晚第二天就能吃到超好吃的隔夜燕麦粥啦！用料快熟燕麦片（需煮）120克核桃30克杏仁、腰果各15克葵花籽、南瓜籽各8克亚麻籽1...
  • 5474
自制综合麦片/综合麦片搭配/方便早餐/无糖低卡加餐的做法步骤及图解,美味正宗的自制综合麦片/综合麦片搭配/方便早餐/无糖低卡加餐做法

  • 自制综合麦片/综合麦片搭配/方便早餐/无糖低卡加餐

  • 最近开始吃综合麦片觉得精力很充沛，脑袋很清醒，是特别优质的早餐，纯植物配方，又吃了很多小种子，能量爆棚，元气满满。用料黑麦/燕麦/藏血麦片即食3勺纯椰子粉一勺原味豆浆粉一勺奇亚籽一勺黑芝麻一勺火麻仁一勺亚麻籽粉一勺开水250克自制综合麦片/综合麦片搭配/方便早餐/无糖低...
  • 23871
早餐烤燕麦的详细做法大全,简单又营养的早餐烤燕麦做法

  • 早餐烤燕麦

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料香蕉1小根燕麦片（纯）80g鸡蛋1个牛奶150g可选香蕉1小根坚果适量椰蓉根据口味添加葡萄干30g早餐烤燕麦的做法将香蕉放入烤碗中，用叉子碾成香蕉泥。烤箱上下火180℃预热。在香蕉中加入燕麦、牛奶和鸡蛋，用叉子搅匀。在顶部依据喜好铺上...
  • 28694
烤香蕉燕麦片—减脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的烤香蕉燕麦片—减脂早餐做法

  • 烤香蕉燕麦片—减脂早餐

  • 惦记好久的一道快手早餐，香蕉和蓝莓的甜味，代替了添加糖，来自天然食物的甜味，同样可以给你带来幸福感用料燕麦20克香蕉1根牛奶100g蓝莓50克芝麻烤香蕉燕麦片—减脂早餐的做法所有原料燕麦片平铺在烤盘底部，倒入牛奶，没过燕麦片香蕉切片摆在燕麦上，蓝莓插空摆上；撒上少许黑芝麻点...
  • 10168
「营养早餐」超简单的自制什锦果仁谷物燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的「营养早餐」超简单的自制什锦果仁谷物燕麦片做法

  • 【营养早餐】超简单的自制什锦果仁谷物燕麦片

  • 回国以后实在太怀念欧洲的谷物早餐，可惜某宝代购各种贵，还没有当时特别喜欢的一个牌子。恰好今天在【FOODTube】看到这款燕麦的做法，马上试了试。用料除了燕麦、橄榄油和蜂蜜是必须的以外，其他都很随意！！想放嘛就放嘛，whateveryoulike！！我把家里各类坚果和水果干都搜罗了出来。燕...
  • 24682
早餐烤燕麦的做法和图解 好吃的早餐烤燕麦家常做法

  • 早餐烤燕麦

  • 这是转载微博账号“健身厨男”那儿看的菜谱，作为早餐，简单方便又好吃，奶香浓郁，一大早香喷喷的。不过这个菜谱的关键本就是少油少糖的低热量健康版，如果大家不在乎热量，尽可以按自己的喜好加入蜂蜜、白糖、炼乳之类的，味道就会更加香甜好吃。PS：强烈建议有料理机的朋友根据有小贴...
  • 15557
自制燕麦片的做法和图解 好吃的自制燕麦片家常做法

  • 自制燕麦片

  • 自己很喜欢麦片，无论是空口吃还是拌酸奶或是煮在牛奶里都很好吃。而且比较健康。外面卖的麦片又贵添加剂有多。自己做可以控制油、糖的量。我做的时候其实是按量杯量的，根据经验估算了各种材料的克数。下面的方子可以用g数的，也可以用cup的，已经转化好了，量是一样的。这个方子...
  • 14574
超好吃的早餐烤即食燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的早餐烤即食燕麦片做法

  • 超好吃的早餐烤即食燕麦片

  • 用料燕麦片800克椰子油80克蜂蜜200克葡萄干适量核桃适量碧根果适量红枣片适量生南瓜仁100克生葵花籽仁50克超好吃的早餐烤即食燕麦片的做法燕麦加南瓜籽仁和葵花籽仁一起混合均匀。椰子油和蜂蜜用蛋抽搅匀至乳化，再将拌好的燕麦片倒入充分混合均匀。入烤箱150度烤15分钟。...
  • 22373
早餐：燕麦片+甜瓜的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：燕麦片+甜瓜做法

  • 早餐：燕麦片+甜瓜

  • 燕麦片是丹蒂的热带水果味的，喜欢里面葵花籽和亚麻籽的口感，而且葡萄干和木瓜干增加了甜味，虽然不喜欢香蕉片，但是还尚可下咽～甜瓜切成小牙，方便吃～用料丹蒂燕麦片300g甜瓜一个早餐：燕麦片+甜瓜的做法燕麦片加水，水稍稍没过麦片就好，这样稠度适中甜瓜切成小牙...
  • 18701
自制烤麦片的做法和图解 好吃的自制烤麦片家常做法

  • 自制烤麦片

  • 在朋友店（老纳酸奶）吃酸奶的时候发现上面的麦片很好吃，就向朋友学了一下烤麦片的制作方法。用料燕麦500克原味蜂蜜80克枫糖120克橄榄油20克杏仁280克生腰果（或者核桃）180克葡萄干160克蔓越莓干120克亚麻籽（可无）100克椰子脆片（可无）40克自制烤麦片的做法1.烤箱温度设为100—120℃，...
  • 11454
自制早餐麦片granola的做法步骤及图解,美味正宗的自制早餐麦片granola做法

  • 自制早餐麦片granola

  • 自从怀孕之后，为了保证营养均衡，再也不敢忽视早餐了。Granola其实就是方便麦片，直接加热牛奶，酸奶，配水果沙拉都很百搭，早餐首选。超市里卖现成的大多数都含糖量极高，很多添加剂，还是自制比较安心。虽然是健康版，低糖少油，结果味道挺惊喜，能吃到麦片纯纯的麦香味。用料燕麦300克混合...
  • 16571
自制烤干果坚果燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的自制烤干果坚果燕麦片做法

  • 自制烤干果坚果燕麦片

  • 因为怀孕，外面卖的添加剂太多了，所以自己做一个。下厨房没有找到加蛋清的，所以发表一下哦，哈哈哈用料世壮燕麦片300克自磨亚麻籽粉30克自磨黑芝麻粉30克各种坚果150克爱度亚麻籽油1勺蛋清3个各种干果120克自制烤干果坚果燕麦片的做法将燕麦片、亚麻籽粉、黑芝麻粉、坚果混合...
  • 32280
自制Granola - 早餐酸奶燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的自制Granola - 早餐酸奶燕麦做法

  • 自制Granola - 早餐酸奶燕麦

  • 用料燕麦3大杯坚果1大杯蜂蜜1/3杯芒果干1/2杯蔓越莓干1/2杯盐1/2小勺肉桂粉1小勺brownsugar3大勺椰子油2大勺无糖椰子碎1大杯自制Granola-早餐酸奶燕麦的做法先把除果敢的部分全部混合均匀300F/150C度烤箱预热，垫上烘培纸，每隔15分钟翻炒一下，共翻炒2次。加入果干，继续烘烤15...
  • 19056
超快手低卡早餐烤燕麦片（Granola）的做法步骤及图解,美味正宗的超快手低卡早餐烤燕麦片（Granola）做法

  • 超快手低卡早餐烤燕麦片（Granola）

  • 可可味儿的格兰诺拉有种巧克力的味道，特别好吃～我没放果干，我吃果干牙疼～不放果干也能减少热量不建议用香蕉做，因为这个东西一次吃不完，香蕉更容易变质用料燕麦230克坚果110克可可粉5克蜂蜜3勺椰子油25g盐1克超快手低卡早餐烤燕麦片（Granola）的做法燕麦片，坚果碎，可可粉，混合均匀椰...
  • 7158
健康早餐烤燕麦～燕麦蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐烤燕麦～燕麦蛋糕做法

  • 健康早餐烤燕麦～燕麦蛋糕

  • 很多人推荐烤燕麦，健康早餐，我也很想健康，也希望能有机会吃掉燕麦，于是，不厌其烦的多次尝试。改良又改良，最终得到了最好的版本，用我九年的烘焙经验，总结出来，分享给想瘦的又想吃到蛋糕的菇凉们。用料燕麦45克鸡蛋一只香蕉一根奶油5克蓝莓6～10颗健康早餐烤燕麦～燕麦蛋糕的做法首先，要...
  • 4865
木瓜燕麦，麦片，早餐，甜点。的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜燕麦，麦片，早餐，甜点。做法

  • 木瓜燕麦，麦片，早餐，甜点。

  • 我妈的早餐用料牛奶200克燕麦适量克木瓜一个榛子适量枫叶糖浆或蜂蜜适量木瓜燕麦，麦片，早餐，甜点。的做法木瓜切片，留一小部分，其它榨汁，记得放入牛奶。放麦片，木瓜片，榛子，摆盘，可以淋上枫叶糖浆或蜂蜜，孩子还是枫叶糖浆好。小贴士如果牛奶放的少，木瓜很容易和牛奶凝结成木瓜奶冻，直...
  • 24783

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接