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红薯薏仁甜汤的做法食谱

简单易学的红薯薏仁甜汤美食做法

  • 红薯薏仁甜汤

  • 薏仁祛湿利于肥胖人群。红薯通便。另。薏仁红薯都是抗癌食物。用料红薯薏仁米冰糖红薯薏仁甜汤的做法薏仁泡水红薯切丁入高压锅压吧按照自己的口味放糖小贴士正好我家有白心和红心的红薯。放在一起颜色更好看。也可以用紫薯熬。...
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丽妍汤 (薏仁红枣汤)的做法步骤及图解,美味正宗的丽妍汤 (薏仁红枣汤)做法

  • 丽妍汤 (薏仁红枣汤)

  • 薏仁和茯苓具有利水，健脾的功效，能有效帮助肌肤排出毒素。红枣可以使肌肤保持红润光泽。陈皮则有开胃消滞，促进消化的功效。经常煲此汤可以养颜丽姿，水润肌肤。（方子参考余仁生家的养生汤系列）用料龙骨适量薏仁30克花生30克蜜枣5-6颗茯苓10克陈皮5克桂圆5克盐适量丽妍汤(薏仁红...
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红豆薏仁汤的做法和图解 好吃的红豆薏仁汤家常做法

  • 红豆薏仁汤

  • 红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。用料红豆80克薏米80克水600克冰糖60克红豆薏仁汤的做法准备好红豆薏仁清洗干净后浸泡两个小时（容易煮熟）放入锅中按杂粮键煮熟...
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抗氧化红豆薏仁紫薯饮的做法步骤及图解,美味正宗的抗氧化红豆薏仁紫薯饮做法

  • 抗氧化红豆薏仁紫薯饮

  • 三高轻松吃用料记录之用抗氧化红豆薏仁紫薯饮的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...
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糯米地瓜丸子+红豆薏仁地瓜甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的糯米地瓜丸子+红豆薏仁地瓜甜汤做法

  • 糯米地瓜丸子+红豆薏仁地瓜甜汤

  • 在家做饭，本无意发菜谱，因此和面等图片没有留存，但是做成之后很欣喜，隧想以此纪念，亦给愿意做甜品的亲们参考。用料小地瓜用量：一个糯米粉用量：地瓜糯米粉一比一红豆薏仁红糖用量：若干糯米地瓜丸子+红豆薏仁地瓜甜汤的做法将地瓜切片蒸熟捣碎，将糯米粉一比一比例放入地瓜泥中，和面，...
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红豆薏仁紫薯南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁紫薯南瓜粥做法

  • 红豆薏仁紫薯南瓜粥

  • 买的南瓜不甜，就放了一个紫薯，煮出来有淡淡的甜味。不用放糖，饱腹感挺强的。基本上这一碗就可以当我减肥期间的一顿饭了。红豆补血、补气。薏仁清热、除湿、补气。南瓜补中益气、降血脂血糖、养胃。紫薯促进肠胃蠕动、抗癌。用料红豆适量黑豆家里就剩下几颗了薏仁红豆的1/4...
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红豆芋头薏仁甜水汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆芋头薏仁甜水汤做法

  • 红豆芋头薏仁甜水汤

  • ⚫︎红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，因为薏仁偏凉性，当配合温性的红豆，对身体就不会造成负担反而会起到很好的瘦身消肿效果～红豆还可以补血，薏仁美白，作为小仙女们的养颜补品也是很好的喔⚫︎芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。能够合理运送营养物质，使皮肤润泽，同时提高...
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薏仁红薯红豆豆花冰粉的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红薯红豆豆花冰粉做法

  • 薏仁红薯红豆豆花冰粉

  • 用料薏米一把红豆一把红薯2个啫喱粉一包豆花粉一包炼乳适量薏仁红薯红豆豆花冰粉的做法红豆薏仁预先泡2-3小时，准备一个焖烧壶，晚上睡觉前放入泡好的薏仁红豆，烧开水倒入没过豆豆盖上盖。第二天起来红薯切粒，倒出红豆薏仁一起煮10分钟就可以，如果没有焖烧壶哪就要煮个半小时再...
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薏仁红豆汤的做法和图解 好吃的薏仁红豆汤家常做法

  • 薏仁红豆汤

  • 皮肤外油内干，睡觉流梦口水，肤色暗沉。为了美白祛湿，就用这个了用料红豆克一把薏米红豆的1/2克冰糖红豆的1/2克清水自己定薏仁红豆汤的做法先将红豆、薏仁分别清洗干净，晾干炒红豆，用小火。看到红豆颜色变深发黑，闻到豆香味，就可以起锅炒薏仁，小火，颜色变黄即可加一瓢水，大火烧开，中...
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紫薯薏仁粥的做法和图解 好吃的紫薯薏仁粥家常做法

  • 紫薯薏仁粥

  • 用料紫薯薏米大米糯米红豆紫薯薏仁粥的做法将少量大米、糯米和红豆混入薏米仁中拌匀淘洗干净，并放入适量水，盛入电饭锅中煮粥将紫薯去皮洗净切块后放入锅内蒸5分钟后用搅拌机搅拌成紫薯泥煮粥沸腾之后将紫薯泥拌入锅内搅拌均匀后加入半碗水和适量冰糖将粥慢慢熬开即可...
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红豆薏仁的做法和图解 好吃的红豆薏仁家常做法

  • 红豆薏仁

  • 红豆薏仁水去湿美白用料红豆薏仁红豆薏仁的做法将薏仁红豆按一定比例放入锅中干炒，炒至红豆变黑，盛出等凉透放入密封罐备用。每天取一杯熬汤水，去湿美白哟，坚持！...
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简单易学的红豆薏米番薯甜汤美食做法

  • 红豆薏米番薯甜汤

  • 用料红豆薏米番薯红糖红豆薏米番薯甜汤的做法红豆薏米浸泡原汁红糖切碎电压力锅煮透蕃薯去皮加红豆薏仁水煮透两样混合即可小贴士分开煮是怕红薯煮的太烂影响口感...
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红枣枸杞薏仁红豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞薏仁红豆汤做法

  • 红枣枸杞薏仁红豆汤

  • 红枣枸杞补气血薏仁红豆除湿气前一晚放进慢炖锅第二天早上就能喝啦～用料薏米一把红豆一把红枣几颗枸杞一把红糖少许红枣枸杞薏仁红豆汤的做法红豆、薏仁加水泡半天放入慢炖锅，加入清水和红枣，高火炖一晚上早上转为低火，加入枸杞和红糖，洗漱完就能喝啦小贴士如果用炉灶的话先大...
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简单易学的薏仁番薯圆子甜汤美食做法

  • 薏仁番薯圆子甜汤

  • 很养生的一款甜汤，薏仁的功效是除湿，番薯减肥抗癌，糯米圆子滋补，银耳润肺辅助降血脂，糖用的是自制的桂花雪梨膏。用料薏仁25克（手抓一把）银耳8分之1朵番薯100克汤圆适量糖适量薏仁番薯圆子甜汤的做法先把薏仁浸泡一晚，泡发银耳。煮熟薏仁及银耳。番薯去皮，切块，放入煮熟的薏仁水中...
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红薯绿豆莲子薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的红薯绿豆莲子薏仁汤做法

  • 红薯绿豆莲子薏仁汤

  • 重庆的夏天热得飞起，一碗红薯绿豆莲子薏仁汤，清热解暑，巴适惨了用料绿豆2把莲子几颗薏米1把冰糖适量红薯随意红薯绿豆莲子薏仁汤的做法绿豆莲子薏仁水里泡两个小时红薯削皮洗干净切小块放入电饭锅中，加入泡好的绿豆莲子薏仁，电饭锅煮粥档即可...
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红糖红枣桂圆莲子薏米仁甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的红糖红枣桂圆莲子薏米仁甜汤做法

  • 红糖红枣桂圆莲子薏米仁甜汤

  • 养颜甜汤用料红枣按需干莲子按需枸杞按需红糖按需桂圆按需薏米仁按需生姜小块水按需红糖红枣桂圆莲子薏米仁甜汤的做法所有食材（按自家人数）放进主锅，按需放入水，设置60分钟/100度/反转小勺烹煮。滋补养颜甜汤完成。...
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红薯薏米红豆雪耳甜点的做法步骤及图解,美味正宗的红薯薏米红豆雪耳甜点做法

  • 红薯薏米红豆雪耳甜点

  • 疫情在家，很想念学校门口的糖水。加上夏天到了，就自己动手制作。用料薏米50克红豆80克银耳1朵红糖30克红薯薏米红豆雪耳甜点的做法红豆和薏米，首先浸泡3.5个小时其次，准备切好的红薯块然后，雪耳用清水泡开温火慢炖，清凉一夏的红薯薏米红豆雪耳糖水做好啦！小贴士红豆薏米，一定要先...
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「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤做法

  • 【瘦身祛湿】红豆薏仁冬瓜甜汤

  • 用料薏米15克红豆10克冰糖适量冬瓜100g克【瘦身祛湿】红豆薏仁冬瓜甜汤的做法1.红豆薏仁提前一晚上泡发。2.冬瓜和薏仁和冰糖放入电饭煲炖两小时。...
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香甜红豆薏仁黑米紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的香甜红豆薏仁黑米紫薯粥做法

  • 香甜红豆薏仁黑米紫薯粥

  • 小蘑菇在寝室自从买了锅就再没去过食堂今天吃点什么呢～用料红豆两把黑米一把半薏米一把红枣6颗紫薯两个香甜红豆薏仁黑米紫薯粥的做法把前一天泡好的的红豆大火二十分钟至软糯我的锅大火是600w哦把紫薯洗干净去皮煮红豆的同时就可以蒸紫薯紫薯的水分也会进入红豆水中哦在...
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莲子银耳薏米红薯甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲子银耳薏米红薯甜汤做法

  • 莲子银耳薏米红薯甜汤

  • 甜润可口用料银耳一朵薏米一把莲子一把红枣一把红薯2个（拳头大小）冰糖适量鲜奶或炼乳喜欢就加，不喜欢就不加莲子银耳薏米红薯甜汤的做法银耳，薏米，莲子用水泡一夜薏米、莲子、银耳用大火煮开，然后放入红枣调小火炖煮，待莲子煮酥软了，薏米煮开花之后再放入冰糖、红薯，冰糖化了红薯...
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苹果薏仁红枣番薯汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果薏仁红枣番薯汤做法

  • 苹果薏仁红枣番薯汤

  • 看完科目三，终于有时间了。过年的时候别人送了好多苹果和番薯，特别甜，可是家里吃的速度赶不上坏的速度。春天适合吃甜，那就贴完秋膘贴春膘吧😳😳😳😳😳用料番薯一个苹果一个红枣5颗薏仁一小把红糖少许姜片少许苹果薏仁红枣番薯汤的做法备料，将食材洗干净红枣去核，苹果番薯削皮...
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简单易学的红豆薏仁甜汤美食做法

  • 红豆薏仁甜汤

  • 本来是要去湿的，正好冰箱里有有煮好的荔浦芋头和红薯，再加两颗红枣，不用另外加糖，完美🤗用料薏米适量赤小豆适量芡实适量红薯适量荔浦芋头适量红豆薏仁甜汤的做法薏苡仁小火炒至表面微黄（可以去寒性），红薯和荔浦芋头蒸熟备用将一堆杂粮扔进养生壶（如果有砂锅就更好了，我用的养生壶...
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红豆薏仁红枣牛奶汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁红枣牛奶汤做法

  • 红豆薏仁红枣牛奶汤

  • 一款宿舍也可以做的简易养生汤～用料红豆适量薏米适量红枣三颗冰糖按口味添加（我减肥就不加啦）牛奶适量红豆薏仁红枣牛奶汤的做法取适量红豆和薏米浸泡，可以泡长一点时间，不然红豆不好煮烂。因为想早上起来就立马能吃到，所以我前一天煮开一小时左右，然后关上盖子用电饭锅保温模式...
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简单易学的薏仁红枣甜汤美食做法

  • 薏仁红枣甜汤

  • 夏天祛湿用料红枣若干颗薏米克冰糖克水薏仁红枣甜汤的做法将薏仁倒出一小碗，放入凉水中浸泡1天将浸泡好的薏仁洗净，放入锅中锅里加入凉水，红枣和冰糖煮沸后，小火炖煮2h即可食用。（冰镇过后应该也挺好喝的，可以试一下）...
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薏仁红豆汤(喝汤版)的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆汤(喝汤版)做法

  • 薏仁红豆汤(喝汤版)

  • 很多这方面的菜谱啦~不过很多没有具体克重，所以上传我的配比给大家作参考。用料绿豆26g薏仁15g清水1L冰糖21g薏仁红豆汤(喝汤版)的做法绿豆26g称重薏仁15g称重冰糖21g称重绿豆薏仁清洗冰糖一起放入炖锅设定预约4小时，煮粥模式3小时，焖2小时后开锅。不用电炖锅的小伙伴可改用...
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