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紫菜虾皮浸菠菜的做法食谱

简单易学的紫菜虾皮浸菠菜美食做法

  • 紫菜虾皮浸菠菜

  • 用料菠菜1把紫菜适量虾皮1小把盐适量香油少许紫菜虾皮浸菠菜的做法菠菜洗净后用手折断，紫菜过下冷水冲净，虾皮热水冲一遍锅里放水，煮开后放紫菜、虾皮，煮1-2分钟后下菠菜最后加盐，香油调味即可...
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虾皮菠菜饼的做法和图解 好吃的虾皮菠菜饼家常做法

  • 虾皮菠菜饼

  • 香香脆脆营养均衡～用料菠菜一把虾皮适量鸡蛋2个面粉35克虾皮菠菜饼的做法虾皮提前泡好，如果是一岁以下的宝宝虾皮多过清水。菠菜热水焯一下，切碎。和鸡蛋虾皮一起搅拌均匀，一岁以上的宝宝，盐少放点或不放，虾皮是咸的。（菠菜忘记称了，我随手抓了一把）锅中少油，平铺到锅中煎至一面微...
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虾皮紫菜饼的做法和图解 好吃的虾皮紫菜饼家常做法

  • 虾皮紫菜饼

  • 这道菜我中午煎来配豆浆🉑🉑🉑🉑好吃了鸡蛋要五个是因为我要煎薄半张紫菜下一张紫菜会煎出来很厚所以刚刚好就可以爱自己多做点饭给自己吃没啥调味料够滋味用料鸡蛋5个紫菜半张张盐耗油虾皮一撮鸡精粉虾皮紫菜饼的做法五个鸡蛋🥚打散下盐跟耗油鸡精粉打打打紫菜半张打打...
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虾皮拌菠菜的做法和图解 好吃的虾皮拌菠菜家常做法

  • 虾皮拌菠菜

  • 春装的日子越来越近，过年吃出来的赘肉要快速甩掉，唯一的办法就是调整食谱，今天来一份少油低脂的凉拌菜，蛋白质和微量元素不减。虾皮（虾苗）是在妈屿岛上买的，很新鲜，鲜甜又不咸，适合直接当零食或拌凉菜吃。元宵节用来宴客也是蛮有新意的。用料菠菜1把香油1勺六月鲜10克轻盐原味酱油...
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虾皮紫菜饼的详细做法大全,简单又营养的虾皮紫菜饼做法

  • 虾皮紫菜饼

  • 年前朋友送了很多紫菜和虾皮，我想，我该怎么快速消化完呢？于是，各种紫菜和虾皮的菜谱来了。用料鸡蛋1个盐适量虾皮适量紫菜少量（撕小）白砂糖少量克清水适量食用油适量虾皮紫菜饼的做法1.和面:把所有食材、调料加水搅拌均匀（加一点食用油搅拌哦），稀一些，但不用太稀。2.平底锅中油热，开...
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紫菜虾皮蛋饼的详细做法大全,简单又营养的紫菜虾皮蛋饼做法

  • 紫菜虾皮蛋饼

  • 鸡蛋饼的种类非常多，家里正好还有很多紫菜，今天就来做个紫菜虾皮鸡蛋饼吧。紫菜营养丰富，含有多种人体所需的氨基酸，维生素B族和碘、钙、磷等微量元素，是一种低脂高蛋白的食物，称之为微量元素的宝库也不为过。鸡蛋是优质的蛋白质来源，蛋白质含量高，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，并且...
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紫菜虾皮面的做法和图解 好吃的紫菜虾皮面家常做法

  • 紫菜虾皮面

  • 疫情家里缺少食材，用紫菜和虾皮做一碗好吃又快手的面条用料面饼1块紫菜5克虾皮10克青菜1颗生抽1勺酱油1勺香油少许胡椒粉、鸡精少许鸡蛋1个紫菜虾皮面的做法准备食材，面饼就是普通的鸡蛋面面饼，非方便面面包碗中放紫菜、虾皮、少许胡椒粉、少许鸡精、葱花葱花要放最上面，浇一...
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紫菜虾皮粉的详细做法大全,简单又营养的紫菜虾皮粉做法

  • 紫菜虾皮粉

  • 宝宝一天天长大，口味清淡的辅食就不想吃了。要解决这个问题，妈妈们不妨自制一些天然的调味料，我今天就试着做了一份紫菜虾皮粉，给孩子解锁全新的味觉体验。虾皮，素有“钙库”之称，钙含量是牛奶的9倍，搭配同样补钙的紫菜，把两种食材搅打成粉，作为调“鲜”料，可真是小调料，大作用，不仅...
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虾皮紫菜云吞的详细做法大全,简单又营养的虾皮紫菜云吞做法

  • 虾皮紫菜云吞

  • 制作过程超方便快捷的，整点冻冰箱里，早餐、宵夜煮几分钟就可以吃了。方便省事！用料紫菜4张芹菜一小把肉酱500克肉沫300克淡干虾皮适量云吞皮500克虾皮紫菜云吞的做法1.紫菜放烤箱150度烤1分钟，烤脆方便揉碎。（没有烤箱可以在无油无水的热锅里稍微烘一下，或直接撕成小碎片）和肉酱...
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虾皮紫菜酥的详细做法大全,简单又营养的虾皮紫菜酥做法

  • 虾皮紫菜酥

  • 虾皮和紫菜都是海洋里极其鲜美的味道来源，丰富的鲜味氨基酸让他们成为入菜入汤最佳的天然调味品之一。同时，小火烘烤之后，水份进一步去除，不仅质地会变得更加酥脆，而且香味更浓。今天分享的这道美食，用面粉、鸡蛋搭配这两者来做一道简单快手的美味小吃，香浓酥脆的口感特别招人喜...
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紫菜浸生蚝的做法和图解 好吃的紫菜浸生蚝家常做法

  • 紫菜浸生蚝

  • 生蚝，也叫牡蛎，味咸、涩，性微寒；归肝、心、肾经；质重镇降，可散可收；是唯一可以生食的贝类具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，瘰疬瘿瘤，乳房结块，自汗盗汗，遗精尿频，崩漏带下，吞酸胃痛，湿疹疮疡。用料生蚝500g干紫菜30g香油适量...
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虾皮紫菜汤的做法和图解 好吃的虾皮紫菜汤家常做法

  • 虾皮紫菜汤

  • 用料紫菜半张虾皮随意一点盐适量麻油几滴虾皮紫菜汤的做法锅里放水，放点虾皮一起煮开。免洗紫菜半个，水开把紫菜扔进锅里。再煮一分钟搅拌一下，加盐出锅装到碗里滴几滴麻油就OK啦。...
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简单易学的金蒜皮蛋浸菠菜美食做法

  • 金蒜皮蛋浸菠菜

  • 用料菠菜1把皮蛋1个大蒜5瓣料酒2勺生抽1勺淀粉1勺香油1勺金蒜皮蛋浸菠菜的做法菠菜一把洗净备用。蒜瓣本来应该要5瓣，但是家里没有存货了，就用了两瓣，蒜瓣不要切。皮蛋1个，切成皮蛋丁。锅中加油，先把蒜瓣放入锅中，油炸至蒜瓣两面金黄，稍微炸久一点，这个环节很重要。再下入皮蛋丁...
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菠菜炒虾皮的做法和图解 好吃的菠菜炒虾皮家常做法

  • 菠菜炒虾皮

  • 本来没打算上传这个菜谱的，做完之后被自己好吃到了哈哈哈，吃了一半，放下筷子，先写完！(没有准备图片，请见谅）用料菠菜1把虾皮1把盐适量酱油1勺蒜泥2勺菠菜炒虾皮的做法新鲜的菠菜择好洗净切长段(大概8公分或者再短一些？），烧一锅开水，把菠菜放进去煮十五秒左右，这样口感会更好。捞出放...
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紫菜虾皮粥的做法和图解 好吃的紫菜虾皮粥家常做法

  • 紫菜虾皮粥

  • 1:虾皮是一种含钙量非常丰富的食物，而虾皮的做法是千变万化的。虾皮可以跟紫菜做成紫菜虾皮粥，紫菜虾皮粥的做法跟做普通粥没什么太大区别，只是要注意，粥到三分熟的时候才可以下紫菜和虾皮，然后一起煮到粥完全熟了就可以起锅了，这款粥营养成分比较高很适合长身体的小孩子吃！2:紫...
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紫菜拌虾皮的做法和图解 好吃的紫菜拌虾皮家常做法

  • 紫菜拌虾皮

  • 在人体内，蛋白质和氨基酸是人体的生命源，无论缺少了哪种物质，身体都会出现健康隐患，而常吃紫菜可以及时补充蛋白质和氨基酸用料紫菜20虾皮20克盐,橄榄油,红彩椒,芹菜适量蒜,香葱,白醋,鸡精适量紫菜拌虾皮的做法紫菜用清水浸泡虾皮洗净后用清水泡发。蒜剁成末，葱切成小葱花，红彩...
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虾皮紫菜汤的详细做法大全,简单又营养的虾皮紫菜汤做法

  • 虾皮紫菜汤

  • 虾皮是天然钙库食品！虾皮是老少皆宜的！与其服用保健钙产品，倒不如实实在在来一碗虾皮紫菜汤更为实际。操作时间快，材料容易购买！方便健康卫生，10086个赞😋虾皮紫菜汤的鲜暂没有任何食品能代替哦！用料紫菜1张虾皮2把肉片50克葱花2条盐适量虾皮紫菜汤的做法把买回来的瘦肉洗净，沥干...
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紫菜虾皮汤的做法和图解 好吃的紫菜虾皮汤家常做法

  • 紫菜虾皮汤

  • 这种冬季野生紫菜，做汤之前必须用凉水泡发后再放入锅里。用料紫菜（两碗量）2克虾皮一小把姜2片盐香菜紫菜虾皮汤的做法1.锅里加凉水，放入一撮虾皮、两片姜，煮开。2.紫菜2克。这种冬季野生紫菜泡发率比较高，这些做两碗汤就够了。3.紫菜放凉水里泡发。4.已经泡发好的紫菜，这样就可...
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紫菜虾皮粉的做法和图解 好吃的紫菜虾皮粉家常做法

  • 紫菜虾皮粉

  • 给宝宝做饭的时候很多调料都不能放，1周岁以下的宝宝辅食最好不要放盐，但不放盐做出来的饭菜宝宝不爱吃，今天教大家一道天然调味料，做法简单，自带鲜味，平时家常炒菜，米粥或者面条都可以放，搅好的紫菜虾皮粉吃起来鲜香十足的，在宝宝的粥里或者汤中加一些，味道蹭蹭就上来了，还怕宝宝不...
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虾皮紫菜粉的详细做法大全,简单又营养的虾皮紫菜粉做法

  • 虾皮紫菜粉

  • 很多人做菜做汤喜欢加点虾皮提鲜，虾皮中的鲜味氨基酸在口腔中还原了大海鲜美的滋味，这让最普通平淡的菜肴都有了吸引人的资本。紫菜也含有这样的呈味物质。如果把这两者结合起来，打成粉装在罐子里，遇上味道清淡宝宝不爱吃的菜式，来上一小勺，保准变得鲜美诱人。今天这道虾皮紫菜...
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虾皮拌紫菜的做法和图解 好吃的虾皮拌紫菜家常做法

  • 虾皮拌紫菜

  • 夏天基本也算快过去了，但是现在秋老虎也满厉害的，天气炎热，胃口就比较差，我今天给大家带来一道快手小凉菜，营养和健康兼备，操作简单，可以是一道常备的家庭小凉菜。用料紫菜10-15克虾米20克香菜碎10克香醋20-25克白糖5-10克生抽15-20克芝麻油2克辣椒油5克（可不放）虾皮拌紫菜的做法...
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简单易学的紫菜虾皮拌菠菜美食做法

  • 紫菜虾皮拌菠菜

  • 简简单单的一道菜，放微信朋友圈，好几个人都说要做做。用料菠菜半斤虾皮一把紫菜一小把盐适量紫菜虾皮拌菠菜的做法1、菠菜水里煮一下，盛出。水倒掉。2、锅里加一点点水，放入虾皮和紫菜。等紫菜打开，倒入菠菜，加盐。好喽。...
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健康又美味——皮蛋汤汁浸菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的健康又美味——皮蛋汤汁浸菠菜做法

  • 健康又美味——皮蛋汤汁浸菠菜

  • 用料皮蛋1个菠菜1把蒜粒若干黄酒少许耗油适量高汤适量盐味精适量健康又美味——皮蛋汤汁浸菠菜的做法把蒜粒煸焦黄，锅里倒掉油，只留下蒜粒加入（切成小丁的）皮蛋。加入适量高汤（没有高汤就加水）倒点黄酒煮沸后加入烫过的菠菜段放入菠菜段搅拌，之前放高汤的就撒点盐调味，没高汤的放...
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虾皮紫菜煲的做法和图解 好吃的虾皮紫菜煲家常做法

  • 虾皮紫菜煲

  • 一直很喜欢这道“虾皮紫菜煲”，在炎热的夏天，很下饭！大伙可以试试😊用料紫菜1.5张虾皮1小把盐少许鸡精少许料酒半匙醋半匙姜1小块葱2根虾皮紫菜煲的做法备好半匙料酒、半匙醋、葱花！准备食材：姜切片、葱白切段、虾皮洗净！紫菜洗净，沥干水！锅里下油，大火油烧热后将姜片、葱段爆香！接...
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简单易学的虾皮紫菜菠菜汤美食做法

  • 虾皮紫菜菠菜汤

  • 用料虾皮一把菠菜紫菜海盐虾皮紫菜菠菜汤的做法水烧开，下紫菜虾皮出鲜味下菠菜菠菜熟了后就可放盐关火拉小贴士太简单了。。...
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