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无油捞汁粉丝的做法食谱

简单易学的无油捞汁粉丝美食做法

  • 无油捞汁粉丝

  • 可做两人份用料粉丝3把柠檬1个黄瓜1根西红柿2个醋生抽蚝油雪碧2瓶鸡蛋2个无油捞汁粉丝的做法水开下粉丝，煮熟捞出过冰水西红柿，黄瓜，柠檬，鸡蛋切丝或片，加入调料码入碗中放入粉丝和雪碧，完成...
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夏日清爽减脂餐，无油捞汁粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽减脂餐，无油捞汁粉丝做法

  • 夏日清爽减脂餐，无油捞汁粉丝

  • 夏天的中午吃一份无油捞汁粉丝吧，香辣爽口，低卡又饱腹，做法巨简单，十分钟能做好。一起来看看吧。用料粉丝1把把柠檬半个小米椒4个熟芝麻适量生抽2勺老抽半勺香醋2勺蚝油1勺甘汁园赤藓糖醇2克夏日清爽减脂餐，无油捞汁粉丝的做法材料准备好。碗里加入柠檬片，小米椒，蒜蓉，熟芝麻。加...
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粉丝虾滑捞的做法和图解 好吃的粉丝虾滑捞家常做法

  • 粉丝虾滑捞

  • 这天实在是太热了，真不想在厨房多呆，那就整个快手菜吧。既简单又好吃，脂肪含量还低。用料蟹黄粉丝150克口味捞虾滑一盒生抽30克醋15克青芥2克耗油10克盐3克油30克蒜3瓣香葱一根辣椒粉5克花椒粉0.5克熟芝麻2克凉白开100克粉丝虾滑捞的做法蟹黄粉丝提前泡20分钟，然后连水一起放...
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捞汁土豆丝的做法和图解 好吃的捞汁土豆丝家常做法

  • 捞汁土豆丝

  • 土豆绝对是蔬果界的扛把子，怎么吃都不会踩雷，今天来一份捞汁土豆丝，酸辣爽口还不费劲儿！用料土豆2个青椒1个小米辣2个辣椒面1勺熟芝麻1勺大蒜1个大葱1段盐小半勺醋半勺芝麻油半勺生抽2勺糖一丢丢花椒几粒纯净水2勺捞汁土豆丝的做法土豆刨丝，入沸水锅焯熟，水沸后约两分钟就可以...
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粉丝捞鹅掌的做法和图解 好吃的粉丝捞鹅掌家常做法

  • 粉丝捞鹅掌

  • 想要在家享受酒店美味其实并不难。一些酒家菜品经过简化，很容易就可以掌握了，而且味道绝对不差。比如这道粉丝捞鹅掌。用料粉丝两把鹅掌10-12只鸡油少许香菜姜蒜小米椒八角草果干辣椒桂皮陈皮香叶老抽耗油料酒白糖鸡精味精黑胡椒高汤粉丝捞鹅掌的做法鹅掌洗净去趾，过水将过...
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海皇粉丝捞的做法和图解 好吃的海皇粉丝捞家常做法

  • 海皇粉丝捞

  • 记录菜谱。快手又好吃。鱼露必不可少。家中有海鲜的话，加入海鲜也是很好的。但是就没那么快手啦。用料龙口粉丝2捆大蒜一坨蚝油一勺生抽一勺老抽一勺鱼露半勺黑胡椒粉少许食用油少许葱花少许海皇粉丝捞的做法粉丝冷水浸泡二十分钟至粉丝变软。大蒜切蒜末，一勺蚝油与蒜末拌...
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捞汁粉丝的详细做法大全,简单又营养的捞汁粉丝做法

  • 捞汁粉丝

  • 弹滑细软的粉丝好挂汁儿，浸泡在汤里，把汤汁的清爽酸辣吸了个透，撒上小米辣、柠檬片，光是看着胃口都被吊了起来。裹满汁水地嗦进嘴里，每一口都是足足的酸辣劲儿，糯叽叽的倒是很合我这东北胃。用料龙口粉丝1把西兰花半个小米辣5根柠檬半个生抽1小勺老抽1小勺蚝油1小勺陈醋1小勺白...
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蒜蓉粉丝捞丝瓜「蒜蓉粉丝捞系列」的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝捞丝瓜「蒜蓉粉丝捞系列」做法

  • 蒜蓉粉丝捞丝瓜【蒜蓉粉丝捞系列】

  • 快手不辣又好吃下饭，蒜蓉粉丝万能菜谱，不知道做什么的时候就用蒜蓉吧！用料粉丝1把蒜10瓣生抽勺蚝油勺丝瓜1根蒜蓉粉丝捞丝瓜【蒜蓉粉丝捞系列】的做法丝瓜削皮切细条一把干粉丝泡热水蒜全切成蒜末热油（三成热即可，不然蒜容易糊），下蒜末炒香，然后加入两勺生抽，一勺蚝油，一勺盐继续翻...
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银鱼捞粉丝的做法和图解 好吃的银鱼捞粉丝家常做法

  • 银鱼捞粉丝

  • 完美复制海皇粉丝，好吃！好吃！好吃！用料粉丝2捆鸡蛋一个小银鱼半小碗生抽酱油小红辣椒葱蒜瓣银鱼捞粉丝的做法粉丝用冷水泡软，备用小银鱼冲洗干净。大蒜切碎，锅中倒油爆香银鱼放入生抽、酱油、辣椒后加入煮好的蛋黄炒香再加入粉丝干煸最后放入蛋白碎和葱花即可小贴士粉丝不要用...
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捞汁粉丝的做法和图解 好吃的捞汁粉丝家常做法

  • 捞汁粉丝

  • 喜欢酸酸甜甜又清爽的口感，零厨艺5分钟搞定的菜。用料粉丝1-2把小米辣2个西兰花几朵柠檬几片梨半个黄瓜1根火腿片3片生抽2勺糖2勺陈醋2勺雪碧150-200克熟芝麻适量盐1匙蒜末3瓣捞汁粉丝的做法1.西兰花焯水加几滴油时间不用太长保持翠绿过冷水2.粉丝焯水过冷水3.辅料：柠檬几...
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无油捞汁粉丝~低卡饱腹，香辣爽口的做法步骤及图解,美味正宗的无油捞汁粉丝~低卡饱腹，香辣爽口做法

  • 无油捞汁粉丝~低卡饱腹，香辣爽口

  • 夏天没胃口的时候，吃一碗无油捞汁粉丝呀，低卡饱腹，香辣爽口，简单快手！用料龙口粉丝1把西兰花半朵柠檬半个小米椒5个蒜蓉3瓣捞汁调料生抽2勺香醋2勺老抽半勺蚝油1勺甘汁园赤藓糖醇半勺盐少许凉白开半碗熟芝麻少许无油捞汁粉丝~低卡饱腹，香辣爽口的做法备好需要的食材，洗净切好；碗...
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捞汁魔芋丝的做法和图解 好吃的捞汁魔芋丝家常做法

  • 捞汁魔芋丝

  • 爽口凉菜用料魔芋1盒黄瓜1根胡萝卜1根白芝麻2克干辣椒2个蒜2瓣盐2克醋2勺老干妈1勺生抽1勺捞汁魔芋丝的做法准备食材准备调料将黄瓜胡萝卜切成丝备用魔芋丝煮三分钟，捞出后过凉备用黄瓜丝胡萝卜丝魔芋丝装大盘准备凉拌大蒜切末，干辣椒切末或者直接用辣椒粉，白芝麻适量装入碗...
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捞汁海鲜粉的详细做法大全,简单又营养的捞汁海鲜粉做法

  • 捞汁海鲜粉

  • 来一大口你喜欢的海鲜和米粉，舌尖的碰撞，直接封神！用料大虾十几只小八爪五六个扇贝肉十几个西兰花六七朵香菇五六个捞汁海鲜粉的做法今天做个捞汁小海鲜的升级吃法，捞汁海鲜粉～小贴士今天做个捞汁小海鲜的升级吃法，捞汁海鲜粉～冷藏过后的麻辣捞汁配上米粉真是好搭啊，即使大热天也...
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捞汁魔芋丝的详细做法大全,简单又营养的捞汁魔芋丝做法

  • 捞汁魔芋丝

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋结1盒黄瓜丝1根料汁蒜末20g醋15g青红辣椒20g美极鲜酱油20g蚝油20g糖10g清水10g捞汁魔芋丝的做法魔芋丝开水煮5分钟，捞出放在冷水里冷却。所有的料汁混和物，混合在一起。魔芋丝凉了以后放在黄瓜丝上面，浇上料汁拌匀就可以吃了。...
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简单易学的无油低卡捞汁粉丝美食做法

  • 无油低卡捞汁粉丝

  • 用料虎虾2只蒜2瓣小米辣3个西蓝花5朵柠檬半个龙口粉丝80g生抽3勺米醋2勺蚝油2勺柠檬汁1勺老抽1/6勺糖1勺盐1/6勺熟白芝麻少许无油低卡捞汁粉丝的做法2只虎虾开背去虾线，用沸水汆烫5分钟，放入冰水过凉（建议使用纯净水和食用冰块），剥皮备用。2瓣蒜切末，3个小米辣切圈，5朵西蓝花洗...
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捞汁金丝瓜的做法和图解 好吃的捞汁金丝瓜家常做法

  • 捞汁金丝瓜

  • 婆婆家第一次看到金色的丝瓜，以前看的都是绿色的，凉拌捞汁比炖汤好吃太多，清爽可口，据说营养丰富，每百克鲜瓜丝含蛋白质0.64g、糖2.6g、铁0.16mg、钙21.4mg、磷17.4mg、维生素B族0.02mg、维生素C6mg、粗纤维0.85mg、十八种氨基酸，还能减肥保健、补中益气、调节新陈代谢、抗癌功...
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干捞粉丝的详细做法大全,简单又营养的干捞粉丝做法

  • 干捞粉丝

  • 用料龙口粉丝1包韭黄30克青椒1个红椒1个红皮洋葱半个鸡蛋1个盐1.5克鸡精1.5克东古一品鲜1小勺（小瓷汤勺）蒸鱼豉油1小勺辣鲜露少半勺老抽适量干捞粉丝的做法配料洗干净备用，龙口粉丝拿凉水浸泡回软即可控干水份韭黄切段，青红椒切丝，青红椒在切点末，洋葱切末，鸡蛋打入碗中，打散，摊蛋...
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海陆粉丝捞的做法和图解 好吃的海陆粉丝捞家常做法

  • 海陆粉丝捞

  • 在餐厅吃过一次就爱上了，自己在家也可以做，一道营养又美味的粉丝！用料龙口粉丝200g葱花适量蒜米瓣鸡蛋2只蚝油适量盐适量瘦肉丝50g鱿鱼半只瑶柱10g虾米10g娃娃菜100g木耳30g腐竹30g胡椒粉适量海陆粉丝捞的做法鱿鱼，瑶柱，虾米，木耳腐竹提前半小时泡发，泡发后瑶柱撕成丝，粉丝温水泡...
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干捞粉丝的做法和图解 好吃的干捞粉丝家常做法

  • 干捞粉丝

  • 当妈妈的，孩子爱吃就是动力。干捞粉丝这道菜，是我家保留项目。浓浓的蒜香配上干贝鲜虾，每次孩子都能吃一大碗饭。用料粉丝1大把大虾6只干贝适量虾皮1把玉米粒少许红椒少许大蒜1整个蚝油1大勺生抽1勺盐1小勺鸡精1小勺干捞粉丝的做法喜欢美食的朋友，欢迎大家。准备大虾6只，这里...
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干捞粉丝煲的做法和图解 好吃的干捞粉丝煲家常做法

  • 干捞粉丝煲

  • 色拉油15克泰椒立5克蟹皇酱10克蒜蓉8克蛋皮丝10克葱花8克水200克，盐，味精，鸡粉，胡椒粉各3克美极鲜，老抽，海皇酱油，生抽各4克用料绿豆粉丝400克干捞粉丝煲的做法锅烧热放油放泰椒蒜蓉蟹皇酱煸香加水调味搅拌均匀放粉丝开始捞3分钟上酱油搅拌均匀放葱花和蛋皮丝就ok了小贴士记得砂...
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捞汁海鲜（减脂期：无油无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的捞汁海鲜（减脂期：无油无糖）做法

  • 捞汁海鲜（减脂期：无油无糖）

  • 天热了，炒菜这些有点不想吃，就想着来点儿捞汁海鲜吧。用料基围虾11只迷你八爪鱼8只鲍鱼5只蛏子200g大葱、姜、蒜等若干桂皮、香叶、茴香等若干盐、鲜酱油、蚝油、低脂蒜蓉酱等适量捞汁海鲜（减脂期：无油无糖）的做法清水里➕大葱、姜、蒜、料酒、茴香、桂皮、香叶，水开后香料捞出...
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捞汁葫芦丝的做法和图解 好吃的捞汁葫芦丝家常做法

  • 捞汁葫芦丝

  • 前几天在外面吃饭点了这道“捞汁葫芦丝”味道很清爽，烘焙芝麻伴着淡淡的芥末味回来效仿着做了一下简单方便用料西葫芦1个烘焙芝麻味沙拉酱2包芥末酱1小条捞汁葫芦丝的做法准备材料，西葫芦去皮。西葫芦擦丝，用工具就好。调制酱料。两包烘焙芝麻味的沙拉酱，加一点点芥末膏，喜欢...
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无油无糖！低脂美味捞汁凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖！低脂美味捞汁凉菜做法

  • 无油无糖！低脂美味捞汁凉菜

  • 用料鲜虾6只香菇6朵西蓝花3棵金针菇1把秋葵2根鸡蛋1个柠檬1个莲藕8片小番茄8个葱花、蒜末、小米辣生抽、陈醋、耗油盐、老抽、辣椒面纯净水、白芝麻无油无糖！低脂美味捞汁凉菜的做法把所有配菜处理好，蔬菜切片切块，虾子去壳去虾线水开放入蔬菜和虾煮熟，捞出过凉水准备捞汁:蒜...
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茄汁捞粉丝的做法和图解 好吃的茄汁捞粉丝家常做法

  • 茄汁捞粉丝

  • 简单方便又好吃用料西红柿1个粉丝1块胡萝卜适量葱适量蒜1瓣姜适量蕃茄沙司适量茄汁捞粉丝的做法步骤随意懒得拍步骤图，上成品小贴士可捞面，可捞粉，配料随意，酸甜适口。...
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来自日食记：无油捞汁粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的来自日食记：无油捞汁粉丝做法

  • 来自日食记：无油捞汁粉丝

  • 简单清爽，非常适合夏天，但是记得多搭配一点其他蔬菜和肉，不然很快又会饿了……用料清淡的肉，比如虾、卤牛肉牛肉面里头的肉那么多的1份清淡的蔬菜，比如西蓝花、油菜煲仔饭里头的菜那么多的1份干粉丝80克柠檬1个鲜辣椒2个蒜1-2瓣其他调料见具体步骤来自日食记：无油捞汁粉丝的做...
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