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杂果疏菜煲的做法食谱

杂果疏菜煲的做法和图解 好吃的杂果疏菜煲家常做法

  • 杂果疏菜煲

  • 胡萝卜素属于脂溶性维生素,汤里加入特级初榨橄榄油，更能容易被人体所吸收。使食物中的各种食材吃起来更和谐，使杂果疏菜煲口感更丰富、滋味更美妙。平衡人体较高酸度，对摄入大量海鲜，引发的痛风，可以帮助尿酸排出。用料火龙果半个梨半个苹果半个胡萝卜半根白菜叶半棵橄榄油3ML...
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疏菜色拉的做法和图解 好吃的疏菜色拉家常做法

  • 疏菜色拉

  • 饭前的开胃小菜用料苦芹紫苷蓝小西红柿柚子糖白醋橄榄油疏菜色拉的做法将所有疏菜清洗干净，用冷开水泡一下。剥开的柚子取少许将所有的食物加入糖，白醋、橄榄油拌均匀小贴士加入柚子是很有必要的，吃起来会有不一样的口感。...
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坚果杂粮煲的做法和图解 好吃的坚果杂粮煲家常做法

  • 坚果杂粮煲

  • 用料燕麦米适量(最近爱上吃燕麦米)大小麦仁适量糙米一丢丢玉米三分之一根扁桃仁20粒(最近团了一些扁桃仁派上用场)红薯(我们东莞本地的红薯(一般用来煲汤用)虽然都是薯类，但不是平时吃的红薯、紫薯)半根坚果杂粮煲的做法把燕麦米、大小麦仁、糙米一齐清洗干净放炖盅把玉米...
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杂疏土豆泥的做法和图解 好吃的杂疏土豆泥家常做法

  • 杂疏土豆泥

  • 记得我曾经是很爱吃某炸鸡店的土豆泥的每次去都要点一盒来吃但是有一天开始我突然就不再爱了原因很简单吃了自己家做的土豆泥自己在家做过一次真材实料的土豆泥以后就不会再想吃外面的土豆泥没有足量的火腿，满满的奶味、蛋黄味土豆泥还有什么好吃？如果你也爱吃土豆泥对自己...
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杂疏烧海参的做法和图解 好吃的杂疏烧海参家常做法

  • 杂疏烧海参

  • 用料水发或鲜海参胡萝卜黄瓜彩椒葱姜蒜蚝油一汤勺胡椒粉适量料酒一茶勺盐适量水淀粉少许麻油几滴杂疏烧海参的做法海参洗净，斜切厚片胡萝卜、黄瓜斜切菱形片，葱姜蒜切末，彩椒切斜块起净锅，入少许油，三成热时下葱姜蒜末爆香，下胡萝卜片、彩椒块煸炒至变色，下海参翻炒均匀，加蚝油、...
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杂菜煲的做法和图解 好吃的杂菜煲家常做法

  • 杂菜煲

  • 下班了懒得花心思搞菜，索性一锅煮方便快捷。家里食材总类多，每样来一点做一锅煮大大的满足感☺️用料金针菇1把海带结200克娃娃菜1颗紫菜素鱼半包油豆泡2两素肝半包菜花小半个粉条1把豆芽菜1把豆皮1张斋九福麻辣火锅底料半小袋素蚝油1匙生抽3勺盐10克杂菜煲的做法素紫菜鱼➕...
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牛肉杂疏饼的做法和图解 好吃的牛肉杂疏饼家常做法

  • 牛肉杂疏饼

  • 早餐恐怕是每个厨娘都烦心的事。因为早餐一则都不想多吃，二则还要有营养，三则还要众口有调。熬碗杂米粥，配上牛肉饼，营养真是没说滴。在这寒冬冷风肆虐的天气里，用这香香的肉饼给所有的上班滴、上学滴人们充上足够的能量吧。用料牛上脑适量洋葱香菇荸荠面粉适量番茄酱胡椒粉盐...
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杂煲菜的做法和图解 好吃的杂煲菜家常做法

  • 杂煲菜

  • 最好吃最营养莫过于煲菜，热菜也方便。用料猪肉一点香菇3个豆腐2块蒜苗尾巴辣椒杂煲菜的做法肉用淀粉油生抽腌一下，豆腐小火煎一会移入煲锅，肉煎一会也移入煲锅。香菇，辣椒，米酒，盐，糖加入，加水半碗炖一会儿，加入蒜苗，再炖一下，勾芡起锅。绝对好吃...
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杂疏炒饼的做法和图解 好吃的杂疏炒饼家常做法

  • 杂疏炒饼

  • 传统家常炒饼都是切丝，配豆芽、卷心菜等，换个搭配一样可口，做菜要不拘一格。用料家常饼切三角块紫甘蓝、苋菜、菜花手撕成片姜、蒜切片尖椒或干辣椒盐、油、黑胡椒碎杂疏炒饼的做法菜花笊水，沥干待用油热葱姜入锅，炒出香味紫甘蓝、尖椒丝入锅大火翻炒至微熟饼入锅改中火炒2-3...
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杂疏鸡肉的做法和图解 好吃的杂疏鸡肉家常做法

  • 杂疏鸡肉

  • 用料蒜瓣鸡肉杂疏杂疏鸡肉的做法鸡肉加料酒淀粉酱油黑胡椒腌一下杂疏泡一下热水暴香蒜末，炒鸡肉，拿出来炒杂疏，加鸡肉可以加点耗油...
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疏菜丸子的做法和图解 好吃的疏菜丸子家常做法

  • 疏菜丸子

  • 用料波菜，青椒，红尖椒，鸡蛋，面粉少许，葱，姜，盐少许。肉馅，鸡蛋，葱，姜，酱油，盐，十三香。疏菜丸子的做法准备两个小盆调糊用把所有菜切丁放小盆里调好要先煮肉丸子喜欢疏菜就多放疏菜可以换成自己喜欢的要求没哪么严重要的是调成粘稠的糊稠一点不容易散会比较容易成形这个是用同样的面糊...
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杂疏鸡蓉羹的做法和图解 好吃的杂疏鸡蓉羹家常做法

  • 杂疏鸡蓉羹

  • 用料大米60g鸡腿肉37g土豆70g胡萝卜30g小油菜30g盐少量水适量杂疏鸡蓉羹的做法所有食材洗净，土豆、胡萝卜去皮，与其他食材分别切丁分别把切细丁的食材放入珍豆源的料理桶里加入适量的饮用水机器接上电源后，选择营养米糊功能，大约需要34分钟听到鸣笛声后，排浆，加盐调味小贴士1、...
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紫菜杂菜煲的做法和图解 好吃的紫菜杂菜煲家常做法

  • 紫菜杂菜煲

  • 用料紫菜2-3片五花肉200克午餐肉半块西红柿1个蒜苗1根大白菜5页蒜2瓣酱油料酒盐姜2片紫菜杂菜煲的做法五花肉，午餐肉，大白菜切丝，西红柿切小块，紫菜洗净沥干，蒜苗切碎，蒜切末，姜切丝热锅，倒入油，加入姜丝蒜末五花肉煸炒至金黄加入西红柿翻炒接着倒入白菜丝，午餐肉翻炒最后加入紫菜，...
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培根炒杂疏的做法和图解 好吃的培根炒杂疏家常做法

  • 培根炒杂疏

  • 用料甘蓝适量胡萝卜半根香菇两朵培根适量葱姜蒜指椒或干辣椒两三只生抽适量胡椒粉适量盐适量培根炒杂疏的做法将各种食材洗净，甘蓝撕成适口小块，胡萝卜切片，香菇也切片并用开水焯过过清葱姜蒜切末，指椒切粒，培根切段起热锅，入少许油（或不放油，直接将培根放入热锅中），三成热时入培根...
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咖喱杂疏面的做法和图解 好吃的咖喱杂疏面家常做法

  • 咖喱杂疏面

  • 本打算做担担面，但是倒春寒的早上被活活冻醒，于是想着还有上次做咖喱牛腩剩下的两块咖喱。于是就捯饬捯饬做了个咖喱杂蔬面。用料挂面一人份小油菜一棵虫草花若干香干3-4块咖喱块1枚香油咖喱杂疏面的做法清水入锅烧，烧水时把小油菜掰扯洗净，虫草花洗净。水响边时下面，滚水后关...
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疏菜饼的做法和图解 好吃的疏菜饼家常做法

  • 疏菜饼

  • 疏菜小孩子不喜欢吃，做成各种形状饼就成了他的再爰。用料萝卜一根根面粉50克鸡蛋2个盐小量，小虾米小量，葱花这些按个人喜好加克疏菜饼的做法将萝卜洗干净，去皮、切丝。放入盆中，加入鸡蛋，配料，糆粉拌均匀。加水拌面糊，放入电饼铛盖上盖，5分钟翻个面再盖上盖烧5分钟。小贴士切成各...
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雪菜杂鱼煲的详细做法大全,简单又营养的雪菜杂鱼煲做法

  • 雪菜杂鱼煲

  • 学会这个做法，举一反三，会做好多鱼了用料杂鱼8条雪菜1小包姜葱蒜料酒胡椒粉腌鱼用生抽1勺白糖5克葱段红椒丝点缀用雪菜杂鱼煲的做法杂鱼洗干净。用姜葱蒜料酒胡椒粉腌制。5分钟去腥入味。热锅冷油，先煎一面。再翻面，继续煎。倒入一碗清水，1勺生抽1小勺白糖调味。加入雪菜。鱼...
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素食︶腰果酱焖杂菜煲的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶腰果酱焖杂菜煲做法

  • 素食︶腰果酱焖杂菜煲

  • 热爱素食感恩食素🍯用料材料:粟米，淮山，鲜香菇，栗子，包心菜，红椒，腐竹，姜。调味料：植物油，腰果酱，片糖碎，盐，生粉。素食︶腰果酱焖杂菜煲的做法1、粟米切小块。淮山去皮切块。香菇切片。栗子去壳衣。包心菜洗净撕小。红椒切小块。腐竹泡发好切段。姜切片。2、热锅下油爆香姜，下食材炒香，...
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杂疏卷饼的做法和图解 好吃的杂疏卷饼家常做法

  • 杂疏卷饼

  • 用料面粉300g水50℃左右220ml盐一小勺鸡蛋两个火腿两根黄瓜一根甜面酱适量杂疏卷饼的做法面粉，盐，水和成光滑面团盖保鲜膜醒10-20分钟。案板撒少许面粉，将面团分成大小均匀的小剂子。将小面团擀成薄饼，入平底锅小火烙至两面翘起鼓包，也就是饼熟的状态，依次烙好所有的饼。鸡蛋打...
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长高杂菜煲的做法和图解 好吃的长高杂菜煲家常做法

  • 长高杂菜煲

  • 为了孩子长高愿望，准备了个杂菜煲用料鸡蛋等长高杂菜煲的做法为了孩子长高愿望，准备了个杂菜煲。...
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杂疏炒粉丝的做法和图解 好吃的杂疏炒粉丝家常做法

  • 杂疏炒粉丝

  • 清清爽爽的一盘菜，食材品种多，还下饭！用料龙口粉丝2把油豆腐5个青橄榄4片绿豆芽150克胡萝卜1段香菜1把小米辣1个蒜1瓣葱白1段杂疏炒粉丝的做法龙口粉丝泡水，泡软了，剪小段青橄榄、油豆腐、胡萝卜、小米辣切丝，香菜主要用梗，切段，绿豆芽洗干净，也剪短生抽2勺，耗油1勺，盐半勺，糖半勺，2勺...
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豆乳杂菜煲的做法和图解 好吃的豆乳杂菜煲家常做法

  • 豆乳杂菜煲

  • 将四种蔬菜放进豆乳中慢煮，融合成香醇浓厚又鲜甜的豆乳杂菜汤，配上低卡饱腹的粉丝，最适合在现在这样的天气享用！用料西兰花（切块）90g娃娃菜100g豆腐(切块)75g红萝卜(切块)31g粉丝(泡软)50g豆浆500ml糖适量豆乳杂菜煲的做法将西兰花和红萝卜放进滚水微微灼2分钟。将所有材料放进...
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杂疏菠菜面的做法和图解 好吃的杂疏菠菜面家常做法

  • 杂疏菠菜面

  • 我是一个热爱美食的妈妈，也是一个两孩子的妈妈，最喜欢的就是学习或者自创各种营养简便的美食，做给孩子们吃，也喜欢教给身边的宝妈们😊，同样喜欢美食的宝妈们欢迎加我微信，咱们一起交流学习喔，我的微信是：icebin725用料菠菜，一小把面粉，适量鸡蛋蘑菇适量杂疏菠菜面的做法将菠菜焯水...
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海参杂疏汤的做法和图解 好吃的海参杂疏汤家常做法

  • 海参杂疏汤

  • 我喜欢把冰箱里的蔬菜尽可能多的搭配到一起煮^_-低脂营养健康又很美味用料海参秋葵金针菇黄瓜香葱香菜海参杂疏汤的做法海参切断，黄瓜去皮切片，金针菇切小段，秋葵切断，葱和香菜末，锅放水，先放海参和黄瓜煮一会放秋葵，最后放金针菇，放入盐，鸡精，十三香粉，生抽，耗油调味最后关火放葱末...
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腊肠炒杂疏的做法和图解 好吃的腊肠炒杂疏家常做法

  • 腊肠炒杂疏

  • 巨简单好吃！用料蒜沫适量瓣广式腊肠3根豌豆半碗甜玉米半碗胡萝卜块适量根腊肠炒杂疏的做法热锅凉油，下蒜沫，下腊肠翻炒，下豌豆翻炒，下玉米杂疏等翻炒，加少量水煮豌豆，出锅！别的啥也不用加！...
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