![简单易学的补血养颜红枣茶美食做法]( "简单易学的补血养颜红枣茶美食做法")
- 红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火！！用料水700g桂圆250g红枣150g红糖80g柠檬半个蜂蜜2勺补血养颜红枣茶的做法桂圆干250g，最好选择当年的桂圆，色泽和口感比较好。红枣洗净沥干水分红枣去核切成丝，净重150g清水...
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![补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶做法]( "补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶做法")
- 【黄芪】补气、保肝、利尿、抗衰老，具有良好的防病保健作用。还能增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。【红枣】养血、滋阴补阳，含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维...
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![补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法]( "补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法")
- 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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![补血养颜松软的红糖枣糕的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜松软的红糖枣糕做法]( "补血养颜松软的红糖枣糕的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜松软的红糖枣糕做法")
- 用料红枣90克红糖100克鸡蛋6个纯牛奶80克低筋面粉150克泡打粉3克小苏打2克盐2克玉米油70克白芝麻适量补血养颜松软的红糖枣糕的做法红枣洗干净，去核切碎切碎的红枣放入锅里倒入牛奶，小火翻炒至牛奶完全吸收然后倒入红糖，炒至红糖融化粘稠炒好的红糖红枣碎放入无水无油的盆里...
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![补血养颜香浓红枣甜奶🥛的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜香浓红枣甜奶🥛做法]( "补血养颜香浓红枣甜奶🥛的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜香浓红枣甜奶🥛做法")
- 前天去献血啦！时隔十年终于又一次献血啦！第一次是09年，献了300cc！这一次是19年，献了400cc！我真的是很棒棒哒！毕竟是O型血呀！身为万能血，要多帮助他人呀！所以自己煮点红枣吃吃咯？嘻嘻🤭用料红枣10颗左右奶粉1大勺清水250克补血养颜香浓红枣甜奶🥛的做法首先把红枣洗干净（我这里用的是...
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![简单易学的补血养颜枣茶美食做法]( "简单易学的补血养颜枣茶美食做法")
- 民间确实流传有“日食仨枣，长寿不老”的谚语。尤其冬季多喝枣茶具有消食健胃、补肝益肾，清热安神、益气、养血、养容等多种功效，并能保持毛细血管畅通，防止血管壁脆弱性增加的特殊功效，对高血压、冠心病、动脉硬化等病症，有一定辅助疗效。女人到了这把年纪，总想让面色红润些，所以...
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![红枣小米粥(养颜补气血)的做法步骤及图解,美味正宗的红枣小米粥(养颜补气血)做法]( "红枣小米粥(养颜补气血)的做法步骤及图解,美味正宗的红枣小米粥(养颜补气血)做法")
- 小米粥简单营养，人人都会煮，但是想煮出软软糯糯的小米粥，也是要有一些技巧的。小米粥冷水还是热水下锅？小米容易糊底粘锅，如果冷水下锅，小米中的淀粉会析出，易糊底的同时，营养也没那么容易挥发出来，可能需要延长熬煮时间并且时不时搅锅。我一般会水滚才把小米下锅，小米很快就会煮开...
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![补血养颜红糖红枣馒头的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜红糖红枣馒头做法]( "补血养颜红糖红枣馒头的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜红糖红枣馒头做法")
- 红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美称，具有滋阴补阳的功效。还有美白祛斑、补气养血、延缓衰老等作用啊啊啊，所以要多多吃红枣。用料普通面粉300克红糖20克红枣120克酵母粉3克温水150克补血养颜红糖红枣馒头的做法红枣清洗干净。把红枣的核去掉，用剪刀、泡芙用裱花...
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![养颜补血荔枝干红枣水的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血荔枝干红枣水做法]( "养颜补血荔枝干红枣水的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血荔枝干红枣水做法")
- 今年春节的天气像小时候过年一样，气温在10度以下。一系列过冬操作走起：窝在厚厚的被窝里，羽绒服派上用场，涮火锅，炭火烤串……雨水伴随寒冷，阻挡出门的脚步，于是宅在家里煲剧，做好吃的。看到被冷落在旁许久的荔枝干，煮上一锅荔枝红枣水，与寒冷的天气很搭嘛！用料荔枝干8颗红枣8颗水3～4...
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![蜂蜜红枣茶——补气补血，美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜红枣茶——补气补血，美容养颜做法]( "蜂蜜红枣茶——补气补血，美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜红枣茶——补气补血，美容养颜做法")
- 蜂蜜红枣茶是一种茶饮，富含维生素C，维生素C能促进人体对铁的吸收，两者融合达到补气补血、美容养颜的功效。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿...
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![“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤做法]( "“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤做法")
- 气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本，我今天做个最通用的！五红汤主要的功效就是补血，改善气色...
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![简单易学的补血养颜红枣水美食做法]( "简单易学的补血养颜红枣水美食做法")
- 用料红枣适量清水四碗补血养颜红枣水的做法红枣洗净放入高压锅倒入清水高压锅压15到20分钟等高压锅自己松气了之后打开锅盖用勺子把红枣碾碎盖上锅盖放凉同时也让红枣中的糖分充分释放出来等温度合适就可以倒出来喝了我用的新疆灰枣很甜不用放糖...
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![补血养颜，补气养血“五红汤”的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，补气养血“五红汤”做法]( "补血养颜，补气养血“五红汤”的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，补气养血“五红汤”做法")
- 这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放入电饭锅中炖煮1小时寇公羊胶寇公羊胶...
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![五红汤 补血养颜 红豆红枣黑糖的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤 补血养颜 红豆红枣黑糖做法]( "五红汤 补血养颜 红豆红枣黑糖的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤 补血养颜 红豆红枣黑糖做法")
- 五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配...
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![简单易学的红枣补血养颜粥美食做法]( "简单易学的红枣补血养颜粥美食做法")
- 红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效，也是补血最好的食物，对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。经常食用，保你脸色红彤彤，外调加上内养，造就一个水灵灵的女人。用料红枣8颗红皮花生1把红豆1把大米1把紫米1把红糖适量红枣补...
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![补血养颜红枣糕好吃的烹饪方法 补血养颜红枣糕的地道做法和步骤]( "补血养颜红枣糕好吃的烹饪方法 补血养颜红枣糕的地道做法和步骤")
- 鸟姐开课啦~红枣难入口，泡水无味道？试试这款补血养颜红枣糕的做法吧~红枣加红糖，满满的铁元素和维生素，女士补血最适合了！用料红枣70克鸡蛋6个牛奶60克红糖100克泡打粉3克玉米油70克盐3克中筋面粉150g细砂糖30克8寸蛋糕模具6寸用量减半补血养颜红枣糕的做法将红枣洗净去除枣核...
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![红枣蛋糕！红糖枣糕！美容养颜补血好物的做法步骤及图解,美味正宗的红枣蛋糕！红糖枣糕！美容养颜补血好物做法]( "红枣蛋糕！红糖枣糕！美容养颜补血好物的做法步骤及图解,美味正宗的红枣蛋糕！红糖枣糕！美容养颜补血好物做法")
- 小时候的味道升级版😁从小就喜欢这个味道❤️用料红枣100g红糖85g低筋面粉150g牛奶200ml鸡蛋6个玉米油70g白芝麻适量红枣蛋糕！红糖枣糕！美容养颜补血好物的做法红枣用热水泡半个小时然后去核切丁红枣丁、红糖60g、牛奶100ml一起加热加热至糖化，牛奶完全吸收蛋黄蛋清分离加入剩...
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![红枣千层糕🌸 | 补血又养颜的做法步骤及图解,美味正宗的红枣千层糕🌸 | 补血又养颜做法]( "红枣千层糕🌸 | 补血又养颜的做法步骤及图解,美味正宗的红枣千层糕🌸 | 补血又养颜做法")
- 🍴小时候跟爸妈去喝早茶经常吃，口感清甜，而且很Q弹。后来发现自己做也是超简单，而且更健康😄用料红枣肉300gA清水800克煮红枣马蹄粉250克红糖200克B清水200g红枣千层糕🌸|补血又养颜的做法养颜又好吃😋材料准备好！红枣是去壳后300g哈1️⃣红枣去核洗干净，放入800个清水小火煮30...
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![养颜补血之红糖姜枣膏的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血之红糖姜枣膏做法]( "养颜补血之红糖姜枣膏的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血之红糖姜枣膏做法")
- 红糖姜枣茶是一道养颜补血的饮品，功效非常之多。可以补血养血，驱寒暖宫，可以抑制胃溃疡，祛湿消炎，女人一定得试试。每天早上喝一杯姜枣茶，排出体内的寒气，促进血液循环，补血养颜，让皮肤变得美美的……用料生姜500克红枣500克红糖400克核桃仁（可选）150克水适量养颜补血之红糖姜枣膏的...
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![红枣桂圆鸡蛋汤，养颜补气血的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆鸡蛋汤，养颜补气血做法]( "红枣桂圆鸡蛋汤，养颜补气血的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆鸡蛋汤，养颜补气血做法")
- 红枣桂圆鸡蛋红糖水有补血养颜的作用，红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。桂圆可以安神、治失眠、健忘、惊悸，有滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效，桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱...
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![补血养颜的红枣红糖蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜的红枣红糖蛋糕做法]( "补血养颜的红枣红糖蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜的红枣红糖蛋糕做法")
- 红枣、红糖都是补血养颜的佳品，女人的最佳补品，一口吃下去满满的红枣香味，这款蛋糕简单快手，喜欢的小伙伴们快来一起做起来吧！用料红枣80克红糖100克低筋面粉150克鸡蛋（50克大小）6个牛奶60克玉米油80克泡打粉3克小苏打2克盐2克杏仁或者芝麻适量补血养颜的红枣红糖蛋糕的做法红枣...
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![简单易学的补血养颜红枣汤美食做法]( "简单易学的补血养颜红枣汤美食做法")
- 用料若羌灰枣30颗左右生姜半块红糖适量枸杞适量补血养颜红枣汤的做法红枣提前泡水，倒掉后重新加水煮开，捞出红枣，去除多余的白沫。锅内加水，放入红枣，生姜切片，红糖适量大火煮半小时，小火炖1.5小时左右，快关火前再加入枸杞，防止煮烂。补气血调理身体的红枣汤就做好啦。小贴士红枣...
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![养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆做法]( "养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血鹰嘴豆红枣豆浆做法")
- 鹰嘴豆虽然在种植量上只排世界第二，但是论起营养价值的话，堪称“豆中之王”。鹰嘴豆含有异黄酮,含有铁元素和大量的蛋白质，可促进血红蛋白的合成，增加血细胞的生成，有造血补血的功效。食用鹰嘴豆还可补充大量氨基酸，促进蛋白合成，有强身健体，增强免疫力的作用！配上大红枣，堪称完美...
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![桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~做法]( "桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~做法")
- 安子妈妈身边有几个闺蜜，夏天贪凉不忌口，喜欢吃冷饮吹空调，冬天手脚冰凉，呼呼往外冒凉气，怎么捂也捂不过来。敲黑板：如果任由手脚发凉，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷。你说保养是啥？说起来挺简单：坚持保养，坚持运动，坚持健康...
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![补血养颜就喝红枣花生露的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜就喝红枣花生露做法]( "补血养颜就喝红枣花生露的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜就喝红枣花生露做法")
- 俗话说“每天三颗枣，终生不显老”，大枣和红皮花生大家都知道可以补血，特别是女生每天吃大枣，好处多多，可以补充补充身体需要的各种元素，还能增强身体免疫力，皮肤也变得富有光泽，看起来年轻富有活力。早起用轻食杯打一杯，红枣花生露枣香浓郁，营养又没味。用料花生15克红枣3颗牛奶200...
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烹调屋
