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年菜香肠炒花生芽的做法食谱

年菜「香肠炒花生芽」的做法步骤及图解,美味正宗的年菜「香肠炒花生芽」做法

  • 年菜【香肠炒花生芽】

  • 年菜—好事发生【香肠炒花生芽】花生芽算是近几年的“网红蔬菜”了，不仅吃起来口感爽脆，有花生味，而且营养翻倍，有抗癌、降脂、美白、祛斑等多种功效。据说发芽后的花生，油脂会被转化为热量，脂肪含量也大大降低，怕胖的人也可以放心吃哦。用料金字土香肠2根花生芽300g年菜【香肠...
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菜花炒香肠的做法和图解 好吃的菜花炒香肠家常做法

  • 菜花炒香肠

  • 用料花菜半个香肠1根蒜适量葱适量生抽2勺老抽半勺盐1勺糖少许水淀粉少许菜花炒香肠的做法菜花用盐水泡一下，洗干净，捞出沥干。用小刀切成小朵，这样比较入味香肠切片，超市里二三元普通的火腿肠就可以，家里有剩的午餐肉，就用这个啦起油锅，爆香葱蒜倒入菜花，大火炒至表面微黄放少许...
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炒花生豆芽的做法和图解 好吃的炒花生豆芽家常做法

  • 炒花生豆芽

  • 绿豆发了芽好吃，听说花生也可以。。。用料生花生50颗白白胖胖的底部开几个洞的塑料瓶一只毛巾2条五花肉随意克炒花生豆芽的做法生花生剥开，泡一晚上，第二天废弃大可乐塑料瓶下面开几个洞，垫个毛巾，把泡好的花生放进去，再盖个黑色毛巾，遮光不要打开，每天冲冲水，一天至少1-3次，等个7-...
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农家土香肠炒花生芽的做法步骤及图解,美味正宗的农家土香肠炒花生芽做法

  • 农家土香肠炒花生芽

  • 花生芽是一种食疗兼备的食品，营养丰富，保健价值极高，富含有机硒和白黎芦醇，同时含有丰富的氨基酸、膳食纤维、矿物质、微量元素和多种维生素，经常食用有增加扺抗力、抗衰老、抗癌、防治心血管疾病、减肥美容的作用。也被称为万寿果芽、长寿芽。用料花生芽250克香肠1根黑木耳10...
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超营养“花生芽炒腊肠”的做法步骤及图解,美味正宗的超营养“花生芽炒腊肠”做法

  • 超营养“花生芽炒腊肠”

  • 超市偶遇“花生芽”话说做这么多年饭第一次碰到这东东✌炒后发现这个花生芽不要太好吃😎墙裂推荐💯花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品，也叫长寿芽。花生芽营养特别丰富。花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人...
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简单易学的香肠炒花生芽美食做法

  • 香肠炒花生芽

  • 以前听广东的网友讲过花生芽可以吃，但是因为没吃过所以也没有去尝试。去年过年在南昌的饭店看到有这个菜就点了一次，觉得挺新奇的。但是市场上没见到有卖，所以尝试着自己做。用料花生芽胡萝卜一点点配色小葱（家里没有韭菜，所以用小葱代替了，个人觉得韭菜更好）香肠菜籽油盐鲁花酱...
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花生芽炒肉的详细做法大全,简单又营养的花生芽炒肉做法

  • 花生芽炒肉

  • 用料盐3克油3克生抽1勺酱油1勺蚝油1勺姜3片大蒜3瓣花生3克花生芽炒肉的做法菜市场买的花生芽洗干净烂的不要，清洗干净肉，蒜，青红辣椒切小块，蒜苗切小段把配料都切好先放入配料炒，在放花生芽然后，调料一一放入，放点醋，麻油蚝油最后装盘...
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花生芽炒肉的做法和图解 好吃的花生芽炒肉家常做法

  • 花生芽炒肉

  • 写给上一辈和下一代的菜谱用料花生芽500克肉150克干辣椒或鲜红椒2个青杭椒5个蒜头3个生抽1勺盐适量生粉少量油适量花生芽炒肉的做法花生芽洗净备用瘦肉切好用油，生抽，生粉腌制五分钟左右花生芽切三厘米左右段，青杭椒切斜刀，蒜头切碎，干辣椒切长段肥肉炸金黄，放入干辣椒和蒜沫花...
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花生芽炒腊肠 超好吃的做法步骤及图解,美味正宗的花生芽炒腊肠 超好吃做法

  • 花生芽炒腊肠 超好吃

  • 花生芽是不是很新奇？不要问我花生发芽有没有毒的问题，我真心不知道😭我只知道超市有卖，花生芽又脆又爽口腊肠又是我的最爱之一还有，这个健康做法，无油无盐，难道不该得到一键三连的待遇嘛😘用料花生芽250克广式腊肠2条花生芽炒腊肠超好吃的做法花生芽洗净，切短。取两条广式腊肠蒸...
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爆炒花生芽的做法和图解 好吃的爆炒花生芽家常做法

  • 爆炒花生芽

  • 用料鲜花生芽250克红彩椒1个洋葱半个盐适量花椒少许酱油香油鸡精爆炒花生芽的做法花生芽洗净，红彩椒切条，洋葱切条。锅中倒油，放入花椒爆香，捞出花椒，放入洋葱翻炒，然后加入红彩椒，花生芽，翻炒，放入盐，酱油调味，大火爆炒1-2分钟，关火倒入少许香油，鸡精出锅。...
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花菜炒香肠的做法和图解 好吃的花菜炒香肠家常做法

  • 花菜炒香肠

  • 鉴于老婆抱怨最近过年大鱼大肉没怎么吃过蔬菜，Y先生决定先来一个花菜让她“解解馋”。用料花菜适量香肠两根盐少许蒜一瓣花菜炒香肠的做法花菜洗净后切成朵；香肠切片；蒜切片。烧一锅水，水开后投入花菜，加适量盐。待水再次开后用饭铲戳一下花菜根部检查软硬程度，觉得硬可以再煮...
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花生芽炒肉丝的详细做法大全,简单又营养的花生芽炒肉丝做法

  • 花生芽炒肉丝

  • 你吃花生芽吗？教你做盘花生芽炒肉丝，肉丝这样处理炒出来更嫩。用料花生芽150g花生芽炒肉丝的做法你吃花生芽吗？教你做盘花生芽炒肉丝，肉丝这样处理炒出来更嫩。...
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花生芽炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的花生芽炒鸡蛋做法

  • 花生芽炒鸡蛋

  • 用料花生芽适量鸡蛋4个盐5克蒜1瓣花生芽炒鸡蛋的做法花生芽切段鸡蛋打好蒜切末锅里倒油先炒鸡蛋鸡蛋半熟盛入碗中锅里再放油爆香蒜末下花生芽炒几下下鸡蛋充分混合炒熟撒盐出锅...
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豆芽炒香肠的做法和图解 好吃的豆芽炒香肠家常做法

  • 豆芽炒香肠

  • 用料绿豆芽150克金锣低脂香肠1根盐1/4茶匙海天蚝油14茶匙豆芽炒香肠的做法绿豆芽放入盐水浸泡5分钟用清水洗净香肠斜切片起锅烧油放入绿豆芽翻炒2分钟放入香肠翻炒加入盐➕蚝油翻炒均匀出锅...
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香炒花生芽的做法和图解 好吃的香炒花生芽家常做法

  • 香炒花生芽

  • 用料花生芽一份五花肉适量鸡腿菇适量蒜米5瓣（自家种的那种小小的）葱段适量（点缀）胡萝卜丝适量（点缀）蚝油适量酱油适量糖少许盐少许香炒花生芽的做法1、热锅下油、下五花肉煎出油。2、下蒜米、花生芽、鸡腿菇翻炒片刻，下适量蚝油、酱油、糖调味。盖锅盖焖煮，太干可以加少许水。3、...
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椰菜花炒香肠—香肠先生和椰菜花小姐相爱了的做法步骤及图解,美味正宗的椰菜花炒香肠—香肠先生和椰菜花小姐相爱了做法

  • 椰菜花炒香肠—香肠先生和椰菜花小姐相爱了

  • 做这个菜只是因为我炒鸡爱吃椰菜花—[完]用料椰菜花1个（任意大小）香肠5根鸡粉半勺盐一勺生抽随意糖半勺蒜两瓣椰菜花炒香肠—香肠先生和椰菜花小姐相爱了的做法先把椰菜花切好随意大小就好小点吃起来方便也入味然后装半煲水煮沸把椰菜花焯一遍变个色就行香肠我是买了这个这...
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小炒花生芽的做法和图解 好吃的小炒花生芽家常做法

  • 小炒花生芽

  • 哈罗大家好我是大陈～我猜现在看到菜谱的人很多人都以为主图是黄豆芽菜？？哈哈哈哈哈应该是很多人都没有吃过花生芽哦我之前发了朋友圈都很多人问是什么东西呢老韩也表示今晚是第一次吃到这道菜呢我是在一家湘菜馆吃到的花生芽比起黄豆芽来说口感更脆生如果有人不喜欢这种口感...
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香肠炒花菜的做法和图解 好吃的香肠炒花菜家常做法

  • 香肠炒花菜

  • 用料花菜半个哈尔滨红肠（别的肠也行，肉也行）半根蒜末生抽、盐适量香肠炒花菜的做法把花菜切小瓣，同时烧一锅水，水开之后，把花菜放进去，大概焯1分钟到2分钟，捞出倒入适量油，下蒜末爆香，再下香肠或者肉，炒香，再加入花菜，炒1分钟，加入生抽和盐，再炒一分钟就好了，因为焯过水了，不用炒很久，这样...
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腊肠炒芽菜的做法和图解 好吃的腊肠炒芽菜家常做法

  • 腊肠炒芽菜

  • 用料香肠根腊肠炒芽菜的做法芽菜摘洗干净腊肠2根蒸一下去外面那层皮然后切片再蒸几分钟大蒜姜丝青红椒粒准备好热锅放油放配料进去爆炒一下再放蒸了的腊肠放芽菜加适量盐鸡粉白胡椒粉再加点蚝油翻炒装盘撒点葱花很美味而且很容易做哦...
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香肠炒菜花的做法和图解 好吃的香肠炒菜花家常做法

  • 香肠炒菜花

  • 用料花菜半个广味香肠2根大葱少量姜少量蚝油1勺生抽1勺盐少量香肠炒菜花的做法菜花洗干净，焯水，水开捞出热锅，凉油，先炒一下香肠，翻炒几下放入葱姜放入焯好的菜花，继续翻炒几下，放生抽蚝油少许盐。翻炒几下就可以出锅了。...
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炒花生芽的做法和图解 好吃的炒花生芽家常做法

  • 炒花生芽

  • 用料花生芽250克鸭肉150g西红柿1个小辣椒2个蒜米3片葱花5根生抽，盐，耗油适量炒花生芽的做法把花生红衣去掉，头头根去掉，过一遍开水备用热油，下鸭肉，炒微干放蒜片，不切，压一下就好，小辣椒两个把菜移到一边，放西红柿西红柿放后，炒七成熟，下备用的花生芽炒至九分熟放生抽，耗油，盐，葱段放两...
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土香肠炒花生芽——多吃一碗米饭的做法步骤及图解,美味正宗的土香肠炒花生芽——多吃一碗米饭做法

  • 土香肠炒花生芽——多吃一碗米饭

  • 用料花生芽200克土香肠一段生抽一勺青红椒适量土香肠炒花生芽——多吃一碗米饭的做法土香肠洗净蒸熟花生芽摘去头（一般不摘，但我家人都不喜欢吃），青红椒切丝蒸熟的香肠切片，刀磨锋利点个，才能切得薄薄的准备姜蒜，辣椒段热油锅依次放干辣椒段，姜蒜下香肠，摊开点，把油煸出来，两三分钟...
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素炒花生芽的做法和图解 好吃的素炒花生芽家常做法

  • 素炒花生芽

  • 此菜甜脆，清口，所有的调料只是点缀，不要太多，要不就喧宾夺主遮了素菜本身的味道。用料花生芽克芹菜腊肉蚝油生抽盐鸡精素炒花生芽的做法提前把芹菜，花生芽开水后淖水，不要淖水时间太长，要不花生芽不脆了。再过凉水。腊肉切片，热锅凉油，下腊肉，多炒一会儿，放生抽，把芹菜，花生芽一起下锅...
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清炒花生芽的做法和图解 好吃的清炒花生芽家常做法

  • 清炒花生芽

  • 清脆爽口又下饭用料花生芽一份小米椒3个葱2根蚝油1小勺生抽1勺老抽适量清炒花生芽的做法花生芽洗净，去根去花生，切段小米椒切小圈大火烧热油锅，花生芽和辣椒一起翻炒。翻炒几下就放蚝油、生抽。再翻炒几下就放半匙盐，老抽，加葱花，出锅...
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辣炒花生芽的做法和图解 好吃的辣炒花生芽家常做法

  • 辣炒花生芽

  • 第一次吃花生芽很好吃用料盐克花生芽300克干辣椒5个香葱3根生姜2片辣炒花生芽的做法花生芽摘好洗净。热锅烧油，丢入2片生姜爆香，下花生芽翻炒。翻炒2分钟左右加入切段的香葱和干辣椒继续翻炒30秒左右，放盐调味出锅。脆脆甜甜的，很好吃。...
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