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西红柿鸡胸意面的做法食谱

简单易学的西红柿鸡胸意面美食做法

  • 西红柿鸡胸意面

  • 用料意面100g鸡胸肉一块菜心数颗耗油一勺胡椒粉半勺生抽一勺姜三片蒜半瓣花生油少许西红柿鸡胸意面的做法把鸡胸肉切成小块，去血沫，然后加姜，油，加点生粉，耗油，生抽，盐腌制半小时，西红柿切小块，蒜切末备用，意面大火煮十分钟捞出放冷水备用放少量油烧热，鸡胸肉翻炒一会，加入西红柿，青菜...
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西红柿炒鸡蛋意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿炒鸡蛋意大利面做法

  • 西红柿炒鸡蛋意大利面

  • 个人喜好意面，家里没啥料，就这样做了，还好😊。本次全程用橄榄油，第一次发菜谱，忘拍照了用料意大利面4分之一1份鸡蛋1只西红柿1个香菇2分之1个意大利面酱适量橄榄油西红柿炒鸡蛋意大利面的做法煮面，10分钟，锅要深，加盐和一点橄榄油面捞出控水，用橄榄油茶匙加入拌均待用。炒蛋，炒好另...
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西红柿鸡肉意面 减脂版的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡肉意面 减脂版做法

  • 西红柿鸡肉意面 减脂版

  • 一直爱吃意面但又没时间做早上第一次抽空做的减脂版，因为针对减脂全程我并没有放什么调料。只放了盐和胡椒粉。用料鸡胸肉100菠菜100西红柿200意大利面100西红柿鸡肉意面减脂版的做法把西红柿鸡肉洗净切丁。菠菜洗净。锅里下水烧开下意大利面可在水里添加少许盐和橄榄油。...
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西红柿鸡蛋意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋意大利面做法

  • 西红柿鸡蛋意大利面

  • 用料西红柿3个意大利面1份鸡蛋2个番茄酱适量盐适量西红柿鸡蛋意大利面的做法烧开水，水开后，意面入锅煮（时间要煮的久一些，因为意面不容易煮熟）水沸腾后加冷水继续煮，（像煮饺子一样，我大概放了4至5次冷水）如果不确定熟没熟，捞一根尝一下即可。煮意面的同时，切西红柿和打鸡蛋，（如果不喜...
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简单易学的西红柿鸡胸酱意面美食做法

  • 西红柿鸡胸酱意面

  • 我本身就是属于易胖体质，没怀孕之前属于微胖，怀孕之后体重一路飙升到168斤，生完宝宝之后肚子很大（怀孕之前虽然微胖，但肚子一直是属于很平的那种）生完宝宝还有148斤，励志好好减肥，但是还要哺乳就开始调整自己的饮食，一个月差不多瘦了15斤！这个菜谱是我自己减肥用的，口味根据自己的喜...
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辅食-西红柿鸡蛋意面的做法步骤及图解,美味正宗的辅食-西红柿鸡蛋意面做法

  • 辅食-西红柿鸡蛋意面

  • 最近西红柿是我家常备，早上没吃蛋，留到晚餐来做意面吧！娃儿一口气就吃光了。用料西红柿1个鸡蛋1个意面30克辅食-西红柿鸡蛋意面的做法意面清水泡个15分钟，西红柿去皮切小块，打散一个鸡蛋。锅内倒油，锅子热了加入西红柿翻炒，炒软后加入白开水。水开后放入意面，我是加了300ml水，以免...
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减脂西红柿鸡胸肉意大利面(直面)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂西红柿鸡胸肉意大利面(直面)做法

  • 减脂西红柿鸡胸肉意大利面(直面)

  • 想要健康减脂的小伙伴们做起来哦，简单易做，营养丰富，高蛋白低脂肪，20分钟即可。用料鸡胸肉60g西红柿一个大蒜三瓣盐两小勺油少量黑胡椒少量减脂西红柿鸡胸肉意大利面(直面)的做法将水烧沸，加入一勺盐，下入意大利面，8至10分钟即可(意面包装上有时间说明哦)，煮好后捞出备用。小火热...
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西红柿意面的做法和图解 好吃的西红柿意面家常做法

  • 西红柿意面

  • 第一次做意面，发现还蛮适合自己口味，留个菜谱用料意大利面180g2份西红柿1个肉末100-200克洋葱半个盐克蚝油2勺芹菜一根生抽西红柿意面的做法肉沫加盐，生抽，蚝油腌制一下，洋葱切条，芹菜切小粒，只要梗不要叶西红柿去皮切块备用意面煮好过凉水先热油把肉沫炒熟捞出备用接着炒洋葱芹...
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鸡胸肉的7/30种做法~西红柿鸡胸肉炒面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉的7/30种做法~西红柿鸡胸肉炒面做法

  • 鸡胸肉的7/30种做法~西红柿鸡胸肉炒面

  • 焦虑的要发疯之后今天菜终于都送到了，晚上急头白脸炒了一顿面，真是太好吃了，又鲜（新鲜)又鲜（口味)那种鲜。本来做之前想做菜谱，拍了照，后来因为没有绿色蔬菜（没有白菜抗放）卖相不好，结果不发一下我都觉得对不起它变得那么好吃。言归正传，备料如下：鸡胸肉一块，洋葱半个，西红柿两个，金针菇...
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西红柿鸡胸肉意面（低脂、低油版）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡胸肉意面（低脂、低油版）做法

  • 西红柿鸡胸肉意面（低脂、低油版）

  • 这个是低脂、低油、低盐版，适合减肥和健身的同志用料鸡胸肉1块西红柿1个西兰花50克红薯淀粉一小勺蒜头3-4瓣姜片一片西红柿鸡胸肉意面（低脂、低油版）的做法鸡胸肉、西红柿切丁，鸡胸肉加蒜蓉和淀粉拌匀，西兰花抄熟用姜片擦锅，加少许橄榄油，放入蒜片，香味出来后加入鸡丁，炒倒变色后...
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西红柿鸡蛋面（西红柿鸡蛋汤）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋面（西红柿鸡蛋汤）做法

  • 西红柿鸡蛋面（西红柿鸡蛋汤）

  • 下班回家本来准备炒两个菜吃吃，发现时间有点晚了，就煮个西红柿鸡蛋面吃算了。【其实这也是个做西红柿鸡蛋汤的菜谱】做出来的汤也是爆好喝！不管是做面条还是做汤，青菜加不加请随意。做汤的话，有关面条那些步骤忽略就可以了。整个过程调味料也只加了油和盐，鸡精味精那些也不用了...
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西红柿🍅(胸柿)鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿🍅(胸柿)鸡蛋面做法

  • 西红柿🍅(胸柿)鸡蛋面

  • 西红柿鸡蛋面啦！色泽鲜亮，西红柿汁浓郁，perfect！😊用料面条🍜(或挂面方便面，随你)西红柿鸡蛋葱生抽盐西红柿🍅(胸柿)鸡蛋面的做法材料备好！开干【鸡蛋】打<散>，加少量【水】。【西红柿】一半切<块>，一半切<碎>再用勺子压一压，整成差不多汁儿样的【面条】煮熟备用，【葱】切碎儿起锅，...
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西红柿鸡肉豆角意面的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡肉豆角意面做法

  • 西红柿鸡肉豆角意面

  • 用料西红柿1个意大利面1人份四季豆8根鸡胸肉1块西红柿鸡肉豆角意面的做法因为本人减脂，所以炒菜不用油😁先把意面煮熟鸡胸肉用酱油和料酒腌一会锅里放油(我是放的水)把西红柿，豆角下进去炒炒炒然后放腌好的鸡胸肉最后加煮好的意面水煮干就可以了...
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意大利西红柿鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的意大利西红柿鸡蛋面做法

  • 意大利西红柿鸡蛋面

  • 女儿的早餐把奶奶愁坏了，赶紧接过这个任务用料西红柿个鸡蛋个意大利面若干番茄酱若干奶酪一块意大利西红柿鸡蛋面的做法水开后煮面，八分钟左右。另开一锅煮酱，西红柿鸡蛋炒熟，放番茄酱奶酪...
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西红柿鸡肉意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡肉意大利面做法

  • 西红柿鸡肉意大利面

  • 试做用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量意大利面（按食谱煮好）200g鸡腿肉（切成一口大。放盐和白沙糖）250g盐，白沙糖少量大蒜（去皮，打碎）1瓣白葡萄酒2勺西红柿（洗净，切成一口大）200g芝士粉2勺黑胡椒粉适量橄榄油适量西红柿鸡肉意大利面的做法准备平底锅。橄榄油倒入...
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西红柿洋葱鸡胸拌面的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿洋葱鸡胸拌面做法

  • 西红柿洋葱鸡胸拌面

  • 用料西红柿2个洋葱1个鸡胸肉2块盐一勺克蚝油一勺酱油一勺老抽一勺大葱一根蒜头一只黑胡椒一勺蕃茄酱一勺料酒一勺西红柿洋葱鸡胸拌面的做法鸡胸肉切块放：料酒，酱油，盐腌制西红柿切块，洋葱切段，蒜大葱切碎下锅蒜葱爆香后加入腌制好的鸡胸肉炒熟，放洋葱炒一会，放黑胡椒粉，在放西红...
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好吃的西红柿鸡蛋意面的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的西红柿鸡蛋意面做法

  • 好吃的西红柿鸡蛋意面

  • 减肥世界里，最喜欢的面食。用料意大利面适量西红柿1个鸡蛋2个番茄酱适量盐适量好吃的西红柿鸡蛋意面的做法西红柿顶端十字划开，然后放入水里煮个1-2分钟捞出来。去皮，西红柿切丁待用。意面水开下锅，软化后，加入一碗冷水，继续煮至水开。水开后再加入一碗冷水，继续煮至稍微用力就...
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西红柿鸡蛋捞蝴蝶意面的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿鸡蛋捞蝴蝶意面做法

  • 西红柿鸡蛋捞蝴蝶意面

  • 营养美味早餐，中西结合，美味快手，宝宝爱吃用料鸡蛋2只西红柿1个青椒1只蝴蝶面适量芝麻油几滴葵花籽油适量盐适量西红柿鸡蛋捞蝴蝶意面的做法意面放入锅中煮10分钟煮意面的过程中，炒制西红柿鸡蛋酱：鸡蛋放少许盐打散，西红柿切小粒，青椒切小粒，锅中放入油，鸡蛋倒入煎至底面焦黄，倒入...
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简单意面（西红柿鸡蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的简单意面（西红柿鸡蛋）做法

  • 简单意面（西红柿鸡蛋）

  • 用料西红柿个鸡蛋个意大利面份水克盐克简单意面（西红柿鸡蛋）的做法意面煮10-15分钟，放入冷水西红柿去皮切丁放油，炒西红柿至糊状加入一颗鸡蛋，翻炒过程中加入小半碗水，使其呈酱状。放适量盐装盘。再加入自己喜欢的酱料（白蘑酱，辣酱，鲜鸡汁），撒一些黑胡椒粉。完成！小贴士可以自己再搭...
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西红柿为基底的减脂意面+鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿为基底的减脂意面+鸡胸肉做法

  • 西红柿为基底的减脂意面+鸡胸肉

  • 因为自己来了深圳之后两年足足胖了30斤，抵抗不住夜宵的诱惑，再加上上班饮食不规律很容易的就发胖了！！从6.6号开始从饮食上调理，俗话说三分练七分吃，虽然我也不知道我的方法对不对，但是从饮食上改变是真的可以瘦，偶尔搭配下运动肯定更好！用料鸡胸肉半块70克意大利面30g一份西红柿一...
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减脂西红柿鸡胸肉酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂西红柿鸡胸肉酱意面做法

  • 减脂西红柿鸡胸肉酱意面

  • 减肥的姐妹吃它，超好吃而且简单用料鸡胸肉适量西红柿1个黑胡椒适量生抽1勺香油1勺料酒1勺葱花适量辣椒酱适量减脂西红柿鸡胸肉酱意面的做法先把意面煮熟捞出备用，西红柿和鸡胸肉切丁，西红柿装碗备用，鸡胸肉加适量生抽、料酒、香油（或芝麻油）、黑胡椒腌制备用。热油把鸡胸肉炒熟...
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西红柿意面的详细做法大全,简单又营养的西红柿意面做法

  • 西红柿意面

  • 快手菜，在家也能做🍝用料西红柿2个番茄酱少许盐少许意大利面适量洋葱半个黄油适量牛奶或淡奶油适量口蘑适量黑胡椒少许肉臊适量西红柿意面的做法准备好食材：肉臊适量（半肥瘦的），口蘑5.6个切片，西红柿去皮切丁，洋葱半个切丁，黄油适量，牛奶或者淡奶油少许下黄油溶化加肉臊炒肉加入洋...
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鸡蛋西红柿-意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋西红柿-意大利面做法

  • 鸡蛋西红柿-意大利面

  • 懒人便当～简单用料意大利面1人份（自己饭量）鸡蛋2个（鸡蛋大1个也可）西红柿2个鸡蛋西红柿-意大利面的做法烧水，准备食材～西红柿去皮，切花刀，水开后放入15-30秒（看西红柿熟的程度）后，捞出西红柿，切块，不用换水，直接放入意大利面意大利面需多煮一些时间，大概时间10-15分钟左右，煮面过程中可以...
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低脂西红柿鸡胸肉酱面的做法步骤及图解,美味正宗的低脂西红柿鸡胸肉酱面做法

  • 低脂西红柿鸡胸肉酱面

  • 用料西红柿1个大蒜2瓣香菇1朵鸡胸半个西蓝花适量黑胡椒适量意面40克低脂西红柿鸡胸肉酱面的做法因为是减脂期间就用了低脂的鸡胸处理鸡胸一整个鸡胸切一半然后片成薄片放一勺料酒一勺生抽一点点盐以及黑胡椒粉搅拌均匀后腌制十五分钟以上将腌好的鸡胸放入烤箱200度5分钟...
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辅食之西红柿鸡蛋意面的做法步骤及图解,美味正宗的辅食之西红柿鸡蛋意面做法

  • 辅食之西红柿鸡蛋意面

  • 用料西红柿1个鸡蛋1个意面20g辅食之西红柿鸡蛋意面的做法如图如图如图如图如图如图如图如图...
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