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老醋花生无油版的做法食谱

「老醋花生」无油版好吃的烹饪方法 「老醋花生」无油版的地道做法和步骤

  • 【老醋花生】无油版

  • 老醋花生虽然做法简单，却被很多人誉为“天仙配”。到底有多般配呢？花生含有丰富的蛋白质和矿物质，但脂肪也多，吃多了不仅会长膘，还很容易腻。而醋呢，不仅能软化血管、降低胆固醇，还有开胃助消化的功效，刚好和花生优势互补~无油版是用水煮代替油炸，虽然少了几分香脆，但也不至于会上...
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老醋花生米的做法和图解 好吃的老醋花生米家常做法

  • 老醋花生米

  • 用料花生米150克洋葱适量青椒适量红椒适量陈醋30克白糖15克生抽5克蚝油5克盐2克芝麻油少许老醋花生米的做法花生米洗净控干水分.冷油下锅，小火炒至颜色变深，有花生香味飘出，关火.装盘晾凉，花生在热的时候是不脆的，凉透才会香脆.炒锅不放油，将陈醋、生抽，蚝油、白糖、盐混合，小火...
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醋泡花生米🥜老醋花生的做法步骤及图解,美味正宗的醋泡花生米🥜老醋花生做法

  • 醋泡花生米🥜老醋花生

  • 💁‍♀️醋泡花生有预防三高、延缓衰老、降血压保护心血管的功效～❗️醋泡花生米中含有多种氨基酸，能加快人体内脂肪的分解和代谢，合理食用能起到减肥作用哦~（一天不超过20粒）👏清爽又开胃做下酒菜或小零食最合适不过啦~~用料花生米200克大蒜5瓣（切片）老醋120g香醋50g生抽30g糖适量...
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红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️的做法步骤及图解,美味正宗的红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️做法

  • 红烧花生莲藕丁/“糖醋”花生莲藕丁🆚升级版老醋花生——无油无糖版✌️

  • 不吃油不吃糖，可以吃到味道依然超赞的老醋花生吗？只要愿意就没有什么不可以哒😂今天不妨就来个升级版的啦……🌟健康基本动作：1、低脂纯素（蔬果豆谷）2、低盐、尽量不吃油3、避免精白米面、白糖4、每天运动（至出汗）5、多喝水（不包括纯净水）6、每天晒太阳（根据季节、纬度，约20-60分钟...
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简单易学的花生「老醋花生」美食做法

  • 花生【老醋花生】

  • 老醋花生是山西省传统的汉族名菜，所属菜系 凉菜，其主料为花生、醋、香菜。经典的佐酒小菜，深受大众欢迎，口味酸、咸，香酥脆口的花生加上清爽解腻的酸甜汁，风味独特。用料花生米克陈醋勺白糖克青红烧洋葱花生【老醋花生】的做法花生米凉锅凉油小火慢炸碗汁（陈醋生抽白糖蚝油香油...
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老醋花生（浓汁版）的做法步骤及图解,美味正宗的老醋花生（浓汁版）做法

  • 老醋花生（浓汁版）

  • 在济南读书时，夏天和扎啤最配的一个菜，好多年没吃了用料花生米克陈醋勺洋葱半个小的菜椒半个白糖，蚝油，生抽老醋花生（浓汁版）的做法洋葱，菜椒洗净切丁调汁：生抽，陈醋和蚝油混合将炸花生和洋葱丁，菜椒丁混合，倒入调味汁炒糖水：热锅，加入少许水，加入4大勺糖，糖融化后，淋上搅拌即可小贴士糖...
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简单易学的老醋花生（鲁版）美食做法

  • 老醋花生（鲁版）

  • 老醋花生是我妈特别爱做的一道菜，味道酸甜爽口，每次有客人来都对这道菜赞不绝口。看到下厨房里已经有几个版本的老醋花生了，但跟我们家做的都不太一样，所以暂且称之为“鲁版”。“鲁版”最大不同在于的调汁更浓稠，更容易挂汁入味。记得看小贴士呦～用料花生米两把青辣椒1个紫皮...
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老醋花生（xyc）的做法步骤及图解,美味正宗的老醋花生（xyc）做法

  • 老醋花生（xyc）

  • 记笔记用料炸好的花生米若干白糖二分之一炒勺紫林陈醋三分之一炒勺味达美四分之一炒勺蚝油五分之一炒勺生粉水若干洋葱丁、青红椒丁若干老醋花生（xyc）的做法四样调料入锅煮开，勾芡。盛出放冷才可使用（否则会让花生不脆）花生、蔬菜丁放入冷却后的调味汁中，用手拌匀盛出小贴士调...
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老醋花生米@老醋汁@家庭版的做法步骤及图解,美味正宗的老醋花生米@老醋汁@家庭版做法

  • 老醋花生米@老醋汁@家庭版

  • 老公爱吃油炸花生米，我爱吃水煮花生米，不知从什么时候开始，也爱上油炸花生米了，于是。。。爱吃爱研究，很成功，毫不逊色饭店的老醋花生，本次老醋汁分量可以家庭做两盘。。。欢迎探讨😍温馨提示:关于用水，不翻倍的话温水凉水都可以，翻倍做，用温水的目的一是加快煮开锅的速度，二是不容...
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无油快手老醋花生米的做法步骤及图解,美味正宗的无油快手老醋花生米做法

  • 无油快手老醋花生米

  • 用料花生米200克盐适量陈醋2勺葱花适量辣椒适量无油快手老醋花生米的做法把花生米洗净晾干，平铺盘中微波炉两分钟，取出看看如果没熟再一分钟趁热倒入陈醋，加盐，葱花辣椒香菜之类的可放可不放，随自己口味。半匀即可...
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老醋花生/蜂蜜花生洋葱的做法步骤及图解,美味正宗的老醋花生/蜂蜜花生洋葱做法

  • 老醋花生/蜂蜜花生洋葱

  • 味道不错哦，简易版老醋花生~用料洋葱1个花生两大把蜂蜜5勺左右盐少许老醋花生/蜂蜜花生洋葱的做法洋葱切小块，放入水中，加入少许盐腌渍15分钟左右【这样做可以减轻洋葱的辣味】热锅凉油小火炒花生，炒至焦黄洋葱过滤水，码到盘中，连油一起把花生倒进去，借助油和花生的热度催熟洋葱...
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老醋花生的做法和图解 好吃的老醋花生家常做法

  • 老醋花生

  • 用料花生米适量陈醋适量凤球唛生抽适量白糖适量香菜一根老醋花生的做法买新鲜的花生米，花生米洗净控干水分。炒锅里到植物油，放入花生花生米控油后捞出。洋葱，香菜和青椒洗净控水，切成花生差不多大的小丁.浇上放凉的糖醋汁，拌匀了就可以装盘啦。出锅...
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健康无油版菠菜老醋花生的做法步骤及图解,美味正宗的健康无油版菠菜老醋花生做法

  • 健康无油版菠菜老醋花生

  • 用料花生两把菠菜一小扎醋2勺白糖3勺盐酌情添加蚝油半勺以上调料都可根据自己的喜好加减健康无油版菠菜老醋花生的做法1、花生粒要提前泡好，会像新鲜花生一样好吃，（放碗里接凉水没过花生，泡大约三个小时）。2、洋葱切好备用，3、菠菜洗净开水煮熟，捞出过凉水备用。醋、生抽、白糖...
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老醋花生（爽口版）的做法步骤及图解,美味正宗的老醋花生（爽口版）做法

  • 老醋花生（爽口版）

  • 用料花生1平盘量青椒1-2个洋葱（白皮甜紫皮辣）小洋葱1个大洋葱半个橄榄油（可用香油代替）适量米醋或陈醋根据个人口味适量添加食盐适量白砂糖根据个人口味适量添加老醋花生（爽口版）的做法先把花生米炸好，表面撒少许食盐，放凉备用。炸花生米详细过程不再赘述，大家记住，一定别炸过，炸过...
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老醋泡花生的做法和图解 好吃的老醋泡花生家常做法

  • 老醋泡花生

  • 醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。用料花生米陈醋花生油生抽白糖姜末蒜盐老醋泡花生的做法将花生米洗净凉干冷锅冷油放入花生米小火慢炸花生米微变色后控...
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老醋花生（清爽版）的做法步骤及图解,美味正宗的老醋花生（清爽版）做法

  • 老醋花生（清爽版）

  • 为何叫清爽版老醋花生？1、花生米是用的超级健康方式“油炸”；2、食材简单、低脂。适合夏天吃美味可不受影响哦^_^用料花生米一把紫洋葱1/4个黄瓜一根醋适量生抽适量白糖一小勺蚝油适量老醋花生（清爽版）的做法紫皮洋葱和去皮的黄瓜切丁备用。喜欢吃辣的，可以加点青椒，也是切丁即...
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简单易学的糖友版老醋花生美食做法

  • 糖友版老醋花生

  • 一直觉得老醋花生比油炸花生米更好吃，奈何一家子糖尿病，于是创建了一道适合糖尿病人吃的老醋花生！虽然是为糖友创建的菜谱，但是花生属于高油脂食物，不建议多吃！用料花生米3把陈醋4勺木糖醇2勺海鲜酱油1勺大蒜3瓣洋葱1/4头泰椒圈或辣椒油适量（可不放）糖友版老醋花生的做法锅中放少...
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老醋花生的详细做法大全,简单又营养的老醋花生做法

  • 老醋花生

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料去皮干花生160g蒜3瓣香菜1颗白酒4g陈醋60g生抽7g糖25g盐1g老醋花生的做法蒜拍碎，切末。香菜切末。花生米放入锅中，倒油没过花生米，点火。小火炸到花生米变色后捞出。放在纸巾上吸掉表面油份。在热花生米中倒入白酒，拌匀，放凉。取一个...
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老醋花生（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的老醋花生（简易版）做法

  • 老醋花生（简易版）

  • 每次出去吃饭总爱要盘老醋花生，很爽口！自打怀孕有了宝宝后就没怎么出去吃过饭了。实在拗不过这张馋嘴啊，于是自己试着做了一下，味道竟然和外面的差不多！这酸爽～～～用料花生200g洋葱半头辣椒一个食用油一勺糖两勺盐一勺味达美一汤勺醋一汤勺老醋花生（简易版）的做法花生炒熟。慢火炒，不...
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老醋花生🥜的做法和图解 好吃的老醋花生🥜家常做法

  • 老醋花生🥜

  • 用料花生米一小碗青椒½个洋葱¼个凉拌醋4勺陈醋4勺糖10小勺蚝油2勺淀粉1:水101碗老醋花生🥜的做法准备食材：1.冷锅冷油炸花生米；2.洋葱青椒切小丁；3.4勺凉拌醋、4勺陈醋、10小勺糖、1勺蚝油、1小碗水淀粉调成汁小火熬汁，搅拌，挂勺的程度，盛出晾凉凉透的汁浇到花生米上...
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老醋花生（烤箱版非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的老醋花生（烤箱版非油炸）做法

  • 老醋花生（烤箱版非油炸）

  • 用料花生米一盘陈醋四汤勺洋葱半个蚝油三勺白糖两勺生抽两勺青椒1个食用油2勺鸡精半勺老醋花生（烤箱版非油炸）的做法花生倒两勺食用油搅拌均匀，放入烤箱。上下180度烤30分钟左右（依个人烤箱温度）每隔十分钟花生翻一下花生烤好放凉放凉的花生，洋葱切成丁，辣椒切成丁，所有调料倒入...
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老醋花生仁的做法和图解 好吃的老醋花生仁家常做法

  • 老醋花生仁

  • 用料花生米200克老陈醋2汤匙（30ml）黄瓜半根洋葱一小块香葱1根香菜1根生抽1汤匙（也可以不加）绵白糖1茶匙（5g）盐1茶匙（5g）色拉油少许老醋花生仁的做法从超市买来的花生米，上面会有好多灰尘，要用清水洗一下，然后放在一边沥干水分黄瓜、洋葱洗净后切小丁；香葱和香菜洗净后切末取一个小碗，...
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老醋花生❤的做法和图解 好吃的老醋花生❤家常做法

  • 老醋花生❤

  • 留给自己看的用料花生米克洋葱个香菜根陈醋1勺蚝油1勺白糖1大勺生抽四分之一勺香油勺老醋花生❤的做法花生凉油下锅，小火慢炸，炸熟捞出，晾凉花生跟配料拌一起熬汁，熬到浓稠。关火，倒入花生米中小贴士凉油下锅...
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老醋花生米的详细做法大全,简单又营养的老醋花生米做法

  • 老醋花生米

  • 用料醋4勺白糖2勺花生适量洋葱半个香菜2根老醋花生米的做法做法很简单，亲们看视频。很不错的下酒菜。...
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转老饭骨-老醋花生的做法步骤及图解,美味正宗的转老饭骨-老醋花生做法

  • 转老饭骨-老醋花生

  • 用料花生米克转老饭骨-老醋花生的做法1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738...
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