![简单易学的家常苦瓜煎炒鸡蛋美食做法]( "简单易学的家常苦瓜煎炒鸡蛋美食做法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋2个食用盐克白胡椒粉勺家常苦瓜煎炒鸡蛋的做法苦瓜切片焯水至断生；捞出沥水放微凉打入鸡蛋，放入白胡椒粉和食用盐（是不是超级简单）煎至两面微黄出锅前记得炒散方便夹。小贴士注：捞出苦瓜记得先放未凉防止打入鸡蛋被烫熟...
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![普通家常菜《苦瓜炒蛋》的做法步骤及图解,美味正宗的普通家常菜《苦瓜炒蛋》做法]( "普通家常菜《苦瓜炒蛋》的做法步骤及图解,美味正宗的普通家常菜《苦瓜炒蛋》做法")
- 苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。脾胃虚寒的人熟吃苦瓜，有增进食欲、益气补血明目的作用。这是一道超级简单的菜，就像番茄炒蛋🍅…用料苦瓜1根鸡蛋3个生抽适量盐适量耗油适量十三香适量鸡精少许普通家常菜《苦瓜炒蛋》的做法准备一根...
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![家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋做法]( "家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋做法")
- 我超级喜欢吃苦瓜，刚好家里寄来了家养鸡蛋，前天做了酿苦瓜，昨天熬了苦瓜排骨黄豆汤，今天就改成苦瓜炒蛋吧。哈哈哈，反正一天有一顿离不开苦瓜🤣超级快手的一道菜。用料苦瓜1根鸡蛋3个生抽1勺盐半勺蒜3瓣家常菜→快手版苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜切薄片，3瓣蒜头切小，打三个鸡蛋，然后，开...
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![简单易学的家常苦瓜炒蛋美食做法]( "简单易学的家常苦瓜炒蛋美食做法")
- 用料苦瓜2根鸡蛋2个油适量盐适量耗油半勺大肉肥一小块姜两片家常苦瓜炒蛋的做法苦瓜去籽儿切片，放淡盐水里浸泡五分钟，我比较喜欢味道苦点，没焯水，如果不喜欢哭的，可以焯一下水，备好鸡蛋和姜倒入适量有放入姜丝，油热放入鸡蛋煎至微黄，后期还要和菜一起炒，所以微黄即可盛起鸡蛋再倒...
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![家常菜 凉瓜煎蛋 苦瓜煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜 凉瓜煎蛋 苦瓜煎蛋做法]( "家常菜 凉瓜煎蛋 苦瓜煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜 凉瓜煎蛋 苦瓜煎蛋做法")
- 用料苦瓜红萝卜鸡蛋盐家常菜凉瓜煎蛋苦瓜煎蛋的做法苦瓜一小块，切成薄片，太厚了不易熟。红萝卜切小粒。打两个鸡蛋，加点盐。倒入红萝卜粒和苦瓜搅拌均匀。热锅后放油，倒入鸡蛋，摊平。稍微定型后翻面。最后切块装盘。凉瓜煎蛋。...
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![家常菜：快手苦瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜：快手苦瓜炒蛋做法]( "家常菜：快手苦瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜：快手苦瓜炒蛋做法")
- 用料鸡蛋2个苦瓜1根盐半勺蒜1瓣糖1勺鸡精少许家常菜：快手苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗净切好，蒜头切碎。锅热放油，油热倒入苦瓜。加入半勺盐1勺糖翻炒。翻炒拌匀。两个鸡蛋打碎倒入，待鸡蛋稍许凝固，翻炒。翻炒片刻倒入鸡精，继续翻拌几下。出锅。苦中有丝甜，甜中几分苦。...
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![家常苦瓜的做法和图解 好吃的家常苦瓜家常做法]( "家常苦瓜的做法和图解 好吃的家常苦瓜家常做法")
- 消暑用料苦瓜300g豆豉5g青椒80g紫苏5g蒜茸10g猪油50g家常苦瓜的做法苦瓜切薄片，用少许盐腌制10分钟，挤干苦瓜的水分待用。紫苏切丝，青椒用线椒，开边切一公分长的段待用1:锅烧热，加入猪油烧热下入豆豉炒香(炒出豆豉香味)，下入蒜茸，青椒翻炒下少许盐(主要让辣椒略微入点盐味。2:下...
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![快手家常菜之苦瓜煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜之苦瓜煎蛋做法]( "快手家常菜之苦瓜煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜之苦瓜煎蛋做法")
- 简单快捷便宜，下班后的快手营养菜用料鸡蛋2个苦瓜1根油适量盐适量鸡精适量快手家常菜之苦瓜煎蛋的做法打鸡蛋，放盐和鸡精。切苦瓜，放盐榨干苦瓜水后，再次洗干净。热锅炒苦瓜到半生，调味把苦瓜铺开，倒蛋液等蛋液凝固，起泡即可翻面继续煎成品，如图。...
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![「静哥家常菜」苦瓜煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「静哥家常菜」苦瓜煎蛋做法]( "「静哥家常菜」苦瓜煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「静哥家常菜」苦瓜煎蛋做法")
- 苦瓜和鸡蛋都是可以储存时间比较长的食物，放冰箱的话即使当天没有买菜也可以马上做出一道下饭菜。用料苦瓜两根鸡蛋两三个盐适量菜籽油适量味精适量【静哥家常菜】苦瓜煎蛋的做法苦瓜对半切开去籽切片放入少量盐巴，让苦瓜钱稍微软化一下，释放出适量水分鸡蛋打入盆内，搅匀，然后...
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![家常菜〔苦瓜煎蛋〕的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜〔苦瓜煎蛋〕做法]( "家常菜〔苦瓜煎蛋〕的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜〔苦瓜煎蛋〕做法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋3个盐2勺家常菜〔苦瓜煎蛋〕的做法苦瓜切薄片，加盐拌匀等10分钟鸡蛋加点盐拌匀苦瓜捏出苦水（不喜欢苦可以捏很干）热油下苦瓜炒软后倒入鸡蛋，中火小心鸡蛋还没熟瓜就烧焦了。小心粘锅，蛋熟翻面即可小贴士炒苦瓜不用再放盐咯，去苦水的时候要放够...
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![家常煎苦瓜的做法和图解 好吃的家常煎苦瓜家常做法]( "家常煎苦瓜的做法和图解 好吃的家常煎苦瓜家常做法")
- 这个季节的苦瓜很新鲜，味道很不错。用料苦瓜根油克生抽勺盐克家常煎苦瓜的做法苦瓜切断加盐焯水可以保持原色焯出来马上冷水冷却把一节节苦瓜摊平煎熟加辣椒粉，适量盐，生抽继续煎加味精出锅...
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![简单易学的家常苦瓜炒鸡蛋美食做法]( "简单易学的家常苦瓜炒鸡蛋美食做法")
- 苦瓜降火，鸡蛋调味。少许干辣椒，完美结合！用料苦瓜1根鸡蛋2个红干辣椒少许油适量盐适量蒜头2颗家常苦瓜炒鸡蛋的做法油烧热后放入两个鸡蛋翻炒。鸡蛋炒熟后乘出。再加入适量油，加入切片的苦瓜和蒜片翻炒。苦瓜翻炒至颜色变化后加入水到苦瓜一半的高度。煮熟，同时翻一翻。水开...
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![苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋做法]( "苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋做法")
- 苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味用料苦瓜根鸡蛋个盐克生:粉红椒苦瓜【苦瓜煎蛋】鸡蛋的做法鸡蛋夜中加入苦瓜红椒粒，湿淀粉。盐胡椒粉鸡精调味...
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![苦瓜炒蛋（新手家常菜）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋（新手家常菜）做法]( "苦瓜炒蛋（新手家常菜）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋（新手家常菜）做法")
- 做了很多次找到技巧，晚饭不知道吃什么就吃“苦瓜炒蛋”吧！用料苦瓜1根鸡蛋2个盐适量油适量醋微量苦瓜炒蛋（新手家常菜）的做法苦瓜切条，焯水后捞出沥干鸡蛋用油摊一下，盛出备用锅里倒油，油热加入苦瓜，翻炒几下后加入摊好的鸡蛋少许醋和盐，翻炒2-3分钟小贴士苦瓜焯水的时间根据自身...
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![苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜做法]( "苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜做法")
- 苦瓜炒鸡蛋是家喻户晓的家常菜，清香略带苦味。做法超简单。用料苦瓜1根鸡蛋3个盐2克油15克火腿1片（50克）香葱2根苦瓜炒鸡蛋，快手家常菜的做法准备苦瓜一个，鸡蛋三个。苦瓜洗净切开去瓤，切成小片。起锅烧水，放一小勺儿盐。水开后加入苦瓜焯水一分钟左右。捞出苦瓜用冷水冲凉。苦...
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![简单易学的家常苦瓜炒鸡蛋🥚美食做法]( "简单易学的家常苦瓜炒鸡蛋🥚美食做法")
- 家常菜用料鸡蛋2个苦瓜1大根生抽1/2炒勺水1炒勺油适量家常苦瓜炒鸡蛋🥚的做法准备食材（打鸡蛋，苦瓜切半圆）打散鸡蛋锅中放油，油热下蛋液炒散下苦瓜，扒拉匀下1/2炒勺生抽，扒拉匀下1炒勺水，大火颠锅过一下火🔥吃饭去🥳...
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![简单易学的家常苦瓜煎鸡蛋美食做法]( "简单易学的家常苦瓜煎鸡蛋美食做法")
- 夏天到了，做一道苦瓜煎鸡蛋吧，快捷、简单的好吃。用料苦瓜一根鸡蛋三个蒜两瓣盐1/3勺家常苦瓜煎鸡蛋的做法苦瓜去瓢切丝，蒜切末。鸡蛋加一丢丢盐，两勺清水，搅拌均匀备用。起锅烧油，放蒜末炒香。油稍微多点，因为要炒鸡蛋。放苦瓜丝一起炒，加1/4勺盐，翻炒一分钟铺平。搅拌均匀的蛋液...
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![简单易学的家常菜～苦瓜煎蛋美食做法]( "简单易学的家常菜～苦瓜煎蛋美食做法")
- ️天气越来越热了，不如来做下这款能清热祛火，做法简单的开胃快手菜家常菜吧‼️用料苦瓜1根鸡蛋4个盐3克味达美臻品蚝油10克家常菜～苦瓜煎蛋的做法清热祛火，做法简单准备食材苦瓜去囊切成丁备用，锅中烧水放入一勺盐，水开下后苦瓜焯水2分钟捞起沥干水分备用鸡蛋加1小勺盐放入味达美...
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![苦瓜炒鸡蛋～家常小炒的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒鸡蛋～家常小炒做法]( "苦瓜炒鸡蛋～家常小炒的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒鸡蛋～家常小炒做法")
- 简单的家常菜，清热去火，很适合夏天吃。用料苦瓜1根鸡蛋2个蒜1瓣盐适量鸡精适量葱花若干苦瓜炒鸡蛋～家常小炒的做法苦瓜1根洗干净，头尾各切掉一点点。几个对半切，去掉里面的籽。苦瓜切片放入盆里，加1勺盐。抓匀后放置15分钟左右，出水后洗净沥干水分。碗里打入鸡蛋2个搅拌均匀；蒜切...
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![苦瓜炒蛋 营养家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋 营养家常菜做法]( "苦瓜炒蛋 营养家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋 营养家常菜做法")
- 苦瓜，清凉解毒蛋，富含蛋白质用料苦瓜1根鸡蛋3个盐适量生抽适量耗油适量苦瓜炒蛋_营养家常菜的做法苦瓜切斜片，鸡蛋加盐打散。锅中加热油，油热后加入鸡蛋滑散。盛出备用。锅中加油，加入苦瓜翻炒，加入点水，盖锅中火盖焖一会。开盖，大火。加盐，翻炒。加酱油，加蛋，加耗油，翻炒，即可出锅。...
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![家常小炒之美味苦瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒之美味苦瓜炒蛋做法]( "家常小炒之美味苦瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒之美味苦瓜炒蛋做法")
- 用料苦瓜2根鸡蛋2个青椒1个葱2根姜末2片蒜2瓣盐2克糖2克生抽1勺蚝油1勺家常小炒之美味苦瓜炒蛋的做法青椒、苦瓜洗净切好备用葱姜蒜切好备用鸡蛋打散热锅热油，下鸡蛋滑炒成型下葱姜蒜翻炒出香下青椒、苦瓜翻炒加入调味料调味翻炒均匀即可出锅，全程大火哦～既清爽又美味的一道...
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![苦瓜煎鸡蛋的做法和图解 好吃的苦瓜煎鸡蛋家常做法]( "苦瓜煎鸡蛋的做法和图解 好吃的苦瓜煎鸡蛋家常做法")
- 自己很喜欢的一道菜，觉得苦瓜炒着吃比较苦，又好大一块，煎鸡蛋也很喜欢吃，吃了很多葱煎蛋，韭菜煎蛋，可以试试苦瓜煎蛋哦！！！用料苦瓜1根鸡蛋2个盐适量苦瓜煎鸡蛋的做法苦瓜洗干净，去籽切片放入盆中，加两勺盐腌制出水用手抓搓，按压，静置2分钟可以看到苦瓜汁过清水洗掉盐，用手抓紧沥干水分...
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![苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋做法]( "苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋做法")
- 苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味。用料苦瓜根鸡蛋个盐克糖油胡椒粉苦瓜【苦瓜煎蛋饼】鸡蛋的做法开水中加盐糖油煮苦瓜片断生，投凉。鸡蛋打散加...
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![家常酿苦瓜的详细做法大全,简单又营养的家常酿苦瓜做法]( "家常酿苦瓜的详细做法大全,简单又营养的家常酿苦瓜做法")
- 母亲节伴随着夏日到来，这一天亲自下厨为亲爱的母亲做一餐饭，切身感受每一餐平凡的饭菜背后的辛劳，以实际行动表达自己的爱意尤为重要。今天分享的是酿苦瓜的做法，虽然苦瓜吃起来苦，但只要是自己子女做的，相信心也是甜的！苦瓜焯过水苦味减半，酿入用广式摔打馅法做出来的肉馅，口感味...
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![苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋做法]( "苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋做法")
- 苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜[1]，虽然味道清苦，但是营养价值高，是一道广为流传的家常菜。主要材料为苦瓜和鸡蛋。用料苦瓜根鸡蛋个苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋的做法底油炒鸡蛋（蛋液中加入水淀粉）备用。底油炒蒜片红椒圈加入苦瓜片（加盐腌出水份）翻炒断生。放入鸡蛋。盐胡椒粉调...
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