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芒果虾仁沙拉晚餐的做法食谱

简单易学的芒果虾仁沙拉晚餐美食做法

  • 芒果虾仁沙拉晚餐

  • 在西餐厅大家应该知道沙拉价格确实也不便宜，如果照我这份量应该至少要58以上吧，成本自己做的话应该20元撑死了。其实沙拉就像火锅，火锅的灵魂就在蘸料和汤底，沙拉的灵魂其实就是伴的酱汁。这个酱料是自己调制的，比较清新的口感，适合夏季吃。用料虾7—10只芒果半个黄瓜适量圣女...
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懒人版芒果虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版芒果虾仁沙拉做法

  • 懒人版芒果虾仁沙拉

  • 配牛排红酒的沙拉，两人食正好用料生菜嫩叶5片西兰花半朵芒果半个小番茄8颗红虾仁10个玉米粒30g柠檬半个千岛酱5勺懒人版芒果虾仁沙拉的做法1、生菜洗净，切小段，放入碗中2、水煮开放入几滴油，加入西兰花（放油保持西兰花的绿色），捞出滤水放入碗中3、玉米粒煮熟，撒入碗中4、小番茄去...
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今天的晚餐：今天的晚餐：虾仁意面、酸奶水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的今天的晚餐：今天的晚餐：虾仁意面、酸奶水果沙拉做法
简单易学的黄瓜芒果虾仁沙拉美食做法

  • 黄瓜芒果虾仁沙拉

  • 用料虾仁黄瓜芒果柠檬汁酱油辣椒粉姜末蒜片橄榄油香菜黑胡椒粉黄瓜芒果虾仁沙拉的做法虾仁放到大碗里，加柠檬汁，酱油，辣椒粉，姜末，蒜片，橄榄油，拌匀，腌10－15分钟后，连汁倒入煮锅开中火，煮至冒气，关火，不要开锅盖。同时把黄瓜，芒果切丁，香菜切碎，把虾仁连适量的汁倒入，撒黑胡椒粉拌匀即可小...
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牛油果芒果虾仁沙拉好吃的烹饪方法 牛油果芒果虾仁沙拉的地道做法和步骤

  • 牛油果芒果虾仁沙拉

  • 色彩丰富，营养美味，还简单的沙拉用料牛油果1个虾仁300克芒果1个无糖酸奶适量牛油果芒果虾仁沙拉的做法将芒果、牛油果切成小块虾仁烫熟，并加入黑胡椒调味加入适量无糖酸奶最后放上薄荷叶点缀，就完成了！...
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简单易学的虾仁芒果藜麦沙拉美食做法

  • 虾仁芒果藜麦沙拉

  • 女儿喜欢简单快手用料虾仁90克藜麦6克（没有可不放）黄瓜半根芒果半个圣女果6个盐适量（煮虾用）沙拉酱1勺虾仁芒果藜麦沙拉的做法材料集合（沙拉酱忘了放😛）新鲜大虾去头去壳去虾线；锅里放水加适量盐，沸腾后放入处理好的虾仁，大火煮3-4分钟后捞出备用。藜麦提前用水浸泡2-3小时（我是头...
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牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）做法

  • 牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）

  • 色彩鲜艳的沙拉🥗，看起来就非常好吃，而且食材营养丰富。芒果换成橙子肉切丁也很好吃！！花上十分钟就可以完成一道美味的料理。（以下食材为一人份）用料牛油果半个虾仁100克西蓝花70g芒果100g小番茄5-6个柠檬1/4个黑椒粉、盐适量牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）的做法鲜虾去壳去虾线，煮...
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简单易学的芒果虾仁沙拉🥗美食做法

  • 芒果虾仁沙拉🥗

  • 芒果虾仁沙拉是我特别喜欢的一道菜，之前都是现调酱汁，有了味好美泰式甜辣酱，几分钟就能搞定，特别方便，轻辣开胃，甜辣可口，味道真的超赞……用料鲜虾10只芒果1个柠檬汁几滴苦菊1小把味好美泰式甜辣酱2勺芒果虾仁沙拉🥗的做法鲜虾去虾线煮熟去壳，苦菊洗净，芒果一半切成小块，另一半切...
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芒果系列：鲜虾芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果系列：鲜虾芒果沙拉做法

  • 芒果系列：鲜虾芒果沙拉

  • 昨天用太熟的芒果来做芒果牛肉，其实芒果真的可以做很多好吃的，就从鲜虾芒果开始吧用料半熟芒果适量鲜虾适量黄瓜半个芒果系列：鲜虾芒果沙拉的做法广西最常见的三种芒果：金煌芒、台农、桂七。如果是选择将芒果切条状，那可以用桂七，注意不要选太熟的芒果切条状后去皮，和煮熟的鲜虾...
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虾仁牛果沙拉的详细做法大全,简单又营养的虾仁牛果沙拉做法

  • 虾仁牛果沙拉

  • 全素沙拉鸡胸肉沙拉用料牛油果1个西生菜1个紫生菜适量苦苣适量木瓜半个牛油果1只鲜虾8只青芥末适量盐适量黑胡椒适量虾仁牛果沙拉的做法木瓜，牛油果切块找个大盘，铺上西生菜、紫生菜、苦苣、木瓜、牛油果鲜虾撒上盐、黑胡椒，用油煎熟准备一个小碗，挤入青芥末、倒入沙拉酱、香...
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芒果虾沙拉的做法和图解 好吃的芒果虾沙拉家常做法

  • 芒果虾沙拉

  • 用料芒果1个沙拉菜一袋虾仁一袋芒果虾沙拉的做法虾仁洗净空气炸锅170度10min，中间翻面。撒点盐和黑胡椒粉芒果切小块，蔬菜洗净上菜前淋上油醋汁（我用的恒顺油醋汁），搅拌一下沙拉原理来自up主...
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减脂餐-芒果甜虾意面沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐-芒果甜虾意面沙拉做法

  • 减脂餐-芒果甜虾意面沙拉

  • 一个人吃才能保持这样清新，你们有没有同感？用料螺旋意面或其他异形意面100克虾8-10只芒果半个沙拉菜菠菜/生菜/芝麻菜/包菜等沙拉汁橄榄油2-3勺鱼露1勺柠檬半个黑胡椒适量生抽1勺盐2克蜂蜜半勺子减脂餐-芒果甜虾意面沙拉的做法意面煮好，放入沙拉盘处理虾🦐剥虾仁出来，焯水，捞...
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牛油果芒果虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果芒果虾仁沙拉做法

  • 牛油果芒果虾仁沙拉

  • 下厨房找了半天也没用看见类似的食谱，索性创一个咯！简单，健康，营养美味低脂用料牛油果半个芒果一个（100克左右）樱桃番茄4个美式杂蔬适量（我放了大概50克）黑胡椒粉适量盐少许新鲜虾仁85克混合坚果仁适量牛油果芒果虾仁沙拉的做法虾仁洗净控干水分，加少许盐和黑胡椒粉腌制片刻；美式杂...
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晚餐沙拉的做法和图解 好吃的晚餐沙拉家常做法

  • 晚餐沙拉

  • 外出携带晚餐内容用料鳕鱼60g,鸡蛋清1个，黄豆21.6g,青菜50g,奶粉30g晚餐沙拉的做法上面蒸鳕鱼，鸡蛋清(稍晚点放)，下面煮黄豆鳕鱼(去鱼骨)，鸡蛋清，黄豆，奶粉，青菜(切碎)混合在一起，用保鲜膜包起来...
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芒果鲜虾沙拉的详细做法大全,简单又营养的芒果鲜虾沙拉做法

  • 芒果鲜虾沙拉

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料芒果1小个鲜虾10只混合生菜80g料酒2小勺泰式酸辣汁小米椒1个鱼露1小勺生抽1大勺糖5g橄榄油1小勺柠檬1个熟白芝麻根据口味添加芒果鲜虾沙拉的做法芒果切丁，备用将去线去头的虾加入料酒，腌制一会儿#泰式酸辣汁将小米辣切圈混合鱼露...
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沙拉晚餐的做法和图解 好吃的沙拉晚餐家常做法

  • 沙拉晚餐

  • 用料黄瓜丝胡萝卜丝豆芽鸡胸肉块生抽花椒油沙拉晚餐的做法鸡胸肉加姜片煮熟，过冷水凉透，撕条备用。黄瓜，胡萝卜削成丝。胡萝卜丝，黄瓜丝，豆芽焯水。食材混合加入生抽，花椒油调味。装盘享受美味吧小贴士加上一碗充满南瓜香味的小米粥配上一盘各色食材搭配起来的沙拉，做为一顿晚餐...
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香蕉焗燕麦、芒果虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉焗燕麦、芒果虾仁沙拉做法

  • 香蕉焗燕麦、芒果虾仁沙拉

  • 减肥食谱用料香蕉燕麦100g香蕉焗燕麦、芒果虾仁沙拉的做法上下火180度25分钟胡椒粉或者沙拉酱都可以好吃热量低...
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简单易学的芒果大虾仁沙拉美食做法

  • 芒果大虾仁沙拉

  • 简单沙拉2之芒果大虾仁沙拉用料小台农芒果1～2个大青虾仁100～200克大叶生菜6～8片圆生菜6～8片圣女果5～7个蟹黄瓜子仁1～3小包芒果大虾仁沙拉的做法虾仁焯水后晾干要用这种大大大大个哒😂😂洗净沥干水的大叶生菜垫底剩余的大叶生菜和圆生菜混合后，挤入蛋黄酱拌匀（忘了拍照。。。脑补...
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简单易学的芒果虾仁沙拉美食做法

  • 芒果虾仁沙拉

  • 一份热量270卡左右，提供蛋白质19g左右，同时提供维生素C，维生素B6和维生素A用料虾仁100g芒果80g小番茄65g绿豆芽20g酱油橄榄油4g芝麻葱香菜芒果虾仁沙拉的做法番茄对半切，鲜虾煮熟去壳，或直接用虾仁；豆芽热水焯一下葱和香菜切碎将调味料和食材放到一起，搅拌均匀即可食用。...
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芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果牛油果虾仁藜麦沙拉做法

  • 芒果牛油果虾仁藜麦沙拉

  • 用料芒果1个牛油果1个柠檬1片虾仁4个番茄1个藜麦适量玉米半根鸡蛋1个生菜4片油醋汁适量黑胡椒适量海盐少量迷迭香叶少量芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法玉米粒煮熟捞出后用这个水顺便煮个鸡蛋捞出过凉水备用芒果划十字切装盘备用牛油果划十字切，加入柠檬汁番茄切丁藜麦大火...
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芒果沙拉虾的做法和图解 好吃的芒果沙拉虾家常做法

  • 芒果沙拉虾

  • 用料芒果1个虾10只料酒半勺柠檬汁2滴沙拉酱三勺白胡椒粉半勺玉米淀粉4勺芒果沙拉虾的做法将鲜虾洗净去虾线开背后，放淀粉、白胡椒粉、料酒将其研制十分钟，后去油锅煎炸。炸好晾两分钟，放沙拉酱和芒果搅拌最后装盘点缀即可...
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简单易学的芒果虾仁坚果沙拉美食做法

  • 芒果虾仁坚果沙拉

  • 去海边游泳🏊女士们都不想露出“游泳圈”吧，经常给自己做营养健康的沙拉，搭配合理运动坚持下来，会看见“游泳圈”慢慢消失的。今天这道芒果虾仁沙拉，颜色丰富营养健康。用料大海虾4只小海虾12只料酒少许芒果1个生菜1颗腰果少许核桃少许杏仁少许榛子少许葡萄干少许白果9粒盐少...
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午餐：芒果虾仁沙拉配意面的做法步骤及图解,美味正宗的午餐：芒果虾仁沙拉配意面做法

  • 午餐：芒果虾仁沙拉配意面

  • 用料意面50g紫生菜适量橄榄菜适量芒果适量黄瓜适量柠檬片适量虾仁适量意面50g午餐：芒果虾仁沙拉配意面的做法芒果虾仁沙拉：食材是圣女果➕紫生菜➕橄榄菜➕芒果➕黄瓜，柠檬汁需要挤一下，虾仁我用椰子油煎熟意面50g撒上罗勒碎意面酱是早上从番茄里挖出来的部分，加点蒜炒一炒...
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『留学生菜谱』牛油果虾仁沙拉(300大卡)适合瘦身的午餐/晚餐的做法步骤及图解,美味正宗的『留学生菜谱』牛油果虾仁沙拉(300大卡)适合瘦身的午餐/晚餐做法

  • 『留学生菜谱』牛油果虾仁沙拉(300大卡)适合瘦身的午餐/晚餐

  • 用料牛油果1个黄瓜1根番茄1个虾仁100克沙茶酱1勺糖浆1勺蛋黄酱1勺沙拉酱1勺柠檬汁1勺『留学生菜谱』牛油果虾仁沙拉(300大卡)适合瘦身的午餐/晚餐的做法准备沙拉的酱料(各个原料一勺，搅拌均匀待用)忘记拍一步步的食材准备图，文本说明下:1.牛油果:去皮去籽，切小块;2.番茄:切...
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简单易学的虾仁芒果沙拉美食做法

  • 虾仁芒果沙拉

  • 一道意式沙拉用料虾仁4到6只芒果1个芝麻菜200克左右新的芒果汁意大利黑醋虾仁芒果沙拉的做法1:准备500克的新的芒果汁，260克的意大利2：把虾仁放到开水里煮熟（煮的时候可以放点盐和白胡椒适量）煮熟后放凉备用。3：买来的芝麻菜200克放到水里洗干净，用甩干机甩干，备用。4：新鲜的芒果...
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