![简单易学的养生红薯粉皮美食做法]( "简单易学的养生红薯粉皮美食做法")
- 红薯的养生功效就不用多说了～我们不是看颜值取胜的哦！用料红薯粉若干养生红薯粉皮的做法先将红薯粉用凉开水化开。这一步重要的是一定用凉开水，水太热就会结块。锅内烧热水，沸腾上汽。水面上放一个铁盘子（传热快，可以浮在上面)，将化开的红薯粉液体倒入盆里，晃动一圈，均匀布满盘底...
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![山粉皮「你没吃过的好东西」 红薯粉皮 蛋粉皮 番薯粉皮的做法步骤及图解,美味正宗的山粉皮「你没吃过的好东西」 红薯粉皮 蛋粉皮 番薯粉皮做法]( "山粉皮「你没吃过的好东西」 红薯粉皮 蛋粉皮 番薯粉皮的做法步骤及图解,美味正宗的山粉皮「你没吃过的好东西」 红薯粉皮 蛋粉皮 番薯粉皮做法")
- 家里几位老干部烹饪能力有限。该物是家中为数不多的几个美食之一。尤其是在家里其他鸡肋菜的存托下，每次吃到它都好吃到再来一碗。美食的知名度源于它本身的美味程度，还取决于受众群大小。北京烤鸭上海小笼包广为人知口口相传。山粉皮之类大隐隐于市的美食我们偷乐着吃。๑...
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![网红美食—红薯粉凉皮🥕的做法步骤及图解,美味正宗的网红美食—红薯粉凉皮🥕做法]( "网红美食—红薯粉凉皮🥕的做法步骤及图解,美味正宗的网红美食—红薯粉凉皮🥕做法")
- 用料红薯粉500克小锣锣1个盐20克十三香5克花椒适量桂皮1块香叶3片鸡精10克水1000克辣椒适量蒜泥适量香菜适量网红美食—红薯粉凉皮🥕的做法红薯粉，加水，调成糊糊，准备好设备小锣锣刷油，淋入红薯粉糊糊，水开上锣锣蒸那个三分钟盛出来，刷油，取粉皮晶莹透亮，逐一做好备用起锅烧水，放...
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![自制红薯粉皮(木薯粉皮)的做法步骤及图解,美味正宗的自制红薯粉皮(木薯粉皮)做法]( "自制红薯粉皮(木薯粉皮)的做法步骤及图解,美味正宗的自制红薯粉皮(木薯粉皮)做法")
- 朋友送了一些红薯淀粉家里从老到小个个都喜欢吃红薯粉和红薯粉皮的在这里记录和分享一下红薯粉皮的做法自己做的没任何添加口感很好当天做当天吃最好一般冷藏保存1到2天吧有人问木薯淀粉可不可以，我特意试过以后来补充：木薯淀粉可以粉水比例改为1比1.3合适，如果粉多了就会有...
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![养生粥之小米红薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥之小米红薯粥做法]( "养生粥之小米红薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥之小米红薯粥做法")
- 红薯可补脾益胃，小米具有滋阴养血的功效，二者结合好喝又养胃。用料小米1勺米小半勺沙地蜜薯1个水适量（2碗半）养生粥之小米红薯粥的做法沙地蜜薯清洗干净，削皮，切小块备用。小米1勺，米小半勺，淘洗几遍，然后放置一旁备用。锅里加2碗半的水，大火烧开，水开放入米、小米、红薯，搅拌一下。...
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![炒红薯粉皮的做法和图解 好吃的炒红薯粉皮家常做法]( "炒红薯粉皮的做法和图解 好吃的炒红薯粉皮家常做法")
- 用料红薯粉皮黄瓜胡萝卜鸡胸肉耗油生抽盐蒜片炒红薯粉皮的做法1.准备配菜。粉皮提前泡发，切成适量大小，或者直接买那种巴掌大的红薯粉皮。黄瓜，胡萝卜，鸡胸肉切成丝。2.油热下蒜片，炒出蒜香味。3.鸡胸肉，胡萝卜，黄瓜，按顺序炒，鸡胸肉炒变色再下胡萝卜，胡萝卜炒1分钟后，加黄瓜。4.加...
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![鸡蛋皮子(红薯鸡蛋粉皮)的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋皮子(红薯鸡蛋粉皮)做法]( "鸡蛋皮子(红薯鸡蛋粉皮)的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋皮子(红薯鸡蛋粉皮)做法")
- 老公是重庆巫溪人，他们那里比较喜欢吃这种，我这是第一次做，全凭自身修为做出来，很完美用料鸡蛋3个清水一碗红薯淀粉一碗盐少许鸡蛋皮子(红薯鸡蛋粉皮)的做法找一个大点的容器，比如汤碗。用平时吃饭的碗舀一碗粉进去，3个鸡蛋打散以后倒进去(为什么要打散呢，因为你加进粉里面不好...
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![养生紫薯糊的详细做法大全,简单又营养的养生紫薯糊做法]( "养生紫薯糊的详细做法大全,简单又营养的养生紫薯糊做法")
- 养生紫薯糊，紫薯这样搭配不要太好喝哦！用料紫薯个胡萝卜黑米冰糖养生紫薯糊的做法步骤说明...
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![自制养生红豆紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的自制养生红豆紫薯粥做法]( "自制养生红豆紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的自制养生红豆紫薯粥做法")
- 用料红豆一勺山药一根燕麦一勺半葡萄干一勺紫薯两个薏米一勺牛奶200毫升备注:勺子都是大勺不是吃饭用的小勺！自制养生红豆紫薯粥的做法紫薯洗干净，去皮，切块！第二步，放红豆（根据个人喜爱可多可少，个人喜爱红豆就放了这么多）燕麦这是第一勺燕麦第二勺，比第一勺少放三分之一牛奶可以...
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![红薯（花生 山药）养生糊的做法步骤及图解,美味正宗的红薯（花生 山药）养生糊做法]( "红薯（花生 山药）养生糊的做法步骤及图解,美味正宗的红薯（花生 山药）养生糊做法")
- 自己记录下来我会更新更多营养糊用料红薯100克红枣6颗铁棍山药40克糯米2把大米2把花生1把砂子糖适量红薯（花生山药）养生糊的做法提前一天大米糯米花生泡一晚上红薯切片山药切片（我这次红枣忘放了破壁机里倒入1千毫升刻度的水加入食材按营养糊键打好的糊加点糖很好喝还有营养...
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![养生红薯挞的做法和图解 好吃的养生红薯挞家常做法]( "养生红薯挞的做法和图解 好吃的养生红薯挞家常做法")
- 这种挞皮的做法更接近饼干，没有那么酥脆，是比较密实的口感。红薯是秋冬的应季食物，香甜可口，换个西式的吃法也不错的。这款挞冷吃口感绵密，热吃香绵甜软，都好吃。用料挞皮（2个5寸）无盐黄油190克糖粉80克红薯76克蛋黄2个低粉192克高粉60克香草精1克红薯馅无盐黄油90克炼乳16克糖粉...
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![天津特色红粉皮红薯粉皮➕小苏打粉变碱面自制碱面的做法步骤及图解,美味正宗的天津特色红粉皮红薯粉皮➕小苏打粉变碱面自制碱面做法]( "天津特色红粉皮红薯粉皮➕小苏打粉变碱面自制碱面的做法步骤及图解,美味正宗的天津特色红粉皮红薯粉皮➕小苏打粉变碱面自制碱面做法")
- 用料水6碗红薯淀粉/绿豆淀粉1碗碱半勺盐2勺红色素可选天津特色红粉皮红薯粉皮➕小苏打粉变碱面自制碱面的做法2碗水➕1碗红薯淀粉，一滴红色素，碱面，盐，混合均匀。锅里放4碗水，过筛加入粉水。小火煮，不停搅拌20分钟。足够粘稠后，关火盖盖子焖5分钟。容器接凉水，倒掉。倒入红薯粉。...
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![有红薯淀粉就能做的「红薯🍠粉皮」的做法步骤及图解,美味正宗的有红薯淀粉就能做的「红薯🍠粉皮」做法]( "有红薯淀粉就能做的「红薯🍠粉皮」的做法步骤及图解,美味正宗的有红薯淀粉就能做的「红薯🍠粉皮」做法")
- 红薯粉皮软弹滑口，虽已入秋，但是秋老虎除了一早一晚，还是会肆意侵袭。。。今天，就好热🥵🥵🥵🥵一道可口的凉菜，再适合不过来拯救没胃口的胃啦😅😅😅家里只要有红薯淀粉就能做「红薯粉皮」动动手一起做起来吧！用料红薯淀粉100克水150克有红薯淀粉就能做的「红薯🍠粉皮」的做法准...
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![养生饮品·红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的养生饮品·红薯拿铁做法]( "养生饮品·红薯拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的养生饮品·红薯拿铁做法")
- 红薯加牛奶真的太配了！用料红薯2个牛奶200克养生饮品·红薯拿铁的做法准备两条蒸好的红薯，和一盒牛奶红薯剥皮，放进榨汁机，倒入200克牛奶，按下启动键，大概30秒就可以了做出来满满一大杯，很浓稠...
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![养生糊之养胃红薯米糊的做法步骤及图解,美味正宗的养生糊之养胃红薯米糊做法]( "养生糊之养胃红薯米糊的做法步骤及图解,美味正宗的养生糊之养胃红薯米糊做法")
- 用料红薯200克小米30克糯米20克花生10克红枣（根据个人喜好）3-4颗冰糖4-5粒养生糊之养胃红薯米糊的做法所有材料放入豆浆机中，水量选800ml，模式选“米糊”。10分钟即可享用。Tips：加小米糯米是为了增加粘稠度，可以只加一种，家里没有的也可加大米代替，用量基本一致。...
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![简单易学的山粉皮（红薯粉）美食做法]( "简单易学的山粉皮（红薯粉）美食做法")
- 安庆人从小就吃的山粉其实就是红薯洗出来的粉可以做山粉圆子烧肉也可以用山粉皮做汤味道鲜美安庆话又叫：打汤！用料山粉（红薯粉）适量鸡蛋3个水适量小油菜适量香菇2朵山粉皮（红薯粉）的做法碗内打入三个鸡蛋鸡蛋打散准备山粉我这是我妈妈自己做的，也可在超市买红薯粉先加入一勺，我是...
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![红薯红枣养生膳汤品的做法步骤及图解,美味正宗的红薯红枣养生膳汤品做法]( "红薯红枣养生膳汤品的做法步骤及图解,美味正宗的红薯红枣养生膳汤品做法")
- 红薯红枣养生膳汤品最适合女性秋冬季养生食用，不仅味道很甜美，是女性都会喜欢的饮品，而且这汤中会含有很丰富的微量元素，可以满足女性身体的需求，而且更重要的是可以帮助女性达到排毒养颜，补血益气，增加身体的抵抗力的效果，还可以帮助我们延缓皮肤的衰老。用料红枣6颗枸杞适量红...
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![红薯花生米糊(破壁机养生食谱)的做法步骤及图解,美味正宗的红薯花生米糊(破壁机养生食谱)做法]( "红薯花生米糊(破壁机养生食谱)的做法步骤及图解,美味正宗的红薯花生米糊(破壁机养生食谱)做法")
- 红薯富含膳食纤维，能清肠胃，使排便顺畅，对于胃和肠道都有极大的益处，除此之外，还能防止钙质流失。大米含有丰富的维生素B，红薯花生米糊是一道具有保健作用的养生食谱类型，它的口感香醇，而且营养物质多，适合肠胃不好的人吃，可以有促进消化和吸收的作用，对于促进肠道蠕动有一定的好处，...
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![冬日养生❗️双薯红糖甜汤（红薯+紫薯丸子）的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生❗️双薯红糖甜汤（红薯+紫薯丸子）做法]( "冬日养生❗️双薯红糖甜汤（红薯+紫薯丸子）的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生❗️双薯红糖甜汤（红薯+紫薯丸子）做法")
- 1.这款红糖里面有姜末，特别适合冬天。长留山牌，老妈给我滴，很推荐，当然你们可以选自己喜欢的。2.不放红糖的汤是黄色的，放了就比较暗。3.糖桂花固然最佳，实在没有用白砂糖也可以；完全不放糖也可以哒，就是味道会比较淡。4.最后炖出来的紫薯丸子入口即化，口感极好。答应我：看完菜谱要...
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![减脂养生红薯红豆薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的减脂养生红薯红豆薏米糖水做法]( "减脂养生红薯红豆薏米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的减脂养生红薯红豆薏米糖水做法")
- 红薯糖水有不好喝的么(❁´ω`❁)红豆薏米去湿红薯减脂减肥想来碗糖水当属红薯糖水✧٩(ˊωˋ*)و✧用料红薯两个小的或一个偏大的，看着你当天的碳水摄入来决定红豆一小把薏米一小把绿豆一小把西米一小把注绿豆和西米可不加冰晶糖十几颗减脂养生红薯红豆薏米糖水的做法红...
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![红薯粉皮汤山粉皮（快手管饱还好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯粉皮汤山粉皮（快手管饱还好吃）做法]( "红薯粉皮汤山粉皮（快手管饱还好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯粉皮汤山粉皮（快手管饱还好吃）做法")
- 家乡的特色小吃，小时候外婆的味道。简单易做，是你想象不到的美味，快来试试吧用料红薯淀粉100克鸡蛋1个红薯粉皮汤山粉皮（快手管饱还好吃）的做法红薯粉加水搅拌均匀，和水的比例大约是1:2，稀一点也没事。像牛奶一样，不要稠。打入一个鸡蛋，加盐调味。喜欢q弹口感的不要加鸡蛋锅里倒菜...
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![红薯粉皮/手工荷折皮（凉皮）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯粉皮/手工荷折皮（凉皮）做法]( "红薯粉皮/手工荷折皮（凉皮）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯粉皮/手工荷折皮（凉皮）做法")
- 红薯粉做手工荷折皮家乡美味.可凉拌,可煮汤,煮火锅放这个也是超级好吃.用料自家制的红薯粉食用油少许红薯粉皮/手工荷折皮（凉皮）的做法红薯粉加水2:1的比例调好。烧开一锅水备一个小盆，浅口直角边为佳，有弧度的边不太好脱模。我用的是饭盒中间的一层。饭盒底涂抹少许油，舀一勺...
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![养生果冻：黑糖红枣钵仔糕(木薯淀粉版)的做法步骤及图解,美味正宗的养生果冻：黑糖红枣钵仔糕(木薯淀粉版)做法]( "养生果冻：黑糖红枣钵仔糕(木薯淀粉版)的做法步骤及图解,美味正宗的养生果冻：黑糖红枣钵仔糕(木薯淀粉版)做法")
- 完美复刻粤式早茶店的“红枣糕”！融入了碎红枣颗粒感满满，钵仔糕Q弹十足，像在吃一份养生果冻。做法超级容易，没什么难度，5分钟就能做好生浆放入蒸炉，蒸15-25分钟。半小时内搞定！用料红枣15颗红糖66克热水200ml木薯淀粉200克冷水200ml养生果冻：黑糖红枣钵仔糕(木薯淀粉版)的做法准...
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![红薯粉皮的做法和图解 好吃的红薯粉皮家常做法]( "红薯粉皮的做法和图解 好吃的红薯粉皮家常做法")
- 用料盐2克克水1500克红薯粉500克红薯粉皮的做法500克红薯粉加入1500克水搅拌均匀先泡个20分钟把锅烧到4至5成热时，倒入2大勺的红薯泡好的浆约3分钟左右，把锅端起来摇晃一下没粘在锅点时再烧约一分钟，倒出来凉一下把凉了的皮切成一条条放水锅里煮开，同时放入青菜，碗里放好自己...
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![红薯养生粥的做法和图解 好吃的红薯养生粥家常做法]( "红薯养生粥的做法和图解 好吃的红薯养生粥家常做法")
- 健脾养胃，益气通乳，适用于维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，对防治便秘有特殊功效，湿热黄疸。用料红薯150克粳米100克（普通大米）红薯养生粥的做法做法1、红薯去皮切小块，大米淘洗干净，放入锅内，加水适量，用大火烧沸，后转小火熬成稀粥。做法2、红薯洗净去皮切块（大小、用量就各取所好吧）；2....
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