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黄油虾仁沙拉的做法食谱

简单易学的黄油虾仁沙拉美食做法

  • 黄油虾仁沙拉

  • 减脂期的第二周，目前为止瘦了5斤，这周是高脂低碳的食肉周，减肥的沙拉其实也可以很美味，今日的快手早餐，吃虾用料虾仁100克黄油10克蒜3瓣研磨黑胡椒适量盐1克生抽1勺苦菊按自己喜好黄瓜8片胡萝卜5片紫甘蓝按自己喜好美人椒1根黄油虾仁沙拉的做法1⃣️虾仁洗净，放入蒜片、研磨黑胡...
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夏日薄荷黄桃虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日薄荷黄桃虾仁沙拉做法

  • 夏日薄荷黄桃虾仁沙拉

  • 超级快手健康低脂味道清新用料黄桃正常大小一个虾仁250g新鲜薄荷叶适量椰子油适量海盐适量黑胡椒适量夏日薄荷黄桃虾仁沙拉的做法1.我用的冷冻虾仁，直接解冻，水开放进虾仁待水滚后放进凉开水里.2.黄桃削皮后切成大小均匀的黄桃片.3.虾仁变冷后沥干水份后和黄桃薄荷叶放在一...
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牛油果虾仁牛排沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果虾仁牛排沙拉做法

  • 牛油果虾仁牛排沙拉

  • 用料牛油果1个鸡蛋3牛排200克虾仁120克洋葱10克柠檬1培煎芝麻沙拉汁30克牛油果虾仁牛排沙拉的做法鸡蛋饼摊成鸡蛋饼切成条牛排和洋葱炒一下加黑胡椒盐调味洋葱扔掉牛排切块虾仁挑线焯熟牛油果切块白洋葱切丁备用加入芝麻沙拉汁一点醋一勺蜂蜜加一点椰子汁也行就可以搅拌...
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虾仁沙拉的做法和图解 好吃的虾仁沙拉家常做法

  • 虾仁沙拉

  • 之前去杭州的一家餐厅吃到的，对虾仁一口惊喜，问了老板，他说只是加了黄油和黑胡椒，盐而已，回家尝试真的不错～推荐推荐用料虾仁300克左右黑胡椒磨一些盐2克小苏打2克黄油一小块柠檬可加可不加沙拉菜一份虾仁沙拉的做法用的冷冻青虾仁，给开个背～顺便洗个澡，去掉点表面粘腻。这样炒出...
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虾仁牛油果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁牛油果蔬菜沙拉做法

  • 虾仁牛油果蔬菜沙拉

  • 用料牛油果1个虾仁250克橙子1个蓝莓50克西生菜5片紫甘蓝3片洋葱半个千岛酱2勺虾仁牛油果蔬菜沙拉的做法先把虾仁腌制一会（料酒，盐，黑胡椒）放到烤箱中200度10分钟烤熟拿出备用把其他果蔬切好，摆好盘，然后放上虾仁和喜欢的沙拉酱（沙拉千岛芥黄都可以哦）小贴士紫甘蓝要切的细细的！！！！...
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牛油果木瓜虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果木瓜虾仁沙拉做法

  • 牛油果木瓜虾仁沙拉

  • 超级喜欢牛油果，也强烈推荐这道菜，谁吃谁知道用料虾仁适量牛油果1个木瓜半个生抽适量芥末适量冰块一板凉白开适量牛油果木瓜虾仁沙拉的做法准备好冰块，放入大碗里，再往碗里倒放冷的开水备用。虾仁解冻后焯水，（建议用冻虾仁，因为只有冻虾仁才有脆爽口感）焯好水后的虾仁捞起，将虾倒...
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虾仁轻沙拉的做法和图解 好吃的虾仁轻沙拉家常做法

  • 虾仁轻沙拉

  • 疫情在家，吃不胖的沙拉，减脂的姐妹们赶紧安排起来呀用料生菜5片紫甘蓝适量虾仁150克鸡蛋1个圣女果适量六月鲜10克轻盐酱油适量柠檬半个虾仁轻沙拉的做法准备好所需的全部食材虾仁内加入黑胡椒碎+盐+柠檬汁抓匀腌制调油醋汁：碗中加入黑胡椒碎+蜂蜜1勺+亚麻籽油3勺+六月鲜10克...
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牛油果薯片虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果薯片虾仁沙拉做法

  • 牛油果薯片虾仁沙拉

  • 用料牛油果半个芥末一勺鸡蛋四分之一个苹果四分之一个蜂蜜一勺薯片4牛油果薯片虾仁沙拉的做法苹果牛油果鸡蛋切丁然后加入少许蜂蜜芥末搅拌一下放入薯片里...
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牛油果芒果虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果芒果虾仁沙拉做法

  • 牛油果芒果虾仁沙拉

  • 下厨房找了半天也没用看见类似的食谱，索性创一个咯！简单，健康，营养美味低脂用料牛油果半个芒果一个（100克左右）樱桃番茄4个美式杂蔬适量（我放了大概50克）黑胡椒粉适量盐少许新鲜虾仁85克混合坚果仁适量牛油果芒果虾仁沙拉的做法虾仁洗净控干水分，加少许盐和黑胡椒粉腌制片刻；美式杂...
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虾仁牛油果南瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁牛油果南瓜沙拉做法

  • 虾仁牛油果南瓜沙拉

  • “网红”牛油果是健身圈的宠儿，其含有的脂肪是不饱和脂肪酸，类似黄油口感，满足食欲的同时还能增强饱腹感。用料虾仁80g牛油果70g新西兰贝贝南瓜400g水(煮南瓜用)30ml虾仁牛油果南瓜沙拉的做法准备好所有食材；将虾仁解冻，清洗干净备用，南瓜洗净去皮切成八瓣；将虾仁放入普通陶瓷小...
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虾仁意面沙拉的详细做法大全,简单又营养的虾仁意面沙拉做法

  • 虾仁意面沙拉

  • 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料螺旋意面（干）68.8g虾仁120g玉米粒50g黄瓜丁50g调味料盐1g盐3.5g食用油5g黑胡椒碎0.5g蛋黄酱10g美式黄芥末8.5g虾仁意面沙拉的做法水烧开后，放入意面，中火煮7-8分钟，过凉水（需是可饮用的水），沥干备用。锅底刷油，放入虾仁煎至两面微黄，...
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油条虾仁牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的油条虾仁牛油果沙拉做法

  • 油条虾仁牛油果沙拉

  • 就想这么吃！主要是买了瓶超好吃的芥末酱！用料牛油果1个虾仁10只油条1根午餐肉2片芥末酱适量油条虾仁牛油果沙拉的做法鲜虾剥虾仁，虾头炸出虾油虾油煎虾仁，油条牛油果午餐肉切小块加入芥末酱拌匀，吃吧，别考虑热量了，真的～...
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秋日的黄桃虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的秋日的黄桃虾仁沙拉做法

  • 秋日的黄桃虾仁沙拉

  • 软软的黄桃搭配QQ的虾仁，是不是低脂又健康又好吃呐。颜色感觉很秋天，所以叫秋天的沙拉~好不好吃你试试就知道啦~用料虾仁黄桃青柠或柠檬（装饰）黑胡椒少许盐少许秋日的黄桃虾仁沙拉的做法黄桃切小块，虾仁热水烫熟沥干。挤一点柠檬汁，撒一丢盐和黑胡椒。开动！...
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虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”做法

  • 虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”

  • 牛油果的功效：1、保护肝脏。2、美容。3、缓解糖尿病症状。4、保护子宫健康。5、预防癌症。6、抗氧抗衰老。7、丰胸。牛油果怎么吃？1、直接食用：我觉得好难吃。2、做沙拉：这个不错推荐。3、涂在面包片上：直接把牛油果当果酱涂在面包上，配上面包的奶香，是我喜欢的味道！推荐！或者你可...
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芦笋虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的芦笋虾仁沙拉做法

  • 芦笋虾仁沙拉

  • 工作日早餐记录01:芦笋虾仁沙拉更多美食欢迎关注公众号：奔跑的桃夭夭用料芦笋适量虾仁适量蒜适量橄榄油、醋、生抽、盐、黑胡椒、辣椒芦笋虾仁沙拉的做法洗菜，切段芦笋翻炒，加一点盐蒜末、生抽、白醋、一点辣椒、盐、黑胡椒，提前腌一下虾仁，下锅翻炒制作油醋汁：橄榄油、果醋、...
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牛油果虾仁沙拉（附黄芥末酱汁配方）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果虾仁沙拉（附黄芥末酱汁配方）做法

  • 牛油果虾仁沙拉（附黄芥末酱汁配方）

  • 闲来无事尝试新的沙拉，个人感觉比外面卖的还好吃，真材实料的牛油果沙拉，来一碗营养成分绝对够了，少糖少油健康满分💯用料牛油果1个虾仁40克酸黄瓜1根黄瓜1根生菜6片苦菊1把紫甘蓝2片圣女果6个鹌鹑蛋6个玉米粒40克黑胡椒粉少许千岛酱1勺美式黄芥末酱1勺日式酱油适量苹果醋1勺...
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虾仁牛果沙拉的详细做法大全,简单又营养的虾仁牛果沙拉做法

  • 虾仁牛果沙拉

  • 全素沙拉鸡胸肉沙拉用料牛油果1个西生菜1个紫生菜适量苦苣适量木瓜半个牛油果1只鲜虾8只青芥末适量盐适量黑胡椒适量虾仁牛果沙拉的做法木瓜，牛油果切块找个大盘，铺上西生菜、紫生菜、苦苣、木瓜、牛油果鲜虾撒上盐、黑胡椒，用油煎熟准备一个小碗，挤入青芥末、倒入沙拉酱、香...
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油醋汁虾仁时蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的油醋汁虾仁时蔬沙拉做法

  • 油醋汁虾仁时蔬沙拉

  • 伴着夏日的到来，一碗不油腻的轻食沙拉是最好的晚餐，营养丰富又色香味俱佳，关键是油醋汁加虾仁和时蔬的搭配，还不用担心长胖，简直太棒了！用料黄瓜半根虾仁15只生菜半颗紫甘蓝2片青豆20克玉米粒10克荷兰豆6片西兰花30克禾然有机米香料酒1勺六月鲜12克轻盐牡蛎酱油2勺橄榄油2勺蜂...
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藜麦虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的藜麦虾仁沙拉做法

  • 藜麦虾仁沙拉

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料藜麦30g水200g虾仁40g沙拉菜100g调味汁橄榄油20g鲜榨柠檬汁35g盐2g黑胡椒碎根据口味添加藜麦虾仁沙拉的做法藜麦和水倒入锅里，水开后转最小火，盖上锅盖煮15分钟，过滤掉水。虾仁放入水里焯水备用。取一个大碗，放入沙拉菜、虾仁、...
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牛油果橙子虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果橙子虾仁沙拉做法

  • 牛油果橙子虾仁沙拉

  • 用料虾仁200克新奇士橙1个牛油果1个大蒜2瓣盐适量白胡椒粉适量鱼露2茶匙橄榄油2茶匙红辣椒1只薄荷叶一小把罗勒叶一小把鱼露2茶匙牛油果橙子虾仁沙拉的做法虾仁撒盐、白胡椒粉、白葡萄酒，腌制15分钟。大蒜切末。薄荷叶和罗勒叶切碎。半个橙子去皮去茎切片。半个橙子挤汁与...
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南瓜虾仁鸡蛋沙拉（无油无沙拉酱）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜虾仁鸡蛋沙拉（无油无沙拉酱）做法

  • 南瓜虾仁鸡蛋沙拉（无油无沙拉酱）

  • 早餐偏爱清淡。消化蔬菜边角料。用料水煮蛋一个南瓜两片，差不多半掌西芹一小段青椒一小块黄瓜一小块盐适量黑胡椒适量青橘两个虾仁五个南瓜虾仁鸡蛋沙拉（无油无沙拉酱）的做法南瓜和虾仁焯水烫熟所有蔬菜切碎成小丁，鸡蛋掰碎，虾仁切丁（不要太小），加青橘汁，盐，黑胡椒拌匀。配上烤好的...
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泰式虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式虾仁沙拉做法

  • 泰式虾仁沙拉

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁200g洋葱50g香菜30g柠檬30g小米辣10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g黑胡椒粉1g泰式虾仁沙拉的做法锅中水烧开，放入虾仁，焯水至虾仁变色后捞出。往碗中依次放入洋葱、香菜、虾仁、柠檬、小米辣、生抽、醋、盐、白糖、胡椒粉。翻拌均匀...
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蛋黄酱鸡蛋虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的蛋黄酱鸡蛋虾仁沙拉做法

  • 蛋黄酱鸡蛋虾仁沙拉

  • 这道沙拉我基本上天天都吃，蛋黄酱+黑胡椒+蒜粉+黄芥末的搭配百吃不厌。用料虾仁（小）100克鸡蛋2个黄瓜半根蛋黄酱调料根据个人口味黑胡椒碎调料根据个人口味蒜粉少量盐微量黄芥末（可不加）调料根据个人口味红椒粉/辣椒粉（可不加）少量蛋黄酱鸡蛋虾仁沙拉的做法鸡蛋煮熟放凉后切碎。...
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虾仁牛油果柳橙沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁牛油果柳橙沙拉做法

  • 虾仁牛油果柳橙沙拉

  • 买了好多成熟度不错的牛油果，再加上年底应酬饭局太多，严重缺乏维生素，过上了每天早上吃沙拉的生活，对牛油果的热爱简直无法用语言形容用料生菜若干片海南千禧圣女果十几个牛油果一个柳橙一个虾仁8个鹌鹑蛋8个黑胡椒碎少许日式沙拉酱汁一包虾仁牛油果柳橙沙拉的做法生菜洗净切...
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藜麦虾仁沙拉，沙拉中的黄金搭配好吃的烹饪方法 藜麦虾仁沙拉，沙拉中的黄金搭配的地道做法和步骤

  • 藜麦虾仁沙拉，沙拉中的黄金搭配

  • 藜麦的蛋白质，纤维素，维生素等微量元素含量都高于普通食物，同时能够让人拥有饱腹的感觉，热量又极低，是最适宜人类食用的全营养食物。藜麦咬起来软糯当中又带点q弹，和同样Q弹紧致的虾肉在一起搭配最为适宜。不仅如此，这道沙拉我还添加了豆类、根茎类、叶类蔬菜和优质坚果，提供了更...
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