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养生鸡丝鱼胶粥的做法食谱

简单易学的养生鸡丝鱼胶粥美食做法

  • 养生鸡丝鱼胶粥

  • 家里的黄花胶真的不适合炖奶做甜品，今天做早餐的时候拍下了过程，做法简单，味道鲜美，男女老少都可以吃，也很适合养胃，除了泡发鱼胶比较费时，其它都很简单，所以我都提前泡好分成份冻冰箱里，用时拿一份，很方便。（附鱼胶泡发的小步骤哦）用料大米、鱼胶（就是花胶）、鸡肉、姜、海米、火腿肠、...
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8秋冬养生粥——鸡丝海参杂米粥的做法步骤及图解,美味正宗的8秋冬养生粥——鸡丝海参杂米粥做法

  • 8秋冬养生粥——鸡丝海参杂米粥

  • 用料小米40克玉米糁40克糙米20克鸡丝50克海参（泡发好）2只（每只切成7小块）胡萝卜丝40克生菜切碎8片8秋冬养生粥——鸡丝海参杂米粥的做法三种米先洗干净泡6-8小时，加入胡萝卜丝选择电饭锅熬粥功能，一个半小时。程序结束前十分钟加入鸡丝搅拌均匀程序结束前三点钟加入海参和生菜...
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胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）的做法步骤及图解,美味正宗的胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）做法

  • 胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）

  • 气色好的女生总是比别人更有自信，为了让憔悴的自己看起来皮肤红润有光泽赶紧试试这款超级养血又充满胶原蛋白的养颜粥吧~用料黑米20g黑豆20g红米20g红豆20g红枣6颗鱼胶鱼肚3个白糖30g胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）的做法首先提前一天把鱼胶鱼肚冷水浸泡24小时，泡软将所有材料洗干...
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阿胶养生粥的详细做法大全,简单又营养的阿胶养生粥做法

  • 阿胶养生粥

  • 都说早餐要吃好，中午要吃饱今天给大家推荐一款超级营养的美宸天胶养生粥，做法简单，营养丰富！热乎乎的一碗吃下去瞬间开启能量满满的一天！❤️SGF68188用料阿胶15克大米或糯米100克老黄冰糖50克阿胶养生粥的做法看图片看图片小贴士配方和制作方法 ✨别小瞧这一碗粥，来头可不小。...
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养生美容鱼胶鸡汤好吃的烹饪方法 养生美容鱼胶鸡汤的地道做法和步骤

  • 养生美容鱼胶鸡汤

  • 我这里做的是1-2人的量哟用料鱼胶5只（23克）鸡腿1只姜3片枸杞10克红皮花生10克盐汤勺三分之一养生美容鱼胶鸡汤的做法准备泡发好的5个鱼胶，（泡发鱼胶的教程可以看我之前发布的菜谱哈）准备好鸡腿一个，去皮，这样炖出来的汤才不会那么多油，顺便划几刀，好出味。姜的分量看个人口味，去掉...
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养生鱼胶的做法和图解 好吃的养生鱼胶家常做法

  • 养生鱼胶

  • 鱼胶的功效：活血、补血、止血、御寒祛湿很多人知道鱼胶是好东西，却觉得鱼胶太腥，很“怕”那个腥味，“不敢吃，太腥”……选择了“远观而不可亵玩焉”。其实，如果科学泡发、科学炖煮，加入合适自己口味的辅料一碗美味又养生的鱼胶，会让你意犹未尽！当然，鱼胶的购买也要谨慎，文末有挑选小...
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渔胶养生粥的做法和图解 好吃的渔胶养生粥家常做法

  • 渔胶养生粥

  • 渔胶炖黑米当归粥，补血，养胃。用料黑米手抓一把渔胶2个当归2片渔胶养生粥的做法鱼胶，黑米洗干净放两片当归加一碗水，隔水炖。小贴士炖3小时后关火，下几棵冰糖即可...
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羊肚菌鱼胶/花胶养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌鱼胶/花胶养生汤做法

  • 羊肚菌鱼胶/花胶养生汤

  • 美容养颜，滋补养生，女人都喜欢的鱼胶汤😋！用料枸杞10粒黄花胶40头3条羊肚菌10-15个鸡肉1/4只（大只的鸡）元贝8-10粒食用盐适量羊肚菌鱼胶/花胶养生汤的做法拿3条黄花胶洗洗干净，把一些晒制时的杂质和灰尘洗去洗净所有的食材，忘记是不是这次的汤了，海参也可以放的，还可以加枸杞红枣，...
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营养鸡丝粥的做法和图解 好吃的营养鸡丝粥家常做法

  • 营养鸡丝粥

  • 用料大米杯盐克鸡胸肉青菜鸡蛋个营养鸡丝粥的做法大米➕糙米洗净鸡肉煮熟拉成丝，然后加盐加生抽生姜料酒腌制因为男票不爱吃香菇，不想太单调，所以准备了鸡蛋丝（不太像丝，将就了）清水煮开后加米中火煮15分钟，然后把鸡丝控干加进粥里，继续煮15分钟，注意要时不时拿筷子搅拌均匀快好的...
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养生鸡粥的做法和图解 好吃的养生鸡粥家常做法

  • 养生鸡粥

  • 用料带骨鸡腿肉1只米3/4杯水41/2杯酒2大匙盐1/2小匙大蒜10g（捣碎）姜30g（捣碎）红枣4颗枸杞1大匙盐少许养生鸡粥的做法将米洗净沥干，放置30分钟，用刀沿骨头划开鸡肉，再从关节处剖开鸡肉。在锅中放入米、鸡肉和调料，开中火炖煮，待沸腾后，从锅底将锅中食材充分搅拌均匀，并盖上锅盖。转小...
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鱼胶营养粥的做法和图解 好吃的鱼胶营养粥家常做法

  • 鱼胶营养粥

  • 用料新西兰鳕鱼胶各种营养食材鱼胶营养粥的做法直接粗暴方式—见图！直接粗暴方式—见图以上的还不够直接粗暴，给你们推荐：藜麦鱼胶粥和藜麦海参粥，拉线加热，开盖即食，温暖的冬天最好的滋补！#藜麦鱼胶粥#藜麦鱼胶粥内含20克非洲黄花筒胶干胶，瑶柱、香菇、竹荪和藜麦合理配比，汤底由...
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生菜鸡丝粥的做法和图解 好吃的生菜鸡丝粥家常做法

  • 生菜鸡丝粥

  • 生病的宝宝们，这款粥又软又方便🙆用料大米半杯生菜5.6片鸡腿或鸡胸肉或肉糜小半块水一升多生菜鸡丝粥的做法先用炖锅提前烧好粥，半杯米，差不多一升多的水，烧的稀一些生菜切丝，鸡肉切末，加料酒和盐和淀粉淹着做法:1.煸鸡末，待用2.舀出要吃的粥放锅子里，放入煸好的鸡末，加入生菜丝煮...
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瑶柱花胶鲍鱼乌鸡养生靓汤！的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱花胶鲍鱼乌鸡养生靓汤！做法

  • 瑶柱花胶鲍鱼乌鸡养生靓汤！

  • ☀️这次买的湿鲍.要刷洗😪☀️有条件的宝宝可以买干鲍.方便快捷.用料瑶柱8颗花胶1-2片鲍鱼8只乌鸡半只枸杞一小戳红枣5颗姜3片瑶柱花胶鲍鱼乌鸡养生靓汤！的做法乌鸡洗干净去皮.（去皮没那么油.汤清）冷水入锅.滚1分钟.（目的为了洗去血水脏东西）泡一下下.买的是新鲜的鲍鱼用勺子在肉...
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花胶·百媚养生（鱼胶泡发）的做法步骤及图解,美味正宗的花胶·百媚养生（鱼胶泡发）做法

  • 花胶·百媚养生（鱼胶泡发）

  • 你吃下的每一口花胶都叫青春女人就需要适当的富养自己所有戾气及不安都是亏待出来的不想被俗世浸透，那就从现在开始先爱上那个半文艺的自己用料花胶20-30克红枣8颗枸杞适量花胶·百媚养生（鱼胶泡发）的做法为什么那么多朋友非要选新西兰野生鳕鱼花胶？因为它来自世界最干净的水...
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养胃鸡丝粥的做法和图解 好吃的养胃鸡丝粥家常做法

  • 养胃鸡丝粥

  • 好多人吃熏鸡的时候都不爱吃鸡胸脯肉，有没有？肉质又柴又没有味道！扔了太可惜，吃还吃不下，今天月月就教大家用剩下的鸡胸肉做一款人人都爱“养胃鸡丝粥”！用料鸡胸肉吃熏鸡剩哒大米适量盐适量绿色蔬菜一小把葱适量养胃鸡丝粥的做法视频教程，下面有图片教程哦！准备好食材，蔬菜家里只...
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桃胶养颜粥的做法和图解 好吃的桃胶养颜粥家常做法

  • 桃胶养颜粥

  • 写论文天天对着电脑，需要一些食补用料桃胶6颗银耳20g薏仁一小把枸杞10颗党参2根山药随意红糖随意桃胶养颜粥的做法前一天泡发桃胶，三小时前泡发所有食材放入电饭锅熬煮，3小时后放入红糖食用小贴士随意搭配，做饭不累...
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高考生的早餐 鱼胶鸡丝小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的高考生的早餐 鱼胶鸡丝小米粥做法

  • 高考生的早餐 鱼胶鸡丝小米粥

  • 小高考回来，在家里只呆一天，这段时间肠胃不好，早餐就做个营养又易消化的吧，家里有的食材，鱼胶干贝鸡胸肉小米，乘他还没起床，慢慢熬个粥用料鱼胶干贝鸡胸肉高考生的早餐鱼胶鸡丝小米粥的做法早一晚，泡下小米，鱼胶干贝鸡胸肉怕有腥味，用酒和姜泡下，鸡胸肉我是等早上化掉再用酒泡和姜泡...
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花胶养生鸡汤的详细做法大全,简单又营养的花胶养生鸡汤做法

  • 花胶养生鸡汤

  • 花胶是滋补保养佳品，很多人喜欢拿来煲汤。今天来教大家一道花胶鸡汤的做法，这样做出来的汤味道香浓鲜美，特别适合爱美会生活的女士喝哦。一起来看看我是怎么做的吧！用料花胶100克鸡半只红枣6粒食用油半勺葱适量姜适量盐适量花胶养生鸡汤的做法准备好要用到的食材。花胶泡发好...
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银耳桃胶莲子红枣养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶莲子红枣养生粥做法

  • 银耳桃胶莲子红枣养生粥

  • 姨妈期间吃这个，最好不过了。用料银耳50g桃胶10g莲子30g红枣5颗老冰糖50g银耳桃胶莲子红枣养生粥的做法银耳用水泡发10分钟，清洗干净。然后再用水泡发5个小时（至少2个小时）。泡发好的银耳撕碎备用。桃胶泡发12个小时候清洗备用。红枣和莲子清洗备用。锅中防水，加入桃胶、莲子...
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炖养生鱼胶的做法和图解 好吃的炖养生鱼胶家常做法

  • 炖养生鱼胶

  • 广东等沿海地区都有炖鱼胶养生的习俗，可以补气养血，增加免疫力，尤其是产后女性吃鱼胶可以治产后出血。干制鱼胶也是鮑参翅肚的肚，名贵滋补品之一。酒店的鱼胶大多是筒胶，因为腥味小，久炖不化，卖相好，但基本都是养殖的鱼，自己吃首选野生的，卖相差点，但是效果好啊！我们自己吃就选这种小...
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鸡丝生菜粥的做法和图解 好吃的鸡丝生菜粥家常做法

  • 鸡丝生菜粥

  • 有个饭渣儿子，对吃饭没啥兴趣，所以想着做点能一样解决的饭菜，这个算一个吧，不需要用油，所以比较清爽用料大米0.5杯水适量煮稀饭鸡胸肉半个鸡蛋清1个料酒1小勺生抽1小勺蚝油小半勺淀粉1勺五香粉小半勺白胡椒粉一点点也可以不放生菜1小颗生姜4片盐1小勺鸡丝生菜粥的做法我都是先...
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美颜养生花胶(鱼胶)汤好吃的烹饪方法 美颜养生花胶(鱼胶)汤的地道做法和步骤

  • 美颜养生花胶(鱼胶)汤

  • 用料花胶30克冰糖适量红枣3颗莲子适量百合适量美颜养生花胶(鱼胶)汤的做法花胶是否泡发，看薄量度，百合莲子常温水泡半小时，把所有材料放进炖盅，加400毫升水，隔水炖3个小时。小贴士专业咨询花胶吃法，什么样体质、多少岁的人吃多少，吃花胶前要吃点什么铺垫之类的都得因人而异。微...
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鸡丝养心粥的做法和图解 好吃的鸡丝养心粥家常做法

  • 鸡丝养心粥

  • 喜欢喝粥，粥对于胃部的蠕动消化吸收也是很好的。鸡丝粥粥里的枸杞子可以养肝补肾、安神明目。鸡肉可以补血益气，强健筋骨，健脾养胃。选用的金龙鱼稻谷鲜生黄金产地稻花香大米，当季稻谷，天赐米香，低温藏谷，好大米，新鲜食，真空保鲜9个月，轻碾轻抛，不做过度抛光，力图保留大米的营养和口...
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鲍鱼养生粥的做法和图解 好吃的鲍鱼养生粥家常做法

  • 鲍鱼养生粥

  • 用料鲍鱼四只胡萝卜一根芹菜一把香菇四只虾皮适中香菜一把大米一碗白胡椒粉适中料酒适中鸡精适中盐适中鲍鱼养生粥的做法香菇切片开水焯一下备用胡萝卜去皮切丁备用；芹菜去叶切丁备用；虾皮适量；姜切片备用；鲍鱼洗净去胆切丝用料酒浸泡备用；香菜切末备用。米用砂锅，洗净，多水，放姜...
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鸡丝小米粥（纤体养生）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡丝小米粥（纤体养生）做法

  • 鸡丝小米粥（纤体养生）

  • 一碗清新寡淡，但百般滋味。可用于减肥餐，亦可用于辟谷结束后的复食阶段，或者养胃…用料小米一把白玉菇或杏鲍菇或其他小蘑菇一小撮鸡丝小搓青菜丝随意香油几滴盐少量鸡丝小米粥（纤体养生）的做法忘记拍图见谅，直接说做法吧，太简单！所有食材清洗整理干净，土锅内放少量油，加入鸡丝和料...
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