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红扁豆泥的做法食谱

红扁豆泥的做法和图解 好吃的红扁豆泥家常做法

  • 红扁豆泥

  • 用料300克小洋葱2勺胡椒600克红扁豆305毫升水200毫升油20毫升番茄汁1克芥未2克枫糖浆2克醋7克伍斯特酱油4克盐红扁豆泥的做法加热油下入洋葱和胡椒炒3一4分钟下入蒜蓉翻炒1分钟加入水和红扁豆煮10分钟直至扁豆煮软...
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红烧长扁豆的做法和图解 好吃的红烧长扁豆家常做法

  • 红烧长扁豆

  • 用料长扁豆一把葱两段姜三片蒜三瓣肉糜少量猪油一勺生抽2勺老抽1勺冰糖一小把食盐一小勺红烧长扁豆的做法少量色拉油，小火化猪油，炒葱姜蒜爆香放肉糜炒熟下长扁豆大火煸炒半分钟，加生抽，老抽加水没过扁豆，放冰糖，食盐大火煮开，转小火加盖慢炖炖至扁豆变色软烂，开盖转大火煮半分钟...
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红扁豆汤的做法和图解 好吃的红扁豆汤家常做法

  • 红扁豆汤

  • 每次去印度餐厅，阿拉伯餐厅，必点餐前豆汤，于是在网上买了一袋子红扁豆，想做一款属于自己家口味的。用料扁豆100克以上黄油一块番茄1个（还有番茄酱）黄洋葱：半个胡萝卜半根西芹100g左右薄荷几片酸奶酪一块柠檬1个盐少量罗勒叶少量蒜几瓣浓汤宝鸡汤味红扁豆汤的做法洋葱胡萝卜西芹...
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蒜泥扁豆的做法和图解 好吃的蒜泥扁豆家常做法

  • 蒜泥扁豆

  • 这道菜，扁豆很入味，也下饭用料扁豆250克蒜三瓣生抽适量盐适量糖适量蒜泥扁豆的做法扁豆买回来，切丝切好的丝，放在开水里焯一下，因为不的扁豆吃了会中毒的，用开水焯一下以后，接下来炒的时候就不怕不熟了。放油，油热后放扁豆煸炒两分钟，放生抽，糖，盐，调料根据个人口味调制，加适量的水(大...
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芋泥红豆扁桃仁效果奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥红豆扁桃仁效果奶茶做法

  • 芋泥红豆扁桃仁效果奶茶

  • 想不到扁桃仁和芋泥的结合这么美味用料材料一（芋泥）香芋160克紫薯60克扁桃仁效果无糖200ml绵白糖20克材料二（奶茶）扁桃仁效果原味200ml红茶包1包其他辅料红豆适量冰块适量喷射奶油适量坚果适量芋泥红豆扁桃仁效果奶茶的做法香芋和紫薯切小块上锅蒸熟（等待期间先把材料二的奶茶...
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青椒红扁豆的做法和图解 好吃的青椒红扁豆家常做法

  • 青椒红扁豆

  • 用料青椒个扁豆克盐克生抽勺青椒红扁豆的做法红扁豆洗净，去掉扁豆两边的经，切丝，青椒切丝。起锅烧油放入红扁豆炒软。加水煮一下扁豆后，放入青椒丝，加盐生抽调味，翻拌均匀。青椒熟了后就能出锅了。小贴士红扁豆加水煮一会，一个是豆类的食物一定要煮熟不然怕食物中毒。第二个是煮...
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拌红扁豆的做法和图解 好吃的拌红扁豆家常做法

  • 拌红扁豆

  • 有的地方卖的红扁豆已经是直接煮熟了的，也有的地方是卖生的，也可以自己在家煮。用料红扁豆适量洋葱1-1/2个芝麻油适量拌红扁豆的做法红扁豆适量（已经煮熟了的）洋葱适量切片备用。适量的红扁豆和切片的洋葱加入适量盐/味精先拌匀，先让它腌制片刻，先不要放芝麻油。之后再放适量的...
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鲜虾泥扁肉的做法和图解 好吃的鲜虾泥扁肉家常做法

  • 鲜虾泥扁肉

  • 虾泥扁肉用料肉200克虾400克大西芹2根红萝卜50克芝麻油两勺味精少许蚝油两勺酱油一勺盐巴少许胡椒粉少许生姜一块糖少许鲜虾泥扁肉的做法洗干净材料红萝卜，西芹，肉，生姜加胡椒粉，盐巴味精，另外再加一勺蚝油，酱油，用绞肉机打成泥打成碎碎的啊！虾剥壳去虾线，加蚝油一勺，胡椒粉，盐，味精...
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红烧扁豆的做法和图解 好吃的红烧扁豆家常做法

  • 红烧扁豆

  • 用料扁豆，白糖，生抽，老抽，盐，清水。红烧扁豆的做法扁豆处理干净沥水热锅下油，下入扁豆煸炒到起皱。加入2勺白糖，2勺老抽，1勺生抽，1勺耗油，翻炒均匀。加入清水，一丢丢盐，中小火闷煮约6分钟，大火收汁装盘。...
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素烧红扁豆的做法和图解 好吃的素烧红扁豆家常做法

  • 素烧红扁豆

  • 用料扁豆1斤生抽少量盐按需老抽比生抽多一点糖少量素烧红扁豆的做法油锅烧热下扁豆煸炒，红色会全部变成青色，然后加入生抽老抽糖翻炒一会。加水与菜齐平，大火烧开转中火，烧至收水出锅...
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红扁豆焖肉的做法和图解 好吃的红扁豆焖肉家常做法

  • 红扁豆焖肉

  • 用料扁豆500克鸡肉250克葱5根姜2片蒜5瓣老抽2勺盐6克红扁豆焖肉的做法锅里不放油，扁豆下锅翻炒至虎皮，倒入葱姜蒜，翻炒出香味。锅内倒入事先炖熟好的鸡肉和鸡汤，汤水没过扁豆，放人盐和老抽，大火烧开后，小火继续炖煮。大火收汁，用木筷子翻炒，鸡肉自然散架成条状，起锅盛盘。小贴士不...
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番茄红扁豆汤「消灭红扁豆」的做法步骤及图解,美味正宗的番茄红扁豆汤「消灭红扁豆」做法

  • 番茄红扁豆汤【消灭红扁豆】

  • 朋友送了一个山姆杂粮礼包，放在家里快要过期了，其中红扁豆是从前没吃过的，做了蒜香酱油和咖喱的吃法，都有些不合胃口，这里记录一下经过比对多个菜谱，调整味道后适合拉着全家人一起消灭的做法。用料一人份红扁豆30克西红柿1个大蒜1瓣酱油1勺水150克番茄红扁豆汤【消灭红扁豆】的...
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蘑菇土豆泥配小扁豆酱的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇土豆泥配小扁豆酱做法

  • 蘑菇土豆泥配小扁豆酱

  • Lentils小扁豆含有丰富的蛋白质和维生素B，另外含铁量也是其他豆类的2倍。食物纤维和叶酸含量也很丰富，素食者补充蛋白质不一定非要吃黄豆，黄豆吃多了也不好，所以小扁豆是很好的选择用料大蘑菇蒜泥、盐、黑胡椒、意大利香草、油、柠檬汁Lentils小扁豆、小蘑菇、洋葱、素蚝油、...
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小扁豆泥 Linsen Schlamm的做法步骤及图解,美味正宗的小扁豆泥 Linsen Schlamm做法

  • 小扁豆泥 Linsen Schlamm

  • 估计这个菜谱八百年也不会有人做，但是因为做完味道太好所以还是要发上来。做好之后连吃了好几碗！（暴露了我饭量大的优点）小扁豆的蛋白质含量很高！百度百科和营养价值介绍见小贴士。用料小扁豆Linsen适量黄洋葱半个，喜欢可以多加青红椒适量笋片（可选）适量橄榄油或菜籽油少量黑胡椒...
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咖喱红扁豆的做法和图解 好吃的咖喱红扁豆家常做法

  • 咖喱红扁豆

  • 红扁豆营养丰富，所含的维生素A、B1可维持神经系统正常、稳定食欲;其中所含的维生素B2与铁，则有助於形成抗体和红血球，帮助细胞呼吸;而维生素C则能加速手术后的伤口愈合，更能补钙补铁,促进骨骼发育。用料咖喱叶1个洋葱2瓣大蒜，新鲜生姜海盐和新磨黑胡椒粉黄油番茄咖喱粉姜黄根...
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白扁豆泥的做法和图解 好吃的白扁豆泥家常做法

  • 白扁豆泥

  • 白扁豆[性味归经]甘，微温。归脾、胃经。[功效应用]健脾化湿，消暑和中。主治脾胃虚弱，食欲不振，食少便溏，白带过多，暑湿吐泻，家里好多老妈种的白扁豆，吃不完，突然想打泥炒馅做月饼吧。马上行动。用料扁豆250g白糖100g花生油150g白扁豆泥的做法白扁豆泡至少两小时，洗净入锅煮熟。用榨...
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红扁豆炒肉的做法和图解 好吃的红扁豆炒肉家常做法

  • 红扁豆炒肉

  • 香香的软软的扁豆炒鸡入味，拌面条，拌米饭都好吃啊用料红扁豆500克猪肉一块蚝油1勺生抽2勺青椒2个盐适量红扁豆炒肉的做法红扁豆去筋膜洗净忘记拍了，青椒准备两根，切丝切成两半用肥瘦相间的肉炒最好吃了，我不爱吃肥肉所以一般都买瘦肉比较多猪肉切片，切丝都可以油热下肉片，大约炒...
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青椒西红柿炒红扁豆（泥巴豆）的做法步骤及图解,美味正宗的青椒西红柿炒红扁豆（泥巴豆）做法

  • 青椒西红柿炒红扁豆（泥巴豆）

  • 因为老爸炒的这个菜很好吃，自己尝试做一下，贵州风味的泥巴豆，虽然赶不上老爸做的，但是味道还不错。用料红扁豆（泥巴豆）半斤青椒五个西红柿一个蒜片盐青椒西红柿炒红扁豆（泥巴豆）的做法把豆去茎洗净煮熟锅中少许油，热油，放入蒜瓣炒香，再放青椒和西红柿炒到九分熟，下煮好的豆翻炒，放盐，出...
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红小扁豆汤的做法和图解 好吃的红小扁豆汤家常做法

  • 红小扁豆汤

  • 用料红萝卜80克番茄120克土豆120克红小扁豆120克时萝0.5克红甜椒粉0.8克黑胡椒粉0.5克红小扁豆汤的做法红萝卜土豆番茄切小粒，土豆切粒后泡在清水中以防氧化，红小扁豆清洗即可不用浸泡，香料准备好时萝（也可以用国外的孜然粉替代），黑胡椒粉，红甜椒粉可以称在一起锅中放少许橄榄油...
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敲扁土豆泥的做法和图解 好吃的敲扁土豆泥家常做法

  • 敲扁土豆泥

  • ·羊李记·～～土豆泥的江湖！勇闯江湖的土豆泥，第十五回：敲扁土豆泥！土豆泥的江湖～～未完待续。用料土豆泥洋葱红椒椒盐敲扁土豆泥的做法准备土豆泥洋葱红椒碎土豆泥加生粉搓球按扁入锅煎黄撒入洋葱红椒，出锅趁热撒椒盐完成...
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扁豆炒红肠的做法和图解 好吃的扁豆炒红肠家常做法

  • 扁豆炒红肠

  • 怀孕后自己动手做的第一次比较成功的菜例和大家分享希望以后厨艺能更加进步哈哈哈用料青椒个盐适量红肠适量扁豆若干大蒜适量扁豆炒红肠的做法先把扁豆去茎切好，在锅中棹水，这样之后容易炒熟一点，然后捞出待用不喜太辣的朋友可以先把辣椒放入烧热的锅中，锅中没有任何调料，煸熟...
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红扁豆炒鸡的做法和图解 好吃的红扁豆炒鸡家常做法

  • 红扁豆炒鸡

  • 用料扁豆200克鸡肉半边生抽适量盐适量耗油适量料酒适量大红椒1个青椒2个小米椒5个蒜5瓣姜切丝八角、桂皮2个红扁豆炒鸡的做法红扁豆两头掐角去丝，洗凈切丝备用。辣椒滚刀切块备用。小米椒切小圈。鸡肉切小块，方便入味，用料酒腌制20分钟。然后起锅热油，倒入鸡肉、八角、桂皮翻...
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痛扁土豆泥的做法和图解 好吃的痛扁土豆泥家常做法

  • 痛扁土豆泥

  • 超简易做的KFC风味土豆泥，因为捣烂的时候没有擀面杖只能用拳头啦。用料土豆两三个胡萝卜可不加盐少于家乐浓汤宝我用的是牛肉味淀粉两大勺黑胡椒半大勺痛扁土豆泥的做法土豆忘记拍了.土豆切块，胡萝卜切丁，比较好烧。沸水煮十五分钟左右。用筷子都能插得动才好。放在食品袋里...
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红扁豆煮饭的做法和图解 好吃的红扁豆煮饭家常做法

  • 红扁豆煮饭

  • 用料红扁豆米水红扁豆煮饭的做法红扁豆混合米饭加上1:1的水正常煮饭即可。暖暖软软很好吃...
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红枣扁豆糕的做法和图解 好吃的红枣扁豆糕家常做法

  • 红枣扁豆糕

  • 用料脱皮小扁豆500克红枣250克白糖100克面粉200克温水80克酵母3克红枣扁豆糕的做法脱皮小扁豆洗净用清水泡4小时红枣洗净去核备用80克的温水加入3克的酵母，备用把酵母水倒入泡好的小扁豆里，加入面粉、白糖拌匀把红枣加入拌匀，盖保鲜膜醒发20分钟蒸锅放水烧开，篦子上放上湿笼...
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