![简单易学的健康可可香蕉软欧美食做法]( "简单易学的健康可可香蕉软欧美食做法")
- 由于是上班族所以就用了一次发酵，我把配方中的牛奶换成了老面水溶液，从而得到更好的味道；当然没有这玩意就可以提前一天将100g水、1g酵母和100g高筋面粉（配方内的）混合，冷藏发酵12个小时以上，做成波兰酵头，在按照步骤制作面包。用料高筋面粉332g低筋面粉30g可可粉25g细砂糖（或红糖...
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![简单易学的可可健康软欧包美食做法]( "简单易学的可可健康软欧包美食做法")
- 所谓软欧，我理解就是甜面包做出了欧包的形状罢了。好久没有做可可面包了，可可是我永远都抵御不了的食材，关键是做的过程伴随着可可的香味充满享受。此款面包追求的是可可的味道和健康，并不对柔软拉丝做过多的苛求，所以用的面粉是GOLD高筋粉+全麦粉，筋度基本是中筋，含水量58%，很好...
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![可可乡村面包/软欧（更健康无油低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的可可乡村面包/软欧（更健康无油低糖）做法]( "可可乡村面包/软欧（更健康无油低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的可可乡村面包/软欧（更健康无油低糖）做法")
- 做多了吃多了相对高油高糖（其实也没有很高啦。。）的牛奶吐司或者一些甜面包，总是会想来点清淡的。。作为一个巧克力控一定要做起来~可以用小的发酵篮，也可以根据个人喜好直接分成小一点的面团。但不建议小于150g/个，面包太小了会影响香气哦(´-ω-`)用料老面（提前一天准备，见步...
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![全麦香蕉可可软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦香蕉可可软欧包做法]( "全麦香蕉可可软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦香蕉可可软欧包做法")
- 寒冷的冬季吃着刚烤好的软欧包再配上一杯热可可完美👩🏻🍳用料高筋面粉300克全麦粉40克可可粉20克香蕉（压泥）1根盐3克糖粉或细砂糖30克纯牛奶180克酵母粉（温水溶解）3克黄油20克巧克力豆50克全麦香蕉可可软欧包的做法除黄油和巧克力豆外，将所以的材料放入盆内揉匀后，再放入黄...
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![可可香蕉软欧-5G的做法步骤及图解,美味正宗的可可香蕉软欧-5G做法]( "可可香蕉软欧-5G的做法步骤及图解,美味正宗的可可香蕉软欧-5G做法")
- 多人分享，时长100分钟用料高筋面粉250g酵母5g白糖30g可可粉15g清水175g黄油20g盐3g去皮香蕉150g切小段烘烤巧克力豆20g可可香蕉软欧-5G的做法烘焙揉面揉面时间：480烘焙揉面搅拌时间：60...
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![健康香蕉可可全麦mini loaf的做法步骤及图解,美味正宗的健康香蕉可可全麦mini loaf做法]( "健康香蕉可可全麦mini loaf的做法步骤及图解,美味正宗的健康香蕉可可全麦mini loaf做法")
- 低糖又低油的快手面包，靠香蕉和一点点蜂蜜提供甜度，再用一点点可可和盐提味。早上起来花十分钟准备材料，放进烤箱就可以去干其他事儿，烤好后拿出来，开始煮咖啡。等咖啡煮好了，面包还热热的，趁热切片，配上咖啡就是完美早餐！用3*5inch的miniloaf模，正好是一人两餐或者两人一餐的量，新...
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![简单易学的香蕉可可软欧美食做法]( "简单易学的香蕉可可软欧美食做法")
- 香蕉可可软欧来啦！用料烫种配方：高粉100克白糖10克开水（95度）110克内馅配方：香蕉55克奶酪155克糖粉45克酱料配方：低粉25克可可粉3克鸡蛋25克糖粉25克黄油25克酥粒配方：低粉180克白糖45克黄油100克面团配方：高粉420克酵母5克盐5克白糖55克烫种40克鸡蛋70克牛奶220克黄油35克香蕉70...
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![健康烘焙 | 香蕉🍌巧克力软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的健康烘焙 | 香蕉🍌巧克力软欧包做法]( "健康烘焙 | 香蕉🍌巧克力软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的健康烘焙 | 香蕉🍌巧克力软欧包做法")
- 🍞最近喜欢上各种巧克力制作的美食。给下周做早餐主食，选了这款软欧包。这次添加了香蕉🍌和可可粉，真是越嚼越香，外壳有嚼劲，内里松软，巧克力豆让口感更丰富，整体甜度低，加热后抹上奶酪或者果酱，完美！用料高筋面粉300克低筋面粉30克可可粉10克糖25克盐3克香蕉泥80克牛奶165克酵母4...
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![可可软欧的做法和图解 好吃的可可软欧家常做法]( "可可软欧的做法和图解 好吃的可可软欧家常做法")
- 用料高筋面粉250克可可粉15克盐3克（3个1/8小勺）糖35克鸡蛋1个（蛋液54克）水120-130克（128-5g）麻薯糯米粉70克玉米淀粉20克牛奶120克糖30克黄油10克夹心豆沙可可软欧的做法除黄油外揉至拓展阶段，加黄油揉至出膜，盖盖发酵28°，1小时左右，手指按压到底部后，洞口不会回缩，或者轻压表面会缓...
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![可可软欧包的做法和图解 好吃的可可软欧包家常做法]( "可可软欧包的做法和图解 好吃的可可软欧包家常做法")
- 可可软欧包，软欧包是面包类中比较容易的一种，对于手套膜的要求并不高，热量也相对低些，也可替换一些粗粮来达到减脂的作用，好吃不长肉才是我的最爱用料高筋面粉235克可可粉15克鸡蛋1个牛奶125克黄油25克盐1克奶粉15克酵母3克白糖30克可可软欧包的做法软欧包准备好所有材料将除...
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![可可麻薯软欧包「健康低卡」的做法步骤及图解,美味正宗的可可麻薯软欧包「健康低卡」做法]( "可可麻薯软欧包「健康低卡」的做法步骤及图解,美味正宗的可可麻薯软欧包「健康低卡」做法")
- 小资都爱的可可麻薯软欧包，软糯的麻薯，香酥的肉松，清脆的果仁，裹在可可味浓郁的柔软面皮中，口感那是相当滴丰富哟！用料高筋面粉140克全麦粉60克可可粉8克酵母3克盐2克细砂糖20克蛋液35克牛奶100克黄油20克麻薯馅：糯米粉50克玉米淀粉8克零卡糖15克黄油8克牛奶108克坚果：核桃仁、蔓...
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![健康低卡—无糖无油可可香蕉蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡—无糖无油可可香蕉蛋糕做法]( "健康低卡—无糖无油可可香蕉蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡—无糖无油可可香蕉蛋糕做法")
- 🍰今儿推荐的是减肥也能吃蛋糕的第三款。在选择糕点上，不甜不腻，吃完要清香爽口，这大概是不喜甜的人对糕点的追求了。这款香蕉可可蛋糕，利用香蕉增加甜味，对于我来说，味道正好。🍰大致算一算热量无糖可可粉15克，30大卡一根香蕉，85大卡低筋粉50克，170大卡一颗鸡蛋，70大卡牛奶25毫升，1...
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![健康快手香蕉可可麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手香蕉可可麦芬做法]( "健康快手香蕉可可麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手香蕉可可麦芬做法")
- 早上发现某人撕烂了一把香蕉后丢冰箱了，然后……然后香蕉更烂了😂于是想赶紧把烂香蕉消耗掉，就有了这个菜谱。成品普通纸杯6个，比起常规麦芬，这款加入了大量香蕉泥，因而内部湿润，口感不干，而且少油少糖，健康美味，操作起来又超级快手方便～赶紧试一下吧～用料香蕉（熟透）150g红糖30g椰子油...
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![海盐香蕉可可冰沙（无奶油健康低脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的海盐香蕉可可冰沙（无奶油健康低脂版）做法]( "海盐香蕉可可冰沙（无奶油健康低脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的海盐香蕉可可冰沙（无奶油健康低脂版）做法")
- 夏天来啦！去年整个夏天只吃了几根冰棍，冰淇淋好像也只吃了m记的黑芝麻冰淇淋，不过m家每年限定的冰淇淋都好好吃，今年的oreo还没尝试……回家呆了10天，东北的天气一直都不稳定，回家终于体验到下大雨了，开心！一直追求健康低脂的食物，这款冰淇淋没有奶油，糖放的是代糖，卡路里来源只有原...
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![低卡烘焙——可可香蕉🍌软欧包（一次性消耗4根香蕉）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡烘焙——可可香蕉🍌软欧包（一次性消耗4根香蕉）做法]( "低卡烘焙——可可香蕉🍌软欧包（一次性消耗4根香蕉）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡烘焙——可可香蕉🍌软欧包（一次性消耗4根香蕉）做法")
- 家里买一把香蕉，没几天就开始发黑了，这时候又是最甜的，直接吃实在是太酣甜了，太腻。想办法一下子消耗，一般做快手面包只能用一个，这次直接消耗4根大香蕉，这个做法很赞啊，赶紧试一试吧。用料高筋面粉250克全麦粉100克酵母4克全蛋液40克盐3克无盐黄油15克糖10克香蕉2根水140-160克（...
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![健身汪最爱的碳水（麻薯可可软欧）健康版的做法步骤及图解,美味正宗的健身汪最爱的碳水（麻薯可可软欧）健康版做法]( "健身汪最爱的碳水（麻薯可可软欧）健康版的做法步骤及图解,美味正宗的健身汪最爱的碳水（麻薯可可软欧）健康版做法")
- 首先感谢下厨房麻薯可可软欧的方子，经过调整和多次试验变成现在的健康版软欧方。再也不怕胖。作为一只不减肥会死的喵，更作为一只不吃也会死的喵。于是出来了一个比全麦吐司热量还低的全麦麻薯欧包。唯有美食与健身不可辜负。永远匍匐在烘焙和健身路上的喵，见效慢却从未停下...
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![可可香蕉奶酪软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的可可香蕉奶酪软欧包做法]( "可可香蕉奶酪软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的可可香蕉奶酪软欧包做法")
- 原方子链接巧克力，香蕉，奶酪一次满足你三个愿望。用料香蕉3根可可香蕉奶酪软欧包的做法原方子链接在最上方混合材料，揉15分钟。再加酵母黄油盐揉15分钟。室温发酵奶油奶酪提前软化包好香蕉后进行二次发酵，放在烤箱里，加碗热水，不用插电撒得有点多了提前预热后，上下190度22分钟盖...
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![香蕉可可奶酪软欧包（便便包）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉可可奶酪软欧包（便便包）做法]( "香蕉可可奶酪软欧包（便便包）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉可可奶酪软欧包（便便包）做法")
- 软欧中的王者，巧克力控的福利，减糖减油却能实现巧克力的浓郁加上奶酪的锦上添花，简直了！表皮硬硬的，更能衬托出里面的柔软。更能锁住水份！用料高筋面粉400克可可粉25克盐4克牛奶170克香蕉泥100g糖40克烫种100g波兰种100g黄油15克巧克力豆40克馅料奶油奶酪120克切丁香蕉1根糖12...
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![「健康早餐」可可香蕉小软饼的做法步骤及图解,美味正宗的「健康早餐」可可香蕉小软饼做法]( "「健康早餐」可可香蕉小软饼的做法步骤及图解,美味正宗的「健康早餐」可可香蕉小软饼做法")
- 总热量约300大卡，没有额外放糖，香蕉本身的甜味就很足够了。用料香蕉1根鸡蛋1个面粉25克可可粉5克【健康早餐】可可香蕉小软饼的做法称出面粉加入香蕉和可可粉一起搅拌，至没有干粉且香蕉成泥。大碗里打入一个鸡蛋大早上的就不要用手持电动打蛋器了，手动打蛋棒打至膨胀发白，也就...
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![［健康甜品］香蕉可可焗面包布丁的做法步骤及图解,美味正宗的［健康甜品］香蕉可可焗面包布丁做法]( "［健康甜品］香蕉可可焗面包布丁的做法步骤及图解,美味正宗的［健康甜品］香蕉可可焗面包布丁做法")
- ·冬天给自己暖暖的COCOA，满足自己对甜食的欲望，加上湿润口感的面包布丁，是你冬日理想的早餐。·再冲一杯清咖或者泡一杯热牛奶，打开BBC或者翻开一本书，享受美好的早上时光。用料香蕉1根鸡蛋1个香草精2-3滴盐一小撮即食燕麦适量(看模具)牛奶适量(泡燕麦)牛奶70克可可粉5克可可...
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![简单易学的香蕉可可软欧包美食做法]( "简单易学的香蕉可可软欧包美食做法")
- 同学分享的方子，不用黄油和奶油奶酪，口感一样外韧内软～做法可参考用料可可粉20克香蕉（去皮）200克牛奶200克高粉480克糖50克橄榄油20克酵母5克盐5克面包馅：香蕉泥180克炼乳57克奶粉22克香蕉可可软欧包的做法*除橄榄油外，所有用料放厨师机，低档混合、中速搅拌20分钟左右，面团略微光...
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![「无油健康甜品」香蕉可可花生酱布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的「无油健康甜品」香蕉可可花生酱布朗尼做法]( "「无油健康甜品」香蕉可可花生酱布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的「无油健康甜品」香蕉可可花生酱布朗尼做法")
- 通通混合到一起丢进烤箱的快手健康甜点～❤️一共912cal，切成八大块，每份114cal；切成16个长条，就是57cal一条啦！健身后来一条，无负担的小甜品呀！与正宗布朗尼不同的口感，不过非常湿润！如果非要描述的话...介于蛋糕与慕斯之间？吃完早餐后从冰箱拿出过夜的布朗尼切块装盒，虽然很饱还是没忍...
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![健康全麦可可软欧（低糖低油）的做法步骤及图解,美味正宗的健康全麦可可软欧（低糖低油）做法]( "健康全麦可可软欧（低糖低油）的做法步骤及图解,美味正宗的健康全麦可可软欧（低糖低油）做法")
- 很喜欢做欧包，却没有记录过方子，今天做的可可软欧虽然加大了全麦粉的比例，用健康的蜂蜜代替了白砂糖，椰子油代替了黄油，但是出炉后也是非常的柔软，可可香味扑鼻，核桃、蔓越莓、草莓干丰富了面包的口感，吃一口非常满足，也没有太多负担，决定把方子记录一下并分享给大家。做的时候没有...
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![香蕉可可版巧克力酱（健康低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉可可版巧克力酱（健康低脂）做法]( "香蕉可可版巧克力酱（健康低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉可可版巧克力酱（健康低脂）做法")
- 无意间捣鼓出来的一道美味，可以直接吃当甜品，也可以当巧克力酱抹面包，主要都是健康原材料，也能带来超级幸福感！一分钟快手完成～用料熟香蕉（冷藏一会冰凉更好吃）2根可可粉2勺椰子花糖（代糖）1勺肉桂粉（增加，可不加）一点点香蕉可可版巧克力酱（健康低脂）的做法熟香蕉建议冷藏一会吃起来冰冰...
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![健康低脂的香蕉可可燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂的香蕉可可燕麦粥做法]( "健康低脂的香蕉可可燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂的香蕉可可燕麦粥做法")
- 麦片可以说是每一位减肥人士都吃过的健康食品了，这款香蕉可可燕麦粥不仅营养丰富，而且口味比普通的燕麦粥要特别很多，还有会给人一点吃甜品的错觉~（不需要减肥的朋友可以看看小贴士哦）用料香蕉1根燕麦片50克生可可粉1tsp水/牛奶适量花生酱适量杏仁片，椰蓉等适量健康低脂的香蕉...
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烹调屋
