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枸杞豆腐鲫鱼汤的做法食谱

简单易学的枸杞豆腐鲫鱼汤美食做法

  • 枸杞豆腐鲫鱼汤

  • 天气转凉，注意保暖的同时也要注意养胃，喝一碗营养价值高且鲜美的鲫鱼汤吧~鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，含脂肪少。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。用料鲫鱼400g豆腐100g枸杞20g生姜3片葱5g盐、...
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弹涂鱼（跳跳鱼）豆腐枸杞叶汤的做法步骤及图解,美味正宗的弹涂鱼（跳跳鱼）豆腐枸杞叶汤做法

  • 弹涂鱼（跳跳鱼）豆腐枸杞叶汤

  • 弹涂鱼（跳跳鱼）肉质鲜美，巨丑无比，生命力顽强，吓死我了！用料弹涂鱼6条枸杞叶适量姜几片盐适量豆腐1块弹涂鱼（跳跳鱼）豆腐枸杞叶汤的做法弹涂鱼请卖鱼小哥处理好，洗干净枸杞叶摘好，洗干净备用热锅凉油，保持中大火，扔进姜片，爆香放入跳跳鱼煎香，煎到两面金黄倒入适量开水，继续煮开。煮开后...
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红枣枸杞山楂鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞山楂鲫鱼汤做法

  • 红枣枸杞山楂鲫鱼汤

  • 红枣枸杞山楂鲫鱼汤推荐的这款靓汤最主要作用不仅仅是滋补，而且对消脂、帮助消化有良好功效。喝了这碗靓汤，为快速进入下一顿美味作准备。加入山楂来煮鱼汤，不用放生姜，汤汁一点鱼腥味都没呢，也不用加入任何调料，很好喝哦红枣，性温味甘，补中益气，养血安神枸杞，性味甘平，滋补肝肾、养...
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生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤做法

  • 生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤

  • 就……想喝？用料鲫鱼1条姜片盐克料酒勺沙白瘦肉枸杞叶开水克油克豆腐块生滚靓汤：沙白枸杞叶鲫鱼豆腐汤的做法沙白盐水泡了半个小时，然后加点酒煮开。我煮汤的砂锅有点小，我后来把壳去掉了，直接用的肉放进去。加油，姜片，热锅。放入处理干净的鲫鱼，两边各煎一下，鱼皮稍微有点焦，煮出...
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红枣枸杞石斛鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞石斛鲫鱼汤做法

  • 红枣枸杞石斛鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼1条红枣8颗枸杞5粒葱3根盐1克姜1片料酒1勺石斛3颗鸡精少量红枣枸杞石斛鲫鱼汤的做法鲫鱼杀洗干净，划刀，用生姜，葱，料酒腌制15分钟。没拍图😀油滑锅，这样煎鱼不粘锅，两面煎黄。倒开水一壶，放红枣，枸杞，石斛，生姜，葱，盐，鸡精。撒上葱绿。小贴士一定要加开水，不盖盖子，大火煮。半小...
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枸杞豆腐的做法和图解 好吃的枸杞豆腐家常做法

  • 枸杞豆腐

  • 买了豆腐炖鱼，多出来了一块，不知道该做什么，就这么凉拌了一下，也不错啊！用料豆腐1块枸杞适量香油适量生抽适量白醋适量白糖适量蒜泥适量剁椒适量枸杞豆腐的做法开水烫洗，切块佐料调入碗淋在豆腐上枸杞点缀即可...
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简单易学的鲫鱼山药枸杞汤美食做法

  • 鲫鱼山药枸杞汤

  • 一枚爱喝汤的学生党，觉得把汤炖的白白的喝起来好过瘾，女生妹子多喝点暖暖的汤对肠胃啊子宫啊都很好，我的经验是平时多喝点汤来姨妈的时候会轻松很多呢！口味清甜不油腻用料鲫鱼1条（不用太大条适中就好啦）山药三根（我买的是那种细细的山药好像是叫铁棍山药吧）枸杞二三十粒葱姜胡椒...
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鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)做法

  • 鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)

  • 在饮食养生中，汤粥类最温柔养人，尤其对女性朋友滋补驻颜会大有裨益，现把自己炖鲫鱼汤的家常做法详细总结记录一下，有需要的朋友可以参考！用料鲫鱼：6条(430克)小香葱：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克盐：3克左右白胡椒：适量鸡精：适量芝麻香油：适量鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)的...
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简单易学的鲫鱼淮山枸杞汤美食做法

  • 鲫鱼淮山枸杞汤

  • 除湿健脾的汤，为了汤更甜，我加了红枣用料鲫鱼1条淮山100g枸杞适量红枣适量葱姜蒜适量料酒盐鲫鱼淮山枸杞汤的做法准备好食材，鲫鱼用盐和料酒腌一下，淮山要放在水里与空气隔绝鲫鱼两面煎成金黄色汤水刚好淹盖过鱼汤煮至奶白色小贴士用盐把鱼腌一下，煎的时候鱼不容易烂掉...
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简单易学的鲫鱼萝卜枸杞汤美食做法

  • 鲫鱼萝卜枸杞汤

  • 这道鲫鱼萝卜汤吃起来很鲜甜，特别是野生的小鲫鱼肉有丝丝甜甜的感觉，冬季常喝此汤，可以温中健胃，滋阴补肾哦，不仅坐月子的准妈妈可以吃，小孩吃还能健胃消食，如果想有发奶效果的妈妈可以用鲫鱼加通草，穿山甲同炖，效果超级的。。。我从月子到断奶前就一直没有断过此汤用料野生小鲫鱼...
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枸杞鲫鱼汤的做法和图解 好吃的枸杞鲫鱼汤家常做法

  • 枸杞鲫鱼汤

  • 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。枸杞，1增强免疫功能2对干扰素的作用3增强机体耐缺氧及应激能力4促进机体代谢5改善心功能6降压作用7保肝作用8调节血糖9抗茵及抑制...
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简单易学的红枣枸杞鲫鱼汤美食做法

  • 红枣枸杞鲫鱼汤

  • 老婆最爱的鲫鱼汤用料鲫鱼1条盐克红枣6颗葱4根白胡椒粉少量姜1根枸杞一小把热水一壶红枣枸杞鲫鱼汤的做法处理食材，鲫鱼洗净，表面切刀花，抹上一层盐。tips:1.有厨房纸巾可以用厨房纸巾吸干表面水分。2.没有厨房纸巾可以把鱼挂起来沥干水分。姜切片，量尽量多一些。红枣冲洗，用...
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黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤做法

  • 黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤

  • 家里的黑枸杞坏了，不出颜色，不过不影响味道，鱼汤依旧好喝。再配点嫩豆腐，渍渍渍，好好次用料豆腐半块姜2片葱适量盐适量鲫鱼一条黑枸杞七八颗黑枸杞鲫鱼豆腐鱼汤的做法鲫鱼清洗干净备用，烧一锅清水葱切碎，姜切片，蒜对半嫩豆腐切块热锅倒油，油热下鲫鱼煎至金黄一面煎好翻另一面继续...
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简单易学的萝卜枸杞鲫鱼汤美食做法

  • 萝卜枸杞鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼600克白萝卜200克枸杞15克姜3片葱2段小葱少许香菜少许白胡椒粉适量萝卜枸杞鲫鱼汤的做法鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净，在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用白萝卜洗净后切丝备用枸杞洗净后用温水泡软煎锅内放少许油，油热后下入鲫鱼煎至两面金黄后出锅砂锅内做水...
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豆腐鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的豆腐鲫鱼汤做法

  • 豆腐鲫鱼汤

  • 鲫鱼豆腐汤，浓白鲜美！上传完整视频，请参考哦！用料鲫鱼1条豆腐少许姜片胡椒粉，鸡精，盐，少许香菜，葱花豆腐鲫鱼汤的做法两面煎黄，下姜片，胡椒粉，豆腐，开水大火煮10分钟，加盐少许鸡精即可，葱花和香菜去腥味哦！...
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简单易学的黑鱼枸杞豆腐汤美食做法

  • 黑鱼枸杞豆腐汤

  • 用料黑鱼条豆腐块姜片料酒勺葱根盐克生抽勺冰糖克枸杞粒黑鱼枸杞豆腐汤的做法把黑鱼处理干净切块放在碗里在鱼表面抹上少许盐倒入料酒姜片浸泡15分钟锅中热油放入姜片煸一会儿然后放入鱼块煎到鱼表面金黄倒入料酒和生抽烧一会儿让鱼入味再倒入一大碗开水大火煮开！！！注意一定...
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萝卜枸杞鲫鱼汤好吃的烹饪方法 萝卜枸杞鲫鱼汤的地道做法和步骤

  • 萝卜枸杞鲫鱼汤

  • 萝卜枸杞鲫鱼汤鲜甜美味，一家人都喜欢喝。鲫鱼的营养很高，也容易被人体吸收，经常吃鲫鱼能增强人体的免疫力，鲫鱼鱼刺小而多，所以最适合用来做汤了。欢迎关注我的个人美食公众号hai-meishiji，不定时推送更多的美食制作用料鲫鱼1条萝卜1根姜1片葱适量盐适量料酒适量枸杞7克油适量...
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黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤做法

  • 黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤

  • 鲫鱼性温黄芪滋阴配以枸杞炖汤适合春季养生用料鲫鱼1条豆腐1盒黄芪枸杞少许料酒葱姜少许黄芪枸杞豆腐鲫鱼汤的做法鲫鱼洗净盐料酒腌制黄芪枸杞洗净平底锅倒油将鲫鱼两面煎黄将鲫鱼捞出放入砂锅倒入温水枸杞黄芪开大火炖鱼汤炖至奶白色倒入豆腐开小火炖撒入盐葱段砂锅焖煮...
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简单易学的西鹿枸杞鲫鱼汤美食做法

  • 西鹿枸杞鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼条西鹿克枸杞西鹿枸杞鲫鱼汤的做法西鹿枸杞洗净鲫鱼加盐加面粉揉洗干净，一起放入锅中...
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简单易学的枸杞山药鲫鱼汤美食做法

  • 枸杞山药鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼一条山药一根枸杞20粒料酒适量葱一颗盐适量枸杞山药鲫鱼汤的做法1、鲫鱼洗净。在鱼身上抹少许盐；2、锅里加入油。放入鲫鱼煎至两面微黄，砂锅水烧开。放入煎好的鲫鱼。加入葱姜；3、加入料酒。再倒入去皮切块的淮山药。加盖大火煮至20分钟。4、鱼汤煮至奶白加入盐，最后...
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香气浓郁de红枣枸杞鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的香气浓郁de红枣枸杞鲫鱼汤做法

  • 香气浓郁de红枣枸杞鲫鱼汤

  • 第一次做鲫鱼汤，没想到鲫鱼汤还挺好喝的~尤其是加了点糖之后，不知不觉中喝了半锅汤🤣用料鲫鱼1条葱适量葱2根油适量鸡蛋2个红枣、枸杞随你心意~盐适量糖适量香气浓郁de红枣枸杞鲫鱼汤的做法1.把鲫鱼🐟洗净，就算是超市处理好的鱼，回来也还要看看鱼鳞片弄干净了没有，把鳞片都弄...
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简单易学的枸杞红枣鲫鱼汤美食做法

  • 枸杞红枣鲫鱼汤

  • 在日常生活中，我们常常会煲各种汤来补充身体的营养。鲫鱼是大家常见的鱼类，鲫鱼不但蛋白质多，而且脂肪少，并且汤的味道也是非常的鲜。生活中有各种鲫鱼汤，今天介绍一款红枣枸杞鲫鱼汤，那么红枣枸杞鲫鱼汤的功效是什么呢？首先，这款鲫鱼汤是一款养生汤。这款汤除了可以健脾利湿，还能...
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鲫鱼豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼豆腐汤做法

  • 鲫鱼豆腐汤

  • 用料鲫鱼一条豆腐一小块块姜2-3片盐些许葱一根根鲫鱼豆腐汤的做法小鲫鱼洗干净晾干，然后锅里放心少许油，放姜片，嗯油温烧到4成左右把其余放进里面炸炸至两面金黄，不要炸的太过，记得把鱼头炸一下，然后把豆腐切块，稍微炸一下，倒掉油，去掉姜片，然后到凉水没过鱼身，放两片姜片大火熬制等...
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豆腐鲈鱼汤+党参+枸杞+红枣的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐鲈鱼汤+党参+枸杞+红枣做法

  • 豆腐鲈鱼汤+党参+枸杞+红枣

  • 用料鲈鱼1条豆腐2块枸杞适量粒党参适量克红枣6颗姜适量片葱1根豆腐鲈鱼汤+党参+枸杞+红枣的做法热油爆香葱姜把鲈鱼切块用厨房纸吸去水分倒入锅中小火煎炸油中放点盐鱼皮不容易粘锅泡好枸杞党参红枣豆腐切块用水泡着炸至鱼肉两面焦黄将开水加入炸黄的鱼肉锅中大火煮沸5分...
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奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤的做法步骤及图解,美味正宗的奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤做法

  • 奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤

  • 雨不停的下。想起昨天还穿短袖呢，今天却又得翻出已经放进冬装柜子的外套披着。突然就想喝一碗热腾腾的鱼汤了。用料枸杞子1把姜片2片料酒1勺白胡椒粉1/4勺鲫鱼1条豆腐4小方块香菜2根葱2根蒜1～2瓣8成瘦肉沫3勺奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤的做法洗干净所有食材备用豆腐切成自己喜...
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