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耗油烧冬瓜的做法食谱

耗油烧冬瓜的做法和图解 好吃的耗油烧冬瓜家常做法

  • 耗油烧冬瓜

  • 用料冬瓜250克瘦肉末100克蚝油4勺盐少许白糖1勺料酒2勺清水1/2小碗耗油烧冬瓜的做法热油下蒜末煸香，下切好的冬瓜薄片（2-3毫米左右）。冬瓜稍软变色后下肉末，少许盐，一勺糖继续炒。肉末变色以后倒入料酒，耗油。加小半碗清水，盖上锅盖焖三分钟至冬瓜完全熟透即可。...
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简单易学的耗油海米烧冬瓜美食做法

  • 耗油海米烧冬瓜

  • 用料冬瓜克海米克盐克橄榄油克姜片洋葱耗油耗油海米烧冬瓜的做法准备姜丝，洋葱碎，冬瓜切片备用烧热锅，放入橄榄油，放洋葱碎姜丝炒几下，再放入海米一起炒香放入冬瓜片加入适量耗油和生抽，炒至稍变软，加入少量热水盖盖闷一下加入耗油，再闷几分钟至冬瓜变透明加入少量盐，出锅装盘小贴...
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冬菇烧冬瓜的做法和图解 好吃的冬菇烧冬瓜家常做法

  • 冬菇烧冬瓜

  • 冬瓜：它除含丰富的水分外，还具有较高的营养价值。而且，夏季食用冬瓜有助于消暑利尿、止咳嗽、解口渴。更让女士们动心的是，冬瓜能抑制糖类物质转化为脂肪，有美容、减肥、润肤的功效呢。冬菇：性平味甘，功能润燥补益、滋养脾胃，气味尤为清香，被誉为“干菜之王”。它能防治感冒、降低...
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耗油苦瓜的做法和图解 好吃的耗油苦瓜家常做法

  • 耗油苦瓜

  • 快手的夏天去火菜。用料苦瓜一根香菇4、5朵耗油一汤匙盐适量糖少量食用油少量蒜两粒耗油苦瓜的做法苦瓜去籽切厚片，开水焯熟。香菇泡发，切适合大小。蒜切片热锅，少量油，下蒜片炒香，放香菇，翻炒至熟，加耗油、糖、盐；加苦瓜，炒匀出锅。小贴士香菇怕炒不熟可以和苦瓜一起焯水，不过还是...
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简单易学的耗油海米冬瓜🤗美食做法

  • 耗油海米冬瓜🤗

  • 寒冷的冬季漫长冬日的阳光甚暖，让人不知不觉就吃胖许多为好吃不长肉而专做的一道耗油海米冬瓜，简直不要太好吃，很鲜美，很好吃，很下饭用料冬瓜300克虾米50克姜6克蚝油30克淀粉20克鸡精5克白胡椒粉5克盐6克油3片耗油海米冬瓜🤗的做法冬瓜去皮切成片块，半公分厚度海米洗一下就可，也...
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耗油冬瓜片的做法和图解 好吃的耗油冬瓜片家常做法

  • 耗油冬瓜片

  • 冬天适量吃点冬瓜，对身体好好，而且冬瓜没有什么特殊味道用料冬瓜350克葱适量蒜2瓣耗油适量生抽适量十三香适量盐适量克耗油冬瓜片的做法冬瓜去皮去籽，切片锅内放入适量油，加入十三香，生抽爆香放入冬瓜片耗油加少量盐加入半小碗水，炖炒到冬瓜变微透明，加入葱花蒜末，提味泡饭味道好...
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只用耗油的蚝油冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的只用耗油的蚝油冬瓜做法

  • 只用耗油的蚝油冬瓜

  • 一道无比简单的菜，治愈了不吃冬瓜的公子和公子他娘。用料冬瓜半块小葱1根蚝油1大勺开水1碗植物油1勺（貌似有10ml)只用耗油的蚝油冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤，切1cm见方条。热锅热油，下瓜条小火翻炒2分钟左右。加入开水，没一半瓜条的位置。大火滚水加入一大勺蚝油。翻炒均匀后转小...
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耗油冬瓜的做法和图解 好吃的耗油冬瓜家常做法

  • 耗油冬瓜

  • 用料冬瓜1个蚝油3勺盐少量耗油冬瓜的做法洗净去皮去瓤切成稍微厚一点的片油温热放入冬瓜炒至变软出水放入耗油和盐翻炒均匀盖上盖子闷一分钟出锅👍...
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冬瓜蓉（冬翅馅，消耗冬瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜蓉（冬翅馅，消耗冬瓜）做法

  • 冬瓜蓉（冬翅馅，消耗冬瓜）

  • 9.4日更新全红片糖做的冬翅馅如上图低油适糖的冬瓜馅，消耗家里多余的冬瓜（现在是冬瓜盛产季节）用来做月饼或者沾面包吃都不错呀。用料冬瓜12斤红糖20克麦芽糖（水怡）150克玉米油50克白糖100克冬瓜蓉（冬翅馅，消耗冬瓜）的做法冬瓜洗净切块刨丝，放锅里煮5分钟左右捞出放进滤网布，晾凉一...
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简单易学的耗油香菇焖冬瓜美食做法

  • 耗油香菇焖冬瓜

  • 一个简单的家庭菜市，吃起来，鲜，香。用料香菇8只冬瓜2圈葱头少许姜蒜耗油香菇焖冬瓜的做法。。。完美上菜小贴士香菇泡半小时，一开四，冬瓜也切成片，（先把汁调好，3勺耗油，半勺鸡粉，鸡粉是鲜嘛，李锦记豉油5勺，我用的是餐厅调制的豉油，没有呢生抽就可以了，一勺味精，半勺糖)。少许姜蒜，多放点...
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简单易学的虾仁耗油闷冬瓜美食做法

  • 虾仁耗油闷冬瓜

  • 用料冬瓜500克虾仁50克葱一根蒜两瓣耗油一勺淀粉兑水勾芡用虾仁耗油闷冬瓜的做法虾仁洗净备用葱蒜切末冬瓜切片出锅小贴士水不用放太多...
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耗干冬瓜汤的做法和图解 好吃的耗干冬瓜汤家常做法

  • 耗干冬瓜汤

  • 夏天最爱清单的冬瓜汤，配上美味的耗干....用料盐克葱根冬瓜1斤耗干1把蒜头3瓣耗干冬瓜汤的做法切好冬瓜块用油爆炒一下，下一点点酒（更香）加上水煮15分钟...
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红烧冬瓜&油焖冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的红烧冬瓜&油焖冬瓜做法

  • 红烧冬瓜&油焖冬瓜

  • 焖冬瓜的汤汁用来拌饭，真的很美味呀。也有可能是我比较喜欢拌饭。哈哈哈。用料冬瓜克葱蒜老抽蚝油鸡精豆瓣酱红烧冬瓜&油焖冬瓜的做法白皮冬瓜去皮切小块，把里面的瓤去掉。用刀轻轻在冬瓜两面划小口（靠皮的一面和靠瓤的一面）。我一般都是划田字，横竖交叉。锅里放油，可以稍...
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耗油烩冬瓜的做法和图解 好吃的耗油烩冬瓜家常做法

  • 耗油烩冬瓜

  • 特别适合小朋友！用料冬瓜600克姜片10克食用油15克蚝油10克盐1/2茶匙耗油烩冬瓜的做法将食用油，姜片放入主锅，设置3分钟/120℃/速度1，爆香。加入冬瓜，耗油，盐，设置7分钟/V/反转1，烹饪。（最开始可以用反转2颠锅3秒。）音乐响起，装盘趁热享用😊...
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简单易学的耗油香菇冬瓜美食做法

  • 耗油香菇冬瓜

  • 低脂低卡健康美味～用料香菇适量冬瓜适量克蚝油1勺葱适量小米椒1-2个盐一茶匙生抽1勺耗油香菇冬瓜的做法原材料切好备用锅中下油，小米椒和葱炒香，加入冬瓜和香菇翻炒一下加入没过食材一半的水，煮两分钟，食材变软，如图所示加入一茶匙盐，一勺生抽，一甩耗油，拌匀中高火不断翻拌收汁即...
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耗油丝瓜的做法和图解 好吃的耗油丝瓜家常做法

  • 耗油丝瓜

  • 简单易做用料丝瓜一个大蒜一整棵耗油，生抽，花生油适量耗油丝瓜的做法丝瓜去皮切成长度均匀的段，摆盘后蒸锅蒸五六分钟，颜色翠绿即可炒锅倒入适量花生油，加入大蒜末翻炒有香味时加入耗油，生抽，翻炒均匀浇至蒸好的丝瓜上即可...
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耗油乌冬面的做法和图解 好吃的耗油乌冬面家常做法

  • 耗油乌冬面

  • 用料乌冬面一包猪肉100g青椒红椒各一个红萝卜丝10g洋葱丝10g蒜米适量老抽适量耗油适量鸡精适量油适量耗油乌冬面的做法过程忘了拍照直接上成品下次补上...
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简单易学的鲍汁耗油烧冬瓜美食做法

  • 鲍汁耗油烧冬瓜

  • 用料冬瓜八角葱鲍汁耗油虾皮酱油糖盐香油鲍汁耗油烧冬瓜的做法冬瓜去皮去籽切条热锅凉油放八角，葱段，爆香后倒入冬瓜条翻炒冬瓜5分钟，倒入鲍汁，耗油，虾皮，酱油和糖拌匀后倒水，刚好没过冬瓜即可开锅后炖15分钟左右（具体按冬瓜量自己掌握）冬瓜透明后大火收汁加盐，香油调匀出过...
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简单易学的家常菜：耗油冬瓜美食做法

  • 家常菜：耗油冬瓜

  • 简单美味下饭用料冬瓜500克蒜1瓣蚝油1勺生抽1勺盐5克家常菜：耗油冬瓜的做法冬瓜切片这样即可我切了点猪肉，用猪油炒（也可以用清油，不要肉，看自己），大蒜切片，切了一点青椒，主要没有葱，用青椒点缀下不用放油，直接炼油出来加入蒜，翻炒加入冬瓜翻炒均匀加一勺生抽翻炒均匀，加入小半碗清水...
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耗油烧豆腐的做法和图解 好吃的耗油烧豆腐家常做法

  • 耗油烧豆腐

  • 蚝油烧豆腐是一道传统简单美食，材料中的老豆腐能帮助降低血压和血管紧张度，预防心血管疾病的发生，还有强健骨骼和牙齿的作用。用料老豆腐1块蚝油2勺生抽1勺糖10克葱1根蒜6瓣耗油烧豆腐的做法豆腐切厚片，选不粘锅，起锅烧油，五成油温，小火下豆腐，两面煎至金黄捞出备用。再次起锅烧...
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蚝油烧冬瓜的做法和图解 好吃的蚝油烧冬瓜家常做法

  • 蚝油烧冬瓜

  • 用料冬瓜两斤蚝油2勺葱2条盐1小勺蚝油烧冬瓜的做法冬瓜去皮切块，可以稍微厚一点。八分碗清水➕两勺蚝油➕葱花；5片蒜头切碎。（刚好有青红椒也切了几粒进去调色）热油下蒜头倒入冬瓜翻炒几下盖上盖子大火焖一下。开盖加入一小勺盐，翻炒几下。淋上调好的酱，大滚后中火烧8分钟左右...
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耗油冬瓜，做法简单还好吃的做法步骤及图解,美味正宗的耗油冬瓜，做法简单还好吃做法

  • 耗油冬瓜，做法简单还好吃

  • 冬瓜对健康很有利，因为它可以保护心脏，高钾低钠型蔬菜，可保护心脏功能、消肿利尿、防止中暑。降低胆固醇、降血脂，富含氨基酸和膳食纤维。防止动脉粥样硬化，消耗多余脂肪。利水排湿，入肺、大肠、膀胱经，易水肿的人应常吃。瘦身美容。饱腹感较强，迎合低热量饮食人群的需求。用料冬...
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素耗油双冬的做法和图解 好吃的素耗油双冬家常做法

  • 素耗油双冬

  • 用料鲜香菇8朵竹笋300克青菜适量素蠔油3大匙糖1/4小匙香油少许素耗油双冬的做法鲜香菇去梗洗净，竹笋去外壳切块。香菇炸一下捞出后，放入竹笋块炸至金黄。起另一锅加入1大匙油，再加入作法2的材料与300ml水。最后放入所有调味料焖煮入味，摆盘时摆上烫熟的青菜装饰即可。小贴士...
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素食︶素耗油焖冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶素耗油焖冬瓜做法

  • 素食︶素耗油焖冬瓜

  • 一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。吃素是福，是最好的护生！🌿🌿🌿用料材料：冬瓜，干香菇，大豆蛋白素片，芫茜，姜。调味料：植物油，...
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红烧冬瓜（素烧冬瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧冬瓜（素烧冬瓜）做法

  • 红烧冬瓜（素烧冬瓜）

  • 有一次先生和朋友在台球室吃饭，吃的这道菜，吃过就跟我说，有多好吃多好吃！用料冬瓜葱姜八角桂皮红烧冬瓜（素烧冬瓜）的做法冬瓜削皮切大块准备葱姜八角桂皮，刚好有肥肉，就用来炼油了，不吃荤的，可以直接用植物油热油下葱姜桂皮八角，喜欢吃辣的可以放点干辣椒材料炒香，加入冬瓜，煎至微微焦...
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