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非油炸蝦球的做法食谱

非油炸蝦球的做法和图解 好吃的非油炸蝦球家常做法

  • 非油炸蝦球

  • 很多人都喜歡吃炸蝦但是偏偏蝦子用炸的不僅耗油又不健康。對於怕胖的吃貨來說真的是很頭痛的問題！這道非油炸蝦球外酥內軟製作時間又短真的很方便。用料虾25隻面包糠6片麵包鸡蛋3淀粉適量能裹著蝦就夠了干辣椒適量（可不加）盐適量胡椒粉適量蒜粉適量橄欖油少許（約3湯匙）烹飪噴...
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炸蝦片的做法和图解 好吃的炸蝦片家常做法

  • 炸蝦片

  • 用料虾片数片油适量炸蝦片的做法成品...
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非油炸鸡柳的做法和图解 好吃的非油炸鸡柳家常做法

  • 非油炸鸡柳

  • 用料鸡胸肉1块面包糠一盘鸡蛋1个盐少许生抽2勺料酒1勺耗油2勺花椒面少许非油炸鸡柳的做法准备好所需材料。鸡胸肉洗净，切成条状，放一勺盐，一勺料酒，两勺生抽，一勺耗油，少许花椒面腌制半小时或者一小时。烤盘铺一层锡纸，然后在锡纸上刷一层橄榄油（花生油也可以）。把鸡柳放入鸡蛋液...
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芝士炸蝦球的做法和图解 好吃的芝士炸蝦球家常做法

  • 芝士炸蝦球

  • 用料虾5~6只鸡蛋2个淀粉適量薯片適量芝士適量芝士炸蝦球的做法薯片敲碎蝦剁碎搓球球放入芝士，包起來裹上澱粉再裹上蛋液再裹上薯片油溫六成熱放蝦球炸至金黃色，撈起好吃...
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非油炸丸子的做法和图解 好吃的非油炸丸子家常做法

  • 非油炸丸子

  • 用料鸡蛋个面粉克盐克葱根姜片十三香勺料酒勺胡萝卜鱿鱼虾洋葱酵母粉胡椒粉、孜然粉粉香菜非油炸丸子的做法食材按照自己喜好口味混合成面糊，章鱼烧铸铁锅刷油加入面糊小火不停翻动烙熟就好。...
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简单易学的豉油蝦碌（蝦球）美食做法

  • 豉油蝦碌（蝦球）

  • 簡單好味道的經典粵菜用料海虾一斤生抽2湯勺糖半湯勺雞粉半茶匙水4湯勺料酒一湯勺魚露（醃製用）一湯勺豉油蝦碌（蝦球）的做法蝦煎去尖頭和爪子，開背去蝦腸，搽干備用加入一湯勺魚露，拌勻，醃製半小時以上煮之前用水快速沖一下，搽干水份（魚露很鹹，沖掉一些避免太鹹）熱鍋冷油，把蝦排列入鍋，煎...
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「健康非油炸」拉丝芝士土豆球的做法步骤及图解,美味正宗的「健康非油炸」拉丝芝士土豆球做法

  • 【健康非油炸】拉丝芝士土豆球

  • 土豆新吃法，隔壁小孩都馋哭了，外酥里嫩拉丝芝士土豆球，非油炸更健康，孩子们特别喜爱的小零食，好吃到转圈圈哦～用料土豆2个（280g）芝士碎100g糯米粉1碗（150g）面包糠30g鸡蛋1个白糖20克【健康非油炸】拉丝芝士土豆球的做法准备食材备用土豆切片隔水上锅蒸熟用勺子将煮熟的土豆压成土豆...
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非油炸薯条的详细做法大全,简单又营养的非油炸薯条做法

  • 非油炸薯条

  • 煲剧必备，非油炸薯条，吃的健康看的开心！用料土豆个盐克油克番茄酱勺非油炸薯条的做法煲剧必备，非油炸薯条，吃的健康看的开心！...
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非油炸炸鸡的做法和图解 好吃的非油炸炸鸡家常做法

  • 非油炸炸鸡

  • 想吃炸鸡又不想摄入好多的油脂卡路里？还想口味打折力度不太大？想得美但我也是这么想的用料鸡大胸1只盐5克大蒜粉1勺肉豆蔻粉1勺Paprika1勺洋葱粉Caynepepper黑胡椒少许代糖3克面粉15克淀粉10克鸡蛋1个奶油35克面包糠40克非油炸炸鸡的做法开胸，鸡大胸半劈，为了好熟盐，大蒜粉，肉...
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芥末虾球（简单非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的芥末虾球（简单非油炸）做法

  • 芥末虾球（简单非油炸）

  • 很爱吃芥末虾球，自己在家做健康也实惠，一次能吃够。做法简单，味道好吃。可以尝试一下。用料虾15只鸡蛋1只芥末1勺沙拉酱2勺沙拉汁半勺淀粉5勺盐1勺黑胡椒拧三下柠檬两片挤汁料酒一点点芥末虾球（简单非油炸）的做法先把大虾去头剥皮，划开中间，去虾线，清洗干净。加上盐一勺，黑胡椒拧...
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非油炸鸡块的做法和图解 好吃的非油炸鸡块家常做法

  • 非油炸鸡块

  • 用料鸡肉馅按自己喜好鸡蛋1个土豆1个淀粉3勺生抽1勺白胡椒0.5勺黑胡椒0.5勺非油炸鸡块的做法土豆蒸熟，和鸡肉馅一起混合均匀成泥（我选择放在保鲜袋里捏捏捏）加入剩下的配料继续混匀放冰箱冷冻定型切块，烤箱200℃10分钟左右不是咸口的，单吃还行，配番茄酱也不错...
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非油炸萝卜丝球（油墩子） | 小丸子机器版的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸萝卜丝球（油墩子） | 小丸子机器版做法

  • 非油炸萝卜丝球（油墩子） | 小丸子机器版

  • 小时候放学路上的油墩子，真的成为记忆里的味道哎～好多年都没见着踪影了。如今自己做，因为有做小丸子的机器所以没用油炸，做法跟章鱼小丸子差不多，但我却更喜欢这个萝卜丝丸子，也许这就是一种情怀吧~用料「食材」白萝卜250g面粉100g水150g鸡蛋1个葱花1把「佐料」十三香1g盐5g油...
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「土豆芝士球」非油炸 简单易做的做法步骤及图解,美味正宗的「土豆芝士球」非油炸 简单易做做法

  • 【土豆芝士球】非油炸 简单易做

  • 【使用工具】烤箱，微波炉（或蒸锅），厨房秤，厨用量勺材料中的“小勺”“大勺”皆为量勺用量，厨用量勺价廉物美烘焙必备，可在大型超市厨房小件物品柜，或网络任何一家烘焙店购买到。用料土豆（去皮后）200克黄油10克生粉（淀粉）80克低粉20克牛奶2大勺（厨用量勺）盐1/2小勺（厨用量勺）芝士片2片芝士...
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黃金蝦球的做法和图解 好吃的黃金蝦球家常做法

  • 黃金蝦球

  • 用料虾10~12件頭/1kg只生粉魚露鹹蛋黃牛油蔥花蒜蓉芝麻黃金蝦球的做法新鮮蝦要放冷水45分鐘，去殼留尾，蝦背開兩刀，清腸，小小魚露,少少蛋白醃一下，上生粉油炸180度，炸至9成熟，(炸兩次，第一次油滾落蝦，關火油浸，第二次無水聲炸第2次)清蒸鹹蛋黃十分鐘左右牛油鹹蛋黃炒香加蒜末，炒至起...
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金湯蝦球的做法和图解 好吃的金湯蝦球家常做法

  • 金湯蝦球

  • 這是一道比較西式的作品，做法也很簡單。一些小情侶們不妨在家試一試，過一個浪漫的燭光晚餐吧！用料鬼蝦150g(一隻)金瓜一個雞腿菇250g香橙一個木魚花50g小香蔥50g(其實就是幾根)豆苗(荷蘭豆苗)250g金湯蝦球的做法金瓜去皮去囊，切成塊，蒸熟再放到砧板上壓爛(有攪拌機的可以蒸熟...
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简单易学的非油炸土豆球美食做法

  • 非油炸土豆球

  • 土豆可以说是一年四季最常吃最百搭的食材了，它营养丰富，含有大量有益于身体健康的维生素等多种营养物质和淀粉，土豆所含蛋白质与维生素B1相当于苹果的十倍，经常吃些土豆能及时给体内补充所需求的钾元素。用料土豆一个胡萝卜半根瘦肉50g蚝油一大勺葱花适量十三香一茶勺非油炸...
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黄金虾球沙拉(非油炸)的做法步骤及图解,美味正宗的黄金虾球沙拉(非油炸)做法

  • 黄金虾球沙拉(非油炸)

  • 用料虾半斤大概十几只喜欢的水果菠萝、火龙果、梨等随意鸡蛋1个面包糠适量淀粉适量盐适量酱油适量沙拉酱适量黄金虾球沙拉(非油炸)的做法首先把虾剪头剪尾，再从虾的背部剪开，剪的时候剪深一点，这样虾球才好看然后把虾壳剥掉，虾线剔除再冲洗干净虾处理好后就下调味料腌入味把...
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香脆脆的紫薯小球(非油炸)的做法步骤及图解,美味正宗的香脆脆的紫薯小球(非油炸)做法

  • 香脆脆的紫薯小球(非油炸)

  • 食谱来自君之，有稍许改动，试做了几次特别喜欢，低油少糖，做法简单，没有难度，就是最后搓小球有点麻烦，可以让小朋友帮忙，特别适合亲子烘焙，烤好后香香脆脆，是非常健康的小零食哦~用料紫薯粉45g低筋面粉40g红薯淀粉100g糖粉45g盐2g泡打粉3g鸡蛋1个(50g左右)牛奶50g无味植物油15g香脆脆...
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非油炸薯条的做法和图解 好吃的非油炸薯条家常做法

  • 非油炸薯条

  • 用料油一匙土豆两个非油炸薯条的做法土豆去皮，切条煮两分钟沥干水分拌入宝宝吃的熟油，土豆都均匀的裹一层油摆入烤盘，上下火200度，烤二十分钟过时间了😂出锅，蘸点番茄酱...
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非油炸凤尾虾球好吃的烹饪方法 非油炸凤尾虾球的地道做法和步骤

  • 非油炸凤尾虾球

  • #罐头小厨#非油炸凤尾虾球！管不住嘴还能越吃越瘦这事，学会这道菜之前我一直以为是传说~关注微信公众号“罐头视频”，烤箱微波炉等你哟~用料淀粉适量鸡蛋适量鲜虾适量黑胡椒适量土豆适量面包糠适量鸡精适量非油炸凤尾虾球的做法土豆去皮切块，微波炉高火加热10分钟，取出后放入盐...
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非油炸猪排的做法和图解 好吃的非油炸猪排家常做法

  • 非油炸猪排

  • 今天发的非油炸猪排也是小盆友们的最爱~~当然，怕胖猪猪女孩也可以解馋哟~~同理可以做鸡排~用料猪排：适量面包糠：适量鸡蛋：一枚淀粉/面粉：适量椒盐：适量非油炸猪排的做法取少量面包糠，放入炒锅，淋入少少植物油，小火慢慢炒到金黄色。，猪排用肉锤敲松后，撒少许盐胡椒，略腌制20分钟。滚上...
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非油炸黄金凤尾虾球的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸黄金凤尾虾球做法

  • 非油炸黄金凤尾虾球

  • 圆鼓鼓，金灿灿的黄金凤尾虾球有些许可爱呀，而且做起来无需油炸，吃起来更健康哦~用料土豆1个鲜虾4-6只鸡蛋1个玉米淀粉少许面包糠适量非油炸黄金凤尾虾球的做法土豆去皮切块上锅蒸熟鲜虾去皮留尾部，加入少许咸盐黑胡椒与料酒腌制10分钟土豆压成泥加入咸盐与黑胡椒搅拌均匀取土...
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鳳梨蝦球的做法和图解 好吃的鳳梨蝦球家常做法

  • 鳳梨蝦球

  • 不知道為什麼小朋友非常愛這道鳳梨蝦球，過年的時候簡直就是秒殺！用料菠萝罐頭片4片沙拉酱若干剝殼蝦仁數隻酥炸起司粉50克水50克油若干彩色巧克力米若干鳳梨蝦球的做法酥炸起司粉和水拌勻，蝦仁裹粉漿，下油鍋炸至金黃色。鳳梨切小片，放入容器，加入炸好的蝦球，擠入美乃滋，攪拌均勻...
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非油炸薯片的做法和图解 好吃的非油炸薯片家常做法

  • 非油炸薯片

  • 用料土豆1个油适量孜然粉适量盐适量非油炸薯片的做法土豆去皮，用工具擦成薄片或者切成薄片。用水多洗几遍，去掉淀粉。锅中烧水，放一点点盐，水开后倒入土豆片，焯水10秒，状态是土豆片成透明状，捞出放入凉水中。土豆片控干水分，或者用厨房用纸吸干水分。空气炸锅小帘用锡纸包好，涂一...
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简单易学的非油炸黄金薯球美食做法

  • 非油炸黄金薯球

  • 黄金薯球的菜谱有很多了，方法也都大同小异，无非是土豆蒸熟捣成泥团成球，再裹蛋液和面包糠下油锅炸，非常好吃但热量太高，用烤箱烤制的薯球操作简单健康低卡，同样好吃又没有负罪感，可以做主食、副食或是零食，是减肥健身人士的首选。用料土豆一个鸡蛋一个盐适量黑胡椒粉适量生粉适量...
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