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运动员的做法食谱

冬奥各国运动员都喜欢吃的饺子，加拿大北极虾百财饺的做法步骤及图解,美味正宗的冬奥各国运动员都喜欢吃的饺子，加拿大北极虾百财饺做法

  • 冬奥各国运动员都喜欢吃的饺子，加拿大北极虾百财饺

  • 饺子在冬奥会受到各国运动员的追捧，今天我们就来包饺子，馅料还是传统的三鲜馅，只是把虾皮换成整颗北极虾仁，更鲜美更过瘾！饺子皮加入菠菜汁，做成大白菜造型，取谐音“百财”的美好寓意，祝大家新的一年里财源滚滚。用料加拿大北极虾35只猪肉馅250克鸡蛋3个香菇4朵韭菜100克葱1根耗...
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世界杯足球运动员吐司的做法步骤及图解,美味正宗的世界杯足球运动员吐司做法

  • 世界杯足球运动员吐司

  • 用料吐司1片白煮蛋1只海苔1片芝士1片火腿片1片世界杯足球运动员吐司的做法准备食材，白煮蛋剥皮找白纸画出大概轮廓，注意大小，不要超过吐司片。剪下小人把小人按照不同材质分开剪出，头先整个剪好，用火腿片做出整个头型。火腿片头型做好后，再把头发部分剪下来，用芝士片照着剪头发...
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超轻粘土-运动员好吃的烹饪方法 超轻粘土-运动员的地道做法和步骤

  • 超轻粘土-运动员

  • 这是客户自设人物下单做的，赶单，所以好多都忘拍了用料粘土专业工具少量手一双超轻粘土-运动员的做法做好腿和裤子腿这里包好土，其实我是直接做的，腿切掉了上身做好裤头做好衣服和手做好打草稿画眼上色完成头发做好，帽子也做好组装完成...
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蔬菜拼盘—滑雪运动员的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜拼盘—滑雪运动员做法

  • 蔬菜拼盘—滑雪运动员

  • 用料黄瓜番茄切片面包紫薯蔬菜拼盘—滑雪运动员的做法关于蔬菜拼盘，做法其实一目了然，而且可以不拘泥于食材，发挥想像力，玩的开心，吃的愉快。...
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北京冬奥会运动员菜单（部分）的做法步骤及图解,美味正宗的北京冬奥会运动员菜单（部分）做法
点心总动员的做法和图解 好吃的点心总动员家常做法

  • 点心总动员

  • 用料爱大把时间大把点心总动员的做法下厨房可以上传早中晚餐的入口，在更新后消失不见了！我看到很多作者都在反馈这个问题。没有了入口，随便分享个动态都难！实在没办法，只能自己开个谱子，单纯记录食物。这个是专门记录【糕点】的谱子，喜欢你就点赞，并向大家分享今天你做的美食也是...
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爱运动的做法和图解 好吃的爱运动家常做法

  • 爱运动

  • 爱运动爱跑步爱生活。无氧有氧运动结合。每天锻炼身体，健康快乐生活每一天。用料运动适量饮食适量睡眠充足爱运动的做法好棒加油小贴士健康快乐生活每一天😁...
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果汁总动员的做法和图解 好吃的果汁总动员家常做法

  • 果汁总动员

  • 用料苹果一个凉白开果汁总动员的做法苹果切小块，凉白开若干，倒入榨汁机...
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烤牛排配鳄梨（附CrossFit运动员最爱的Paleo远古饮食是个什么鬼）的做法步骤及图解,美味正宗的烤牛排配鳄梨（附CrossFit运动员最爱的Paleo远古饮食是个什么鬼）做法

  • 烤牛排配鳄梨（附CrossFit运动员最爱的Paleo远古饮食是个什么鬼）

  • 每个人的心里，有多么长的一个清单，这些清单里写着多少美好的事，可是，它们总是被推迟，被搁置，在时间的阁楼上腐烂。为什么勇气的问题总是被误以为是时间的问题，而那些沉重、抑郁的、不得已的，总是被叫做生活本身。从小到大，凡事都是得过且过难以持久。这次希望自己至少有一件事可以...
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麦芬总动员的做法和图解 好吃的麦芬总动员家常做法

  • 麦芬总动员

  • 元旦时候送了领导几个麦芬，结果没几天领导来跟我定十二个(￣◇￣;)宝宝的内心其实是拒绝的，但是还是做了两个口味的各六个，别的口味11个，结果自己就吃了一个…用料六个麦芬一个鸡蛋六个麦芬85克酸奶同上150克巧克力同上200克低粉同上30克以上的糖浆同上80克油同上85克牛奶同上5克...
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面包总动员的做法和图解 好吃的面包总动员家常做法

  • 面包总动员

  • 做面包需要爱心和耐心~此食谱用来记录自制的各种面包~欢迎各位亲爱的加盟~哈~哈~哈~用料吃货的心爱心耐心面包总动员的做法各种面包~各式面包~...
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玩具总动员的做法和图解 好吃的玩具总动员家常做法

  • 玩具总动员

  • 用料火腿片3牛油果1海苔1玩具总动员的做法火腿圆切片再剪一个小一些的圆🐷脸和鼻子用剩余的减出两个耳朵拼好石榴做鼻孔海苔剪出眉毛眼睛胡迪牛油果恐龙大功告成玩具总动员专属餐盘...
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运动时吃的做法和图解 好吃的运动时吃家常做法

  • 运动时吃

  • 喜欢她用料鸡蛋个运动时吃的做法环保燕窝汤猪皮（超市有她家当洋芋片）加猪绞肉变汤好好...
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懒人运动餐的做法和图解 好吃的懒人运动餐家常做法

  • 懒人运动餐

  • 用料人1个枕头1个被子1条闹钟1只懒人运动餐的做法闹钟提前五分钟设好，闹钟想起，不要打开眼睛，把枕头抱住，裹着被子，在床上滚五分钟。。。。。。...
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运动减肥餐的做法和图解 好吃的运动减肥餐家常做法

  • 运动减肥餐

  • 既然都跳Insanity了，饮食上也要注意一点才对得起那份辛苦啊。对重口味星人来说这么吃确实有点痛苦，尽量坚持吧！用料少油少盐高蛋白低脂蒸烤水煮凉拌运动减肥餐的做法运动饮食坚持...
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葡萄总动员的做法和图解 好吃的葡萄总动员家常做法

  • 葡萄总动员

  • 有个爱吃葡萄干的男朋友，上次他在面包新语买了个葡萄总动员之后一直吵着要吃~原方来自果豆美食的糕一三班，但自己做过一遍之后按着自己的口味稍稍修改了一下用料♞面团高筋粉180g低筋粉20g糖50g盐2g牛奶120g鸡蛋20g酵母3g黄油15g♞墨西哥酱鸡蛋25g白糖25g低筋粉25g融化的黄...
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运动前果昔的做法和图解 好吃的运动前果昔家常做法

  • 运动前果昔

  • 运动前需要吃点高蛋白，高能量的东西，这才能更好地塑造身材，我是这么认为的O(∩_∩)O用料牛奶/酸奶适量牛油果一个香蕉一根运动前果昔的做法把三种材料倒入搅拌机进行搅拌...
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运动饮料的做法和图解 好吃的运动饮料家常做法

  • 运动饮料

  • 用料盐少量鲜榨果汁500ml水500ml运动饮料的做法做法来自keep放下手中含糖糖糖糖的运动饮料吧...
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海底总动员的做法和图解 好吃的海底总动员家常做法

  • 海底总动员

  • 今天去了市场，本意是想买点杂鱼，做个杂鱼煲，然后看到这个那个都想买，买了一堆回来，干脆整一锅了用料杂鱼N条海蟹3只海虾N条芹菜几根五花肉几片生抽料酒葱姜蒜海底总动员的做法一早买来的海鲜，那生蚝单独烤了蒜蓉的很多种小杂鱼，处理好的在砂锅底抹点油，放上五花肉片，葱姜蒜再铺上...
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翻糖运动鞋的做法和图解 好吃的翻糖运动鞋家常做法

  • 翻糖运动鞋

  • 用料翻糖糖粉色素翻糖运动鞋的做法先画一个鞋底根据鞋底的大小画鞋面等，画好剪下来我把鞋面减成2部分做了来个侧面图鞋面上插上眼一个成品裱好奶油的蛋糕，把鞋子放上去，再配点装饰就OK啦...
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早餐与运动的做法和图解 好吃的早餐与运动家常做法

  • 早餐与运动

  • 用料耐心n久早餐与运动的做法3.8哦吼～红茶➕奶妥妥的奶茶。就是喝了好像痘痘更严重了..远离奶制品😭昨天🏊‍♀️练屁股有点点感觉了3.9换回豆浆，好大的玉米🌽！大腿内侧➕屁股酸啊啊...昨天🏊‍♀️有氧3.10昨天在家把绝望主妇第一季看完了（终于收拾好桌子对自己的奖励！🈚️🏊‍♀️早...
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快手运动餐的做法和图解 好吃的快手运动餐家常做法

  • 快手运动餐

  • 晚睡早起，营养餐不能少，抓紧时间运动一小时，今天你吃的什么呢？用料鸡蛋1个玉米50克毛豆50克红堤50克南瓜50克海棠果1个红薯半个板粟1个山药半根快手运动餐的做法我的最爱早点十全十美吃完早餐跳舞去，哈哈哈哈...
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运动减脂餐的做法和图解 好吃的运动减脂餐家常做法

  • 运动减脂餐

  • 热爱美食坚持运动用料玉米全麦面包豆浆鸡胸肉黄瓜生菜紫甘蓝油醋汁运动减脂餐的做法自制无糖豆浆小贴士无碳无油无糖无盐...
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运动会便当的做法和图解 好吃的运动会便当家常做法

  • 运动会便当

  • 女儿的六一运动会便当，与其说是便当不如说是间食的感觉，因为只有一上午的活动，中午不能及时回家吃饭，孩子消耗体力比较大，所以选择了简单又可以补充体力和营养的食物来搭配。这次做的是hellokitty口袋三明治和热带水果切块。用料切片面包一袋鸡蛋2个蛋清肠1根丘比蛋黄酱少许草...
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圣诞总动员的做法和图解 好吃的圣诞总动员家常做法

  • 圣诞总动员

  • 在一起那么久，都是你给我准备早餐晚餐，圣诞节我给你个惊喜，感动到舍不得吃……仍然记得那一天，只有花心思的烹饪是有爱的。用料饼干200克鸡蛋：2只豆腐：1块圣诞总动员的做法需要各类水果平铺到自制饼干上菠菜汁做出的饼干，再用沙拉番茄酱点缀哦烤豆腐，自制酱，枸杞可以养生。浓浓的...
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