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营养酥脆的做法食谱

零失败！粗粮小米桃酥薄脆饼，营养酥脆~好吃的烹饪方法 零失败！粗粮小米桃酥薄脆饼，营养酥脆~的地道做法和步骤

  • 零失败！粗粮小米桃酥薄脆饼，营养酥脆~

  • 小米在粗粮当中，属于好咀嚼又好消化的，营养成分也很丰富，又特别养胃，无论大小孩都可以适量吃。小米除了煮粥，做成各类小零食也很美味。今天分享的这道小米桃酥薄脆饼，操作方便快捷，只要按照食谱制作，新手也可以零失败。用料小米粉30g低筋面粉33g玉米油20g白砂糖12g蛋液14g泡打粉1...
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营养核桃酥的做法和图解 好吃的营养核桃酥家常做法

  • 营养核桃酥

  • 第一份被老公肯定的点心，写份菜谱留作纪念用料核桃随意克低筋面粉450克小苏打4克糖粉160克植物油200克蛋液50克鸡蛋2个盐2克营养核桃酥的做法核桃去壳核桃稍微磨碎点玉米油200克准备加入160克白砂糖搅拌均匀在打入两个鸡蛋继续搅拌均匀搅拌到你觉得顺眼就行在加入称好的45...
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酥、脆、香、营养芝麻饼干的做法步骤及图解,美味正宗的酥、脆、香、营养芝麻饼干做法

  • 酥、脆、香、营养芝麻饼干

  • 用料蛋清90克低筋面粉40克糖28克黑芝麻80克玉米油40克酥、脆、香、营养芝麻饼干的做法准备食材，我的蛋清里面有点蛋黄，不碍事的。加入白糖搅拌均匀。搅拌成没有颗粒就可以筛入低筋面粉继续搅拌搅拌成无颗粒就可以加入玉米油继续搅拌加入芝麻搅拌烤盘铺油纸，倒入一半的量，用刮...
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自制酥脆香甜营养美味花生糖的做法步骤及图解,美味正宗的自制酥脆香甜营养美味花生糖做法

  • 自制酥脆香甜营养美味花生糖

  • 酥酥脆脆的花生糖，妥妥的好呲呀！~·~用料花生适量芝麻适量核桃适量冰糖适量自制酥脆香甜营养美味花生糖的做法把花生、核桃和芝麻放在锅里炒香，一定要小火慢慢炒否则很容易炒糊把炒好的花生和核桃凉凉，剥去花生的红衣，一同放到密封袋里用擀面杖擀碎备用把冰糖放到锅里慢慢熬制...
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营养酥脆干饼的详细做法大全,简单又营养的营养酥脆干饼做法

  • 营养酥脆干饼

  • 小时侯妈妈经常给我做，现在回想起来就超想妈妈，感觉还是小时侯开心，每天吃着妈妈做的饭就觉得是人间美味，现在我是两个孩子的妈妈了，回家的次数越来越少，妈妈的味道却一直扎深在我的记忆里！转正题，今天要做的是干饼，一个开胃小零食，孩子消化不良食欲不佳可以吃这个用料普通面粉100...
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烤麦片，营养脆麦片的做法步骤及图解,美味正宗的烤麦片，营养脆麦片做法

  • 烤麦片，营养脆麦片

  • 这个谷物脆片最开始我是在意大利的超市买给自己吃的，那个时候大概350g，2.98欧元的样子打折时候2欧左右，那时候也是7年前，是第一次吃这种谷物脆片觉得太好吃了，有营养又健康，后来回国时候给父母带她们也觉得很好吃，一袋他俩当作零食吃3天就没有了。现在意大利卖这个已经涨价到3.5...
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简单易学的酥脆的营养糕美食做法

  • 酥脆的营养糕

  • 养发护肤的黑芝麻➕健脑益智的核桃仁➕补血益气的红枣➕健脾和胃的花生，组合到一块有多营养不用我说了吧😜！而且做法也很简单，小小白都可以搞定，每天来两片，养生滋补，老少皆宜！之前买过类似的营养糕，吃着不错，就想着尝试自己做下。搜了下方子，基本都是麦芽糖版的，但自己哺乳期不能吃...
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超酥脆炸薯条，比肯德基的还好吃，小朋友们超爱，外脆内酥，简单美味，营养丰富。好吃的烹饪方法 超酥脆炸薯条，比肯德基的还好吃，小朋友们超爱，外脆内酥，简单美味，营养丰富。的地道做法和步骤
芝麻海苔 鲜香酥脆有营养好吃的烹饪方法 芝麻海苔 鲜香酥脆有营养的地道做法和步骤

  • 芝麻海苔 鲜香酥脆有营养

  • 补钙补铁的小零食，富含多种维生素，以前在孕婴店给孩子买，挺大一袋里面就一点点，价格还不便宜，现在自己可以做了！用料海苔28片芝麻若干白砂糖40克蚝油10克酱油15克麦芽糖120克水20克芝麻海苔鲜香酥脆有营养的做法首先熬酱汁，把白砂糖，蚝油，酱油，水，麦芽糖放在锅里，隔水或者直接加热都...
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脆脆的鲜虾片（宝宝的营养零食）的做法步骤及图解,美味正宗的脆脆的鲜虾片（宝宝的营养零食）做法

  • 脆脆的鲜虾片（宝宝的营养零食）

  • 平时孩子喜欢吃零食，薯片、糖果、饼干等等很多时候我选择自己来动手加什么食材自己都看得到摸得到健康营养用料鲜虾150克木薯淀粉45克水（100度）75克糖（提鲜）1.5克盐（调味）1.5克生抽0.5勺油22.5克脆脆的鲜虾片（宝宝的营养零食）的做法来个全家福，鲜虾一共用了150克，尽量选那种虾肉多一...
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酥酥脆脆入口即化营养健康的酸奶甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的酥酥脆脆入口即化营养健康的酸奶甜甜圈做法

  • 酥酥脆脆入口即化营养健康的酸奶甜甜圈

  • 宝妈们每天给宝宝做什么小零食呢？接下来喝大家分享一个宝宝特别喜欢吃，入口即化营养美味的酸奶甜甜圈用料蛋清1个奶粉10克玉米淀粉10克酸奶10克酥酥脆脆入口即化营养健康的酸奶甜甜圈的做法酸奶和奶粉混合均匀蛋清加入几滴柠檬汁或者白醋，电动打蛋器打发至细腻状加入淀粉，再...
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快手营养早餐馄饨皮大变身～酥脆丝滑香蕉pizza的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐馄饨皮大变身～酥脆丝滑香蕉pizza做法

  • 快手营养早餐馄饨皮大变身～酥脆丝滑香蕉pizza

  • 家有小学生，早餐不马虎😋和娃商量好共同开发21天不重复营养早餐，当做暑假新项目🍽，今日预热DAY1～～加油奥利给🍌🧀🍕🥛🍒🥒用料马苏里拉芝士面片（这次使用剩下的馄饨皮）快手营养早餐馄饨皮大变身～酥脆丝滑香蕉pizza的做法烤盘刷植物油，均匀摆放面皮（馄饨皮），在面皮上铺适量芝士，香蕉切...
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奶香十足、酥脆营养的吉事果的做法步骤及图解,美味正宗的奶香十足、酥脆营养的吉事果做法

  • 奶香十足、酥脆营养的吉事果

  • 奶香味十足，口感酥脆又富含营养的吉事果快做给家里的小朋友吃！用料水125克牛奶125克盐3克白砂糖3克黄油125克中筋面粉150克鸡蛋液250克奶香十足、酥脆营养的吉事果的做法食材准备将水、牛奶、盐、白砂糖、黄油放入锅中，小火煮至冒小泡，迅速加入中筋面粉，搅拌至无干粉状态即可...
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酥酥脆脆的香煎鳕鱼，做法简单，营养美味的做法步骤及图解,美味正宗的酥酥脆脆的香煎鳕鱼，做法简单，营养美味做法

  • 酥酥脆脆的香煎鳕鱼，做法简单，营养美味

  • 鳕鱼这样做，酥脆难挡~用料鳕鱼1条食用油适量食用盐适量黑胡椒粉适量酥酥脆脆的香煎鳕鱼，做法简单，营养美味的做法准备食材鳕鱼切块吸干表面水分加入食用盐、黑胡椒粉腌制鳕鱼15分钟热锅热油小火煎鱼一面煎黄后翻至另外一边继续煎黄酥酥脆脆的鳕鱼就煎好了，营养美味哦~小贴士...
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宝宝辅食：香酥鳕鱼条-口感酥脆，来自深海的营养师的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：香酥鳕鱼条-口感酥脆，来自深海的营养师做法

  • 宝宝辅食：香酥鳕鱼条-口感酥脆，来自深海的营养师

  • 成长期后，宝宝会越来越喜欢油炸/油煎食品，这类食品用油安全、热量过高都是很大的问题。所以妈妈们平时在家做的时候可以参考以下两点：1、油炸/油煎食品，最关键的是控制吸油率，小窍门就是在食物外面裹上面包糠，这样可以减少油的吸收，保证食物相对健康。2、将鱼条裹鸡蛋液和面包糠...
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酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐做法

  • 酥脆爆浆❗️蒜香芝士金枪鱼三明治｜营养早餐

  • 蒜香浓郁的烤吐司酥酥脆脆加上饱满的金枪鱼蟹柳馅和浓郁芝士片咬下去是爆浆的快乐~馅料一定要塞的满满的，大口吃超过瘾！减脂期可以用低脂芝士片和低脂蛋黄酱高蛋白高营养的搭配，早餐吃两个饱腹感极强~用料吐司3片车打芝士3片金枪鱼1罐蟹柳2根蒜末1勺黄油1块蛋黄酱适量黑胡椒...
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花生小饼［酥脆营养健康］的做法步骤及图解,美味正宗的花生小饼［酥脆营养健康］做法

  • 花生小饼［酥脆营养健康］

  • 今天嘴馋，看到路边的小摊卖的这个饼，排了好长的队伍，买了几个，在一旁看了老板的做法，买回家自己在家研究做法。好吃的很！！！爱了！为了发这个菜谱，我真的是花了九牛二虎之力，手酸了，一直在打字！凭这一点，可不可以给我个收藏？做完瞬间抢光，隔壁的小孩都馋哭了！简单，好吃，酥脆但是做饭麻烦Ծ‸Ծ...
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檸汁脆藕-口感脆嫩，排毒养颜，营养丰富的做法步骤及图解,美味正宗的檸汁脆藕-口感脆嫩，排毒养颜，营养丰富做法

  • 檸汁脆藕-口感脆嫩，排毒养颜，营养丰富

  • 用料莲藕1节柠檬1个蜂蜜2勺清水适量檸汁脆藕-口感脆嫩，排毒养颜，营养丰富的做法莲藕可帮助排泄体内的废物和毒素，达到排毒养颜的功效，还可保持脸部光泽，有益血生肌的功效。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种元素，对人体十分有益，且有美白的功效。做...
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超酥脆榛子麦芽小饼干:简单易做的营养小零食的做法步骤及图解,美味正宗的超酥脆榛子麦芽小饼干:简单易做的营养小零食做法

  • 超酥脆榛子麦芽小饼干:简单易做的营养小零食

  • 前几天读了柳叶刀上最新的世界范围内健康饮食调查的论文，坚果和全麦等谷物摄入不足是各国饮食习惯中普遍存在最大的问题。这几天正琢磨着用营养丰富的榛果给小家伙做一款小零食,于是特地添加了小麦胚芽粉，让营养更加全面丰富。第二次改进了一点配方，做出来的小饼干超级酥脆，...
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营养好吃又酥脆！不用模具也能做南瓜曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的营养好吃又酥脆！不用模具也能做南瓜曲奇做法

  • 营养好吃又酥脆！不用模具也能做南瓜曲奇

  • 酥脆香甜，不用模具也能做的南瓜曲奇～用料糖粉30克低筋面粉70克玉米淀粉30克杏仁粉10克黄油60克南瓜泥60克营养好吃又酥脆！不用模具也能做南瓜曲奇的做法食材准备黄油室温软化搅打发白，加入糖粉搅打至体积膨胀南瓜蒸熟捣成南瓜泥分三次加入南瓜泥搅匀过筛入粉类，切拌至无干粉，揉...
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无添加 | 营养酥脆的薄烧的做法步骤及图解,美味正宗的无添加 | 营养酥脆的薄烧做法

  • 无添加 | 营养酥脆的薄烧

  • 做过我们<芝麻薄烧>配方的都知道有多香，这个配方像是升级版，口感不会硬，更酥，而且材料和做法都很简单。是从法国经典瓦片饼干优化而来，周末在家试试无添加的快手饼干吧！用料蛋白50g低筋面粉22g白砂糖30g无盐黄油（融化）25g熟杏仁片（或白芝麻）60g无添加|营养酥脆的薄烧的做法将蛋白倒...
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油酥豆腐丸子——咸香酥脆、营养丰富的做法步骤及图解,美味正宗的油酥豆腐丸子——咸香酥脆、营养丰富做法

  • 油酥豆腐丸子——咸香酥脆、营养丰富

  • 以富含蛋白质的豆腐作为主料，非常健康营养好吸收，在加入了奶酪粉后，味道更加香浓，口感金黄焦香、酥脆松软。用料老豆腐1块鸡蛋1个胡萝卜1/2根干香菇8朵奶酪粉10g葱花10g盐5g五香粉5g油适量油酥豆腐丸子——咸香酥脆、营养丰富的做法干香菇用温水浸泡至软，洗净后切成碎末；胡萝卜...
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酥香营养 | 芝士酥饼干的做法步骤及图解,美味正宗的酥香营养 | 芝士酥饼干做法

  • 酥香营养 | 芝士酥饼干

  • 这款饼干的口感十分的酥脆，带着芝士的清香。含糖不高，风味浓郁，很适合喜欢奶酪味道而且不喜欢太甜的朋友们。-麦子厨房用料无盐黄油（软化）50g玉米淀粉3g糖粉30g蛋黄1个低筋面粉100g芝士2片酥香营养|芝士酥饼干的做法将软化的无盐黄油倒入调理盆中，加入糖粉和玉米淀粉，使用电动打...
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酥酥脆脆的营养坚果麦片的做法步骤及图解,美味正宗的酥酥脆脆的营养坚果麦片做法

  • 酥酥脆脆的营养坚果麦片

  • 不放心外面买的不健康有添加防腐剂，那就健康美食自己动手做起来，反正家里原材料都有时间放久了反而不新鲜，那就变个花样把它消耗掉，酥酥脆脆一边烤一边吃太好吃了，这个坚果麦片很随意喜欢吃什么就加什么不一定要按照我的方子一模一样，不要总的重量超出太多不然蜂蜜和油就裹不主...
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营养酥脆 | 燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的营养酥脆 | 燕麦饼干做法

  • 营养酥脆 | 燕麦饼干

  • 用料无盐黄油（常温软化）50g盐2g白砂糖20g蜂蜜21g鸡蛋25g低筋面粉70g黄豆粉20g肉桂粉2g泡打粉2g燕麦片30g核桃仁30g葡萄干30g蔓越莓干15g营养酥脆|燕麦饼干的做法搅拌盆中放入常温软化的无盐黄油，用电动打蛋器以最低速搅拌30秒，打松无盐黄油。加入细砂糖、盐、蜂蜜，以最低速搅...
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