当前位置：烹调屋 >

煎青花鱼的做法食谱

煎青花鱼的做法和图解 好吃的煎青花鱼家常做法

  • 煎青花鱼

  • 用料现磨黑胡椒一小勺青柠2个海盐一小勺煎青花鱼的做法用海盐，黑胡椒，青柠汁腌半小时。在锅里放油，中小火煎至鱼肉两面都金黄色。在滴上柠檬汁即可。...
  • 23258
简单易学的煎鲭鱼（青花鱼）美食做法

  • 煎鲭鱼（青花鱼）

  • 青花鱼油脂丰富，具有独特的香味，简单调味突出它自身的风味。今天下班晚，做得匆忙，图少且敷衍，以后再补。用料鲭鱼（青花鱼，青占鱼）生姜小葱盐料酒煎鲭鱼（青花鱼）的做法鲭鱼两面抹盐腌制半小时。处理鲭鱼：剪掉鱼鳍，剖开腹部，取净内脏、鱼鳃，用清水冲洗干净，擦干备用。生姜切片，小葱切碎。热...
  • 8652
煎青占鱼的做法和图解 好吃的煎青占鱼家常做法

  • 煎青占鱼

  • 青占鱼的营养价值很高，是一种深受广大群众喜爱的食用鱼。据测定，每百克可食部分含蛋白质21.4克，脂肪7.4克，钙20毫克，磷226毫克，铁2.0毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.29毫克，尼克酸9.7毫克。据有关资料介绍，鲐鱼体内还含有两种营养价值较高的物质：一种叫二十碳五烯酸(EPA)，另一种叫二十...
  • 29938
盐煎青花鱼（减脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的盐煎青花鱼（减脂版）做法

  • 盐煎青花鱼（减脂版）

  • 鱼的本身就有一定的油脂，所以煎鱼锅里的油不需要放太多，一丁丁就好了哈！用料盐克日本酱油适量青花鱼1-2条橄榄油适量芥末（可放可不放）依照自己的口味添加盐煎青花鱼（减脂版）的做法鱼处理干净后用少许的盐腌渍记得一定要用厨房纸吸干鱼表面的水分，然后锅里放适量的少许橄榄油，冷锅...
  • 5024
香煎青花鱼（烤青花鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎青花鱼（烤青花鱼）做法

  • 香煎青花鱼（烤青花鱼）

  • 不加一滴油的“空气炸鱼🐟”，香酥爆汁，丰润爽口堪比黄油！金灿灿的鱼皮香酥可口，靠近皮下的鱼肉肥美鲜嫩，其他部位则更加紧致，弹牙，🌸酥、香、劲、鲜🌸，多重风味全部融合，互相激发，与舌尖相触，满溢的浓香，忍不住的食指大动！用料挪威青花鱼一片、豆瓣蘸粉适量香煎青花鱼（烤青花鱼）的做法⚠...
  • 5800
增肌减脂餐—煎青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的增肌减脂餐—煎青花鱼做法

  • 增肌减脂餐—煎青花鱼

  • 减脂期青花鱼是一个不错的选择，但是如何用最少的油煎出脆脆口感的青花鱼呢？今天来教你们我的常备菜谱，一周一次的酥脆青花鱼秘密。用料青花鱼几条油几滴日式酱油适量增肌减脂餐—煎青花鱼的做法把青花鱼洗干净，放在网篮里把水沥干。我一般会沥半小时，南方可以多加点时间。不粘...
  • 24355
香煎青花椒椒盐青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香煎青花椒椒盐青花鱼做法

  • 香煎青花椒椒盐青花鱼

  • 日式香煎青花鱼🐟一直是我喜欢的一款美食，之前尝试过孜然口味，今天用味好美青花椒椒盐调味，口感清新，略麻不辣，于是又多了一款出品。用料盐渍青花鱼半条味好美青花椒椒盐少许油少许香煎青花椒椒盐青花鱼的做法将盐渍青花鱼解冻用厨房纸吸干水分，划十字刀。锅中热油，将鱼皮向下入...
  • 13616
香煎青花鱼（Mackerel fillets）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎青花鱼（Mackerel fillets）做法

  • 香煎青花鱼（Mackerel fillets）

  • 青花鱼油脂丰富，因此烹饪原理和煎三文鱼类似，即煎出鱼油，再用鱼油煎鱼。调味只需要盐和黑胡椒，酒可以增加风味。如果配面包等西式主食，可以自行在出国前加入欧芹等香草，食用时佐以柠檬。配米饭就不用了。煎青花鱼好吃的关键，一是把大部分皮下脂肪煎出来但保留部分油脂，以达到香而...
  • 8874
青花椒香煎三文鱼腩骨的做法步骤及图解,美味正宗的青花椒香煎三文鱼腩骨做法

  • 青花椒香煎三文鱼腩骨

  • 用料三文鱼腩骨200克盐适量青花椒粉适量黑胡椒适量青花椒香煎三文鱼腩骨的做法不粘锅热锅下油，放鱼腩骨，小火慢煎，两面各加盐，加味好美青花椒粉，加味好美研磨黑胡椒，两面煎至金黄...
  • 19958
盐煎青花鱼的做法和图解 好吃的盐煎青花鱼家常做法

  • 盐煎青花鱼

  • 简单的食材，重要的是新鲜。最简单的烹饪方式，却最能体现它的美味。铁锅烹饪独有的质感，是其他锅具无法比拟的。用料青花鱼1条雪花盐适量柠檬1个姜片2片白萝卜一小块酱油1小勺盐煎青花鱼的做法大小适中的青花鱼去内脏洗净，去头，用刀沿鱼肚剖开切成2份或4段。用厨房纸擦干水份。...
  • 18914
日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼做法

  • 日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼

  • 每次和朋友去日料店，都会来一份盐烤青花鱼！对鱼皮酥脆，脂肪丰盈的食物真的毫无抵抗力！所以试着复刻，发现，原来如此简单～在家也能实现青花自由啦，不用感谢我！用料原料准备青花鱼300g〈两人份〉调料准备海盐（盐）适量黑胡椒适量柠檬（柠檬汁）1勺日料店同款『香煎青花鱼』盐烤青花鱼的做法...
  • 20992
秘制香煎味增青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的秘制香煎味增青花鱼做法

  • 秘制香煎味增青花鱼

  • 青花鱼肉质鲜美，少刺，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素；是日本的人气海鲜食材用料全家盐烧青花鱼300克味增一茶匙味淋少许橄榄油少许秘制香煎味增青花鱼的做法将全家熟盐烧鱼取出，抹上味淋和味增，进冰箱腌制半小时，直接加工一下，就能做成日式定食，处理好的一整块鱼肉，肉质...
  • 29329
香煎青花鱼的做法和图解 好吃的香煎青花鱼家常做法

  • 香煎青花鱼

  • 用料青花鱼条盐克黑胡椒油香煎青花鱼的做法买回来的青花鱼对半切开，鱼背上切几刀，撒上盐和黑胡椒腌制20分钟起锅烧油，待油温较热时将鱼放进去中火慢煎出锅！小贴士这道香煎鱼虽然简单，但是却能完全吃到青花鱼本身的鲜美，nice～...
  • 22464
香煎青鱼的做法和图解 好吃的香煎青鱼家常做法

  • 香煎青鱼

  • 直接煎什么也不用放最后芥末➕酱油美味用料青鱼克盐克香煎青鱼的做法直接煎什么也不用放最后芥末➕酱油美味直接煎什么也不用放最后芥末➕酱油美味没有第三步了...
  • 6463
干煎青鱼的做法和图解 好吃的干煎青鱼家常做法

  • 干煎青鱼

  • 青鱼鲜美，制作简单。快来试试吧！用料青鱼300克盐适量料酒适量食用油适量干煎青鱼的做法清洗青鱼，去掉内脏和鳃。青鱼中间切片，放在厨房纸上，吸干鱼身表面水分；将鱼、盐，料酒，葱段和姜片腌制半个小时。锅中放入少量的食用油，将鱼、葱段和姜片放入锅中煎制；当鱼表面呈现金黄色时，取出...
  • 9797
煎青花鱼片的做法和图解 好吃的煎青花鱼片家常做法

  • 煎青花鱼片

  • 用料冷藏的青花鱼片一包酱油2勺米酒2勺糖1/4勺花生油少许姜两片煎青花鱼片的做法冷藏的青花鱼片一包，提前一小时解冻。完全解冻后，用清水稍为清洗一下。沥干水分后，用厨房纸巾吸干鱼肉里残留的水分。用刀切去鱼鳍，然后把鱼肉斜刀切成小块。由于青花鱼片本身已经用盐腌制过了，...
  • 25869
煎烤青花鱼🐟Grilled Saba的做法步骤及图解,美味正宗的煎烤青花鱼🐟Grilled Saba做法

  • 煎烤青花鱼🐟Grilled Saba

  • 用料青花鱼一尾盐少量料理酒3大勺选用配料生姜末紫苏酱韩式泡菜萝卜泥柚子辣酱煎烤青花鱼🐟GrilledSaba的做法洗净青花鱼，剪掉鱼鳍，厚的话颗用刀划两道口子。淋上一大勺料理酒静置片刻去腥。用厨房纸巾拍干水分后可撒上少许盐调味。锅内抹油，大火烧热。准备好一个大铲子，青花...
  • 21292
煎烧青鱼的做法和图解 好吃的煎烧青鱼家常做法

  • 煎烧青鱼

  • 用料青鱼克煎烧青鱼的做法木...
  • 7085
香煎挪威青花鱼配川味鱼香汁的做法步骤及图解,美味正宗的香煎挪威青花鱼配川味鱼香汁做法

  • 香煎挪威青花鱼配川味鱼香汁

  • 挪威青花鱼是我在餐厅和家里都一直使用的鱼类，健康油脂丰盈，营养价值丰富，尤其富含Omega-3不饱和脂肪酸，全家人各个年龄段都可以食用，有助于提高免疫力～肉质紧致，搭配它丰沛的油脂，在干柴和肥腻间取得很好地平衡。
我最喜欢的做法非这道“香煎青花鱼配川味鱼香汁”莫属。将挪威...
  • 10818
煎一下就好的青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的煎一下就好的青花鱼做法

  • 煎一下就好的青花鱼

  • 跟团买的青花鱼，以前没吃过，说是已经腌制过，煎一下就好。煎好后，这么五条450克的青花鱼，被我们2人一顿吃光了😜用料青花鱼1包5条鲜柠檬一片油少许煎一下就好的青花鱼的做法就是这种青花鱼，一包5条，平均下来一条不到5元，日料店的成品价要翻好几倍呢。不沾锅底抹了一点点油（其实不抹...
  • 31211
干煎青花鱼｜快手便捷的做法步骤及图解,美味正宗的干煎青花鱼｜快手便捷做法

  • 干煎青花鱼｜快手便捷

  • 用料青花鱼两片姜片5片盐适量椒盐粉适量油适量干煎青花鱼｜快手便捷的做法青花鱼片洗净拭干水分待用。起锅热油下姜片，可以加蒜瓣，特殊时期不能出门，蒜瓣用完了，只用姜片也可以。鱼皮一面朝下下锅煎，中火。鱼皮面煎至稍微金黄后翻面，煎鱼肉面，姜片煎干后碍事的话可以取出。鱼肉面...
  • 22161
家庭版日式煎青花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版日式煎青花鱼做法

  • 家庭版日式煎青花鱼

  • 日本美食节目常看到，所以很喜欢这道菜。国内普通的店基本都是半成的冻品加工而成，新鲜度一般。我是浙江舟山的，所以现在进入冬季后青花鱼上市是最肥的。便宜又营养，这个鱼就是吃个新鲜，如果不新鲜，那么组胺就很多。去头，取鱼身两片肉，少量的盐，酒，胡椒粉抹一下腌10-20分钟。平底不...
  • 16013
盐煎青鱼的做法和图解 好吃的盐煎青鱼家常做法

  • 盐煎青鱼

  • 用料青鱼3条姜少许料酒一勺盐煎青鱼的做法鱼洗净，用料酒，盐和姜丝腌制10分钟！撒少许面粉，热油煎成金黄色！即可...
  • 31670
煎青鳗鱼的做法和图解 好吃的煎青鳗鱼家常做法

  • 煎青鳗鱼

  • 突发奇想用料鳗鱼1条酱油1勺盐适量姜适量煎青鳗鱼的做法在锅中放入油和切好的姜片，再将切好的鳗鱼放入锅中待鳗鱼的一边煎至金黄色即可翻转，两边煎至金黄色后，可将调料混合拌匀倒入锅中成品小贴士第一次煎鳗鱼，不知合不合各位口味...
  • 11836
青花椒煎鱼的做法和图解 好吃的青花椒煎鱼家常做法

  • 青花椒煎鱼

  • 用料花椒1小勺粒料酒1勺鱼几片条油15克青花椒煎鱼的做法煎好鱼，撒上青花椒椒盐...
  • 24909

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接