![金汤斑鱼的详细做法大全,简单又营养的金汤斑鱼做法]( "金汤斑鱼的详细做法大全,简单又营养的金汤斑鱼做法")
- 石斑鱼营养价值很高，被称为“美容护肤之鱼”，是中国四大名鱼之一。搭配的南瓜也是养颜健脾的食材，可谓是冬季滋补汤品的不错选择。南瓜金汤底色泽黄得诱人，香气四溢。石斑鱼片肉质鲜嫩，在金汤的洗礼下，带有阵阵清香，回味无穷。用料石斑鱼1条内脂豆腐1盒南瓜1个洋葱1个薄荷叶3片...
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![金汤鱼柳的做法和图解 好吃的金汤鱼柳家常做法]( "金汤鱼柳的做法和图解 好吃的金汤鱼柳家常做法")
- 龙利鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，清甜香滑的南瓜汁包裹着软嫩的鱼柳，口感独特，我还特地添加了牛奶来提味，妥妥的米饭杀手！用料土豆80克牛奶60克南瓜150克龙利鱼85克盐1克生抽5克食用油10克玉米淀粉10克金汤鱼柳的做法土豆和南瓜切小块。起锅烧水，水开后倒入土豆块和南瓜块，...
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![石斑鱼汤面（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的石斑鱼汤面（辅食）做法]( "石斑鱼汤面（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的石斑鱼汤面（辅食）做法")
- 老公买了条石斑鱼，一鱼两味，鱼头鱼尾做汤，鱼身清蒸！给宝宝用了鱼汤做了个面，宝宝吃得可香了，嘻嘻！加上几条青菜，营养更全面咯！用料石斑鱼头嫩菜叶石斑鱼尾细露面油盐姜片石斑鱼汤面（辅食）的做法煲中热油，下鱼头鱼尾和姜片爆香，煎一下有利于汤色奶白，晰出蛋白质，使汤更清甜；煎好后注入适量...
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![金汤鱼的详细做法大全,简单又营养的金汤鱼做法]( "金汤鱼的详细做法大全,简单又营养的金汤鱼做法")
- 之前和朋友一起带孩子在外面吃过鱼锅，底汤就是金汤，当时猜想就是南瓜泥🎃，后来做过金汤肥牛也是很美味，今天和婆婆一起去超市买鱼，回来决定这么做了，味道也酸辣美味，特别是炒辣椒和南瓜泥时那香味儿，隔着屏幕估计你们都能想象的到用料泡椒5个小米椒2个葱花适量八角一个南瓜泥半碗...
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![曼食慢语丨 金汤东星斑好吃的烹饪方法 曼食慢语丨 金汤东星斑的地道做法和步骤]( "曼食慢语丨 金汤东星斑好吃的烹饪方法 曼食慢语丨 金汤东星斑的地道做法和步骤")
- 对很多人来说，年夜饭上有条鱼是一种必不可少的仪式，刚好我逛超市的时候，看到了红红火火特别可爱的东星斑，于是就想再分享一道特别喜气，味道极致鲜美，老人小孩都能吃的——金汤东星斑，大家可以试试年夜饭上露一手！用料东星斑腌制东星斑750g盐1小撮白胡椒1小撮玉米淀粉2小勺黄酒几...
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![石斑鱼头/骨/尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斑鱼头/骨/尾汤做法]( "石斑鱼头/骨/尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斑鱼头/骨/尾汤做法")
- 一条石斑，鱼肉起出来炒了斑球，剩下的鱼头、鱼骨、鱼尾也必然是好货，加点腐竹熬个汤，超鲜～！用料石斑鱼头/骨/尾一条鱼的量瘦肉一小块腐竹2根葱段适量盐适量石斑鱼头/骨/尾汤的做法提前把腐竹泡好瘦肉先汆水洗净待用把砂锅烧热，倒油，加入姜片煎香，然后加入葱段加入石斑鱼头/骨/尾煎...
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![金猫咪食堂-黑汁石斑鱼的做法步骤及图解,美味正宗的金猫咪食堂-黑汁石斑鱼做法]( "金猫咪食堂-黑汁石斑鱼的做法步骤及图解,美味正宗的金猫咪食堂-黑汁石斑鱼做法")
- 继“白汁三文鱼”后，胖猫给大家带来《深海系列》第十六弹-“黑汁石斑鱼”，所谓黑汁，其实用的是石斑浓汤烩紫菜，一道菜，一条鱼，三种口感。希望这道醇厚的创意料理能带给你不一样的新鲜体验吧！用料石斑鱼1条头水紫菜2饼虾皮1把青葱1根香菜2根低筋面粉2汤勺白葡萄酒2勺鸡蛋黄1个独...
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![金汤鱼片的详细做法大全,简单又营养的金汤鱼片做法]( "金汤鱼片的详细做法大全,简单又营养的金汤鱼片做法")
- 冬日里的小清新~金灿灿的汤色鲜香可口，好喝到停不下来，鱼片滑嫩无比，给你如阳光般的潺潺暖意，一次就上瘾！用料鱼盐葱姜料酒南瓜猪油金针菇魔芋丝味精胡椒粉鸡蛋淀粉洋葱鸡精金汤鱼片的做法两片肉取下来放到冰箱冷藏半小时鱼头、鱼骨、鱼腩切小块泡入冰盐水倒入葱姜汁加料酒浸...
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![简单易学的柠檬鱼露焗金丝斑美食做法]( "简单易学的柠檬鱼露焗金丝斑美食做法")
- 有点泰式的味道，清爽鲜香，鱼肉滑嫩，天气炎热的一道好菜用料金丝斑2条柠檬半个鱼露2勺生抽1勺胡椒粉，糖、生粉，红葱头、蒜头番茄2个盐柠檬鱼露焗金丝斑的做法红葱头和蒜切成薄片，番茄切块鱼洗净擦干水分，薄薄的抹上少许盐和白胡椒粉，腌制一小时左右一勺生抽2勺鱼露半勺生粉少许白...
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![斑鱼豆腐汤的做法和图解 好吃的斑鱼豆腐汤家常做法]( "斑鱼豆腐汤的做法和图解 好吃的斑鱼豆腐汤家常做法")
- 没有鲫鱼，买了斑鱼，丢几块豆腐煮一锅汤，快熟且鲜美～用料斑鱼一条姜片若干葱两根蒜两瓣豆腐半块斑鱼豆腐汤的做法鱼处理干净划道，葱切花，姜切片，小火煎姜片蒜瓣放入鱼两面煎水煮开，放入煎好的料放入豆腐起锅放葱花、盐、胡椒粉，就可以吃了～...
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![简单易学的野生斑鱼鱼骨汤美食做法]( "简单易学的野生斑鱼鱼骨汤美食做法")
- 骨头煮汤，鱼肉炒😜给老婆补补💗用料豆腐块1块姜1片盐小半勺鸡汁半勺个人口味，家里有矿随意😏😏野生斑鱼鱼骨汤的做法去鱼鳞，开肚，洗干净骨肉分离😭，小心别片到手😄鱼骨改成小节，热锅下油，姜片，鱼骨头，料酒炒香，然后直接放水煮5到7分钟再下豆腐都2到3分钟打完收工😄下个菜谱发炒鱼片...
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![清蒸金钱斑的做法和图解 好吃的清蒸金钱斑家常做法]( "清蒸金钱斑的做法和图解 好吃的清蒸金钱斑家常做法")
- 用料葱根蒸鱼豉油勺料酒勺姜丝克小葱根油克清蒸金钱斑的做法备料，石斑鱼。葱丝姜丝辣椒圈。一根葱打结，姜片。鱼鳞刮干净，去肚去腮。摆盘，鱼两面划刀，下面垫厚的姜片，姜片葱结摆好，浇上一点料酒大火水开蒸七分钟20秒，出锅豉油淋热油，奈斯...
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![简单易学的香煎老虎斑配金汤美食做法]( "简单易学的香煎老虎斑配金汤美食做法")
- 用料食材见图文香煎老虎斑配金汤的做法香煎老虎斑配金汤（位上2位）老虎斑去鱼鳞去鳃肚子清理干净，抹干水分，再取中间段的肉肉带皮（鱼排）一大块。用料酒，姜葱切细一起抓鱼排一分钟（去腥处理），然后加点点盐，一些淀粉，抓匀。琳达妈咪的金汤整袋，蒸或煮（水开计时）10分钟。热锅热油，撒点点盐，中...
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![金汤鱼的做法和图解 好吃的金汤鱼家常做法]( "金汤鱼的做法和图解 好吃的金汤鱼家常做法")
- 用料黑鱼1条金针菇1把莴笋半根黄灯笼辣椒酱2勺泡椒2个柠檬半个姜3片大蒜1瓣葱花适量腌鱼料盐1茶匙胡椒粉半茶匙料酒半勺蛋清半个淀粉半勺金汤鱼的做法黑鱼把鱼肉片下来，鱼骨部分切块片成薄片鱼骨洗净备用，鱼片多清洗几遍挤干水分，先加盐和胡椒粉拌匀，再加蛋清用手抓到蛋清被...
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![鲜石斑鱼汤的做法和图解 好吃的鲜石斑鱼汤家常做法]( "鲜石斑鱼汤的做法和图解 好吃的鲜石斑鱼汤家常做法")
- 广东人拿手菜就是煮汤了！鱼汤也不例外，在广东廉江最出名的淡水鱼头汤，香味浓郁，白白的汤汁，鲜甜而不带腥味！哇！这可是特意去趟廉江喝当地最特色的汤呢！至今也忘不了那股浓郁的奶香鲜鱼汤味！简简单单的食材，让我挥发多年的厨房经验也创出了不腥的鲜鱼汤来！味道并不比外面的差！真的好喝...
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![简单易学的金针菇蒸石斑鱼美食做法]( "简单易学的金针菇蒸石斑鱼美食做法")
- 一个人的午餐，来个简单的。蒸好吃的一道鱼可惜啊！我把酱汁调太咸啦！本该用蚝油的，当我要用的时候，我心疼了。我一大瓶蚝油既然发霉了。。。。呜呜呜呜呜。过后我用鸡精粉做调味料好吃的蒸鱼。用料石斑鱼尾1个金针菇1包葱花1条姜丝适量蒜末适量小辣椒1根麻油少许调味料鸡精粉适...
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![姜蓉金针菇蒸石斑鱼的做法步骤及图解,美味正宗的姜蓉金针菇蒸石斑鱼做法]( "姜蓉金针菇蒸石斑鱼的做法步骤及图解,美味正宗的姜蓉金针菇蒸石斑鱼做法")
- 由于喜欢吃金针菇，平时都是吃白灼，这次用金针菇垫底，吸收了石斑鱼的精华，超好吃。用料石斑鱼2条蒜少评盐1勺色拉油少许葱2根姜少许蒸鱼豉油2小勺料酒勺金针菇把姜蓉金针菇蒸石斑鱼的做法把金针茹洗干净放入碟中葱洗干净葱切成葱花粒姜，蒜切成碎粒小石斑鱼洗干净把葱花和姜蒜加...
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![青斑鱼汤的做法和图解 好吃的青斑鱼汤家常做法]( "青斑鱼汤的做法和图解 好吃的青斑鱼汤家常做法")
- 去年冬天，去本地一家餐厅吃饭。这家餐厅用石锅蒸汽的方法烹制青斑鱼汤，佐以保健品助营养成分，非常清淡健康鲜美。回来后一直很想自己试试。就算没有石锅和蒸汽，也可以用自己现有的厨具做青斑鱼汤。趁着好友来访，做了一次尝试。虽然不及餐馆里售贩的鲜美，但也不失为家常菜做法的...
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![石斑鱼汤的做法和图解 好吃的石斑鱼汤家常做法]( "石斑鱼汤的做法和图解 好吃的石斑鱼汤家常做法")
- 鱼汤的做法多种多样，我家宝贝还是比较喜欢豆腐炖的汤，为了娃能吃上好吃的，当妈的自然爱上下厨房。。。。用料石斑鱼条姜丝片盐克豆腐葱开水，牛奶枸杞，参片石斑鱼汤的做法准备工作：鱼洗洗沥干，切好姜丝，豆腐切块，一根葱。锅里倒掉油转一圈加入生姜，锅烧热有姜香时放鱼两面煎变色加入...
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![小红斑（石翁鱼）豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的小红斑（石翁鱼）豆腐汤做法]( "小红斑（石翁鱼）豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的小红斑（石翁鱼）豆腐汤做法")
- 纯野生海鱼里，渔民们多喜欢选用多骨的有鳞鱼和豆腐一起煮汤，两者营养结合，促进钙质和维生素吸收，还能养颜美容哈。这是一道非常适合孕产妇和青少年及幼儿的海鱼豆腐汤。小红斑蛋白质高，能够补充钙质和提高免疫力噢。鲜度是营养的基本保障，海鱼一定要鲜。用料小红斑16条半斤左右...
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![Dora老虎斑鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的Dora老虎斑鱼汤做法]( "Dora老虎斑鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的Dora老虎斑鱼汤做法")
- 鲜美至极的老虎斑鱼汤🐟用料姜5片盐适量料酒少许勺食用油一勺老虎斑一条蔬之鲜一小勺Dora老虎斑鱼汤的做法将老虎斑洗净、切块备用把老姜切片备用起油锅，油温热后，放入姜片，依次放入切好的鱼块，中火煎待双面煎至金黄色后加入清水汤汁熬至乳白色后，去浮沫，加入盐、料酒、蔬之鲜...
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![祛斑汤㊙️祛斑汤㊙️一招就能干净祛斑汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛斑汤㊙️祛斑汤㊙️一招就能干净祛斑汤做法]( "祛斑汤㊙️祛斑汤㊙️一招就能干净祛斑汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛斑汤㊙️祛斑汤㊙️一招就能干净祛斑汤做法")
- 只见美丽不见斑!祛斑是一项长久的护肤工程，祛斑不仅要从外部护肤还需要从内部调理，大家都知道汤是最有营养价值的食物，色斑就可以利用汤来达到祛斑效果，教你一个小方法,只需这样做,祛斑汤就能消失不见e用料绿豆25克25克赤小豆25克百合25克祛斑汤㊙️祛斑汤㊙️一招就能干净祛斑汤...
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![简单易学的清蒸黄金斑鱼美食做法]( "简单易学的清蒸黄金斑鱼美食做法")
- #Yonita的周末时光#吃鱼最怕鱼刺这黄金斑完美的避开了这个尴尬点而且清洗方便虽然是进口的冷藏冰冻后蒸起来依旧鲜甜鱼肉一点也不柴值得尝试用料南美洲野生黄金斑鱼1条姜6片葱适量酱油适量盐适量油适量清蒸黄金斑鱼的做法解冻准备配料清洗鱼肚本身已经很干净了我喜欢往肚...
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![东星斑鱼汤的做法和图解 好吃的东星斑鱼汤家常做法]( "东星斑鱼汤的做法和图解 好吃的东星斑鱼汤家常做法")
- 东星斑被称为深海贵族，海中玫瑰，通体红色蓝色斑点为优质东星斑用料姜片1片白洋葱半个胡萝卜半根东星斑鱼1条香叶3片橄榄油1勺绿胡椒5克朗姆酒适量味增酱3勺酱油适量料酒适量东星斑鱼汤的做法把东星斑处理成鱼肉和汤两部分，鱼头和鱼尾用来做汤切鱼汤的辅料：姜切片、白洋葱切丝...
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![广式斑鱼片和斑鱼汤（自学）-狗哥版的做法步骤及图解,美味正宗的广式斑鱼片和斑鱼汤（自学）-狗哥版做法]( "广式斑鱼片和斑鱼汤（自学）-狗哥版的做法步骤及图解,美味正宗的广式斑鱼片和斑鱼汤（自学）-狗哥版做法")
- 斑鱼是河里装的，想着不要浪费。我不爱吃鱼特别皖鱼草鱼之类的，虽然广东有脆肉皖，但是炒鱼片和鱼骨汤有独特的味道。下面是我个人按照自己想法做的，如果有什么疑问随时提问我看到会解答。以下勺子按照调料的勺子大小（大概手指捏两把）用料斑鱼两条胡椒粒10克生粉半勺盐一勺香菜一...
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烹调屋
